انا بحاول اخس من 17 سنة ومش قادر السمنة بدأت عندي من سن 15 سنة والآن انا عمري 33 سنة وزني 185 كيلو كل مرة التزم بالكثير 10 أيام وارجع اتلخبط ثاني مش عارف اعمل ايه والله عندي اكتئاب بسبب السمنة وشكلي وحش بسبب السمنة وحرمتني من الحياة ومش قادر اتزوج بسبب السمنة استحي اطلع في الأماكن العامة ومن التجمعات عشريناتي كلها راحت في السمنه مع الأسف الشديد السمنه معاناة والله
ايوة الذراعات عندي و إلارداف بتنزل ببطء شديد جدا فعلا وعلشان كدة بنزل ببطء مستمرة إن شاء الله وربنا يجزيك كل خير يا باشمهندس و يحفظك وربنا يقويني و يثبتني وربنا يرحم مدام سماح و يغفر لها و يدخلها فسيح جناته♥️♥️👍👍👍👍
ربنا يرحم سماح ويدخلها فسيح جناته الحمد لله الاسبوع الاول من شهر ٩ونزلت ٤ كيلو بس كنت محافظة مع النظام المشي نص ساعة الصبح والمساء مش مصدقة كل حوالي قالو لي في امل ان شاء الله ح اوصل لاصل للوزن المثالي و زني ١١٨ عايزة اوصل لي ٦٠ كيلو ان شاء الله دعواتكم
جزاكم الله خيرا يا مهندس علی كل ما تبذلون من جهود.. انا مشكلتي مع الثبات .ابذل مجهود الی ان اصل الی وزن معين ثم في غضون ايام قليلة اعود الی ما كنت عليه .ارشدونا جزاكم الله ..
السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف خير على كل المجهود لعمل معنا الله يجازيك الف خير والله سمعت البنت المباشره الاخت اللي هدرت معك اولادها مرادن الله يشافيهم ويعافيهم يا رب انا حسيت بيها انا مريت من كل شيء حتى ينام مع ولدي الله يعطينا الصبر ويعطينا القوه والله يا باشمهندس انا مليكه تكون عندي شي حاجه صعيبه من اتجاه دولارات دياله كان تعصب كان رجع نشوف الرساله الصباحيه و كنشوف فيديو اللي كتل على القناه الكبيره اوقات صنت كلامك الله يعطيني القوه والصبر الحمد لله بفضلك يا باشمهندس ووصلت الميزان المثالي ديالي ورجعت الطاقه ديالي الحمد لله
السلام عليكم ورحمه الله اخى مصطفى على انا بستعمل سكر استفيا وسمعت ان اى سكر دايت بيعمل تجلط فى الدم بشرب شاى بمعلقه سكر عادى ينفع لان بحب الشاى ممكن ييثبت وزنى معلقه سكر فى اليوم
لا تنسوا الدعاء للاستاذة سماح ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنة وينور قبرها ويجعله روضة من رياض الجنة يارب العالمين
انا بحاول اخس من 17 سنة ومش قادر السمنة بدأت عندي من سن 15 سنة والآن انا عمري 33 سنة وزني 185 كيلو كل مرة التزم بالكثير 10 أيام وارجع اتلخبط ثاني مش عارف اعمل ايه والله عندي اكتئاب بسبب السمنة وشكلي وحش بسبب السمنة وحرمتني من الحياة ومش قادر اتزوج بسبب السمنة استحي اطلع في الأماكن العامة ومن التجمعات عشريناتي كلها راحت في السمنه مع الأسف الشديد السمنه معاناة والله
ربنا يرحم سماح و جميع أمواتنا و يجازيكم كل الخير يارب
اللهم انصر الاسلام وأعز المسلمين
ايوة الذراعات عندي و إلارداف بتنزل ببطء شديد جدا فعلا وعلشان كدة بنزل ببطء مستمرة إن شاء الله وربنا يجزيك كل خير يا باشمهندس و يحفظك وربنا يقويني و يثبتني وربنا يرحم مدام سماح و يغفر لها و يدخلها فسيح جناته♥️♥️👍👍👍👍
اللهم ارزقها الرضا ويعينها ويحفظ اولادها ويعفو عنهم
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ورزقكم الله خيرى الدنيا والآخرة
يارب يجازيك خير يارب العالمين ربنا يحبب فيك خلقه لأنك صادق النية كل الملايين بتابعك وتدعيلك🤲🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
بجد كان بث جميل اوى يارب تكون بتقرأ رسالتى
