Hola!! Pues qué bien que hayas encontrado lo que buscabas 😃 Igualmente, Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte mas a menudo en comentarios ✌️ !! Por cierto, si no conoces nuestra app, mira todo lo que tenemos :) th-cam.com/video/BTlkbDYGxJs/w-d-xo.html Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡Te esperamos! ¡¡Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Saludos desde Malaga crack!! Un fuerte abrazo, espero que estes sucrito y aprendas mucho con el canal!! Esperamos verte en muchos más comentarios!! Y decirte que también puedes encontrarnos en Instagram: Jose: instagram.com/malagaentrena/ Patri: (El Mio) instagram.com/patri_fitmodel/ Te esperamos!!
Genial!! Eso significa que lo estás haciendo bien!! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡Te esperamos! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
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No entiendo personalmente como esa gente infeliz se mete a ver el vídeo (seguramente sea hasta seguidor de Jose) para darle dislike, ¿perdona? si a mi no me gusta un contenido el cual no me interesa o no me parece adecuado, sinceramente no lo veo pero no voy a dar dislike. Jose nos aporta su contenido ya sea mejor o peor pero se molesta en compartir sus conocimientos como profesional del entrenamiento personal (que no tiene por qué hacerlo, pero lo hace para ayudar), y gente que solo ha nacido para "tocar las narices" (por no decir otra cosa) se mete al video para no apoyar un proyecto de una persona que quiere cumplir un sueño. Desde luego Jose tiene mucho apoyo porque su contenido es muy bueno. Pero respetar, que para algo comparte esto y lleva mucho trabajo desde atrás de este vídeo. Un saludo a todos.
Entrenador Personal (malagaentrena.com) Ya lo se tío, además que tienes mucho apoyo, pero me fastidia eso. En plan que subes el video y son los primeros que parecen que están esperando para darle dislike, pero vamos detrás de todo esto hay una motivación y un gran trabajo. Un abrazo Jose
a gente para todo tio,creo que en mi vida jamas abre dao un dislike a nadie si no me a gustao simplemente me salgo del video y punto..por que te guste o no el video hay mucho trabajo detras y solo eso es de valorar..menos mal que jose pasa de eso y sabe que somos mas los que lo apoyamos a los (otros)POR CIERTO MAKINA EL SABADO ESTARE EN LA CHARLA ESPERO VERTE.
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Malagaentrena; me gusta como explicas los distintos ejercicios de diferentes musculos pero , no explicas ni dices como otros entrenadores , las repeticiones de los mismos , por lo tanto considero incompletos tus explicaciones ... deberias hacerlo, como buen entrenador saludo desde mexico DTB, por tu respuesta a esta pregunta , gracias anticipadas
HOLA, CLARO... PUES POR QUE CADA PERSONA TIENE UN OBJETIVO DISTINTO Y NO HAY UNA FORMULA QUE VALGA PARA TODOS, CADA OBJETIVO TIENE UN METODO... Aqui te voy a dejar enlaces por si necesitas mayor ayuda ;) 👉🏻 Entrenar de forma Virtual con nuestro programa especial de videos: malagaentrena.es/comunidad/ 📲 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS: malagaentrena.es/producto/pla... Mil gracias!! Y Espero que estes suscrita al canal!! Y NO DEJES DE RECOMENDARLO PARA CONSTRUIR ENTRE TODOS UN MUNDO MAS SANO!!!
Hola!! 😊 Si, aunque cada ejercicio se centra más en una zona concreta... combinando varios ejercicios conseguirás entrenar toda la espalda de forma óptima 💪🏻😉 Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte mas a menudo en comentarios ✌️ !! Por cierto, si no conoces nuestra app, mira todo lo que tenemos :) th-cam.com/video/BTlkbDYGxJs/w-d-xo.html Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡Te esperamos! ¡¡Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Gracias por tu ayuda, soy de Nicaragua he bajado 10lbs en tan solo 10 dias, una consulta como se llama esa banqueta que usas donde la consigo. podrias pasarme el dato completo con su numero de serie.
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Pues Sobre todo adaptado a tu peso!!! Esperamos verte en muchos más comentarios!! Y decirte que también puedes encontrarnos en Instagram: Jose: instagram.com/malagaentrena/ Patri: (El Mio) instagram.com/patri_fitmodel/ Te esperamos!!
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Muy bien explicado, pero una pregunta, ¿Cuántas series? Cuántas repeticiones? Cuánto descanso entre cada una? Espero tu respuesta, saludos!
