Profesor, tengo hernia discal lumbar y problema en vertebra lumbar también, no me lastimaran estos ejercicios?? Me dicen que tengo que tener músculos fuertes para que soporten mi columna, pero con pesas que me ayudarían con mis músculos, se me hace imposible, que me recomienda?? Gracias!
Creería que si te sirven. Estos ejercicios no tienen alto impacto, también puedes complementar con las rutinas de ejercicios siometricos que tengo en el canal. Sin embargo, si lo puedes discutir con tu médico, mucho mejor.
Ver también:
th-cam.com/video/gD2YrrEvUOQ/w-d-xo.html
Súper rutina de abdomen, te apoyo desde hace poco
Gracias por venir a mi canal. Saludos 🙌
Exelente ejercicios, me encantan tus rutinas, saludos desde Mexico 🙂🇲🇽
Muchas gracias. Saludos a todos en Mexico 🤗
Hola Pino,Excelentes tus Rutinas Bien Explicadas , Sigue asi .Soy Luis de Ciudad Evita Buenos Aires.
Luis, muchas gracias por tu mensaje. Saludos 🙌🏻
Gracias por ayudarme con el abdomen 😃 , siempre veo tus videos 🐱😃❤❤ y le doi like
Gracias por el apoyo 🙌
Sirve para el abdomen marcado
súper!
🤗
Muchas gracias 😊
Es con mucho gusto y amor.
Excelente rutina, Saludos desde España 😅🇪🇦
Saludos 🤗 a ti y a todos en España
Profe usted q me recomiende set de ejercisio semanal xfa...desde lunes a sabado set de ejercisio profesor
Escribeme al instagram y te lo paso.
me pareci exelente y soy de venzuela etado yaracuy
Muchas muchas gracias. Saludos
Me gusta tú canal yo estoy suscrito hace rato me gusta la forma usted explica y con la música es mejor lo acompleta
Muchas gracias por tu comentario. Y gracias por hacer parte de mi canal. Un saludo
@@PinoProfesor gracias
Buen video
Que bueno saber que te gusto.
Profesor, tengo hernia discal lumbar y problema en vertebra lumbar también, no me lastimaran estos ejercicios?? Me dicen que tengo que tener músculos fuertes para que soporten mi columna, pero con pesas que me ayudarían con mis músculos, se me hace imposible, que me recomienda?? Gracias!
Creería que si te sirven. Estos ejercicios no tienen alto impacto, también puedes complementar con las rutinas de ejercicios siometricos que tengo en el canal. Sin embargo, si lo puedes discutir con tu médico, mucho mejor.
Honduras
Saludos a todos en Honduras. Un abrazo 🫂