이갈이 이악물기😁🦷 사소한 이 습관 때문에 생긴다❗️❓ [퍼스널 라이프 디자이너]

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 32

  • @monmon214-v7q
    @monmon214-v7q 15 วันที่ผ่านมา +32

    어릴 때부터 이갈이가 심했는데 나이 들면서 더 심해져서 턱이 자주 아프고 깨진 이도 생기더라고요. 여러 방법 찾아보다가 치과에서 맞추면 너무 비싸대서 시중에 파는 수면용 마우스피스 한번 사서 써봤어요
    처음엔 좀 불편하고 잘때 불편할까봐 걱정했는데 며칠 사용하다보니까 오히려 더 꿀잠자네요ㅋㅋ 글고 아침에 턱이 한결 가볍고 이도 덜 아픈 게 확실히 느껴져요..
    한동안 스트레스도 줄고 컨디션이 좋아져서 삶의 질까지 올라간 느낌이예요ㅎㅎ

    • @보보율-g5r
      @보보율-g5r 13 วันที่ผ่านมา

      저도 안그래서 치과가야하나 고민했는데 넘비싸서ㅠㅠ 쓰고계신제품 정보좀 알수있을까요?

    • @monmon214-v7q
      @monmon214-v7q 13 วันที่ผ่านมา

      @@보보율-g5r 저는 노갈갈 방지 솔루션 제품이요~ 처음엔 낯설었는데 금방 적응되더라구여 아침마다 턱 압박감도 확실히 없어진거같고..

    • @언더케이커
      @언더케이커 13 วันที่ผ่านมา

      오 저도 정보얻고갑니다

  • @ekt-o8d
    @ekt-o8d 11 หลายเดือนก่อน +6

    일할때 자세가 너무 안좋고 집중하면 이를꽉깨무는 습관때문에 턱관절도 아프고 두통도 오고 그랬네요 ㅠㅠㅠ
    지금은 저작근 마사지기로 턱근육 꾸준하게 풀어주는중인데 많이 괜찮아 졌습니다.
    평소에도 자세 신경쓰고 이꽉 깨무는 습관 조심해야겠어요 좋은영상 감사합니다

  • @Lee-er3ze
    @Lee-er3ze 2 ปีที่แล้ว +7

    없던 이갈이가 생겨서 신경쓰이고 있었는데 밤중에 스마트폰도 원인이 될수 있다니 놀랐어요 영상 감사합니다♡

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  2 ปีที่แล้ว +1

      안녕하세요.
      항상 따뜻한 댓글 감사합니다.
      자기 전에는 스마트 폰보다
      가벼운 명상을 하며 잠드는 것을 추천드립니다.
      그럼 새로 시작된 2023년도 웃을 일 가득하길 바랄게요:-)

  • @sumsumoksusu0
    @sumsumoksusu0 2 ปีที่แล้ว +3

    이갈이가 벌써 15년됐어요 수면센터도 가보고 했지만 똑같아요..이젠 그러려니하고 매일 마우스피스끼고 잡니다

  • @팅가팅가-b8d
    @팅가팅가-b8d 2 ปีที่แล้ว +1

    지난영상부터 요즘 잘 보고 있어요
    입가 마리오넷주름 영상도 해주세요
    아직 깊은주름은 아니지만..

  • @Jo-nunnu
    @Jo-nunnu ปีที่แล้ว

    다 제 이야기네요. 턱근육 통증이 만성화돼서 정말 힘들고 아프고 답답하네요

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  ปีที่แล้ว

      안녕하세요.
      제가 뒤늦게 이 댓글을 봤네요 ㅠㅠ
      만성화된 통증은 그만큼 치료가 까다롭습니다.
      하지만,
      만성 통증은 삶의 질에도 좋지 않은 영향을 끼치기에
      장기간 계획을 잡고 치료를 받는 것을 추천드립니다.
      거리가 멀지 않다면
      저희 병원에 오시는 것도 좋습니다.
      (고우넷치과 강남점: 02-3453-2233, 천호점:02-484-1122)
      혹시 내원하시 어렵다면
      가까운 구강내과를 방문하시는 것도 추천드립니다.
      꼭 완쾌해서
      턱도 마음도 편안해지길 바랍니다!!!

