기능의 70% 까지 올린다는 말이 정말 공감가네요. 턱관절 통증 4년동안 가지고 살면서 이병원 저병원다녀도 해결 안되더군요. 결국 저작근 마사지기로 꾸준하게 턱주변 근육 풀어주고 찜질볼로 저작근 찜질 매일 해주는건 기본이구요 바른생활습관(다리꼬기, 이물기 등) 교정하면서 통증은 거의 잡았습니다. 일상생활하는데 지장은 이제 없어요. 결국엔 보존치료가 답인거 같네요. 좋은 영상 감사합니다. 선생님^^
치과에서 오른쪽 어금니 크라운을 너무 높게 만들어준 다음에 왼쪽 턱이 아팠습니다. 그래서 오른쪽 어금니를 낮추었더니 다시 괜찮아졌어요. 치과치료 후유증도 큰 원인인 것같아요. 원인을 찾아서 제거해야 한다고 생각합니다. 혹 같은 원인으로 고통받는 분 계실까봐서 씁니다. 과민성이라고 생각하지 않아요. 지금은 하나도 안 아파요.
저는 왼쪽 옆으로 누워자서 교합이 왼쪽으로 맞춰진데다 오른쪽은 금니 어금니가 있어 교합이 더 안맞는 가 같아요. 교합 조정을 조금 받았지만 턱이 틀어져서 완벽히 맞춰지지는 않네요.... 아플때 제일 불안한 것이 치료 방법을 모르고 안개속에 헤매는 것입니다.... 마인드칸트롤 잘 하시고 제 글 보는 모든 분들 턱 관절 고생 인하시고 완치 하시길 바랍니다. 1. 이를 의식적으로 띄으시고 입술은 다무세요. 이를 지긋이 무는 것 절대 하지 마세요. 2. 따뜻한 수건으로 얼굴 턱 주변을 감싸주세요. 3. 턱 666운동 무리 하지 마시고 꼭 하세요. 4. 식사는 정말로 부드러운 음식으로 드세요. 5. 진통이 있으시면 진통 소염제를 드시고 통증의 고리를 끊으세요. 6. 가벼운 걷기 운동하시고 내가 바보다 생각하시고 턱에 힘을 빼세요. 7. 주무실때 어깨부터 낮은베개를 데시고 가능하면 똑바로 누워서 이를 조금 벌리고 입술은 다무시고 주무세요. 누군가에겐 꼭 도움이 되길 바랍니다.🙏 저도 현재 교합, 턱 근육 통증이 심하다가 위의 방법으로 통증이 반 정도 줄었습니다.
저도 오른쪽 크라운 씌운지 2달동안 턱고생하고 았어요 현재는 크라운 제거하고 지켜보자고 해서 임시 치아를 하고 있어요 . 처음엔 좀 지나면 괜찮겠지 생각했어요 . 선생님도 안쓰다가 갑자기 치료후 써서 턱이 아프다고 예기해서 그른가 보고 지났는데 왜 치료 안하는 왼쪽까지 아프고, 크라운을 낮추고해도 계속 통증이 아팠어요. 결국은 다시 크라운제거했는데 환불받고 대학다른병원에 가고싶네요 환불받을수 있을까요? 턱관절때문체 타이레놀, 관절염증약 2주째 먹었어요.
누가 옆에서 지도해 주지 않고 혼자서 시간, 횟수, 그리고 한 번도 안 빠뜨리고 꾸준히 하기엔 말처럼 쉽지 않을 듯 하네요. 몇 회를 보고 느낀 점ㅡ말씀을 아주 조곤 조곤 그리고 조리있게 잘 하시고 누가 들어도 한 번에 다 알수 있게 어휘력이 아주 뛰어 나십니다. 훌륭하세요! 전 머리부터 발까지 전신 통증이 다 있어요.(질병으로 인한 것, 산후 조리 일절 못한 것과 거기서 온 산후풍 때문, 그리고 그 외 다수 이유로. .) 평소 편두통, 안통, 심장, 위장, 이명, 전체적 뼈의 칼슘 부족, 전체적 건조 현상, 쌀쌀하거나 추울 때 움직이면 오는 가려움의 진동 알러지, 치과쪽 어금니 여러 개 뺀지 몇 해인지 모를 정도로 오래됐는데 그나마 어금니가 한개라도 더 있는 쪽으로 씹다 턱관절의 문제까지 겹친 듯 목이다 허리디스크(왼쪽 엉치와 왼쪽 다리 늘 뻣뻣하고 아픈 것, 심할 땐 양발의 통증, 거기다 보름을 병원 입원했었지만 아무 소용없고 돈만 날리고 없던 왼쪽 어깨, 팔까지 병원에서 되려 생기기까지 했고 지금 현재 통증이 매일같이 옵니다.) 심장의 문제인지 모르지만 가만히 있어도 100미터 달리기 한것처럼 숨이 턱까지 차올라 가만히 앉아 말만 하는것도 힘들 때가 잦아요. 위장이 약해 까딱 한 번의 실수로 조금 매운거 먹었다 하면 6개월 조심해 온 것도 한순간 소용이 없어집니다. 이 위장 한 군데로 하여금 생기는 증상만도 한 두가지가 아니더군요. 일상 생활이 힘든 정도로 여기저기 증상들이 수 십가지가 됩니다. 전체적 피부가 얇고 전체적 뼈가 가늘다는 말까지도 들었습니다. 그 외에도 많지만 더 안찍겠습니다. 평소 편두통과 우측 눈 속 통증이 심한데 그것도 눈 안구다 망막쪽이 아닌 속에서 오는 욱신거리는 통증입니다. 어제 오늘은 그 통증이 다른 때 비해 그 범위다 간격이 더 뒤로 향하고, 또 더 귀쪽으로도 욱신거리는게 생겨서요. 이 증상이 정확히 어디에서 오는 것인지 알 수 없어 턱관절 편을 듣게 되었어요. 치과쪽 문제로 인해 없던 관절이상이 왔지만 이 나무로 입에 물고 꽉 물었다 풀었다 하는 방법이 밥도 먹기 힘들고, 조금만 움직여도 양쪽 어긋나며 딱딱 부딪히고, 한 번은 빠졌던 것도 있었는데 그런거까지 다 완치 기대할 수 있는건가요? 요즘 와서는 밥 씹는것도 더 힘들어져요. 밥 씹을 때 눈에 통증이 생기네요. 평소 치과쪽 문제로 관절이상이 온터라 제 경우는 어금니 깨물기, 이갈기, 딱딱한 음식 먹기와는 거리가 멀거든요. 음식 먹는 자체부터 힘들어서 최대한 턱이다 이에 나쁜 행동은 가하지 않습니다.
