dziewczyno jesteś cudowna nawet sobie nie wyobrażasz ilu osobą pomagają twoje filmiki mi pomogły bardzo w 2 miesiące schudłam przestałam wcinać słodycze i dużo ćwiczeń a po za tym dzięki tobie teraz mam piękne długie i zdrowe włosy i długie paznokcie i już ich nie obgryzam dziękuje
O matko ja za słodycze dałabym się pokroić :( Nie ma dnia w którym nie zjadłabym czegoś słodkiego a czekoladowe cukierki, ciasteczka lub batoniki to moje ulubione. Próbowałam już naprawdę wszystkiego ale nic na mnie nie działa, nie mam silnej woli do tego cierpię na nerwicę lękową i tu może być problem bo zajadam stres...
Słodycze - największa zmora odchudzających się i dbających o własną sylwetkę. Dobrze powiedziałaś cukrowym "nałogiem" - bo uzależnienie od cukru możemy śmiało porównać do takiego z jakim zmagają się palacze, osoby nadużywające alkoholu czy narkotyków. I tak samo poważnie do cukrowego uzależnienia powinno się podejść - bo jakby nie było one też nam skraca życie - a wręcz może zabic..
Ola Kinga wydaje mi się że tak : Wylewasz jogurt na tacę do pieczenia i posypujesz np. owocami , pokruszonymi ciastkami , później chłodzisz i łamiesz na kawałki :) mam nadzieję że pomogłam :*
Ada jesteś genialna☺ uwielbiam tą serię i to na serio. dzięki tobie piję więcej wody i herbat (czarna i zielona) mam jeszcze pomysł, mogłabyś nagrać jak szybko się zmotywować np.do sprzątania, pójścia na spacer czy odnowienia sobie chęci korzystania z telefonu itp. ❤
Dziękuję ci Ado! Dzięki tobie już zdrowo się odżywiam i w ogóle nie jem słodyczy 🍴 również twoje inne filmy mi pomogły i za to bardzo ci dziękuję! Kocham cię za to
Super film! Przydatny :D Najbardziej to ssanie tych rodzynek zamiast cukierków (ja sse żurawinę) :) Wydaje mi się, że nie nagrałaś filmu pt. ' Jak szybko zapuścić i wzmocnić paznokcie?". Zrobisz taki?♥ Pozdrawiam i czekam na taki odcinek
+Elwira Kłosińska Możesz kupić odżywkę, nie zawsze słabe paznokcie muszą oznaczać niedobór witamin. Co do obgryzania pazurów to w każdej aptece znajdziesz gorzki lakier.
+Daxmel Dedals Tylko niektórzy chcą mieć nie tylko ładne, ale też *zdrowe* paznokcie. A większość dzisiejszych odżywek zawiera taką chemię, przed którą płytka paznokcia broni się szybkim wzrostem i pogrubieniem.
Super seria Ada! Już wszystko nadrobiłam i czekam na więcej. :D Może jak się zmotywować do ćwiczeń na siłowni i ogólnie jakie formy aktywności polecasz?
Teraz na śniadanie jem . Płatki kukurydziane łyżka kakao nie czubatą,puźniej banana w plasterki ,mango w kostki i zalewam to mlekiem . A i można dodać inne owoce miękkie . Pyszotka 🍌🍍🍇🍏
Dziękuję za rady. Przydadzą się na 100%. Mam pytanie: zrobisz film jak przestać obgryzać skórki wokół paznokci i ogólnie o paznokciach? Bardzo by mi się to przydało. Z góry dziękuję :)
ja tam nie lubię czekolady, lodów, żelków itp. Ale lubię jabłka i też są słodkie. Po co sięgać po chemię, jak mamy słodkie owoce lepsze od np. czekoladek?
sluuucham!? "Zacznij od słodkiego śniadania"!? Najgorsze co można zrobić. popęd do słodkich produktów (cukrów prostuch) jest w 90% spowodowany przerostem grzyba candida albinacis. są to drożdże które wydzielają substancje które zmuszają nas do sięgania po słodkie, bo tym żywi się grzyb. Zeby przestać jeść słodycze docelowo trzeba wyeliminować je całkowicie i wspomóc się dietą bogata w zasadowe produkty. w momencie kiedy candida padnie, stracimy ochotę na jedzenie słodkiego i będziemy sięgać po słodycze bardzo okazjonalnie.