كل التووفيق ليك وربكك حليفگ ف الخير دايماا وربناا يجبر بخاطرگ ويعطيگ من كرمهه ويحققلك مرادك ❤️
ربنا يرحم سماح ويدخلها فسيح جناته الحمد لله الاسبوع الاول من شهر ٩ونزلت ٤ كيلو بس كنت محافظة مع النظام المشي نص ساعة الصبح والمساء مش مصدقة كل حوالي قالو لي في امل ان شاء الله ح اوصل لاصل للوزن المثالي و زني ١١٨ عايزة اوصل لي ٦٠ كيلو ان شاء الله دعواتكم
جزاك الله خيرا عنا يا هندسة
دائما بدعي لك وللمرحومة
ربنا يجازيك أحسن الجزاء
جزاك الله خيرا ربنا يديمك علينا نعمه واحفظها من الزوال
❤❤❤
كلامك داءما يأتيني في الوقت المناسب أطال الله في عمرك وبارك الله في ذريتك
الله يباركلك يا رب يا بشمهندس ويوفقك ويسعدك ويحفظك ويجازيك عنا خير الجزاء
اللهم ارحم استاذه سماح واغفر لها واسكنها فسيح جناتك اللهم آمين يارب العالمين
ما شاء الله دايما أقول انت مش خبير تغذيه بس لا كمان داعيه ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
جزاك الله كل خير
ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته ويلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان يارب العالمين
جزاكم الله خيرا يا مهندس علی كل ما تبذلون من جهود..
انا مشكلتي مع الثبات .ابذل مجهود الی ان اصل الی وزن معين ثم في غضون ايام قليلة اعود الی ما كنت عليه .ارشدونا جزاكم الله ..
تحيه من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بارك الله فيكم وبالتوفيق للجميع 💪
جزاك الله عنا كل خير يا بشمهندس دُمتم في حياتنا ❤
اللهم ارحم اختى سماح ويرزقها الفردووس إلاعلى
اناخصمت الميزان وأديت مهله ٦شهور
جزاك الله خير
اجمل صفحه واجمل نظام ❤
نتبع فيك من تونس إدعيلي نكمل الرجيم
❤❤❤يااارب يجزيك الخير يا رب❤❤❤
السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف خير على كل المجهود لعمل معنا الله يجازيك الف خير والله سمعت البنت المباشره الاخت اللي هدرت معك اولادها مرادن الله يشافيهم ويعافيهم يا رب انا حسيت بيها انا مريت من كل شيء حتى ينام مع ولدي الله يعطينا الصبر ويعطينا القوه والله يا باشمهندس انا مليكه تكون عندي شي حاجه صعيبه من اتجاه دولارات دياله كان تعصب كان رجع نشوف الرساله الصباحيه و كنشوف فيديو اللي كتل على القناه الكبيره اوقات صنت كلامك الله يعطيني القوه والصبر الحمد لله بفضلك يا باشمهندس ووصلت الميزان المثالي ديالي ورجعت الطاقه ديالي الحمد لله
انا نفس قصه الأخت اللي اتكلمت في الاول
السلام عليكم ورحمه الله اخى مصطفى على انا بستعمل سكر استفيا وسمعت ان اى سكر دايت بيعمل تجلط فى الدم بشرب شاى بمعلقه سكر عادى ينفع لان بحب الشاى ممكن ييثبت وزنى معلقه سكر فى اليوم
الله يحفظك جاوبي عادي اكل شوربة خضار سناك
كنت اول ما اكتب التعليق ترد عليا على طول الله يرحمها
فين نظام الاسبوع لو سمحت
طيب انا باكل وبطني مليانه يعني مش جعانه بس باكل بردو اي حاجه حتي لو عيش وانا كبيره وتعبانه ججا بس مش عارفه وبزيد ومبنزلش الشارع نهائئ مبقتش اعرف امشي لوحدي نفسي اطلع عمره خايفه مش عارفه اعمل ايه
معلشي سوا ل طاب شرب 3لتر ميه بيوطي الضغط عندي جامد وانا اصلا ضغططي واطي فابتع جدا ايه الحل
السلام عليكم عم نسمن
خسيت عشرين كيلو وبعدين وزني زاد عشره كيلو في مده قليله
ثبتي ولا لا
❤❤
نفسي اخس مش عارفه
ونا كمان مو عارفه كيف أبدا 🥹🥹🥹
😂😂😂
ربنا يرحم سماح و جميع امواتنا و يجازيكم كل الخير يارب
جزاكم الله خيرا