박사님 갑자기 입이 잘 안 벌어지고 한쪽은 통증까지 심해서 며칠동안 공포의 시간을 보냈습니다..치통은 아닌것 같은데 통증있는 쪽 측면은 욱신거리는 통증이 지금도 있는데 병원 이틀 다니고 유튜브 찿다 보니 박사님 영상 있어서 찬찬히 잘 들었습니다..만성으로 안 가려면 박사님께서 알려주신대로 식생활 및 일상생활 규칙 잘 지키기. 에너지 소진 시키지 말기 1.5cm 높이의 나무막대 어금니로 2~3분 간격으로 물었다 살짝 풀었다 3회 정도하기..이외에도 박사님 말씀대로 3개월이면 치료가 된다는 말씀에 한달여 컴퓨터에 박혀서 연수준비 하느라 혹사시킨 몸과 마음 이완시키며 욕심을 좀 줄여보겠습니다...우울증 와서 힘들었을 때 박사님 영상 보고 큰 도움 받았는데 감사의 글 못드렸습니다..그 때도 하루에 에너지 다 쓰지 말고 10%의 에너지는 남겨두기.. 규칙적인 생활하기..표현해보기 등을 실천한 후 심한 갱년기 우울증에서 벗어났습니다. 생활습관과 마음다스리기 이런 것들이 내가 할 수 있는 1차적인 최고의 치료같습니다. 박사님 늦게나마 진심으로 감사드립니다..다시 또 도움받고 갑니다!!!^^
몇 개월인지 몇년 전부터인지는 모르겠지만 제 턱에서 딱딱딱 소리가 나길래 치과 치료하면서 아- 벌리는 것을 그냥 턱이 무리했나보다 했는데.., 착각이었네요.. 의사선생님의 영상을 보고 알게 되었네요 그냥 입 다물고 있을때는 턱관절에서 뚝뚝 소리가 나기도 하고, 하품을 할 때는 특히 턱이 따딱딱딱 뚝뚝 소리가 나고, 통증도 있어요 ... 😢😢😢 아.. 이게 턱관절 장애였군요...😢 안그래도 힘든데 턱관절장애까지 있다는 것이 너무 힘드네요ㅠㅠ 선생님의 말씀에 의하면 병원에 가보는 것이 맞지만 "어라.. 내 턱이 아프다?, 병원에 가봐야지!" 라는 생각을 안해봤어요. 그래서 난감하고 어떻게 해야 할지 모르겠네요 이번엔 그냥 생각해 보려고요 너무 깊게 생각하지 않으려고요..ㅠㅠ 😢😢 😭😢😥 스트레스가 심할때, 피곤할 때 오고 하던데... ㅠㅠ 굉장히 심할 땐 먹는 것도 힘들어요ㅠㅠ😢 턱괘는 것과 옆으로 자는 것이 않좋군요😢 이 악물기, 나도 몰래 자면서 이 갈기하지 말아야 하는 군요?!😓 진짜 요즘 생각과 고민이 많아요ㅠㅠ ▫️결국 우리 몸이 "나 스트레스 받았고 몸이 피곤해서 턱관절 🦴🦷장애가 왔어요!"하는 신호가 딱딱딱 소리나는 거군요! 통증유발하고요 후..💨 하..💨
제가 턱관절 때문에 진짜 죽고싶었어요. 턱관절을 초기 중기 말기 로 구분하자면 저는. 중기에서 말기로 ? 넘어가는 굉장히 심각했던 상태였어요. 소리는 물론 근무 중에 턱이 빠지면 닫히기까지 눈물을 흘랴가며 억지로 닫고요. 턱부터 시작해서 측두엽? 두통 목 통증 머리 전체가 욱씬욱씬… 아휴 결국 매일 울며 버티고 버티면서 여러 병원을 전전하다가 카페에서 정보 얻고 여기가 마지막이다 하는 심정으로 찾아갔어요. 유명하다는 병원은 다 알아봤네요 .. 그 중 한 병원에서 사진찍고 결과 보니까 왼쪽 턱관절은 빠졌고? 오른 쪽 턱뼈는 서로 너무 부딪혀서 마모가 심해서 속칭 뼈가 녹은 것 같다고 하더라고요. 스플린트 2년 정도 꼈고 , 몇개월 마다 가서 스플린트를 제 턱에 맞게 재구조? 하는 식으로 치료했어요. 물리치료도 하고 ~ 그때 생각만 하면 아찔하네요. 결론적으로 지금은 기능이 70프로 정도까지 돌아온 것 같아요. 아직까지도 스트레스받거나 조금만 힘들어도 턱부터 통증이 심해져오는데 예전에 비해서는 살만해졌습니다. 의사선생님께서도. 내가 할 수 있는 최선은 기능을 70%까지 끌어올리는 거다. 하셨는데 정말이지 몇년이 지난 지금까지 마음으로 감사하며 살고있어요.