Mam nadzieje, że po tym filmiku ograniczę słodycze, ale to będzie TRUDNE (a przynajmniej dla mnie) 😊😊 Wczoraj sobie postanowiłam że nie kupię jutro nic w sklepiku szkolnym, ale niestety zdarzyło się odwrotnie 😂😂 Kto też nie może powstrzymać się od słodyczy niech da łapkę w górę dla Ady i dla mnie 😊😊😀😁
bardzo przydatny filmik. ja zmagam się z odstawieniem słodyczy na bardzo długo, ponieważ kiedy zjem je w większej ilości na drugi dzień mam pogorszony stan cery i do tego wypryski w okolicach żuchwy, czego bardzo nie lubię 😡 a najlepszym sposobem jest po prostu ich nie kupować! jeżeli czegoś nie mamy pod ręką to logiczne ze będziemy rzadziej po to sięgać ☺
2:19 Albo zamiast 1 tabliczki czekolady, zjadasz całą półkę z słodyczami Czysta ja (: Jak zobaczę czekoladę w szafce to od razu ją chce xDD A potem się dziwię czm jesteś gruba (:
+Słodka Ada U mnie w domu można jeść słodycze tyko ,,w nagłych wypadkach" (czyli kiedy mojej mamie albo mojemu bratu spada cukier bo mają cukrzycę) dla tego ja nie mam problemów ze słodyczami ale odc. SUPER 😄😊
Myślę, że można spróbować wypić np.: herbatę z mlekiem i trochę cukru, albo posłodzoną kawę z mlekiem. Dobra jest też lemoniada: woda, cytryna, mięta i np. miód. Albo "maca" z odrobiną miodu. zamiast ciasta np. kromka ciemnego (lub jasnego ) chleba z pokrojonym w plasterki bananem. ;-)
No to wio po rodzynki i orzechy nerkowca! Dziękuję, ja próbowałam przestać jeść słodycze a nie wiedziałam, ze mogę je zamienić. Teraz na pewno się uda.
Wiem, że ten komentarz jest bardzo stary,ale jako osoba, która wie co nieco na ten temat postanowiłam odpowiedzieć ;) Istanieją dwa rodzaje cukrzycy, czyli typu 1 i 2. Typ 1 to ten, przy którym trzeba podawać sobie zastrzyki z insuliną, czyli hormonem wchłaniającym cukier do komórek. Wynika ona z tego,że twoje przeciwciała zaczynają się "buntować" przeciwko twoim komórkom beta w trzustce i zaczynają je wyniszczać. To czy będziesz chorować na ten typ nie jest zależne od ciebie, więc nie masz się co martwić ;) A nawet jeżeli już zachorujesz to też da się żyć! Potwierdzam, bo sama jestem tego przykładem :D Jestem super szczęśliwym człowiekiem i w ogóle staram się nie martwic moją "słodką towarzyszką" ;) Typ 2 to tzw. cukrzyca starcza. Najczęściej chorują na nią osoby po 40 roku życia, osoby BARDZO otyłe i nie starające się nic z tym zrobić. Trzustka w tedy zostaje obciążona przez nadmiar tłuszczu w ograniźmie i przestaje prawidłowo funkcjonować. Bierze się w tedy tabletki. Ogólnie polecam poczytać sobie trochę na ten temat bo cukrzyca to jednak bardzo rozległe pojęcie i gdybym zaczęła pisać wszystko to co o niej wiem, to nie wiem czy by mi prędzej ręce nie odpadły :D Dam ci tylko jedną radę, jak będzies już sobie czytać na ten temat to nie daj się zastraszyć. Krąży mnóstwo nieprawdziwych i budzących lęk informacji po internecie,także na wszystko należy brać poprawkę :) A w razie wątpliwości pisz do mnie ;) Zawsze jestem chętna do pomocy i udzielenia rad :D
Lena #Ciurak nie martw się 😉 dasz sobie radę, to na początku tylko wydaje się być trudne, ale potem jest na prawdę dobrze 😊 wiele osób z tym żyje i ma się świetnie 😁
Gumy żuje się prawidłowo 20 minut jak minie 20 minut wypluj ją i możesz wsiąść sobie następną bo po 20 minutach zazwyczaj guma traci smak i potem żujesz samą chemie. (pisze nawet na opakowaniach gum orbit) :p
Wiesz co pomagasz i to bardzo nie chodzi mi o to aby schudnąć ale poprostu chce zacząć się zdrowo odżywiać i w takich radach raczej pomogłaś jesteś najlepsza nawet zrobiłam taki pamiętnik o której jem śniadanie deser oczywiście zdrowy deser obiad kolację itp. więc dziękuję nagraj filmik ile powinno się pić ile jeść itp. lajkujciue aby Ada widziała mój komentarz. A kto też ogląda w 2019. Ja to oglądam w ty roku ponieważ bardzo mi to pomozę.
