A VERDADEIRA BIOMASSA DE BANANA VERDE | Faça do jeito certo sem erros
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Aprenda a fazer a verdadeira biomassa de banana verde, do jeito certo e sem erros! Super rica em fibras, este alimento é perfeito para quem tem prisão de ventre e intestino preso, além de diminuir o índice glicêmico das refeições, sendo perfeita para quem tem diabetes ou pré-diabetes! No vídeo de hoje, você vai aprender a fazer do jeito certo, seguindo o passo a passo simples deste tutorial! Aprenda a fazer biomassa de banana verde!
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SOBRE A CAMILA
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of
Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável!
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#bananaverde #receitasaudavel #pensandoaocontrario
Alguém curte aqui pra ela trazer a farinha de maçã?! Quero muito fazer
Quero todas as receitas
Essa sabichona não tem didática, chama as pessoas de burro mesmo quem nunca ouviu falar no assunto.
Amei as dicas de bananas verdes gostaria. De receber todas as. Todas as receitas
Eu quero receita com biomassa e açúcar de maçã, farinha de maçã tudo kkk
Eu quero!
Combate a depressão e pensamentos acelerados e negativos
Já ouvi falar que cura depressão
Pelo que eu vi de um médico aqui no TH-cam, a biomassa de banana tem bastante triptofano, que depois vira serotonina no organismo e a serotonina é o hormónio responsável pela alegria, pela felicidade. Que eu me lembre, é mais ou menos isso que ele falou. Bora consumir bastante biomassa. 🥰🥰🥰
Eu tenho TDAH e TOC e meu altos e baixos de humor, pensamentos acelerados e negativos sumiram, ate minha cognição melhorou !!! Eu sou tão Grata por Deus ter feito a banana verde 😍 ❤ eu quero consumir ela para sempre!!! Basta duas colheres de sopa por dia, e não esquecer de tomar água porque ela é rica em fibras . Sem falar no TRIPTOFANO que é riquissimaaaaa!
Eu sou uma prova viva de que a Biomassa de banana verde funciona!!!
Obrigada por compartilhar sua experiência.
Que maravilha imagino o quanto você sofria.
Pode tomar pura
Quanto tempo você tomou?
Façam sem medo!!! Eu tô amando! Minha saúde melhorou muito! Não sinto mais falta de açúcar, emagreci, minhas espinhas estão sumindo.... Um super presente de Deus 🙏
Com vc comeu a biomassa para emagrecer pois preciso emagrecer e mais consigo porque amo açúcar
Oi, como vc fez?
Muitíssimo obrigada e Boas Festas.
@@stelaarruda4083 Eu segui as orientações do vídeo. Coloquei a biomassa em qualquer preparação: sucos, vitaminas, feijão, sopa, bolos... Não tem sabor então é bem fácil de misturar.
@@stelaarruda4083 tradutor de fazer um bolo
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Também não jogue a água do cozimento fora: eu rego minhas plantas com essa água que é rica em potássio, um dos macronutrientes que as plantas mais precisam.
Adorei essa dica
Eu não tenho planta, jogo fora mesmo
@@thiannamoraes4458 a água eu tomo como chá pois não uso óleo no cozimento.
Eu não jogo a água do cozimento fora , eu guardo essa água e coloco no coador de café,( de pano) e faço café ! Kkkkk e bebo , é claro !
Eu bebo. É rica em triptofano
Quando criança minha mãe colocava banana verde no feijão para engrossar e render.
E não fica gosto porque acho que é o único jeito pra fazer meu filho comer sem saber
Duas amigas minhas curaram Depressão comendo biomassa de banana nanica verde .... um santo remédio natural
Sério amigo? Tu sabe me dizer em quanto tempo? Elas tomaram alguma outra coisa junto, algum medicamento?
@@Littlewhitegirl8888 eu q ensinei ... se quiser te envio os vídeos sobre isso
@@jailsonoliveira9651 eu tbm quero saber, preciso muito.
@@jailsonoliveira9651 oi eu quero porfavor
@@jailsonoliveira9651 oi não tenho feicebok só ZAP mesmo
Minha vó fazia sopa de banana verde. Era muito bom. Não tem nada de novo. Apenas foi esquecida
Eu coloco no feijão meu marido não sabe; fala que não gosta; tem problemas de intestino melhorou muito! Amo suas receitas.obrigads
Uma mulher inteligente 😂😂😂😂
🤭🤭🤭🤭👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
Obrigada! Vou fazer a mesma coisa!