선생님? 정말 최고의 명의 이십니다.. 어떤 의사들은 환자를 볼모로 돈 벌기에 급급한데... 세상에 유태우쌤 같은분만 계시면.. 우리나라에 환자가 줄어들텐데욤. 전 며칠전 한의원 갓다가 몇백만원 눈탱이 맞고 왓습니다..ㅜㅜ 정말이지...어떡하져? 환불도 어렵습니다. ㅜㅜ 저같은 사람이 피해보지 않기를. 바랄뿐입니다~~
2년전 아들이 턱관절통증 때문에 치과에 갔다.원인은 이갈이라고 했다. 교근신경차단시술 받고 부운턱도 가라앉고 통증도 없어졌다.밤에는 이악물기를 방지하기위해 마우스피스를 꼈다. 2년후 아들이 다시 턱통증이 생겨 자세히 보니 개방교합이 매우 심해졌고 그로인해 입이 다물어지지 않고 입으로 숨을 쉬고 있었다.놀라서 병원에갔더니 원인은 구호흡이기때문에 호흡습관을 바꾸고 사랑니를 뽑으면 서서히 개방교합도 고쳐지고 제자리로 돌아온다고 햇다.사랑니를 뽑으러 동네치과에 갔더니 개방교합과 사랑니는 아무상관이 없다고 발치를 안해줌.다시 처음 병원에 가서 얘기했더니 똑같은 말반복.결국 다른 치과에 또 갔더니 거기선 개방교합의 원인은 구호흡이 아니라 혀로 밀어내는 습관때문이라며 역시 사랑니를 안뽑아주려고 해서 사정사정해서 하나일단 뽑앗다.그리고 교정을 꼭해야 한다고 함.다른 의사는 교정필요없다고 하더라 라고 햇더니 짜증내며 화냄.의사마다 소견이 달라 매우 피곤.담주에 서울대치대 예약했는데.또 뭐라할까 기대.결론.의사도 완벽히 모름.서로 자기주장이 옳다고 확신.다른 의사말 절대수긍안함.환자의 입장.아무도 믿지 못하는 불신감.치의학계는 한무당과 비슷.
@@람사-t2o저는 서현역에 있는 분당한방자생병원 가서 침맞고 약도 처방받아서 먹었더니 통증은 완전히 없어졌습니다. 그리고 치과에서 밤에 끼는 스플린트도 제작해서 저녁마다 하고 자서 지금은 완쾌했어요. 통증은 일단 자생한방병원이 직방인거 같지만 장기적으로는 스플린트 하시는게 좋은거 같아요~
한쪽 턱이 입을 먹릴때, 음식을 씹을때 딱딱 소리가 난지 1개월 됐어요. 오징어를 먹고 난 다음날부터 그러는데 그전에도 오징어 잘 먹었는데 이런 증상 없었어요. 그런데 이번에는 그러네요. 통증은 전혀없고 입도 크게 벌릴 수 있는데. 약간 뻐근한것 외에 딱딱소리나는 것이 신경쓰여요. 병원에선 물리치료하라고 해서 할 계획중인데 병원에서도 소리가 없어지지 않을 수도 있다고 하네요. 이런증상에도 위의 훈련해도 되나요?
터관절통증에 대해 두리뭉실하게 학술적으로 영상을 올리다가는 환자들 여럿 죽입니다. 아픈 환자들이 아픈부위는 환자들이나 알수있을까 단순 유튜브로 영리목적으로만 하는 의사들이들은 도저히 알수 없습니다. 턱관절 통증에 99%아상이 턱관절에서 오는 통증은 10%도 안됩니다. 저는 대한민국의 유명 명의라고 하는자는 다 갔다왔는데 대화가 안될정도로 수준이하이고 오히려 모르면서 의사라는 특권으로 엉뚱한 설명으로 화재를바꾸어가면서 혼동시켜서 집으로 돌려보내버리거든요. 왜냐 모른다고는 할수 없으니깐요. 저는 15년차인데 반 의사가 되어가는데요. 치료를 해도 안되는 턱통증환자는 내측익돌근 중에서 내측익돌근 섬유조직내에 주요부위의 힘줄인지는 모르는데 내측익돌근에 혀를 움직이면 이곳 힘줄이 항상 붓고 아파하실겁니다. 이곳을 손가락을 넣어서 숙축된것을 안마를 하듯이 둘러서 근을 풀어주면 통증이 70~80%완치가 됩니다. 병원가서 뜬구름잡듯이 끈소리치면서 머라머라하면서 큰소리 지르는의사는 망통입니다. 환자님들 참고하세요.
![[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이](/img/n.gif)
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기능의 70% 까지 올린다는 말이 정말 공감가네요. 턱관절 통증 4년동안 가지고 살면서 이병원 저병원다녀도 해결 안되더군요.
결국 저작근 마사지기로 꾸준하게 턱주변 근육 풀어주고 찜질볼로 저작근 찜질 매일 해주는건 기본이구요 바른생활습관(다리꼬기, 이물기 등) 교정하면서 통증은 거의 잡았습니다.
일상생활하는데 지장은 이제 없어요. 결국엔 보존치료가 답인거 같네요. 좋은 영상 감사합니다. 선생님^^
바쁘신분은 14:05 부터
치료훈련법
좋은정보 감사합니다
병원에서 교정기하라고 했는데 닥터U선생님 강의보고 따라했더니 2달만에 괜찮아졌어요!!!
감사합니다~~~~^^
닥터 유 명강의
늘 큰도움 됩니다!
희망을 주시니
더욱 감사감사 합니다. 👍
박사님
정말감사드립니다
항상 저희들의 마음을편하게해주십니다
도움이많이됩니다
가르침대로 하겠습니다
항상 건강하십시요~^^
밤낮이 정상적인 생활~
턱근육 강화운동이 필요하군요~
도움이 될듯해요
감사합니다~~
모든병을 항상 긍정적으로 생각하고 말씀하시는점 진심으로 존경합니다 !!
좋은강의!!감사합니다.
너무 좋은 정보 감사합니다. 특히 뭐 한것이 없는데 왼쪽 턱관절에 통증이 있으면서 음식물씹으려니까 불편했는데...완치훈련을 시작하니 풀리는 기분입니다.
와 명의십니다...
전 구조상이 아니고 통증의 병인거 같아요...
와 ...진짜 이 영상 안봤으면 크게 오해했을꺼같아요 몸관리를 잘해야겠네요
역시 유박사님의 말씀이 최고의 위안과 솔루션을 주시네요. 항상 감사합니다. 🙏🙏
명쾌한설명 좋아요 ㆍ병원가면 의사들은 저렇게설명절대안해준다 ㆍ돈되는 시술이나교정하자고하지
치과에서 오른쪽 어금니 크라운을 너무 높게 만들어준 다음에 왼쪽 턱이 아팠습니다. 그래서 오른쪽 어금니를 낮추었더니 다시 괜찮아졌어요. 치과치료 후유증도 큰 원인인 것같아요. 원인을 찾아서 제거해야 한다고 생각합니다. 혹 같은 원인으로 고통받는 분 계실까봐서 씁니다. 과민성이라고 생각하지 않아요. 지금은 하나도 안 아파요.