Dziękuję bardzo !!! Bardzo mi to pomogło i spróbuję nad tym zapanować KOCHAM Twój kanał o Ciebie, zarażasz mnie pozytywną energią !! pozdrawiam i całuję serdecznie! !!♡♡♡~~ 😍 😍 😍 ❤ ❤ ❤ LoveYou♡
lepsza niż siostra ^^ fajne rady, przyjemny głos (sorry, ale siostra TAK sztucznie zaczęła mówić, ze ciężko słuchać :P ), a tu sympatycznie, wesoło, a jednocześnie mądrze - sub od razu :)
Ada ja właśnie miałam problem z przestaniem jeść słodyczy i przez to mało jadłam i moja mama zrobiła mi jeden dzień bez słodkiego ja wybrałam sobotę i to zadziałało jem mniej słodyczy a więcej pożywnego jedzenia na początku w 1 sobotę było mi trochę trudno ale zauważyłam że jak się nudzę to w tedy jem coś słodkiego i to też się zmieniło 😘
Jeju dziękuję już prawie miesiąc jem mniej słodyczy dzięki tobie ! Ostatnio byłam u lekarza i mam niej cukru w organizmie niż wcześniej no i oczywiscie spościlam na wadze❤
![[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM](http://i.ytimg.com/vi/wMewUeT5nbY/mqdefault.jpg)
oo tym jak zrzucić trochę kalorii z nóżek i mieć płaski brzuch lajkować zeby widziała😘😘😘😘pozdrawiam
Fixi Pyta taaaak przyda sie na wakacje ;) wiem data :D
Fixi Pyta ja polecam bieganie albo rower jak chcesz chcesz miec chudsze nogi potwierdzone przez moja mame xD
@@wiktoriaszulc5324 wypróbuję
Fixi nie jedz dużo
dziewczyno jesteś cudowna nawet sobie nie wyobrażasz ilu osobą pomagają twoje filmiki mi pomogły bardzo w 2 miesiące schudłam przestałam wcinać słodycze i dużo ćwiczeń a po za tym dzięki tobie teraz mam piękne długie i zdrowe włosy i długie paznokcie i już ich nie obgryzam dziękuje
Justi __22💞💞💞💞💞👍
A mam pytanie ile masz lat?
Ja proponuje filmik: Jak utrzymac wagę w normie ( czyli np. nie być za grubym ani nie mieć anoreksji )
+Eliza Kuchenbeker Nie jedz za dużo ani za mało?
Weronika Books
Żeby popadła w paranoje?
+Eliza Kuchenbeker
Popieram ! =D
jestem za
jesteś gruba - ćwicz, dieta itp.
jesteś chuda - jedz byle co xp
już nie będe jeść słodyczy dwie godziny później pierdole zjem tą czekolade
Ania 12 Niestety
Same
Ja tak miałem tylko że 1 godzinę później
Nie przeklinaj do słodkiej Ady
To. Ja terwz
O matko ja za słodycze dałabym się pokroić :( Nie ma dnia w którym nie zjadłabym czegoś słodkiego a czekoladowe cukierki, ciasteczka lub batoniki to moje ulubione. Próbowałam już naprawdę wszystkiego ale nic na mnie nie działa, nie mam silnej woli do tego cierpię na nerwicę lękową i tu może być problem bo zajadam stres...
Regan Mc Neil ja mam tak samo
Mam to samo
Ja nie cierpię słodyczy
@Julciaa 666 ile ważysz? Ja 48/49kg xd
@Julciaa 666 a to raczej dobra waga 👌
Oglądając to jadłam słodycze
A ja nic
ja rurki z czekoladą
Fretkoman 52 😂😂
a ja jadlam kinder bueno xDDD
Fretkoman 52 Ja wpierdzielam czekoladę
Słodycze - największa zmora odchudzających się i dbających o własną sylwetkę. Dobrze powiedziałaś cukrowym "nałogiem" - bo uzależnienie od cukru możemy śmiało porównać do takiego z jakim zmagają się palacze, osoby nadużywające alkoholu czy narkotyków. I tak samo poważnie do cukrowego uzależnienia powinno się podejść - bo jakby nie było one też nam skraca życie - a wręcz może zabic..