Vou colocar no feijão também mais não vou contar que coloquei banana verde 😂😂😂
Para higienizar as bananas, a melhor maneira é colocar todas em uma bacia com água e 3 colheres de sopa de água sanitária e 2 colheres de sopa de vinagre de álcool, repousar por 50 minutos, e depois lavar em água corrente.
Com im copinho de biomassa a tardinha , eu evito o jantar pois me sacia a fome e vou dormir com a digeståo ja finalizada e so vou sentir fome na manhã seguinte. Assim elimino o jantar pesado e descansa tranquilo eu e meu estomago. Maravilha!
Vc sem querer, deve ter feito o regime enternitente, Acho que é esse o nome. Vc conseguiu emagrecer???
Vc come a biomassa pura?
Minha mãe dizia que no passado usava banana verde cozida como janta. Ela não tem o sabor muito agradável mais como remédio da pra comer.
Qdo eu e minhas irmãs éramos pequenas minha mãe e vó fazia refogada temperada com alho, cebola r açafrão, muito nutritiva e deliciosa, lembra minha.Até hoje eu faço qdo acho banana verde.Deus os abençoe grandemente ♥️🥰
Como vc corta elas?
Pra sica não grudar na panela, passe óleo de coco antes na panela seca.
Eu coloco em copinhos de café p o freezer qdo gela eu tiro dos copinhos coloco em sacos de congelar de fica bem prático para uso. Bom dia
Pego 2 bananas bem verdes, tiro as cascas. A parte faço um molho com alho, gengibre, cebola, tomate, e condimentos a gosto.
Corto as bananas em cubos e cozinho no vapor. E coloco no molho e ervas por cima. Fica uma delicia, tem gosto de batatinha.
LP
Realmente não tem segredo,gostei dessa dica sua...kkkkk
Vou ter que comprar um liquidificador
Tai gostei, vou experimentar..... o brigadeiro fica mais gostoso que o original
Não sabia era com casca
Já fazia a biomassa mas cometia o erro de tirar a pressão da panela. 🤦🏽♀️
Ótima explicação
Ótima qualidade de imagem
Ótima objetividade
Parabéns!
Oi gostaria ver receita de bolo
A dica de não tirar a pressão serve pra várias coisas , inclusive é dica de economia de gás
Me tira uma dúvida a banana verde pode ser qualquer um? A banana verde é a banana que ainda não amadureceu?
Melhor coadjuvante do mundo no tratamento contra a depressão
Tem que ser nanica?
Verdade?
Incrível, nunca fiz essa biomassa.Cai de para-quedas nesse canal.
Já estou inscrita!
@@meiryterezinha6356 é verdade, a depressão em muitos casos está relacionada à saúde do intestino. E a biomassa é excelente para ter um intestino saudável.
A maior parte das serotoninas (neurotransmissor da "felicidade e do bom humor") são produzidos pelo intestino. Então um intestino doente costuma resultar em depressão clínica
Receita de estrogof com biomassa.
@@ninamilioni6460 qualquer banana verde.
Perdi 16 kilos comendo essa bio massa, é òtimo!
Me conta como por favor
Também quero saber isso lemes
Porq descartar aa cascas amada???
Preciso saber por favor me ensina .Estou uma monstra engordei 20 kg.
Como vc fez ?
Gostaria de fazer păo .Maria Dantas . Manaus Amaz.
Brigadeiro de biomassa com cacau
Como faz amiga?
Amoooo biomassa de banana verde, depois que descobri não quero mais parar❤❤❤
Nhoque de bio massa seria interessante ver a sua receita ...
Vc vai nos passar Bolo de Banana e Aveia com a Biomassa?
Este tipo de Bolo é pra diabéticos?
Estou precisando de bolos ou doces pra diabéticos.
Mto obrigada.
Foi fazer a Biomassa e aguardo suas receitas.
Mais receitas p/diabeticos canal M.Amelia Drumond.
Oi Camila, você poderia nos passar uma receita de massa de pizza com a biomassa de banana verde? Obrigada
Cn
Camn
Camin
Camiln
Cau
Camiu
Camilu
Ct
Camt
Camit
Camilt
Ct
Camt
Can
Camin
Camiln
O que fazer com as cascas?
Pinga 2 gotas de limão ou vinagre p não escurecer suas panelas
Por favor, ensina fazer brigadeiro de biomassa.
Por favor, gostaria de receita de sorvete 🍦. Obrigada 🙏
Quero aprender biscoitos de lanche da tarde bjs.
