افضل تمارين وإطالات لآلام اسفل الظهر علاج بدون جراحة |best Back Pain Relief Exercises & Stretches

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @حياةالملا
    @حياةالملا 3 ปีที่แล้ว +1

    مشكور استفدت من الفيديو يعطيك العافية
    وودي لو تحط لنا فيديو لآلام الركبة وجزاك الله خير

  • @مغتربونياوطن
    @مغتربونياوطن 4 ปีที่แล้ว +2

    شكرا الك جزاك الله خيرا

  • @kivanct8832
    @kivanct8832 ปีที่แล้ว

    والله ثم والله شفت فيديوهات كثير ما اقول مو مرة مفيده لا مفيده ولكن اول مرة اشوف هذا الفيديو واستفدت بشكل لايوووصف انا من بعد المقطع برتاح من ناحية شد اسفل الظهر والخصر ….. شكرررا باختصار ♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😄

  • @besmazouggari1621
    @besmazouggari1621 10 หลายเดือนก่อน

    والله جربتها ما شاء الله يعطيك الصحة خف الألم كثيرا سأواضب عليها شكرا جزيلا ❤❤

  • @MhmadMhmad-rb3lw
    @MhmadMhmad-rb3lw ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا"💚🌹

  • @maissaa7334
    @maissaa7334 ปีที่แล้ว +1

    لو سمحت طيب الي عنده مشكلة في الركب يعمل إيه لان التمارين معظمها بتركز علي الركب وشكرًا لمجهودك

  • @ahmadmohands3753
    @ahmadmohands3753 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @sisy_rosdf
    @sisy_rosdf ปีที่แล้ว

    ‏الله يعطيك الصحة والعافية

  • @muhammedseyad939
    @muhammedseyad939 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك 🌹🤲🏻

  • @souadjamal6019
    @souadjamal6019 4 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور ساتبع نصاءحك تحية من المغرب

  • @wafabou1355
    @wafabou1355 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا والله تمريناتك مفيدة جدا انا عمري 17سنة وبيوجعني ضهري ورقبتي كذالك لما رحت على دكتور قالي انو عندك انزلاق غضروفي

  • @motazking9641
    @motazking9641 4 ปีที่แล้ว

    بتمنى تعمل فيديو لحل مشاكل الم لحوض

  • @mssin4645
    @mssin4645 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرااا.❤

  • @-bilalnaddaf9448
    @-bilalnaddaf9448 4 ปีที่แล้ว

    موفق حبيبنا..🌷

  • @halala9327
    @halala9327 4 ปีที่แล้ว

    برافو احمد بالتوفيق يااكابر ❤

  • @randasalah6467
    @randasalah6467 11 หลายเดือนก่อน

    ممكن اعملها في السرير

  • @user-qb1sp5ds6g
    @user-qb1sp5ds6g ปีที่แล้ว

    ممكن تمارين ضغط الفقرات؟

  • @rabasires121
    @rabasires121 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا الله يخليك بدنا تمارين لمتلازمة العضلة الكمثرية اعاني منها من خمسة اشهر تشنج قوي جداا
    الف شكر

  • @احمدالشياعالطائي
    @احمدالشياعالطائي ปีที่แล้ว

    يعني نستمر يوميا

  • @idanbrit8970
    @idanbrit8970 4 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يادكتور انا بدي رقم هاتفك لكي أسألك عن إبني لديه كسر في ساقه اليمنى من سبعة أشهر ولم تلتإم حتى الان وشكراً

    • @pt.ahmadaboorabi1533
      @pt.ahmadaboorabi1533  4 ปีที่แล้ว +1

      تفضلو معكم

    • @idanbrit8970
      @idanbrit8970 4 ปีที่แล้ว

      @@pt.ahmadaboorabi1533 ممكن تعطيني رقم الواتساب لابعت لك الأشعة التي اجرينا له وقال لنا الدكتور علينا أن تجرية له عملية لكن أريد أن أعرف هل ستشفى بي الجبيرة التقليدية وشكراً

  • @قناةمنوعات-ظ2ص
    @قناةمنوعات-ظ2ص 4 ปีที่แล้ว

    دكتور ممكن ترد على تعليق

  • @salihaboudrouj9810
    @salihaboudrouj9810 4 ปีที่แล้ว

    سلام دكتور أنا عند قطع في اعصاب اليد وشرين وعملية عملية مند ستة اشهر واعمل تروص طبي وعند حركة عير إرادية في اليد وقال طبيب عند قطع في اعصاب ضوء ما هي مدة شفاء ممكن وتساب من فضلك انا من المغرب من مدنية فاس وشكرا كثيرا لك وبتوفيق

  • @wafabou1355
    @wafabou1355 3 ปีที่แล้ว +4

    شكرا والله تمريناتك مفيدة جدا انا عمري 17سنة وبيوجعني ضهري ورقبتي كذالك لما رحت على دكتور قالي انو عندك انزلاق غضروفي

    • @الزلزالالمدمر-ظ2غ
      @الزلزالالمدمر-ظ2غ 8 หลายเดือนก่อน

      امانه عليك رد
      انا مثلك عمري 20 وعاني من هذا المرض ولكنه يتنقل انت كذا اولا يتنقل

    • @الزلزالالمدمر-ظ2غ
      @الزلزالالمدمر-ظ2غ 8 หลายเดือนก่อน +1

      امانه عليك رد
      انا مثلك عمري 20 وعاني من هذا المرض ولكنه يتنقل انت كذا اولا يتنقل

  • @mahmoudhamdan4414
    @mahmoudhamdan4414 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @emeldonmezlekolayarapca
    @emeldonmezlekolayarapca ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا