congrats on your successful diet! you look really beautiful before, during, and after ^^ you also gained confidence which is great! your face now really reminds me of Ikon's Hanbin
So lucky to be tall, i was your same weight, but 10cm shorter so it was really noticeable, I looked bad! Although one might start dieting for health, I also got people tell me nasty things : that I looked "sick" when I was losing weight in a healthy way and looking my best. People will always be mean, whether you are dieting , thin or fat, its not fair, but I believe our efforts to look as we want is what matters most💖
When you said that people on internet and your friends started to appreciate you, I do relate too. It kinda hurts when you become skinnier, they automatically change the way they think about you just by losing weight. The person doesn’t change because of their appearance, they remain the same. Society people are snakes and I avoid having those kind of people in my life. Feel better in your own skin, than do it for others. Glad you’re more confident now. Don’t change for others, change for yourself.
You are right! It's the attitude and positivity that matters. If you love yourself no matter what weight you are, you will never feel less than who you are. Its very sad to see people being nice to you when you start to look slimmer after having a curvaceous or chubby look in the beginning. No one needs those people in their life. They need to recognize if what they are doing is worth it and focus on themselves.
wow, I loved this video. I've struggled with eating disorders since I was a teenager, and now, in my mid-twenties, I'm unhappy with the way I feel and look, but I'm afraid to start exercising and dieting because of my past history(relapsing into harmful habits again). One thing I have tried to actively change and focus on, though, is my posture, and I somehow feel better just by doing this. I also do simple neck and shoulder exercises/stretches. I think focusing on body alignment is truly important, just like you said! So although I am not doing anything to lose weight right now, I can see how this sort outlook and perspective can lead to my improved health without obsessions. I think I am ready to get started. Thank you so much for uploading your video.
설기님 영상 볼 때마다 느끼는 거지만 자신을 객관적으로 들여다보고 인정하는 거? 진짜 멋지신 것 같아요 솔직히 과거라도 자신이 싫었던 시절 기억 끄집어내서 말하고 그러기 쉽지 않잖아요... 멋지세요 설기님!! 무기력은 살찌는 지름길... 요즘 날씨도 날씨고 원래 의지박약이라... 무기력 끝판왕이었는데 정신 차리러 갑니다! 영상 감사하고 잘 봤습니다💗
I love it, this is awesome you look amazing at every stage of your journey! The moral I got out of this was to not be focused too much on losing numbers itself but rather to focus on your health because if you did that then the numbers will naturally follow. I think a lot of us forget that it’s not just about looking good, but also feeling healthier and stronger. Thank you for sharing your story with us!
정말 대단하세요!!😻 전 고등학생이 된 후에 틈만나면 매점을 가고 움지이지 않고 공부만하고 그러다보니 64키로됬다가 생전 첫다이어트를해 60키로정도가 되었다가 다시 살이 붙으면서 65를 찍은후에 간헐적단식으로 2주만에 59키로 되었습니다 하지만 이마저도 스스로 식욕을 억제한 탓에 입이 터져서 아 딱 오늘만먹자 12까지 먹고 내일부터 빼자를 몇주째 하고 있네요 몇일전 몸무게가 68이더라고요 저도 이런제가 너무 싫습니다.... 정말 무기력해지고 게을러지면 몸도 망가지고 살찌는 지름길같아요 의욕도 없고요,, 이제 오늘부터 다시시작하려합니다 할수 있겠죠?? 몸이 망가지니 밖을 나가도 소심해지고 고개를 못들겠더라고요 튀어나온 승마살을 누가 보기라도 할까봐 전 이번 다이어트로 제 마인드를 바꾸고도 싶습니다 !! 남들 눈이 아닌 오로지 제 몸을 위해서 당당해지고 싶내요 제몸은 제가 챙기는거니깐요! 이젠 몸무게는 안제고 제 눈바디를 믿어볼래요!!! 오래걸리더라도 꼭 성공해서 영상에 댓글 달게요!!!!!!!!!!!!(4/24~. )
오늘로 딱 한 달 지났네요! 마음 챙기고 무기력이 나아지면 조금 더 수월할 거예요.😊 몸무게가 뭐라고 그거 하나 차이로 사람 대할 때 제 태도도 달라지더라구요. 신경 쓰이는 게 없어지다보니 더 편하게 제 모습 그대로 사람을 대할 수 있게 된 느낌! 할 수 있을 거예요.💜 화이팅!