Sempre faço biomassa de banana verde...Coloco no feijão e no suco verde!
No feijão??????
@@jessicamaiar o pessoal da roça antigamente colocava no feijão .
Não muda o sabor
@@jessicamaiar No feijão, no molho, na sopa, no suco. É neutra, não altera o sabor de nada.
@@ClaudiaSantos-gp8koposso comer a biomassa de banana sem misturar a nada só ela pura?
@@andreiacardoso9560 Pode sim. Do jeito que você quiser.
O que se faz com as casca ...Maravilha receita .. Já estou fazendo ...👍😍
eu não esperei a água ferver, cozinhei com a banana desde o começo, e também não esperei a pressão sair sozinha. Mesmo assim deu super certo!
Sim. Bolo de maçã ou bolo de banana com a biomassa
Com a casca da banana podemos fazer doces ou refogá-la com temperos ou ainda com carnes . Fica uma delícia.
Esse doce com as cascas cozida da biomassa??
Eu vejo algumas perguntas pertinentes, penso que vc, Camila, poderia responder. É uma pena que não o faça.
Eu fiz a biomassa de banana verde com a casca batidas no processador e ficou ótima. Só não pode deixar os talos nem parte dos talos pq talos não desmancham.ficam parecendo palha. Cortei as pontas dos talos rentes à banana, cozinhei e bati quente com casca. Ficou excelente. Congelei e usei na sopa.
Oi vc usou qualquer banana
Será que pode comer com casca. Uns falam que a casca se come, outros não!
@@rosemarymoraes5028 Boa tarde!
Aprendi a reaproveitar as cascas em bolos em uma oficina do SESI, há uns dez anos. Inclusive esta no 📖 de Receitas Reaproveitamento das cascas/SESI.
@@rosemarymoraes5028 fazer igual ela ensina né
Como que higieniza a casca para consumo?
Sim gostaria de receber receitas com pré biotina da banda verde
Muito bom...já inclui a biomassa nas nossas refeições aqui em casa.. e não interfere nada no sabor das receitas. 😉
Adorei saber como se faz até então só via nas receitas bolos mas não sabia como fazer muito obrigada adorei agora posso fazer meus bolos e não sofrer depois com intestino ❤
Oi Camila adoro seu canal . Eu já consumo a biomassa a algum tempo . Sempre faço com bananas frescas colhidas do quintal . Da última vez que fiz não cozinhei pois aprendi num vídeo recente . Que quando cozinhamos p fazer a biomassa perde muito o amido resistente . Que e a substância principal responsável no auxílio a saúde . Vi num vídeo de uma nutricionista super competente a Dra Gisela savioli .
Colhi elas tirei a casca e congelei crua. Utilizo só p preparos que não sejam aquecidos .
Muito interessante sua informação, mas não encontrei nada ainda na literatura científica. Eu não costumo acreditar em argumentos de autoridade porque profissionais de saúde cometem erros como nós e nem sempre falam coisas baseadas em ciência, mas vou continuar pesquisando. Encontrei alguns vídeos de pessoas falando a mesma coisa, mas nenhum deles cita fontes científicas, ou seja, como eles sabem com certeza que o amido da banana se perde no cozimento? Qual é o estudo que eles usaram para tirar esta informação? Por enquanto, fica a curiosidade. :)
@@pensandoaocontrario Acho vc muito competente . Sobre as informações que passa . Pois e tem um vídeo dessa nutricionista , dizendo que foi gesto um estudo mesmo e que foi testado , .
Nutricionista indicou pro meu filho que é super seletivo na alimentação por ser autista
Eu cozinho a banana direto na sopa .
tiro a casca e corto em rodelas .
fiz duas vezes,
gostei .
mau não faz kkk
Legal .Achei um short Ms não explicava direito como usar ou conservar..Obrigada😊😊
Que belezura!
Estou com 7 pencas de bananas verdes na baneira em meu quintal!
Da pra fazer biomassa até dizer, chega! 😁
Claro, deixando algumas amadurecem no pé para os meus tenores maravilhosos...
Os passarinhos! 🤗😃😍
Obrigada, pela receita!😘
Amei ❤️
Achei muito bacana você deixar frutos para os pássaros. Um gesto muito bonito da sua parte. Parabéns.
Também tenho, sempre deixo para eles comerem.
Gostaria de receitas de pão com biomassa de banana verde
No canal da Samantha Castro, ela fornece outros detalhes bem importantes para o preparo da biomassa! Vale a pena ver pra não ter erro!
