7 Minute Leg Toning Workout at Home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 75

  • @SusanQ-wn1gn
    @SusanQ-wn1gn 7 หลายเดือนก่อน +29

    I really appreciate the standing workouts! Thank you ❤

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  7 หลายเดือนก่อน +8

      Standing exercises have more benefits 💕💕

    • @lindahep9160
      @lindahep9160 7 หลายเดือนก่อน +4

      I prefer standing and this why I have stuck with Lucy Wyndham Read workouts as standing exercises are more suitable to my needs with disabilities ❤

  • @Cjblessby33
    @Cjblessby33 7 หลายเดือนก่อน +12

    I’ve used your videos for a few years now and love the versatility of them! I also recommend them to everyone!! Thanks so much for helping us All invest in our future health!! Blessings to you!❤❤🙏🏾🙏🏾

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  7 หลายเดือนก่อน +3

      OMG that is so kind of you and also what a beautiful message to read. I am always here for you every step of the way on your health journey. Lucy (your online coach) 💕💕

    • @Cjblessby33
      @Cjblessby33 7 หลายเดือนก่อน

      @@lucywyndhamread You're very welcome! ❤

  • @GmailEheigreb
    @GmailEheigreb 7 หลายเดือนก่อน +4

    Dear Lucy,
    I have already saved a few of your videos on arm- and today leg-exercises and do them twice a week if possible.
    I just wanted to tell you that I am very excited about your videos and that you do a great job with them.
    Greetings from Germany 🇩🇪, Elvira🧏‍♀️.

  • @lisamahmout
    @lisamahmout 7 หลายเดือนก่อน +24

    Lucy could you please do a floor based leg workout ? You haven’t done one in a long time also a floor based ab one too I’ve done the ones you already have on TH-cam so some new ones will be much appreciated thank you 👍🏻🙌🏻🥰

    • @lisafailes3533
      @lisafailes3533 7 หลายเดือนก่อน

      The pear shape floor workout is great for legs. All lower body.

    • @lisamahmout
      @lisamahmout 7 หลายเดือนก่อน +2

      @@lisafailes3533 yes I’ve done that so many times !! But would like to see some new ones

  • @dorothynegri9924
    @dorothynegri9924 7 หลายเดือนก่อน +1

    Always a great video, thank you. Have a great week, Lucy! 💞💪🏻

  • @rachelmenendez9486
    @rachelmenendez9486 5 หลายเดือนก่อน +1

    FINALLY!!! Someone has come along with exercises that are actually DOABLE for me!!! I have this problem with excess fat on my thighs and lower legs, and these exercises will work PERFECTLY for addressing my problem!!! I THANK you so very much for this extremely informative video!!! GOD Bless you, and Keep you ALWAYS!!! 😊😊🫶🏾💪🏾👍🏾❤

  • @samchant-summers5382
    @samchant-summers5382 7 หลายเดือนก่อน +2

    Love this! Love Princess Raisin! ❤❤❤❤❤❤ Thanks Lucy. XX

  • @Wolfgurl_91
    @Wolfgurl_91 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you!! It's leg toning day for me. This will be a great workout to do today 🩷

  • @turenam2772
    @turenam2772 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Lucy! I had a salpingal oopherectomy 2 1/2 weeks ago (removal of ovarian cyst, one ovary and fallopian tube) I am cleared for exercise and easing into exercise, today finally I walked (slowlly as I also got a bit of bronchitis post surgery) on my treadmill and did your arm workout and this one (with minor adjustments as needed). Yay !

  • @EvaMariposa
    @EvaMariposa 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks Lucy. This was great. I actually pulled a sweat & out of breath. Looking forward to seeing my improvement by next week ❤

  • @pokkets9284
    @pokkets9284 7 หลายเดือนก่อน +1

    Just finished in my pajamas, thank you Lucy for all the videos you make!!

  • @charmainewilliams9170
    @charmainewilliams9170 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you Lucy 🙏 lovely legs excises bless you

  • @dsvivari
    @dsvivari 4 หลายเดือนก่อน

    Oh, Lucy, I love this one, some moves I haven’t seen in your other workouts. Good cardio as well.

  • @wendybrookes1878
    @wendybrookes1878 7 หลายเดือนก่อน

    That was a challenge. Thanks. I substituted this one for the other routine in the 20min compilation.

  • @silviemcdonough4880
    @silviemcdonough4880 7 หลายเดือนก่อน +1

    ❤yay morning Lucy another great workout, love these standing leg workouts xx haveca fabulous week xx best Silvie

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  7 หลายเดือนก่อน

      So happy you enjoyed it and have a wonderful day 💕💕

  • @taijhaytaylor1495
    @taijhaytaylor1495 4 หลายเดือนก่อน

    It was easy to follow along with; thanks for sharing! ❤❤❤

  • @kidpaw1
    @kidpaw1 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Lucy- that was great🤩

  • @Reg_30
    @Reg_30 2 หลายเดือนก่อน

    So great. Thank you🎉❤

  • @toogy64
    @toogy64 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you! I really enjoy your workouts

  • @Elle.G.
    @Elle.G. 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much, Lucy! ❤

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  7 หลายเดือนก่อน +1

      You are so welcome 💕💕

  • @maxipooboogiebear
    @maxipooboogiebear 7 หลายเดือนก่อน

    Love these legs 🦵 exercises! Love all your exercises! Thank you 😊

  • @lairdhawke2287
    @lairdhawke2287 7 หลายเดือนก่อน

    I love your videos!! It’s the only exercise plan I’ve stuck with. Thank you

  • @rodeladeguzman474
    @rodeladeguzman474 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this new workout ms Lucy. Love this. Sending you and the two princesses lots of love from the Philippines ❤🧡💛💚💙💜🤎🤍