언니 저 언니를 찾아다녔어요.. 예전에 언니 영상 보고 다이어트 따라해야지 했는데, 언니 이름을 잊어서 우울했어요.. 저도 176인데 75키로로 최고몸무게를 찍었을 때였거든요! (지금도 그대로에요) 언니랑 키가 비슷하다보니 더 동기부여가 됐어요! 꼭 이 분은 성공하셨으면 좋겠다.. 했는데 정말 성공하셔서..♥️제가 다 너무 기뻐요. 2년 전쯤 영상 중에 다리에 주사맞는 영상까지 보구 다이어트해야지 얘기했는데 사정이 있어 유튜브를 한동안 안보다가 다이어트를 이제야 결심하고 관련 영상 찾아보려고 검색하던 중에 언니를 다시 찾아서 ,또 너무 건강해보이는 모습이여서 넘 기뻤고 감동받았어요.🥺💘 언니 길 따라걸으면서 저도 입고싶은 옷 맘대로 입고싶어요♥️ 유튜브 해줘서 고마워요🥺♥️
일단 때껄룩 최고야 충성 제 삶의 유일한 낙은 댓글 보고 힐링하는 거거든요💜 지금 100% 충족됐습니다! 제가 다이어트 영상 올리다 말다 했었는데, 그 이유가 '다이어트 성공한 사람은 아닌데 앞뒤가 맞는 행동인가?' 싶더라구요. 생각이 많은 타입이다 보니, 내 기준에 맞을 때까지 다이어트 영상은 보류야! 했는데 딱 타이밍 좋게 나타나셨네요🥺 다이어트로 신경 쓰이는 내 고민거리 하나 덜고, 그거로 일상 생활에서 걸리적거렸던 그 한 가지가 사라진다는 게 저는 좋았어요! 옷 입는 것도 그 중 하나고, 사람 대할 때도 그렇구요. 진짜 사소하지만 아직도 기억나는 건, 어느 날 상의가 생각보다 짧았는데 팔 들 때마다 배가 보였겠더라구요. 집에 와서 거울 보면서 '배가 얼만큼 튀어나와 보였으려나'하고 팔 들었다놨다 거울을 한참 들여다봤었어요. 그 자체를 신경 안 쓸 수도 있지만 뭐 어째요. 저는 신경 쓰이는 사람인데.😭 지금은 외려 그 때보다 화장부터 옷까지 더 편하게 하고 다닙니다! 자유로워진 것 같아요. 동기부여가 됐음 하는 마음에 말이 길어졌지만, 결론은 꼭 성공하셨으면 좋겠어요!💜💜💜
우와 진짜 인상이 달라보여요,, 노력의 결과물..!! 이렇게 자세하게 공유해주시는거 넘 용기있고 멋지세요~~ 저는 사진 찍을 때 빼고는 그닥 스트레스 안받고 잘먹고 지내는데, 어쩜 얼굴에 손 안대고도 다른 느낌의 얼굴을 만날수도 있다는 생각이 들어 적당히 빼보고 싶어졌어요ㅎㅎ
i am also 173 cm and i can relate a lot to your "tall complex"! I've always felt so large around my smaller friends, so I am glad to see you more comfortable with your health and body now!
I'm kinda the opposite of you I kinda have a "short height complex" since I'm 160cm and appear to be smaller around most of my friends ugh...and sometimes I'm a little insecure about my body appearance as a whole since I'm quite petite but have "thick" legs and I wish I was taller... Btw Lucy is my name irl
저도 코로나 때문에 몸이 무거워졌다가 오랜만에 다시 운동하니까, 다음 날 '이거지!' 하는 개운하면서 가벼운 몸이 느껴지더라구요. 다시 일상이 활기차지는 느낌에 더 운동하고 싶어서 스킨케어하며 스트레칭을 하거나 의자에 앉을 때 스쿼트하는 느낌으로 하는 등 ㅋㅋㅋㅋ 생활 운동으로 접목시킨 것 같습니다.😊 부지런해지는 느낌이 최고예요. 제대로!!!보단 틈틈이 하면서 즐겁게 다시 시작했어요.👌🏻
목소리뭐지....너무멋있어요!! 에프터 얼굴바뀌신거 깜짝놀랐어요 저도 지금 다이어트중이고 7kg 감량했어요!! 제 비포때 저는 제가 얼굴에 살이 많이 붙은지 몰랐는데 빼고나니 정말 너부대대였더라구요ㅋㅋㅋㅋ 몸이 가벼워지니 더 부지런해진다는말, 무기력만큼 비만의 지름길은 없다는말 정말 너무 공감해요! 너무너무 멋지세요 저도 남은 3키로를 향해 계속 노력할거예요!!ㅎㅎ 이영상으로 처음뵈었는데 구독누르고가요♡(영상에 댓글도 처음이랍니다)
털털한 척 방어기제 사용했다는 말이 뭔가 공감되네요...ㅠㅠ 저도 좀 그런듯.... 올해 초 다이어트 시작해서 천천히 10키로 정도 감량중인데, 아직 갈길이 멀다 생각해서인지 무기력해지는 중입니다ㅠㅠㅠㅠ 동기 얻으려 영상보는데 정말 감량 전과 인상 자체가 달라지셨네요!!