Boa noite
Gostaria de ter receitas de biscoitos com a bio massa de banana verde.
Boa tarde eu gostaria que. Vc fizesse sorvete de biomassa de banana verde ?
Gostaria de saber se pode adicionar ao suco Detox com couve e limão
Hoje fiz purezinho de biomassa com carne moída. Delícia.
Quero brigadeiro de biomassa
Dizem que o Melhor brigadeiro é o feito com biomassa de banana verde, Eu tenho salva uma Receita de Nutella Vegana que leva biomassa de banana verde, agora vou poder fazer 🍌🍌.
Compartilha a receita pfff
Compartilhe.
Compartilhar a receita
Aqui é impossível compartilhar Links, têm no Canal da Denise Kupperman.
Ao invés de jogar as bananas em água fervendo, poderia colocar as bananas na panela e depois despejar água fervente dentro?
Vou começar a fazer hoje tenho intestino preso e quero perder barriga
Eu fasso biomassa de bananas e bato com casca mesmoe uso nos meus sheiks matinais...fico esperando receitas com as cascas....obrigado!
Gostaria de uma receita de pão rápido em frigideira, usando biomassa.
Adoroo!
Mas, Camila, esses esses dias eu vi no youtoobe uma nutricionsta dizendo que soube-se agora que ao esquentar a biomassa novamente ela perde todas essas propriedades maravilhosas e por isso, ela aconselha uso da banana verde sem cozinhar (eca). Eu fiquei tao triste!! pq adoro receitas com biomassa.
Eu confio mais em vc Camila ( que é bióloga e ensina tanta coisa boa), vc pode tentar saber sobre isso? Se é verdade mesmo?
Obrigada🤗
Realmente , esse foi o último estudo feito! congelo bastante bananas verdes uma a uma e retiro qdo vou usar e ponho mergulhada na água para descongelar. Abro com uma faca e passo limão pata não oxidar e uso como quiser. Uso a banana maçã pequena que é a melhor para pré diabético.
Você congela com a casca?@@yasmincostapaulo2114
Boa tarde. Eu não achei o vídeo de uso das cascas das bananas já cozidas. Vc poderia me ensinar? Muito obrigada
Sim,realmente um alimento super nutritivo, vale muito a pena fazer 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Eu gostaria de ver Cantão de Banana Verde
Receita de pão e bolo com biomassa, por favor!!
Cadê a receita
Fazer bolo e doces,com chocolate etc..
Boa noite Camila. Gostaria de saber se você tem receita de "brigadeiro" de biomassa de banana verde. Obrigado.
Ac
Boa tarde, estava vendo o vídeo de como preparar a biomassa e gosto muito de ver os comentários e vi o seu pedido de brigadeiro de biomassa. Visita o canal da Samantha Castro que ela ensina, ok!
@@catiacristinagomesdasilva3922 obrigado. Vou ver sim. 👍🏽😁
E das cascas da banana verde cozida, eu ainda faço geleia.
Sim.Eu também quero de sorvete!!
Hum! Bom dia!
Sou Ana Maria e vou fazer pela primeira vez.
Por favor, preciso fazer um pão que não use farinha branca. Como uso a biomassa de banana verde. Comprei a farinha de banana verde. Como usar em um pai de ervas?
Bombom de biomassa você faz??? Seria legal te ver fazendo! Tks adoro você!
Amém, acabei de fazer essa biomassa ,obrigada, moro em Miraguaí RS. Bjsss
Eu queria ver receita de molho de alho e de strogonoff com biomassa de banana verde ❤️
Eu tb
Vai la no canal da Samantha Castro ela sabe muito sobre biomassa
Gostaria de fazer pão sem gluten com a biomassa.
Sim. Maionese de biomassa
Gostaria de receita de sorvete de biomassa
Pra mingau é delicioso, engrossar caldos, sopas...
Boa noite gostaria de ver uma recita com biomassa paquecas
receitas com biomassa ja vou fazer aki pra congelar
Gostaria de ver uma receita de maionese com biomassa
Camila amo seu canal, e maravilhoso!
Existe uma polêmica sobre a biomassa de banana, alguns dizem que se for para alimentar as bactérias do bem não deve ser cozidas, e sim congeladas em pedaços e depois colocar rodelas no suco.
Gostaria de saber a sua opinião,
Desde já obrigada
Gostaria também de saber
@@edgarjesusgudinogudino3128 mas n congela a casca, congela a banana verde crua
Obrigada por orientação da biomassa❤gostei de mais.