  • @SaoirseMG
    @SaoirseMG 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you! 😊

  • @janiceabraham2624
    @janiceabraham2624 7 หลายเดือนก่อน

    Loved this did it this morning thanks Lucy

  • @katieberberich826
    @katieberberich826 7 หลายเดือนก่อน

    Wow, my heart is pumping! Thanks, Lucy for another wonderful workout. Leg workouts are my favourite. 🩷

  • @aliceperezbautista6449
    @aliceperezbautista6449 7 หลายเดือนก่อน

    Great❣️thanks so much Lucy 😘

  • @lorilewan1648
    @lorilewan1648 7 หลายเดือนก่อน

    Great stuff!!! As always

  • @arti315
    @arti315 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you Lucy!🙏🏽✨️🌸

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  7 หลายเดือนก่อน

      You are so welcome 💕💕

  • @jananiseshadri25
    @jananiseshadri25 7 หลายเดือนก่อน

    Lucy, I love all your workouts and they are helping me tone my body. However, my weight is still high and I have fat around my belly and glutes. Could you please share weight loss tips to lose weight. Thanks.

  • @emilywhatley5889
    @emilywhatley5889 7 หลายเดือนก่อน

    Loved it! Having some issues with my sciatic nerves, I can't always do all the moves in leg workouts, but these were all great 💜🦋💜
    P.S. Sending cuddles to the princesses xXx

  • @mahamedabdulkadir4441
    @mahamedabdulkadir4441 7 หลายเดือนก่อน

    Hi
    Thank you Coach Lucy

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  7 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome 💕💕

  • @patricemyers2572
    @patricemyers2572 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ best leg workout. Thk u

  • @Yaixzz
    @Yaixzz 7 หลายเดือนก่อน +1

    remind me to do this everyday!
    day 1: did it, my legs feel a bit numb but that always happens to me when it’s a good workout!!

    • @AndreaJames-n3d
      @AndreaJames-n3d 7 หลายเดือนก่อน +1

      I reminded you do it right now

    • @damarisamador98
      @damarisamador98 6 หลายเดือนก่อน

      DOO IT YOU GOT THISSS

  • @peaceyogabycheryl9686
    @peaceyogabycheryl9686 7 หลายเดือนก่อน

    I really love all your workouts. Can you create a tone arms workout for bat wings❤

  • @madhugwonder
    @madhugwonder 7 หลายเดือนก่อน

    Just wow workout ❤❤

  • @kazza2107
    @kazza2107 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hello 👋 I'm new to your channel.
    I'm 35, 5ft and 18st and need to lose weight. Can you please advise me on the best exercise as I've not exercised in 15 years ❤

    • @steph7115
      @steph7115 7 หลายเดือนก่อน

      Her 7 min. fat burning videos and 7 min. HIIT videos

  • @All.Natural.
    @All.Natural. 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤

  • @margauxpitout6484
    @margauxpitout6484 6 หลายเดือนก่อน

    I lucy if I do Month challenge I must I get the 7 days exercise in and your every wmday in week workouts also in?

  • @rivkabialik8445
    @rivkabialik8445 6 หลายเดือนก่อน

    Great, thks

  • @lisah6076
    @lisah6076 7 หลายเดือนก่อน

    Getting down on the floor is not an option here. They have plenty of other videos woth floor workouts. I love Lucy's workouts, but you can check out other videos for leg workouts. You tube has a video for everyone. Lucy workouts seems to be associated with older people with less impact on our joints but still effective 😊

  • @jenomahone671
    @jenomahone671 7 หลายเดือนก่อน +2

    I much prefer standing workouts

  • @74dmagnum
    @74dmagnum 7 หลายเดือนก่อน

    Your workouts are awesome, and I always enjoy a cameo appearance by Princess Raisins : )

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  7 หลายเดือนก่อน +1

      💕yay 🐈‍⬛👑🐈‍⬛👑💕💕💕

    • @74dmagnum
      @74dmagnum 7 หลายเดือนก่อน

      @@lucywyndhamread 💯

  • @sadel594
    @sadel594 6 หลายเดือนก่อน +1

    i still go back to u after giving birth,thanks ❤️

  • @gladys.mdivya3573
    @gladys.mdivya3573 7 หลายเดือนก่อน

    Beautiful ❤Thank you Lucy love you ❤❤

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  7 หลายเดือนก่อน

      You are sweet and have a wonderful day 💕💕

  • @crissid6122
    @crissid6122 7 หลายเดือนก่อน

    Can you glutes and abs workout please floor based.

  • @samchant-summers5382
    @samchant-summers5382 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @glendadisalvo7320
    @glendadisalvo7320 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @jamiemcneil7490
    @jamiemcneil7490 5 หลายเดือนก่อน

    Has this helped anyone tone doing it for 7 minutes? Daily? A few times weekly?

    • @jasminep.9860
      @jasminep.9860 หลายเดือนก่อน

      I'm starting tomorrow, so I'll let you know 😊 Just remind me.

  • @nilujakoneswaran3251
    @nilujakoneswaran3251 7 หลายเดือนก่อน

    Hi

  • @19671967ang
    @19671967ang 2 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @Harchandbalotiya
    @Harchandbalotiya 7 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤😊😊😊🇮🇳🇮🇳👌👌👌💯💯