크라운 치료 후 이갈이 생겼습니다.지금 한쪽이 높아 너무 불편해서 다른 치과가서 검사 해봐야 겠습니다.
저는 왼쪽 옆으로 누워자서 교합이 왼쪽으로 맞춰진데다 오른쪽은 금니 어금니가 있어 교합이 더 안맞는 가 같아요. 교합 조정을 조금 받았지만 턱이 틀어져서 완벽히 맞춰지지는 않네요.... 아플때 제일 불안한 것이 치료 방법을 모르고 안개속에 헤매는 것입니다.... 마인드칸트롤 잘 하시고 제 글 보는 모든 분들 턱 관절 고생 인하시고 완치 하시길 바랍니다.
1. 이를 의식적으로 띄으시고 입술은 다무세요.
이를 지긋이 무는 것 절대 하지 마세요.
2. 따뜻한 수건으로 얼굴 턱 주변을 감싸주세요.
3. 턱 666운동 무리 하지 마시고 꼭 하세요.
4. 식사는 정말로 부드러운 음식으로 드세요.
5. 진통이 있으시면 진통 소염제를 드시고 통증의 고리를 끊으세요.
6. 가벼운 걷기 운동하시고 내가 바보다 생각하시고 턱에 힘을 빼세요.
7. 주무실때 어깨부터 낮은베개를 데시고 가능하면 똑바로 누워서 이를 조금 벌리고 입술은 다무시고 주무세요.
누군가에겐 꼭 도움이 되길 바랍니다.🙏
저도 현재 교합, 턱 근육 통증이 심하다가 위의 방법으로 통증이 반 정도 줄었습니다.
저도 오른쪽 크라운 씌운지 2달동안 턱고생하고 았어요 현재는 크라운 제거하고 지켜보자고 해서 임시 치아를 하고 있어요 . 처음엔 좀 지나면 괜찮겠지 생각했어요 .
선생님도 안쓰다가 갑자기 치료후 써서 턱이 아프다고 예기해서 그른가 보고 지났는데 왜 치료 안하는 왼쪽까지 아프고, 크라운을 낮추고해도 계속 통증이 아팠어요. 결국은 다시 크라운제거했는데 환불받고 대학다른병원에 가고싶네요
환불받을수 있을까요? 턱관절때문체 타이레놀, 관절염증약 2주째 먹었어요.
저도 크라운한뒤로 턱쪽이랑 얼굴근육이 아파요 양쪽다 불편해요
@@rachellee7693덧 붙이면
8. 통증이 없어질때 까지 혀로 볼이나 이빨 만지는거 금지
9. 볼 빨기 금지
좋은 내용
이 악무는 습관으로 통증이 생겼어요 ㅠㅠ
도움이 되네요
누가 옆에서 지도해 주지 않고 혼자서 시간, 횟수, 그리고 한 번도 안 빠뜨리고 꾸준히 하기엔 말처럼 쉽지 않을 듯 하네요.
몇 회를 보고 느낀 점ㅡ말씀을 아주 조곤 조곤 그리고 조리있게 잘 하시고
누가 들어도 한 번에 다 알수 있게 어휘력이 아주 뛰어 나십니다. 훌륭하세요!
전 머리부터 발까지 전신 통증이 다 있어요.(질병으로 인한 것, 산후 조리 일절 못한 것과 거기서 온 산후풍 때문, 그리고 그 외 다수 이유로. .)
평소 편두통, 안통, 심장, 위장, 이명, 전체적 뼈의 칼슘 부족, 전체적 건조 현상,
쌀쌀하거나 추울 때 움직이면 오는 가려움의 진동 알러지,
치과쪽 어금니 여러 개 뺀지 몇 해인지 모를 정도로 오래됐는데 그나마 어금니가 한개라도 더 있는 쪽으로 씹다 턱관절의 문제까지 겹친 듯
목이다 허리디스크(왼쪽 엉치와 왼쪽 다리 늘 뻣뻣하고 아픈 것, 심할 땐 양발의 통증,
거기다 보름을 병원 입원했었지만 아무 소용없고 돈만 날리고 없던 왼쪽 어깨, 팔까지 병원에서 되려 생기기까지 했고 지금 현재 통증이 매일같이 옵니다.)
심장의 문제인지 모르지만 가만히 있어도 100미터 달리기 한것처럼 숨이
턱까지 차올라 가만히 앉아 말만 하는것도 힘들 때가 잦아요.
위장이 약해 까딱 한 번의 실수로 조금 매운거 먹었다 하면 6개월 조심해 온 것도 한순간 소용이 없어집니다. 이 위장 한 군데로 하여금 생기는 증상만도
한 두가지가 아니더군요.
일상 생활이 힘든 정도로 여기저기 증상들이 수 십가지가 됩니다.
전체적 피부가 얇고 전체적 뼈가 가늘다는 말까지도 들었습니다.
그 외에도 많지만 더 안찍겠습니다.
평소 편두통과 우측 눈 속 통증이 심한데 그것도 눈 안구다 망막쪽이 아닌 속에서 오는 욱신거리는 통증입니다.
어제 오늘은 그 통증이 다른 때 비해 그 범위다 간격이 더 뒤로 향하고,
또 더 귀쪽으로도 욱신거리는게 생겨서요.
이 증상이 정확히 어디에서 오는 것인지 알 수 없어 턱관절 편을 듣게 되었어요.
치과쪽 문제로 인해 없던 관절이상이 왔지만 이 나무로 입에 물고 꽉 물었다 풀었다 하는 방법이 밥도 먹기 힘들고, 조금만 움직여도 양쪽 어긋나며 딱딱 부딪히고, 한 번은 빠졌던 것도 있었는데 그런거까지 다 완치 기대할 수 있는건가요? 요즘 와서는 밥 씹는것도 더 힘들어져요. 밥 씹을 때 눈에 통증이 생기네요.
평소 치과쪽 문제로 관절이상이 온터라 제 경우는 어금니 깨물기, 이갈기, 딱딱한 음식 먹기와는 거리가 멀거든요. 음식 먹는 자체부터 힘들어서 최대한 턱이다 이에 나쁜 행동은 가하지 않습니다.
목근육이 안좋으면 그럴수도있습니다
해볼게요. 희망이 생기네요
턱소리나서 고민이었는데 감사합니다
오늘부터 구독합니다~~
2달반전에 충치치료후 금인레이넣고 교합안맞추고 3주정도 지난뒤 턱이콕콕아프기시작~금인레이교합이 낮다고 제거하고다시해야한다해서 20분넘게 입벌리고 금제거ㅠ 그뒤 턱양쪽이 넘 아프더니 낫겠지하고 지내다보니 귀속도아프고 귀먹먹~넘힘드네요~ 말씀귀담아 잘듣고 고쳐보고 따라하겠습니다
저는 급피로하면 턱관절 통증이 생기더라고요. 오른쪽 턱이 얼얼해져서 오른쪽 눈까지 마비되는 느낌이었는데 자기전에 타이레놀 한 알 먹고 푹 자니까 좀 괜찮아 지더라고요. 한번 시도해보세요
일시적인거아니셔요?
말씀 잘들었습니다 많은도움 될거 같아요 감사 합니다
선생님,턱관절에 좋은 얘기 해주셔서 너무 감사드려요, 영상 자주 보면서 나쁜 습관들을 고쳐 나가야겠어요
사람마다 증상마다 그에 맞는 치료법이 달라요...
무턱대고 따라하지마시고 병원에 내원해서 직접 의사한테 보이고 진단을 받는게 제일 안전합니다
우선 이갈이 치료법은 시중에 턱, 목쪽 이완 스트레칭 밖에 없는데 현실적으로 도움이 되는 내용들 같습니다.
쓰레기들이 판을 치고 있어요 함부로 병원 가는것도... 돈만 다 버립니다..
턱이 자주 빠지는 현상이 생기는데요 ~
항상 치료법을 긍정적으로 해석해 주시고 희망적인 말씀으로 격려해 주셔서 많은 도움이 됩니다.
감사합니다.
박사님 갑자기 입이 잘 안 벌어지고 한쪽은 통증까지 심해서 며칠동안 공포의 시간을 보냈습니다..치통은 아닌것 같은데 통증있는 쪽 측면은 욱신거리는 통증이 지금도 있는데 병원 이틀 다니고 유튜브 찿다 보니 박사님 영상 있어서 찬찬히 잘 들었습니다..만성으로 안 가려면 박사님께서 알려주신대로 식생활 및 일상생활 규칙 잘 지키기. 에너지 소진 시키지 말기 1.5cm 높이의 나무막대 어금니로 2~3분 간격으로 물었다 살짝 풀었다 3회 정도하기..이외에도 박사님 말씀대로 3개월이면 치료가 된다는 말씀에 한달여 컴퓨터에 박혀서 연수준비 하느라 혹사시킨 몸과 마음 이완시키며 욕심을 좀 줄여보겠습니다...우울증 와서 힘들었을 때 박사님 영상 보고 큰 도움 받았는데 감사의 글 못드렸습니다..그 때도 하루에 에너지 다 쓰지 말고 10%의 에너지는 남겨두기.. 규칙적인 생활하기..표현해보기 등을 실천한 후 심한 갱년기 우울증에서 벗어났습니다. 생활습관과 마음다스리기 이런 것들이 내가 할 수 있는 1차적인 최고의 치료같습니다. 박사님 늦게나마 진심으로 감사드립니다..다시 또 도움받고 갑니다!!!^^
감사합니다 ㅡ 많은 도움이 될것같습니다
턱관절 때문에 뒷통수 와
귀속까지 아픕니다
12년 정도 넘었는데 영상에 나오는 훈련가지고는 완치가 불가능하겠죠? 디스크가 이탈한거 같고 관절도 마모 되었는데... ㅜㅠ
교수님이 아는것이 많아요~~🙇♂️🙇♂️🙇♂️😂😂😂
턱관절 미치겠습니다.
아직은 괜찮은거 같은데여 걱정이됩니다
몇 개월인지 몇년 전부터인지는 모르겠지만 제 턱에서 딱딱딱 소리가 나길래 치과 치료하면서 아- 벌리는 것을 그냥 턱이 무리했나보다 했는데.., 착각이었네요.. 의사선생님의 영상을 보고 알게 되었네요 그냥 입 다물고 있을때는 턱관절에서 뚝뚝 소리가 나기도 하고, 하품을 할 때는 특히 턱이 따딱딱딱 뚝뚝 소리가 나고, 통증도 있어요 ... 😢😢😢
아.. 이게 턱관절 장애였군요...😢
안그래도 힘든데 턱관절장애까지 있다는 것이 너무 힘드네요ㅠㅠ 선생님의 말씀에 의하면 병원에 가보는 것이 맞지만 "어라.. 내 턱이 아프다?, 병원에 가봐야지!" 라는 생각을 안해봤어요.
그래서 난감하고 어떻게 해야 할지 모르겠네요 이번엔 그냥 생각해 보려고요 너무 깊게 생각하지 않으려고요..ㅠㅠ 😢😢
😭😢😥 스트레스가 심할때, 피곤할 때 오고 하던데... ㅠㅠ 굉장히 심할 땐 먹는 것도 힘들어요ㅠㅠ😢
턱괘는 것과 옆으로 자는 것이 않좋군요😢 이 악물기, 나도 몰래 자면서 이 갈기하지 말아야 하는 군요?!😓
진짜 요즘 생각과 고민이 많아요ㅠㅠ
▫️결국 우리 몸이 "나 스트레스 받았고 몸이 피곤해서 턱관절 🦴🦷장애가 왔어요!"하는 신호가 딱딱딱 소리나는 거군요!
통증유발하고요 후..💨 하..💨
열심히해보겠습니다 감사합니다
좋은 동영상 잘봤습니다 선생님 ^^
제가 턱관절 때문에 진짜 죽고싶었어요. 턱관절을 초기 중기 말기 로 구분하자면 저는. 중기에서 말기로 ? 넘어가는 굉장히
심각했던 상태였어요. 소리는 물론 근무 중에 턱이 빠지면 닫히기까지 눈물을 흘랴가며 억지로 닫고요. 턱부터 시작해서 측두엽? 두통 목 통증 머리 전체가 욱씬욱씬… 아휴 결국 매일 울며 버티고 버티면서
여러 병원을 전전하다가 카페에서 정보 얻고
여기가 마지막이다 하는 심정으로 찾아갔어요. 유명하다는 병원은 다 알아봤네요 ..
그 중 한 병원에서 사진찍고 결과 보니까 왼쪽 턱관절은 빠졌고? 오른 쪽 턱뼈는 서로 너무 부딪혀서 마모가 심해서 속칭 뼈가 녹은 것 같다고 하더라고요. 스플린트 2년 정도 꼈고 , 몇개월 마다 가서 스플린트를 제 턱에 맞게 재구조? 하는 식으로 치료했어요. 물리치료도 하고 ~ 그때 생각만 하면 아찔하네요.
결론적으로 지금은 기능이 70프로 정도까지 돌아온 것 같아요. 아직까지도 스트레스받거나 조금만 힘들어도 턱부터 통증이 심해져오는데 예전에 비해서는 살만해졌습니다.
의사선생님께서도. 내가 할 수 있는 최선은 기능을 70%까지 끌어올리는 거다. 하셨는데 정말이지 몇년이 지난 지금까지 마음으로 감사하며 살고있어요.
스프린트는 어디서 하셧는지 알수있을까요?
@@미김-o2l
병원을 이야기해도 되는지 모르겠지만..
삼성동 아림치과 였습니다. 이름은 기억이 안 나는데 송 ? 원장님이셨어요. 쾌차하시기바랍니다
병원정보 부탁드립니다 🙏
@@동신임-g6l 삼성동의 ㅇㄹ치과입니다. 안경쓰신 원장님이셨어요. 쾌차하시기바랍니다.
중학생때 턱 괴고 2시간쯤 동영상보고 일어나는데 턱이 엄청아프더니 그뒤로 10년동안 딱딱거림 ㅠ
...자도 중학생인데 턱 아파요 안낫나요ㅠㅠ
병원 꼭 가세요 ㅠ
병원 가셨어요?? 저 중학생인데 그래요.. 부모님께 말씀을 아직 못드려서ㅜㅜㅜ
@@user-fj3jo8di7p 병원 꾸준히 가야됩니다
나도 가끔 입이 잘 안닫이는데요 통증 약간 있고요 말씀을 너무 질들었읍니다~~ 훈련을 하겠읍니다 감사합니다~~
감사합니다
유박사님 요새 턱관절은 구강내과에서 주로 봅니다. 구강외과에서 보기도 하지만요 😊
디스크가 빠졌다는데 그래도 이운동이효과가있나요?
오래전부터 조금 고통스러웠는데 차분하시고 자세한 설명 너무 감사드려요!~
선생님~~ 개구장애 치료법 있나요? 병원에서도 완전한 완치법은 말해주지않더라구요.
너무 아파요 ㅠㅠ
병원비 벌었네요. 고맙습니다.^^
감사합니다!!!
저는 턱관절 통증으로 시작해서 치통이 왔어요 이런 경우도 이 훈련이 효과적일까요?
이야 진짜 말씀을 잘하시네요.
잘보고갑니다 선생님!
오년전 영상이라니 ㅠㅠ
아침마다 턱이 뻐근해요 ... 원인을보면 딱 저네요 생각과다 비수면 옆으로자기 질병불안 ... 에구
15살인데 턱관절때매 귀아프고 수전증오고 넘 힘들어요
이갈이도 하시나요.?
선생님?
정말 최고의 명의 이십니다..
어떤 의사들은 환자를 볼모로 돈 벌기에
급급한데...
세상에 유태우쌤 같은분만 계시면..
우리나라에 환자가 줄어들텐데욤.
전 며칠전 한의원 갓다가 몇백만원 눈탱이
맞고 왓습니다..ㅜㅜ
정말이지...어떡하져? 환불도 어렵습니다.
ㅜㅜ 저같은 사람이 피해보지 않기를.
바랄뿐입니다~~
반갑습니다.
정보 감사합니다
엠피에스는 어느과에서 하나요~??
치과갔더니 안아프면 아직 아무것도 안해도된다해서 거의1년동안 빠져있는데 병원을 가야하나요?어느병원을가야하나요ㅠㅠ
이게 원래 막 턱이 커지기도 하는건가요? 병원에서는 턱관절 초기라고 하고 막 통증도 심하지 않은데 겉보기에 너무 커보여서 신경쓰여요..
2번 ㅠㅠ 저같은사람있나요 쪼여요 ㅠㅠ 양쪽다 그리고 관자놀이 머리도 땡기구요 앉았다
일어나면 심장이 빨리 뛰면서 신경까지 꽉 잡히는 느낌이예요
ㅁㅊ저요
2년전 아들이 턱관절통증 때문에 치과에 갔다.원인은 이갈이라고 했다. 교근신경차단시술 받고 부운턱도 가라앉고 통증도 없어졌다.밤에는 이악물기를 방지하기위해 마우스피스를 꼈다. 2년후 아들이 다시 턱통증이 생겨 자세히 보니 개방교합이 매우 심해졌고 그로인해 입이 다물어지지 않고 입으로 숨을 쉬고 있었다.놀라서 병원에갔더니 원인은 구호흡이기때문에 호흡습관을 바꾸고 사랑니를 뽑으면 서서히 개방교합도 고쳐지고 제자리로 돌아온다고 햇다.사랑니를 뽑으러 동네치과에 갔더니 개방교합과 사랑니는 아무상관이 없다고 발치를 안해줌.다시 처음 병원에 가서 얘기했더니 똑같은 말반복.결국 다른 치과에 또 갔더니 거기선 개방교합의 원인은 구호흡이 아니라 혀로 밀어내는 습관때문이라며 역시 사랑니를 안뽑아주려고 해서 사정사정해서 하나일단 뽑앗다.그리고 교정을 꼭해야 한다고 함.다른 의사는 교정필요없다고 하더라 라고 햇더니 짜증내며 화냄.의사마다 소견이 달라 매우 피곤.담주에 서울대치대 예약했는데.또 뭐라할까 기대.결론.의사도 완벽히 모름.서로 자기주장이 옳다고 확신.다른 의사말 절대수긍안함.환자의 입장.아무도 믿지 못하는 불신감.치의학계는 한무당과 비슷.