VC já fez brigadeiro de biomassa?
Se sim passa a receita
Eu gostaria que você fizesse bolo ou brigadeiro.
Obrigada pelo video!
Tem que ser banana d'água? Pode ser de outro tipo?
Pode usar qualquer banana só vai haver variação nas cores da biomassa
Minha vizinha fazia sopa de banana verde, só que era em fatias! Minha sogra cozinhava as bananas verdes e comia , ainda quentinha !
Uso pra fazer estrogonofe, no lugar do creme de leite,coloco no feijão..molho..vitamina.... é muito saudável 😃😃
Oi....pra fazer o uso dela depois de congelada,como faz? Exemplo....no bolo. Eu retiro do congelador antes e deixo descongelar pra poder usar? Ou bato no liquidificador junto com os ingredientes líquidos? OBRIGADA!
@@tialarodrigues6655 Deixa descongelar e amassa com um garfo. Quando estou com pressa, deixo descongelar e coloco 30s no microondas e mexo com a colher ou garfo, fica cremosa de novo. Pra suco ou vitamina, coloca no liquidificador.
Pode ser qualquer tipo de banana????
Oi boa tarde .preciso usar essa biomaca já ouvi falar que bom pra insônia
Sou de Alagoinhas Bahia ,vou fazer porque eu tenho o intestino preso
Oi bom dia!...só uma dúvida, vi um vídeo recente da Dr.Savioli falando que o cozimento da banana faz perder o amido resistente, o que você pensa a respeito disso?...obg
@@jmagostinho4293 então ela não ajuda a emagrecer não serve pra nada???
Entao tem que comer sem cozinhar? Nunca vi nada sobre isso...
@@elianafranchi5117 Eu estou congelando sem cozinhar e usando no suco verde, o sabor e neutro fica muito bom, já fiz cozida tb, mas realmente não é nescessário o cozimento...
@@marciasantos4532 não entendi. Pode fazer a biomassa sem cozinhar a banana?
@@elizabethfonseca3632 pode sim. Mas só pode usar em preparações frias. Vc vai simplesmente abrir a banana verde, cortar as rodelinhas e usar (no suco, por exemplo). Comece com pouco.
Eu voy fazer hoje mesmo Drvc esta certo the and you.❤😂🎉😢😮😅
Estou aprendendo muito com vc e seu canal. Gratidão!
Eu uso casca de banana para bolo e com farinha de rosca em vez de colocar trigo.
Camila, fiz a carne louca que vc ensinou com casca de banana e amei!!!!!
Obrigada.
como faz ensina 🎉
Quero aprender bolo cm biomassa e sem farinha d trigo
Qual a melhor banana para fazer biomassa, prata, terra...?!
Essa que você utilizou foi qual?
Há alguma que não serve, de jeito nenhum?
Usei nanica, mas pode ser a prata.
Obrigada!
@@pensandoaocontrario vc pode me tirar uma dúvida primeiramente amo seu canal . Qual a diferença da farinha para a biomassa
@@pensandoaocontrario comprei uma banana maior que minha panela de pressão kkkkkk
Caturra é a melhor pra fazer biomassa.
Posso bater no mix?
Não tenho liquidificador de vidro.
Excelente Camila!
Já uso biomassa faz um tempo, e a casca cozida eu desfio e faço refogada com pimentão, ou faço alguma das suas receitas que são tudo de bom!
Já li que a casca é VENENO...😰
@@raingadilver9683 já fiz bolo com umas cascas me dá um mau- stár fico várias horas empanzinada 😳 não ponho mais!
Amei essa receita de biomassa, obrigada, Deus te abençoe.
Olá, muito obrigada por nos ensinar, amei! ❤❤❤ Como sugestão, poderia nos passar alguma receita de massa de pizza de biomassa de banana verde, seria maravilhoso! 🙏🤗
Disse que cura depressão vou testar ser não consegui vou parar de luta
@@denilsonsantosferreira9722 Procure ajuda profissional.
Curou a depressão muito agressiva de uma amiga e de seu filho...já tinha ouvido muito sobre a cura da depressão....
Sim procure ajuda profissional..e também ajuda na medição...a banana é um dos melhores remedios.
A água do cozimento eu uso pra bater a banana ❤
VC disse deixar 8 minutos e depois tira do fogo,,, eu vi um medico falando tirar quando a panela começar a pressão esta pronto. Qual será o certo mesmo?? Obrigada!
Você pode seguir seu próprio método ou testar os dois e ver qual você prefere.