담담한 목소리지만 설기님의 그간 스트레스와 노력과정이 느껴집니다. 부디 쉽지 않으셨겠지만 긍정적인마인드로 다이어트성공하고 무기력을 이겨내셔신거같아요. 그냥 얻어진 결과가 아니라 설기님의 피나는 노력이 있었을거 알아요! 다이어트성공 축하드리고 수고많았어요 설기님 영상 덕분에 긍정 한스푼 얻어갑니다!!ㅎㅎ
Moral of the story: ppl around will ALWAYS judge. Even you like and love ur self, they will take ur confidnce if u dont ignore!!!😫😫
살 빼면 부지런해진다는 거 진짜 공감입니다
다이어트도 게으르면 못하는거 같아요..ㅠㅠ
이번엔 다이어트 성공해서 요요없이 잘 유지하고 싶네요ㅠㅠㅠㅠ
같이 화이팅해요!❤️ 한솔씨 댓글에서 보이면 오늘은 건강 챙겼냐고 자꾸 물어볼 테야...
무기력만큼 살찌는지름길이 없다라니 띵언 ㅠㅠ 늦게자는것도 다 제얘기 ㅠㅠㅠㅠㅠ 의지생깁니다
저도 요즘 흘러내리려는 의지 댓글 보고 다잡아요😭 같이 화이팅해요!💜
congrats on your successful diet! you look really beautiful before, during, and after ^^ you also gained confidence which is great! your face now really reminds me of Ikon's Hanbin
'before, during, and after' it's like a catchphrase!😊 and i often heard that I look like Ikon's Hanbin👏🏻
@@seolki7657 yep! and i hope you'll always remind yourself that you're beautiful no matter what 😆❤
아니 뭐야 언제 이렇게 많이 봤어요 페이스 편 빨리 준비해야겠잖아?
페이스편 너무너무 기대됩니다!!😍
살빼는데 걸렸던 기간 알수있을까요~~!? 영상너무 도움되요♡ 목소리너무 매력적이에요!♡
설기 seolki 다이어트 방법 가르쳐주시면 안될까요??
설기 seolki 저도 장기 다이어트하고 싶은데 설기님 방법대로 하고싶어서요
다이어트 영상보러 왔는데 목소리가 너무너무 매력적이셔서 더 집중이 되는거 같아요!!
원래 녹음할 때 텐션 올려서 녹음하는데 이번엔 그냥 평소처럼 말해본 거였어요.😂 좋게 들렸다니 다행이에요!❤️
저는 약간 끝에 같아 여얽.. 이게 조오옹금 진짜 조금 거슬리는데 매력적이에여 엄청ㅇㅇ,,,!!
여얽... 이거 진짜 너무 오글거림; 약간 스푼에 나올듯한 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 너무웃갸
쫀쫀함 ㅋㅋ
뭐지.. 왜케 멋있지... 언니 쿨함이 흘러넘쳐요....
운동 가서 '저 멋있는 언니 같대요'라고 선생님께 말씀드리면 웃으시는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋게 봐주셔서 감사합니다!🥰
So lucky to be tall, i was your same weight, but 10cm shorter so it was really noticeable, I looked bad! Although one might start dieting for health, I also got people tell me nasty things : that I looked "sick" when I was losing weight in a healthy way and looking my best. People will always be mean, whether you are dieting , thin or fat, its not fair, but I believe our efforts to look as we want is what matters most💖
How tall is she? Where does she say it in the video?
@@mimi-zu3sy 173, she mentions it at 1:18
This diet video was really inspirational, telling the viewers clearly that health is more important than looks
her body looked amazing when she was “heavier” like for real, the curves and all thoo
Or just praise the body she likes and worked hard for... But whatever 🤷🏼♀️
kaylee mikulec what?? are you dumb??
