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Rutina de Ejercicio 🟡 para Niños y Jóvenes estar en Forma
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2023
- Les comparto una clase pensada en todos aquellos niños y jovenes que quieren estar en forma y saludable.
#pinoprofesor #workout #entrenamiento
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⬇️⬇️⬇️¿QUIÉN ES PINO PROFESOR? ⬇️⬇️⬇️
Mi nombre es Fabián Andrés Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que sé, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, motivador y entrenador. Hice una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes. Soy un servidor de ustedes.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en esta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino.
![Rutina de EJERCICIO para Glúteos y Abdomen [SIN Equipo]](http://i.ytimg.com/vi/MrYTF7vyMsc/mqdefault.jpg)
![Rutina de EJERCICIO para Glúteos y Abdomen [SIN Equipo]](/img/tr.png)
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Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
Gracias te lo agradezco mucho
A la orden, lo hago con todo el amor del mundo 🤗
Eres el mejor pinoprofe
Muchísimas gracias campeón 💪🏻🙌🏻
Me encantó la clase profesor🤗🤗🤗
Que bueno saberlo. Un saludo 🙌
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Gracias profe tengo 13 años, y practico futbol,pero me falta fisico me canso rapido ojala con esto mejore mi condicion❤❤
Seguro que con estos ejercicios vas a mejorar tu rendimiento 💪🏻
Que bueno profe
Saludos 🫡
muchas gracias por tus clases me sirvio muchisiismo ya que mañana voy a conpetir en atletismo
Mucha suerte! ve con toda 💪
gracias me encanta tu canal
Me laegra saber eso campeón.
Hola profe soy nueva en este canal ,me a servido ya que ya lo hize dos veces e notado cambios jejeje muy recomendable ❤
Muy bien y muchas gracias por venir a mi canal. Un abrazo para ti 🤗
hola pino profesor me encanta tu ejercicios y hoy mu canse mucho gracias por tus ejercicios
adios
Gracias a ti! saludos, vamos por más
Acabe de terminar el video y lo ise todo y me gusta como enseña
Muy bien, te felicito por tu disciplina. Vamos con toda la actitud.
Me parece muy inspirador ,y saludable
Gracias, saludos 🙌
A mi sobrino to Matías le emcanto❤
Saludos para ti y para el mati
Simplemente eres el mejor
Muchas gracias 🤗🙌
@@PinoProfesor en cuanto tiempo te tardo en ponerte musculoso ? Y soy un niño de 10 años mido 1:38 y peso 4.1 es un peso saludable????
Me encanta tus videos😊
Me encanta saber eso 🙌🤗
hola, pino profesor me encantan tus videos e bajado 3 kilos
En cuánto tiempo ??
Super campeón. Vamos por más. 💪
Yo hago sus ejercicios todos me encanta 😄😉🤩😃😉
Mil gracias!!
Soi fan😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Muchas gracias 🙌
Hola gracias por tus rutinas,me marcarias plis soy nueva
Hola, muchas gracias por venir a mi canal, eres bienvenida.
Hola muy Bueno tengo 10 años casi no pude llegar al final
Te felicito por hacerlo. Sigue así
Me quiero ejercitar tengo 13 años y a este regreso a clases quiero ponerme en forma, gracias profe Pino ❤️
Con estas rutinas lo vas a lograr. Vamos 💪 saludos
Hola profesor disculpe junto con el ejercicio se puede tomar alguna proteína o aq edad sugiere poder tomar proteínas
Tomar proteína depende de varios factores, en la mayoría de casos, no se necesita, comiendo bien es suficiente. Así que para eso , necesitarías asesoría profesional. Y por este medio no te la puedo brindar. Saludos
Eso es para todas las edades
Claro que si 🙌
Hola profe cual son los ejercicios mas complicado que tiene ya que la rutina de 16 años hasta 19 no me esta haciendo sudar de la misma manera baje descansos y agregue mas tiempo de ejercicio pero nada
El sudor no es un factor determinante para medir la intensidad de una rutina. Sin embargo ve buscando opciones en el canal. Seguro vas a encontrar muchas que te encantarán.
Hola grasias yo estaba viendo crecer una panza pero ahora va a desapareser
Así será, vamos con toda 🙌🏻
Profesor esta rutina sirve para q tenga músculos y abdominales? Saludos👑
Totalmente, debes ser disciplinado y constante. Además ayudarte con una buena alimentación.
Hola profe apenas tengl 12 años y me gustaría a empezar a ponerme en forma ya que soy uno de los mas débiles de mi salon ¿podría decirme si hay una rutina para mi edad o esta esta perfecta para mi?
En mi canal hay muchas rutinas para ti, sin embargo esta te queda perfecta. Vamos
Yo ya baje de peso por una semana completa
Sigue así, cuidando de tu cuerpo y salud 🙌
Me fijas plis ❤❤😊😊 estoy suscrita
Hola campeona, que alegría me da saber que estás suscrita a mi canal.
Hola profe en verdad gracias a sus videos pude bajar mucho de peso pero lo malo es que no se con que alimentacion complementarlo aunque me gustaría marcar el abdomen y también el cuerpo completo que video suyo me recomendaria por fa profe es un sueño que quiero cumplir . Pstd soy adolescente de 15 chico
Hola campeón, empieza a introducir los videos de abdomen a tus rutinas. En cuanto al tema de la alimentación en instagram doy las recomendaciones. Sin embargo lo que más te recomiendo es que no consumas azucares.
Pero recomiendan una dieta porfa profesor
Proximamente, realizaré videos de ese tema. Aunque en mi instagram hablo mucho de eso. Sigueme.
@@PinoProfesor no tengo instagram 😞
Estoy viendo UN video de sebas en Este canal
como así?
cual es la menor edad para poder hacer este ejercisio profe?
Cualquier edad. No importa 👌🏻
Me marcarias porfavor
Saludos
Hay que hacer calentamiento antes de empezar esta rutina o no es necesario
No es necesario, la rutina te lleva de menos a más.
Hola como esta ese pregunta para adelgazar 🎉
Hola, si, te ayudará mucho a ponerte en buena forma física.
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Muchas gracias profe
Una pregunta más este en cuantos días tardaría para que adelgazara
no entiendo como aserlos los climbers
Posición de lagartijas y ve llevando las rodillas al pecho. Hazlo despacio, luego la practica te permitirá hacerlo rápido.