Zgadzam się z panem 😉
BARDZO FAJNA JEST TA SERIA ,,JAK SZYBKO" ♡ lepsze niż informacje o owocach i warzywach. mam NADZIEJE ze twój kanał szybko się rozwinie ,
Pozdrawiam; )
jak zrobić ten batonik co pokazywałaś
Ola Kinga wydaje mi się że tak :
Wylewasz jogurt na tacę do pieczenia i posypujesz np. owocami , pokruszonymi ciastkami , później chłodzisz i łamiesz na kawałki :) mam nadzieję że pomogłam :*
To jest chyba jogurt grecki ;)
Masz przepis w filmie „słodka Ada opowiada i zjada: granat”💋
Ja też mam na imię Kinga
ada ada zrób filmik 3 ponysly na zdrowe słodycze ;D
Ola Kinga dobry pomysł ja sam jem bez przerwy nie zdrowe słodycze
Ola Kinga fajnie by było
Nie ma zdrowych slodyczy xD
Twoja seria bardzo mi pomaga :D
Chocolate doesn't ask silly questions. Chocolate understands.
Yes, definitely 😂
lovelife 😆
Zigi X oh yea😂
ezpz 2911 yea 😂😂😊😀😃
ezpz 2911 kocham cie
jak szybko zapuscic piękne długie paznokcie? :)
Ada pomagasz tak wielu osobą między innymi też mnie naprawdę szacun.
Narobiłaś mi spaka tą czekoladą na początku , chyba idę zjeść batona , bo czekoladę juz zjadłam
XD
Ada jesteś genialna☺ uwielbiam tą serię i to na serio. dzięki tobie piję więcej wody i herbat (czarna i zielona) mam jeszcze pomysł, mogłabyś nagrać jak szybko się zmotywować np.do sprzątania, pójścia na spacer czy odnowienia sobie chęci korzystania z telefonu itp. ❤
Ja jako jedyna jem rodzynki w mojej klasie wszyscy nawet jak jedzą sernik to je wydłubują
Jak chodzi o zdrowe słodycze to polecam mrożony grant pychotka
Karolina Szymiczek Nie dziwię im się,
mi smakują rodzynki ale tylko w tedy gdy nie są dodatkiem :\
Karolina Szymiczek ja tak samo
Ja kocham oliwki, ludzie myślą że jestem dziwna
Ja lubię rodzynki, ale nie jako dodatek to różnych ciast itd.
Dziękuję ci Ado! Dzięki tobie już zdrowo się odżywiam i w ogóle nie jem słodyczy 🍴 również twoje inne filmy mi pomogły i za to bardzo ci dziękuję! Kocham cię za to
Super film! Przydatny :D Najbardziej to ssanie tych rodzynek zamiast cukierków (ja sse żurawinę) :) Wydaje mi się, że nie nagrałaś filmu pt. ' Jak szybko zapuścić i wzmocnić paznokcie?". Zrobisz taki?♥ Pozdrawiam i czekam na taki odcinek
Ada, Twoje poradniki są wspaniałe! Oby więcej takich ♥
czy mogłabyś nag r ac film o paznokciach? jak zapuścić jak nie ogrzać co jeść żeby były zdrowe itd?
żeby zapuścić to może je pielęgnuj?
Może pielęgnuje ? Chodzi mi o to ze porostu są słabe i wiem ze czasem jakieś braki witamin mają na to wpływ i dlatego piszę o tym 👌
+Elwira Kłosińska Możesz kupić odżywkę, nie zawsze słabe paznokcie muszą oznaczać niedobór witamin. Co do obgryzania pazurów to w każdej aptece znajdziesz gorzki lakier.
+Daxmel Dedals Tylko niektórzy chcą mieć nie tylko ładne, ale też *zdrowe* paznokcie. A większość dzisiejszych odżywek zawiera taką chemię, przed którą płytka paznokcia broni się szybkim wzrostem i pogrubieniem.