@@diaqueens9430 I don't understand why do you think she is dumb
Yeah look curved but the bmi stiil overweight.
@@diaqueens9430 she worked for the body she wanted.
With short hair she looks like twice's jihyo a bit
Soshi Sou i agree wit u
her profile pic
ohh i'd like to agree.😝
안좋다 하시지만 전 말투도 좋아요!ㅋㅋㅋ 말투가 매력인걸요
예쁘게 말씀해주시는 분들 덕에 더 편하게 말합니다.🥰
3:56 너무 공감...다이어트 성공하고 다이어트 전에 먹던대로 먹고싶은거 먹으면서 살면 당연히 다시 살찌죠...그래놓고 이런방법은 요요오더라 하는거 보면 너무 답다봬요 ㅠㅠ
170이 넘는 키에 60이면 완전 딱 건강하고 날씬한 몸인건데 마른몸에서 건강한 몸이 되었다는게 참 멋있어요! 미용몸무게 강요하는 미디어에 우리 몸 혹사하지마요ㅠㅠ
맞아요... 미용 몸무게가 건강 해치는 지름길일 수 있어요! 사람마다 체질 등의 이유로 다르겠지만 저는 살 너무 빠지면 안된다고 혼났거든요.😭
언니 목소리 진짜 우아하다... 무기력에서 벗어나 살을 덜어냈으몀 좋겠어요..!😢
마지막 말이 정말 백번공감. 살찌는데 큰이유는 무기력. 밝고 긍정적인 마음이 정말 필요하다고 느껴요. ㅎㅎ 자신을 사랑하는마음
맞아요! 무기력과 비만은 악순환이더라구요.😭
뭐여 살찌던 빼던 다 모델같음 하..... 부럽.... 발음 목소리도 좋음 부럽네여
우리 가족보다도 좋게 봐주시는 것 같은데...!🔥
목소리가 너무 좋으세요ㅠ영상도 완전 예쁨ㅠㅜㅜㅜ근데 진짜 림프 순환은 어떻게 고치셨나요
간단하게 설명 드리자면 1.영양제 2.폼롤러로 필라테스에서 배운 마사지 3.마사지 받으러 가는 거 이렇게 하고 있습니다.😃 관련 영상을 찍어볼까 하고 있어요!
오늘 처음봤는데 목소리 진짜 성우같으세요!! 살찌면 게을러지는거ㅠㅠ지금 뼈저리게 느끼고있어서 더 동기부여되네요😂 영상도 깔끔하고 센스넘치시는거같아요 구독하구갑니다~~💗
저도 요즘 게을러지다가 여러분들 댓글 보면서 정신 차리고 있어요.😂 같이 화이팅!
목소리 너무 좋다...목소리에 취한다
목소리종이남친 정재하야의 댓글에 치얼스,,,
When you said that people on internet and your friends started to appreciate you, I do relate too. It kinda hurts when you become skinnier, they automatically change the way they think about you just by losing weight. The person doesn’t change because of their appearance, they remain the same. Society people are snakes and I avoid having those kind of people in my life. Feel better in your own skin, than do it for others. Glad you’re more confident now. Don’t change for others, change for yourself.
You are right! It's the attitude and positivity that matters. If you love yourself no matter what weight you are, you will never feel less than who you are. Its very sad to see people being nice to you when you start to look slimmer after having a curvaceous or chubby look in the beginning. No one needs those people in their life. They need to recognize if what they are doing is worth it and focus on themselves.
다이어트에서 건강을 강조해주셔서 더 동기부여가 되네요 전후 사진도 명확하게 비교해주시고요 그 와중에 영상미까지...✨ 좋은 영상 감사합니다 본받아서 열심히 다이어트하고 건강관리 해볼께요!
wow, I loved this video. I've struggled with eating disorders since I was a teenager, and now, in my mid-twenties, I'm unhappy with the way I feel and look, but I'm afraid to start exercising and dieting because of my past history(relapsing into harmful habits again).
One thing I have tried to actively change and focus on, though, is my posture, and I somehow feel better just by doing this. I also do simple neck and shoulder exercises/stretches. I think focusing on body alignment is truly important, just like you said! So although I am not doing anything to lose weight right now, I can see how this sort outlook and perspective can lead to my improved health without obsessions.
I think I am ready to get started. Thank you so much for uploading your video.