  • @융프라-q8d
    @융프라-q8d ปีที่แล้ว +1

    안녕하세요. 예약하려는데 지점이 두곳이네요?! 선생님은 어느 지점에서 진료하시나요?

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  ปีที่แล้ว

      안녕하세요.
      제가 뒤늦게 이 댓글을 확인하였네요.
      저는 강남점에서 근무하고 있습니다.
      하지만,
      고우넷치과 강남점과 천호점은
      동일한 진료 철학와 방법을 공유하고 있으니
      내원하기 편한 지점으로 오시면 됩니다.
      그럼 조만간 뵙길 바랄게요:-)

  • @나는솔로-g3h
    @나는솔로-g3h ปีที่แล้ว

    선생님 저는 교정시작한지 두달차인데 이악물기가 심해서 턱관절 질환도있어서 교정 원장님이 보톡스 추천하시는데 교정중에 맞으면 별로라는 선생님 영상을 본적이있어서요ㅠㅠㅠㅠ받아도될꺼요

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  ปีที่แล้ว

      안녕하세요.
      저는 일반적인 경우에 대한 설명을 드렸습니다만,
      꽃사솜님에게도 적용되는 경우인지는 제가 판단하기는 힘듭니다.
      현재 꽃사솜님의 상태를 가장 잘 아는 분은
      직접 진단한 주치의 선생님이니
      보톡스가 필요하다고 생각하여 권유하였을 것입니다.
      만일 걱정되는 부분이 있다면
      그 부분에 대해서 주치의 선생님과 상의해보는 것을 추천드립니다.
      그럼 교정이 예쁘게 잘 되길 바랄게요:-)

  • @GoRaPaDuck352
    @GoRaPaDuck352 ปีที่แล้ว

    치과는 무슨치과이고 어디있나요??
    가서ㅠ상담받고싶어요

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  ปีที่แล้ว +1

      안녕하세요.
      영상에 관심가져주셔서 감사합니다.
      저는 고우넷치과 (강남점: 02-3453-2233, 천호점: 02-484-1122)에서 근무하고 있습니다.
      오시면,
      현재 치아와 턱 상태,
      추천드리는 치료 방법, 생활습관 교정에 대해
      자세히 설명드리겠습니다.
      그럼 이갈이 이악물기 없는 편안한 밤 되길 바랄게요:-)

    • @GoRaPaDuck352
      @GoRaPaDuck352 ปีที่แล้ว

      @@personal_lifedesigner 갔었는데요 다른원장님이 진료봐도 괜찮냐고 물어보셔서 괜찮다고 했는데 저는 전체치아교정은 안해도된다고 하셨어용 ㅠ 굳이 한다면 부분만하자고 하셨는데 원장님이 제가 입툭튀 무턱 조금있긴한데 저희가진료보면 과잉진료보능것같다고 그냥 교정을 안해도 웃을때나 말할때 자연스럽다고 하셔서 무턱부분은 혈액순환이 안되서 그런거라고 유산소 종아리운동 자세교정 많이하라고 하셔서그냥 살빼려구용 ㅠ

    • @GoRaPaDuck352
      @GoRaPaDuck352 ปีที่แล้ว

      @@personal_lifedesigner 갔었는데요 다른원장님이 진료봐도 괜찮냐고 물어보셔서 괜찮다고 했는데 저는 전체치아교정은 안해도된다고 하셨어용 ㅠ 굳이 한다면 부분만하자고 하셨는데 원장님이 제가 입툭튀 무턱 조금있긴한데 저희가진료보면 과잉진료보능것같다고 그냥 교정을 안해도 웃을때나 말할때 자연스럽다고 하셔서 무턱부분은 혈액순환이 안되서 그런거라고 유산소 종아리운동 자세교정 많이하라고 하셔서그냥 살빼려구용 ㅠ

  • @hs-ej3pd
    @hs-ej3pd ปีที่แล้ว

    선생님 스플린트기 대신 교정 후에 받는 투명 유지장치를 사용해도 되나요?