제가 턱관절 10년넘게 앓아와서아는데 턱관절이란병자체가 병원을너무맹신하면안되요.
스플린트부작용중하나가 개방교합이에요.
그리고 병원에선 맨날 이가냐고물어보고 이가는것때문에 턱관절안좋다고 스플잘껴주라그러고
치료후 1년은괜찮은가싶다가
2년후 턱이 전보다더 안좋아졌어요.
그래서 다시스플맞추고 스플다시끼고 개방교합까지 생겨서 한국말음도어눌해지고 영어발음은 개판이에요. 개방교합때문에 교정까지받았는데 교정하고서도 오픈바이트는못잡았어요.
그리고 스플린트때문이아니라 혀내미는습관때문에 개방교합온거라고...
지금은 양쪽디스크다빠지고 딱딱한거좀만먹어도 근육뭉치고 머리아프고 얼굴근육굳어져서 발음제대로안되고...
왜이런병에걸린지모르겠어요정말.
병원은 맨날 교과서적인 앵무새같은답변만하고.
이병자자체가 의사들본인도몰라요.
턱관절을 글로만배웠지 본인이 직접 경험해보질못했으니 그냥 교과서적인 대답만해대는거같아요.
지금은 어떻게 치료받으셨나요?
남일같지 않아 궁금해서 글 남겨요.
교근신경차단시술 어떤가요..?
@@김궁금-k6s
교근 차단술 아이가 원해서 해주고
교정중인데 일단 개방교합은 치료되었어요. 스프린트는 안끼고요. 턱관절은 괜찮아진거 같아요. 돈이 천만원 들었습니다!
@@차차웅-r7l턱관절치료와 교정은 어디서 했나요?
왼쪽턱이아프고 찌그럭소리가 납니다.. 음식도못씹어먹고
턱관절로 인해.....손에 힙이 없고, 손가락이 떨리거나, 얼굴이 떨리기도 하는지요? 심하게 떨리지는 않는데 직업상 일하기 힘든상황이라....많이 힘드네요.
Eun Cooper 저도 턱관절로 고생했는데요, 턱에 돌 묶어놓고 다니는 느낌 압니다..생활이 불가능해요 머리부터 어깨까지 너무 몸이 무겁고 턱이 너무 아파서ㅠㅠ 분당 자생한방병원 가서 통증이 완전히 나았습니다. 꼭 가보시길 바래요.
자생이잘하나요?!
@@람사-t2o저는 서현역에 있는 분당한방자생병원 가서 침맞고 약도 처방받아서 먹었더니 통증은 완전히 없어졌습니다. 그리고 치과에서 밤에 끼는 스플린트도 제작해서 저녁마다 하고 자서 지금은 완쾌했어요. 통증은 일단 자생한방병원이 직방인거 같지만 장기적으로는 스플린트 하시는게 좋은거 같아요~
자생한방병원 어느선생님 한테 하셨어요?
저도턱디스크가 빠지고 대학병원서 진단 받고요 손에 그런비슷한 이상증세 잇어요
턱보톡스를 맞고 근육 벨런스가 깨졌는지 측두근이 많이 커지고 두통 이명 시달리라다가 스플린트 치료를 받고 측두근에 보톡스를 맞은지 한달째인데 두통이 있네요 어떻게 해결하면 좋을까요?
선생님
저번주병원갔더니 턱관절염이랍니다
저는 통증 전혀없습니다'그냥 딱딱 소리만 납니다'병원에서는 장치만이 답이랍니다~
그래서 고민입니다
입안장치밖에 답이없나요?
꼭 답좀달아주세요~
감사합니다♡
홈페이지 강의댓글로 질문하시면 닥터U가 직접 답변합니다.
👉 doctoru.kr/c/?V=976
아니 뺨 맞은걸로 턱 관절 장애가 생기나요?동생한테 뺨을 좀 세게 맞았는데 그 뒤로부터 하품할때랑 입 벌릴때마다 살 찢어지는 느낌 나고 너무 아파요 딱딱 소리는 안나고 기포 세는 ? 소리 나는데 닫으면 달그락거리고 와 이거 턱 관절 장애인가요 아직 15살밖에 안됬는데 하 ㅋㅋ
1살형인데 지금인 어떠니?
@@김예훈-t9b 지금은 괜찮아요 3일 지나고 나서부터 안아팠어요!
선생님.ㅡ
잘들엇읍니ㅡㅏ
며칠전부터 똑똑소리가나서걱정많이햇엇는데
말씀대로해보겟읍니ㅡㅏ
감사합니다
감사합니다 ~~^^♡
3분씩 하루3회. 실천해보겠습니다^^
아프지않고 ct 상 턱관절에는 딱히 문제가 없다는 소견을 받았는데 말할 때나 고개 움직일 때처럼 턱이 조금만 움직일 때도 턱관절쪽에서 작게 톡톡 소리 나는건 인대쪽이 늘어난 것일까요?ㅠ
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턱관절로 치과치료가 불편합니다 스케일링도 4번에 나누어하고 치아발치를 했는데 임플란트는 할수도없어요ㅠㅠ!입을 계속오랫동 안 벌릴수 없어서!나이도 젊은데 틀니해야하는지 우울합니다ㅠㅠ
한쪽 턱이 입을 먹릴때, 음식을 씹을때 딱딱 소리가 난지 1개월 됐어요. 오징어를 먹고 난 다음날부터 그러는데 그전에도 오징어 잘 먹었는데 이런 증상 없었어요. 그런데 이번에는 그러네요. 통증은 전혀없고 입도 크게 벌릴 수 있는데. 약간 뻐근한것 외에 딱딱소리나는 것이 신경쓰여요. 병원에선 물리치료하라고 해서 할 계획중인데 병원에서도 소리가 없어지지 않을 수도 있다고 하네요. 이런증상에도 위의 훈련해도 되나요?
아직은 통증은 없을거예요~사람마다 틀리지만~전 10년방치해서~고통속에 살고있네요~얼른 치료받으세요~저처럼 고통받지 않으시려면~ㅠ
항상 실천이 문제임...
턱관절안좋으면 노래,입크게 벌리기 등등 하면 안돼는거죠????