+Elwira Kłosińska Ja rzadko obcinam pazury, a po tygodniu to mam szpony jak u lwa. Kto chce ssy na priv proszę.
Super seria Ada! Już wszystko nadrobiłam i czekam na więcej. :D
Może jak się zmotywować do ćwiczeń na siłowni i ogólnie jakie formy aktywności polecasz?
Takie pytanko: Ado, czy ty stosujesz się do swoich rad?
Teraz na śniadanie jem .
Płatki kukurydziane łyżka kakao nie czubatą,puźniej banana w plasterki ,mango w kostki i zalewam to mlekiem . A i można dodać inne owoce miękkie .
Pyszotka 🍌🍍🍇🍏
Tak przy okazji , jaka to czekolada ? ~~❤❤❤❤❤❤❤
Mleczna alpa.. Coś takiego xd Ostatnio jadłam ^^
Najlepsze pytanie 👌
+kai_ opp Tu filmik jak nie jeść słodyczy - pyta o czekoladę XDD
+Minusiaa xDDDDD
(Wiem, data) Wygląda jak czekolada jogurtowo-truskawkowa albo kokosowa z Firmy; Lewiatan :)
ale slicznie wygladasz wbtym filmiku , tak naturalnie i swiezo ;* slodka
+Justyna Stankowska Dzięki :*
Ada uwielbiam twoje filmiki "Jak szybko" !!! Super tłumaczycz i radzisz innym ;) subek leci 😁 ✈ fru
Twoje porady zawsze działają 💞💞💞wielkie , bardzo wielkie dzięki 😘😘😘
Tylko Ada umie mieć 58 wyświetleń i 795 łapek w góre
każdy YT'ber tak potrafi .
Bo 'like' miżna kupić, albo mieć bagi :D
+LamorożecSims Yt tuszuje prawdziwą liczbę wyświetleń, zamiast wszystko notować to zapisuje np. co czwarte.
+Daxmel Dedals aha... Będę wiedziała :)
może przeczytałaś na odwrót
Dziękuję za rady. Przydadzą się na 100%. Mam pytanie: zrobisz film jak przestać obgryzać skórki wokół paznokci i ogólnie o paznokciach? Bardzo by mi się to przydało. Z góry dziękuję :)
prosze zrób odcinek jak szybko przestać sie stresować bo mam z tym duży problem
Marry Małopolska ja też jak mam iść do szkoły
Moja dieta jest prosta po prostu nie jem słodyczy i schudłam 5 kg . Dzięki Ada
ja tam nie lubię czekolady, lodów, żelków itp. Ale lubię jabłka i też są słodkie. Po co sięgać po chemię, jak mamy słodkie owoce lepsze od np. czekoladek?
Pastela MSP Ale owoce w dużych ilościach też nie są zdrowe. Zawierają cukry proste.
The Nail Tutorials w owocach są cukry proste? Bzdura.
Pastela MSP
💯💯👌🏽👌🏽
Marianne Fruktoza jest cukrem prostym.
Marianne ponad 80% węglowodanów rozkładanych jest do postaci glukozy, także nie ma sensu gadać ze jest ona szkodliwa
Przez twoje wzkazówki nie jem w ogóle słodyczy dziękuje Ada
Dzięki wielkie, a tak przyokazji ładnie wyglądasz :)
Jesteś genialna! Uwielbiam Cię! ♥
teraz mam ochote na ogórki
xdd
a ja na pomidory xDD
a ja na banana!! xD
Ja na pomarańcze xDDDD
Kate Kinia Szuster ja na malinke ^_^👦
Jogurt naturalny, musli i miód-moje ulubione śniadanie
Tak żujmy gumę... Tam jest więcej chemi niż w czekoladzie... Chociaż by aspartam...
Ej ale miałaś przestać jeść SŁODYCZE A GUMA TO NIE SŁODYCZE
Yyyy po pierwsze ona daje pomysly a nie ukalada tw zycia. Jak masz sie odzywiac wiec zastanow sie😒
Zafi ty tu? Xd
sluuucham!? "Zacznij od słodkiego śniadania"!? Najgorsze co można zrobić. popęd do słodkich produktów (cukrów prostuch) jest w 90% spowodowany przerostem grzyba candida albinacis. są to drożdże które wydzielają substancje które zmuszają nas do sięgania po słodkie, bo tym żywi się grzyb. Zeby przestać jeść słodycze docelowo trzeba wyeliminować je całkowicie i wspomóc się dietą bogata w zasadowe produkty. w momencie kiedy candida padnie, stracimy ochotę na jedzenie słodkiego i będziemy sięgać po słodycze bardzo okazjonalnie.