Por fin una persona que explica sencillamente bien y claro sin vueltas muy claro 👍
2:00 justo el ejercicio que buscaba.
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0:34 1:25 2:28 2:52 3:35
gracias crack, saludos desde La Pampa, Argentina
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Muy buenos ejercicios siento el musculo trabajando
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Gracias maestro desde mex. Saludos
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Jose & Patri.
Que está bueno el entrenador me desconcentra
Excelentes ejercicios gracias
buenos muy bien , pregunta de q peso deben ser las mancuernas
Gracias bro
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Jose & Patri.
muy buenos los ejercicios..
Muy buen vídeo, gracias por explicar la técnica, eres un crack.
Muy buenos los ejercicios
Excelente maquina|!!!! tremenda esplicacion de todos los ejercicios saludos desde Uruguay
sos una maquina
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Un saludo a todos.
Ole tus huevos Paco, pero hay mucha gente infeliz por desgracia, tu lo dices, eso si, conmigo no van a poder, jajajaja
Entrenador Personal (malagaentrena.com) Ya lo se tío, además que tienes mucho apoyo, pero me fastidia eso. En plan que subes el video y son los primeros que parecen que están esperando para darle dislike, pero vamos detrás de todo esto hay una motivación y un gran trabajo. Un abrazo Jose
a gente para todo tio,creo que en mi vida jamas abre dao un dislike a nadie si no me a gustao simplemente me salgo del video y punto..por que te guste o no el video hay mucho trabajo detras y solo eso es de valorar..menos mal que jose pasa de eso y sabe que somos mas los que lo apoyamos a los (otros)POR CIERTO MAKINA EL SABADO ESTARE EN LA CHARLA ESPERO VERTE.
Entrenador Personal (malagaentrena.com) por favor has una rutina igual a esta pero de pectorales. Saludos y no hagan caso a los envidiosos.
Aqui nos vemo smañana!!
Por ser el primer comentario complaceme por favor. Has una rutina así como esta de pectorales.
Muy útiles estos ejercicios para la cuarentena donde casi no tenemos material en casa. Gracias
genial, además de estar buenisimo, lo explicas muy bien.
Muchas gracias. A por ello
Muy buen instructor
Excelente!!! No me pierdo ningún video de tu canal. Son todos excelentes y me ayudan mucho las rutinas. Saludos desde Nicaragua
amor yo quiero es definir espalda ,soy chica y solo quiero oxidar la grasita ,dime que me recomiendas... apenas te vi me suscribí eres ful guapo. ..
Me encanta como entrena
Genial
¿Cuántas repeticiones y series se deberían hacer para cada ejercicio? Gracias por el tutorial, un saludo.
Bien ahi el Pocho Lavezi dejando el futbol para ser instructor
Excelente. Una pregunta, el orden de los ejercios es importante o puede variar?
2:25 así entrenar espalda
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Jose & Patri.
muy buen video, el pull over sin banco se puede?
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HOLA, CLARO... PUES POR QUE CADA PERSONA TIENE UN OBJETIVO DISTINTO Y NO HAY UNA FORMULA QUE VALGA PARA TODOS, CADA OBJETIVO TIENE UN METODO...
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Así lo hacía, pero uno me dice que es hacia el pecho, el ejercicio de espalda con una mancuerna, 🙂como es al final, como lo dices en el video no?
con estos ejercicios trabajas toda la espalda ?
Hola!! 😊 Si, aunque cada ejercicio se centra más en una zona concreta... combinando varios ejercicios conseguirás entrenar toda la espalda de forma óptima 💪🏻😉
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Jose & Patri.
Aproximadamente cuántas repeticiones?
Gracias por tu ayuda, soy de Nicaragua he bajado 10lbs en tan solo 10 dias, una consulta como se llama esa banqueta que usas donde la consigo. podrias pasarme el dato completo con su numero de serie.
Ohm yeaas
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¿Eres natural? No te juzgo sea como sea, la química no regala nada. Eres un máquina.
Capo, mil gracias.
las mancuernas tienen que ser de cuantos kilos ?
Pues Sobre todo adaptado a tu peso!!!
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Te esperamos!!
Porq no haces rutina de pecho cn mancuernas en casa?
Ami me tira el hombro no se si es porque lo hare mal o que
Compre soja en una dietetica ahora me entere que dicen que mala para salud...ayudaaa! !?
👏💪♥️
Eres un crack, gracias por los ejercicios!