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  ปีที่แล้ว

      안녕하세요.
      스플린트로 사용 가능하냐 여부는
      교정 후 받는 투명 장치의 종류에 따라 다릅니다.
      일반적인 교정 유지장치는
      현재 치아 배열을 유지하는 목적으로 제작하며,
      이갈이 패턴에 따른 맞물림 조절이 따로 되어있지 않습니다.
      그러나
      경우에 따라,
      이갈이나 이악물기 개선 효과가 있는
      유지장치를 제작하여 사용하기도 합니다.
      (저희 병원에서는 이갈이나 이악물기가 심한 경우에는
      스플린트 기능을 포함한 유지장치를 제작합니다.)
      현재 사용하는 유지장치에 대해 잘 알고있는
      주치의선생님에게 문의하는 것이 좋을 듯합니다.
      그럼 이갈이없는 편안한 밤 되길 바래요:-)

  • @뇽안뇽-e8v
    @뇽안뇽-e8v 2 ปีที่แล้ว

    선생님 안녕하세요! 고우넷에서 긴얼굴 무턱 교정 중인데 인중도 짧아 질 수있나요??

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  ปีที่แล้ว

      안녕하세요.
      제가 너무 뒤늦게 이 댓글을 확인했네요.
      다음 내원하셨을 때,
      본인이 인중이 짧아질 수 있는지 여부를
      꼭 물어봐주세요!!!
      그럼 다음 내원 때 뵙겠습니다:-)

  • @감사일기-i5c
    @감사일기-i5c 2 ปีที่แล้ว

    지속적인충격으로 안면근만이 손상되어 근육들이 제위치에서 벗어난경우에 꼬매야하나요?

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  2 ปีที่แล้ว +1

      안녕하세요.
      직접 진단하지 않고
      말씀드리기는 어려울 듯 합니다.
      어떤 부위가
      어떻게 손상되어있는지를 파악한 후에
      말씀드릴 수 있는 부분입니다.
      가볍게 찢어지거나
      어긋난 경우에는
      별다른 치료없이 지켜볼 수 있습니다.
      혹은,
      근육 운동으로
      근막을 강화하거나
      눈에 띄는 비대칭 부분을 덜 눈에 띄게 할 수도 있습니다.
      하지만,
      과도하게 벗어난 경우에는
      외과적 술식이 필요할 수 있습니다.
      현재 상태와 위치에 따라
      적절한 치료가 다르므로,
      구강외과나 성형외과에 가셔서
      검사받아보시는 것을 추천드립니다.
      그럼 건강한 날들 보내시길 바랄게요:-)

  • @YeongYangjuk
    @YeongYangjuk ปีที่แล้ว

    선생님 점점 나이가 들어가면서 머리가 커지는데 어떻게하면 작아질수있을까요ㅠㅠ 알려주세요ㅠㅠ

    • @candymint9914
      @candymint9914 ปีที่แล้ว +1

      유전질환같은거 있지않는한 나이 먹고 뼈가 클 일은 없고요. 나이들면서 대사량떨어지고 운동량 줄어서 살찌고 살쳐져서 커보이는거니까 다이어트랑 보톡스, 리프팅하세요

    • @YeongYangjuk
      @YeongYangjuk ปีที่แล้ว

      @@candymint9914 감사합니당ㅠㅠ

  • @mss547
    @mss547 ปีที่แล้ว

    이갈이가 심해서 치아가 금이가고 상아질이 보여요 ㅜㅜ

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  ปีที่แล้ว

      안녕하세요.
      이갈이로 치아가 금이 가고 상아질이 보일 정도라면
      가까운 치과에 가셔서 검진받아 보는 것을 추천드립니다.
      상아질은 법랑질에 비해 치아 강도가 많이 약하기 때문에,
      경우에 따라서는
      치아를 보호하는 스플린트를 장착하는 것이 필요할 수도 있습니다.
      그리고,
      자기 전에 목어깨 스트레칭을 해주어서
      근육 긴장도를 낮추는 습관을 가져주세요.
      그럼 이갈이없는 편안한 밤 되시길 바래요:-)

  • @윤미숙-h3j
    @윤미숙-h3j 2 ปีที่แล้ว

    병원이 어딘가요?
    검색해도 안 나오네요...

    • @personal_lifedesigner
      @personal_lifedesigner  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요.
      영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다.
      저는 고우넷 치과(강남점 02-3453-2233, 천호점 02-484-1122)에서 근무하고 있습니다.
      전화로 문의주셔도 되고,
      카카오톡으로 고우넷 치과 친구찾기 하셔서
      연락주셔도 좋습니다.
      그럼 건강한 날들 보내세요:-)