Ada a może być placek z owocami.
Bardzo pomocny film Aduś😍
MI TAM NAWET NAJBARDZIEJ HARTKOROWY ODWYK NIE POMOŻE XDD
Mam nadzieje, że po tym filmiku ograniczę słodycze, ale to będzie TRUDNE (a przynajmniej dla mnie) 😊😊 Wczoraj sobie postanowiłam że nie kupię jutro nic w sklepiku szkolnym, ale niestety zdarzyło się odwrotnie 😂😂 Kto też nie może powstrzymać się od słodyczy niech da łapkę w górę dla Ady i dla mnie 😊😊😀😁
Na swoim kanale taka spokojna a na kanale z anielą wariatka
bardzo przydatny filmik. ja zmagam się z odstawieniem słodyczy na bardzo długo, ponieważ kiedy zjem je w większej ilości na drugi dzień mam pogorszony stan cery i do tego wypryski w okolicach żuchwy, czego bardzo nie lubię 😡 a najlepszym sposobem jest po prostu ich nie kupować! jeżeli czegoś nie mamy pod ręką to logiczne ze będziemy rzadziej po to sięgać ☺
2:19
Albo zamiast 1 tabliczki czekolady, zjadasz całą półkę z słodyczami
Czysta ja (: Jak zobaczę czekoladę w szafce to od razu ją chce xDD A potem się dziwię czm jesteś gruba (:
Mam tak samo
Suuper porady :o , trafiłam tu przed chwilą i pooglądałam większość filmików :o MEGA
Co to za białe batoniki? Chętnie poznałabym przepis😀😀
+Wiktoria Jędrzejak Odcinek tutaj th-cam.com/video/jH66739hf_I/w-d-xo.html :)
ja też :D wyglądają pysznie :)
+Słodka Ada U mnie w domu można jeść słodycze tyko ,,w nagłych wypadkach" (czyli kiedy mojej mamie albo mojemu bratu spada cukier bo mają cukrzycę) dla tego ja nie mam problemów ze słodyczami ale odc. SUPER 😄😊
Jeśli dobrze pamiętam to był film na kanale Ady z przepisem. To był chyba o granacie film :3
Słodka Ada
Dzięki tobie ograniczyłam słodycze 🍬
Zawsze jak mam ochotę na czekoladę to jem orzechy owoce albo żuję gumę
Ale mnie denerwuje jej zachowanie.
Myślę, że można spróbować wypić np.: herbatę z mlekiem i trochę cukru, albo posłodzoną kawę z mlekiem. Dobra jest też lemoniada: woda, cytryna, mięta i np. miód. Albo "maca" z odrobiną miodu. zamiast ciasta np. kromka ciemnego (lub jasnego ) chleba z pokrojonym w plasterki bananem. ;-)
To uczucie kiedy nie możesz przestać jeść słodyczy a nagle dostajesz cukrzyce i nie chcesz tego widzieć na oczy😂
już po pierwszych 15 sekundach zachciało mi się zjeść coś słodkiego. ... jak sypałaś tymi cukierkami i pokazywalas te czekoladę XD
Ada może jak przestać jeść czipsy
Kinga Magiełda wdów sobie ze ci nie smakują i jest ci po nich nie dobrze 😂 tak wiem data
Dzięki tobie już mam zdrowe zęby i nie musze chodzić do dentysty
Ale słodka
a
+Zaba zajęta...
:(
+Zaba ej wiecie czemu owoce zjadać do południa?
bo potem węglowodany zamienia się w tłuszcz i tyjemy
Dzięki Ada las mam słodycze i warzylam 64 kg a teraz warze 32 kg dzięki tobie schudłam
Super gratuluję
?*
No to chyba jesteś za chuda?
z tym ostatnim to się przeraziłam... :/ Jak zwykle super filmik! :)
wcześniej cie nie oglądałam a jak zobaczyłam filmik jak zapuścić włosy itd. zobaczyłam ze zasługujesz na łapkę w GÓRĘ 😊
moja mama zrobiła ciasto z marchewki
Dzięki tobie przestałam cukrowac herbatę ale nie umiem poradzić sobie z nie jedzeniem słodyczy😭😭😭
2:29 yyyy ja tu jem
Ja tak wyglądam po zjedzeniu Nutelli
To przestań lol
No to wio po rodzynki i orzechy nerkowca! Dziękuję, ja próbowałam przestać jeść słodycze a nie wiedziałam, ze mogę je zamienić. Teraz na pewno się uda.