선생님 턱관절 ㄱ
턱아플때 껌씹으면 통증에 도움되요 풍선꺼처럼 질겅거린것 말고 적당히 딱딱한거요 이가들뜬게 다져주는효과도되고요 개인마다 다를수도 ᆢ
턱관절은 정형인가요
턱이 잘빠져요
턱관절장애랑 턱관절내장증이랑 같나요?
병원가니깐 턱관절내장증이라던데.....
저는 밑에 턱이 아픈데요
선생님 병원에 내원하고 싶은데요.. 병원이름을 알수 있을까요?
자고일어났더니 오른쪽턱관절이 계속뻐근한데 어느병원을가야될까요
감사합니다 오늘부터 실천해 보겠습니다
원장님 열락처좀 주세요? 우리 딸래미가 턱 관절로 고생을 하고 있어요? 단비 같은 소식 주셔서 감사해요 ? 어데로 찿아가면 될까요?
아파죽겠다. 특히 밥먹을때. 더한건.삼겹살에. 쌈싸먹을때......ㅜㅜ
삼겹살 이나 쌈 안먹어야되요.........
지금은 어떠세요
선생님 안녕하세요 입벌리면 왼쪽턱이 아프구요ㅠ두통도있습니다
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하이앵글이심한 환자가해도 나무무는운동을해도되나요
아직은 괜찮은거 같은데여 걱정입니다 병원소개해주세여
턱때문에 일이안잡히네요
나무막대기 무는 훈련은 하고나면 진짜 시원해진다
구강내과는여??
님 지금 어때여
박종만 어떤부분이용??
@@크레용-k8v 님 턱 아픈거영
박종만 지금 구강내과에서 교정중인데 한달정도됫는데 전보단 훨씬나은거 같아요
@@크레용-k8v 치료 받기전 증상이 어땠어요?? 자세하게 설명 해줄실수 있나요
턱관절 진짜 돌겟네
유정희 지금은 어떠세요?
지금도 그래요
이경호 헐 ㅠ전 한달가더니 나아졌어요
정말요
이경호 처음에는 그냥 뚝소리만 나고 그닥 불편하지도않았는데 한 얼마지나니까 가끔 입 벌리기도 아프고 거의 맨날 뚝뚝 거렸는데 뚝소리그거 걸릴때 입안벌려질때 턱관절쪽에 마서지처럼 만져주면 열어지던데 그거 반복하니까나아졌네요
16:31
교근 축소술해도 괜찮을까요?
난 뭘까
제가 한 쪽 눈이 외사시? 가 있어서 눈을 한 쪽으로 돌려서 스트레칭 하는 게 습관이거든요? (안 하고 싶어도... 안 하면 뭔가 신경 쓰여서 하게 돼요) 이런 습관이 턱관절에 영향을 줄 수 있나요? 요즘 턱관절이 좀 뻐근한데 연관이 있을까 해서요
턱관절은요 교합이 문제있는게 70%입니다.
부정교합이요 2급 3급이요?
ㅈ피셜 부리지마세요사람마다달라요
●선생님 강의를 따라해 해보겠습니다.
감사합니다
제가 두통과 속이 답답하고 소화도 안됩니다이런증상이 터턱관절입니까?
대한민국 맞아요 턱관절이 심해지면 두통이 생겨요
간호사분 나무물고있는거 ㅋㅋ 현타온표정
턱관절장애를 가진지 약 4년정도 됐는데도 훈련과 치료를 통하면 3개월 완치 가능한가요?
전10년됐어요~어떻게해야될지ㅠ
저 질문있는데요ㅠㅠ회복하려면
1. 음식 양쪽으로 다 씹거나 아픈턱쪽으로 많이 씹어야하나요?
2.턱관절 안좋으면 입을 크게 벌리면 안되는건가요?(영상이 이해가 살짝 안돼서..)
터관절통증에 대해 두리뭉실하게 학술적으로 영상을 올리다가는 환자들 여럿 죽입니다. 아픈 환자들이 아픈부위는 환자들이나 알수있을까 단순 유튜브로 영리목적으로만 하는 의사들이들은 도저히 알수 없습니다. 턱관절 통증에 99%아상이 턱관절에서 오는 통증은 10%도 안됩니다. 저는 대한민국의 유명 명의라고 하는자는 다 갔다왔는데 대화가 안될정도로 수준이하이고 오히려 모르면서 의사라는 특권으로 엉뚱한 설명으로 화재를바꾸어가면서 혼동시켜서 집으로 돌려보내버리거든요.
왜냐 모른다고는 할수 없으니깐요. 저는 15년차인데 반 의사가 되어가는데요. 치료를 해도 안되는 턱통증환자는 내측익돌근 중에서 내측익돌근 섬유조직내에 주요부위의 힘줄인지는 모르는데 내측익돌근에 혀를 움직이면 이곳 힘줄이 항상 붓고 아파하실겁니다. 이곳을 손가락을 넣어서 숙축된것을 안마를 하듯이 둘러서 근을 풀어주면 통증이 70~80%완치가 됩니다.
병원가서 뜬구름잡듯이 끈소리치면서 머라머라하면서 큰소리 지르는의사는 망통입니다. 환자님들 참고하세요.
궁금한게 있어요ㅠㅜ정말 학생때 책상에 엎드려자면 얼굴이 커져요..?
개소리냐
@@delight7142 죄송합니다..
@@delight7142 ㅉ
말이 넘 많아서 듣다가 잊어버리네요
턱관절장애로인한 얼굴의 변형도 오는가요?
osquin36 J 네 얼굴에 변형오면 스트레스 진짜 미치실겁니다 대인기피증 걸릴거같고 마스크찾게되구요 사진찍히는거 싫어하게 되구요 얼굴변형오기전에 예방하시고 치료하시길 바랍니다. 정말... 바로 병원가세요
@@강민정-c5s3h 얼굴이란거 자체가 1mm 차이로도 사람이 달라보입니다. 본인이 본인을 혐오 할 수도 있다고 생각합니다 어떻게든 피하시길..
얼굴변형옵니다.
@@에코개존잘
그러게 그 어디 심하게 안 아파 본 사람은 아픈 사람 심정 몰라요.
자기도 아파봐야죠. 한 군데만 오래 아파도 이리 미치는데 그죠?!
ᄋ에코개존잘 얼굴 변형이 어떤식으로 오나여?