jezuuu cukrzyca... ja sie bojeee bo ten filmik mi nie pomogl a to znaczy ze jestem od nich baaaaaaaaaardzo uzalezniona no pomocyyyy
Wiem, że ten komentarz jest bardzo stary,ale jako osoba, która wie co nieco na ten temat postanowiłam odpowiedzieć ;) Istanieją dwa rodzaje cukrzycy, czyli typu 1 i 2. Typ 1 to ten, przy którym trzeba podawać sobie zastrzyki z insuliną, czyli hormonem wchłaniającym cukier do komórek. Wynika ona z tego,że twoje przeciwciała zaczynają się "buntować" przeciwko twoim komórkom beta w trzustce i zaczynają je wyniszczać. To czy będziesz chorować na ten typ nie jest zależne od ciebie, więc nie masz się co martwić ;) A nawet jeżeli już zachorujesz to też da się żyć! Potwierdzam, bo sama jestem tego przykładem :D Jestem super szczęśliwym człowiekiem i w ogóle staram się nie martwic moją "słodką towarzyszką" ;) Typ 2 to tzw. cukrzyca starcza. Najczęściej chorują na nią osoby po 40 roku życia, osoby BARDZO otyłe i nie starające się nic z tym zrobić. Trzustka w tedy zostaje obciążona przez nadmiar tłuszczu w ograniźmie i przestaje prawidłowo funkcjonować. Bierze się w tedy tabletki. Ogólnie polecam poczytać sobie trochę na ten temat bo cukrzyca to jednak bardzo rozległe pojęcie i gdybym zaczęła pisać wszystko to co o niej wiem, to nie wiem czy by mi prędzej ręce nie odpadły :D Dam ci tylko jedną radę, jak będzies już sobie czytać na ten temat to nie daj się zastraszyć. Krąży mnóstwo nieprawdziwych i budzących lęk informacji po internecie,także na wszystko należy brać poprawkę :) A w razie wątpliwości pisz do mnie ;) Zawsze jestem chętna do pomocy i udzielenia rad :D
Pozytywnie Rombnięta Jeszcze bardziej mnie nastraszyłaś, mam stan podcukrzycowy :
Lena #Ciurak nie martw się 😉 dasz sobie radę, to na początku tylko wydaje się być trudne, ale potem jest na prawdę dobrze 😊 wiele osób z tym żyje i ma się świetnie 😁
Też mam cukrzycę typu 1
Ada ma najlepsze filmy pomogła mi!!
Nie ogarniam,jak można jeść rodzynki?Przecież to wygląda jak gówno królika i tak smakuje...
no fuj
Czy tylko ja je lubię?
Nie,jeszcze Ada...
Niektóre są dobre niektóre nie. Sułtanskie są genialne 😍
Flicka ;3 XD
mam wielki problem z jedzeniem słodyczy i mam nadzieję, że twoje rady mi pomogą
słaby ten pomysł z gumami...czytaliście kiedyś skład tego?!
jagodaa Masz rację. W wielkiej misie składników gumy jest 1 łyżka substancji, której zjedzenie takiej ilości może zabić.
Natalia Woźniak to chyba aspartam😬
jagodaa Tak 😀😀😀
Gumy żuje się prawidłowo 20 minut jak minie 20 minut wypluj ją i możesz wsiąść sobie następną bo po 20 minutach zazwyczaj guma traci smak i potem żujesz samą chemie. (pisze nawet na opakowaniach gum orbit) :p
Wiesz co pomagasz i to bardzo nie chodzi mi o to aby schudnąć ale poprostu chce zacząć się zdrowo odżywiać i w takich radach raczej pomogłaś jesteś najlepsza nawet zrobiłam taki pamiętnik o której jem śniadanie deser oczywiście zdrowy deser obiad kolację itp. więc dziękuję nagraj filmik ile powinno się pić ile jeść itp. lajkujciue aby Ada widziała mój komentarz. A kto też ogląda w 2019. Ja to oglądam w ty roku ponieważ bardzo mi to pomozę.
A tu nie lubie mietyXDDDD i warzyw jestem taka inna haha
ojoj jak przykro :(( ciekawe czy obnizona odpornosc i zdrowie tez beda ci nie smakowac :))
xv alcix vx Też nie lubię mięty xD
Dziękuję Ci Ada że to nagralas!💜
GUMA DO ŻUCIA MA WIĘCEJ CUKRU NIŻ CZEKOLADA CZY CUKIERKI
Zuzia Oracz guma orbit nie ma w ogóle kalorii ! nie wiesz to się nie odzywaj
Oliwia Wojna Wiesz ja umiem czytać skład ale jak ty nie umiesz no to SORRY .
Zuzia Oracz nie ma tam cukru tylko substancje słodzace!
Oliwia Wojna Japier** ole no cukier inaczej słodzik jak nie umiesz czytać do do PIERWSZEJ KLASY ZALECAM
Zuzia Oracz twoje profilowe wskazuje że masz mniej niż 10 lat
Ta owsianka to moje codzienne śniadanie :) Ps. jesteś super :*
Dzięki za porady! ☺💖
Ale ja lubię te Twoje filmy❤
idealny odcinek, najlepszy na tym kanale
Boże kocham twoje filmy . Bardzo dużo mi już pomogłaś . ❤
Dopiero co tu trafiłam i wiem, że zostanę♡super filmik, na pewno skorzystam!♡
Mam 12 prawie 13lat uwielbiam słodycze ale mam od nich wypryski i niedoskonałości mam nadzieję że te rady pomogą...
Nieźle kocham ten kanał poświęcam na niego wiele czasu
Dziękuję bardzo !!! Bardzo mi to pomogło i spróbuję nad tym zapanować KOCHAM Twój kanał o Ciebie, zarażasz mnie pozytywną energią !! pozdrawiam i całuję serdecznie! !!♡♡♡~~ 😍 😍 😍 ❤ ❤ ❤ LoveYou♡
Orzechy to najlepsza żecz na świecie!❤️😋
A ja na nowy rok postanowiłam ,że nie będę jeść i ani odrobiny do dziś nie tknęłam .Moim zdaniem najważniejszy jest stan umysłu :)
Dziękuję bardzo za cenne rady bo o tym żeby jesc coś słodkiego na śniadanie zdecydowanie nie wiedziałam :)
Boże! Ada! Akurat się odchudzam ale chęć na słodycze wzrasta! Thank You!
Jejku ada jakie ty masz piękne włosy... nie moge sie przestać na nie patrzeć 😍
No dobra teraz szykuję duży talerz na który wkładam wszystkie zdrowe rzeczy
lepsza niż siostra ^^ fajne rady, przyjemny głos (sorry, ale siostra TAK sztucznie zaczęła mówić, ze ciężko słuchać :P ), a tu sympatycznie, wesoło, a jednocześnie mądrze - sub od razu :)
Ada ja właśnie miałam problem z przestaniem jeść słodyczy i przez to mało jadłam i moja mama zrobiła mi jeden dzień bez słodkiego ja wybrałam sobotę i to zadziałało jem mniej słodyczy a więcej pożywnego jedzenia na początku w 1 sobotę było mi trochę trudno ale zauważyłam że jak się nudzę to w tedy jem coś słodkiego i to też się zmieniło 😘
Najlepiej zjedz arbuz . Jest słodki
Ada uwielbiam Cię.A przy okazji super filmik !
Mi pomógł ten film dziękuje!
💋💋💋
Jesteś spoko, mówisz do rzeczy. Leci sub :)
Jeju dziękuję już prawie miesiąc jem mniej słodyczy dzięki tobie ! Ostatnio byłam u lekarza i mam niej cukru w organizmie niż wcześniej no i oczywiscie spościlam na wadze❤
Cześć lubię cię oglądać jestem na twoim kanale pierwszy raz dopiero 3 dzień ciebie oglądam!! Oby tak dalej dałam suba i łapkę w górę a i Dzwoneczek!!
Sprobowalam tego wszystkiego! Wziołam notes, i wszystko zapisałam, pomogło mi to :3
Dziękuję za porady. 😊
Co to za piosenka pod koniec?
3:20 jest przepis albo pokażesz? Bo wyglada smakowicie 😍
Jak ja lubię tę serię ♥♥♥