This is random but she sounds like she would sing beautifully
설기님 영상 볼 때마다 느끼는 거지만 자신을 객관적으로 들여다보고 인정하는 거? 진짜 멋지신 것 같아요 솔직히 과거라도 자신이 싫었던 시절 기억 끄집어내서 말하고 그러기 쉽지 않잖아요... 멋지세요 설기님!! 무기력은 살찌는 지름길... 요즘 날씨도 날씨고 원래 의지박약이라... 무기력 끝판왕이었는데 정신 차리러 갑니다! 영상 감사하고 잘 봤습니다💗
When she said she became a pro dieter that easily gained weight, I felt that and it hurt my soul
화장품때문에 찾다가 다이어트부분을 보게 되었는데 동기부여 확실히 됐어요 💪
요즘 살도 많이 쪄서 어찌하나 고민도많고 했는데 힘얻어서 다이어트 시작합니다😤❤️
제가 여러 다이어트 영상을 보는데 언니 영상 볼때마다 뽐뿌 자극 최고인거 같아요 정리도 깔끔하게 잘되어있구 개인적으로 비포애프터 비교할때 애프터 영상이 너무 워너비스러워서
다음 페이스편 영상 기대할게요!!
이번에 다이어트 성공해서 연애하고싶어요ㅎㅎ
사진 취합 다 했구 작업 열심히 해볼게요! 목표가 있으니 더 열심히 하실 수 있으시겠죠?😊
목소리 미쳤다ㅠㅠ너무 좋아요ㅠㅠㅠ
목소리 너무 듣기 좋아요!! 그리고 다이어트 중인데 다시 한번 다잡고 갑니다 건강 최고🥰
그리고 오늘도 응원합니다! 화이팅😊
와 진짜 태어나서 본 역대 다이어트 동기부여 영상중 최고에요 ㅠㅠㅠ진ㅁ자 엄청 자극됬어요 화이팅!!
크 동기 부여에 도움이 됐다니 다행이에요!💜 이삿짐 정리 끝내고 인터넷 연결되면 페이스편부터 업로드해버리갓어...
지금도 운동 끝나고 올리는 영상이지!😈
아 목소리 넘 좋아요.....ㅠㅠㅠ
언니 목소리 무슨 일이예요 ㅠㅠ 진심 얼굴도 매력적인데 목소리까지 매력적이야 .. 언니 다이어트 영상 보러 왔다가 설기언니님(?) 이라는 사람 자체에 빠지고 갑니다,,
Girl! This is so inspiring. This is about staying healthy lifestyle. Looking skinny is not everything, looking healthy and fit is everything
I love it, this is awesome you look amazing at every stage of your journey! The moral I got out of this was to not be focused too much on losing numbers itself but rather to focus on your health because if you did that then the numbers will naturally follow. I think a lot of us forget that it’s not just about looking good, but also feeling healthier and stronger. Thank you for sharing your story with us!
우와 혹시 식단편도 있나욥? 저는 항상 힘들어서 포기하기 일쑤였는데ㅠㅠ 그간 고생 많으셨어요 대단하세요!👍🏻👏🏻👏🏻
식단은 '설기 식단'이라고 검색하시면 이거저거 나오긴 해요! 식단이 계속 바뀌다 보니 다시 2020 ver. 으로 올려야겠네요😊
언니목소리 너무 매력적이에요... 진짜..
성대결절인 압도적 감사...🥰
진짜 언니. 그냥 영상보는데 왜케 기분이 좋아지죠????????? 말에서 힘도 느껴지고 말도 건강하게 한다고 해야할까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 좋다구요 영상도 언니도,,,
저도 좋아해요... 뜬금 고백...사랑해...❤️ㅎ
아니 목소리 무엇? 매력 쩔어요..!!!!!!!!!!!!!!
감사해요!!!!!!!!!!!!!!!!!
와 이영상이 제일 자극온다
성공했다 설기...!
진짜 딱 제가 원했던 이상적인 다이어트 영상이에요!!!!!!!!요즘 과한 다이어트 영상이 많더라구요 ㅠㅠ 그와중에 설기님 영상 순삭했어요 ㅎㅎ 구독하구 매일볼게용>< 멋진설기님 화이팅!!!!
크 순삭하실 때 더 다양한 거 올려야하는데 이사나 뭐나 일이 많네요.😭 구독 후회 안 하시게 조만간 잘 모셔보겠습니다...
목소리 좋다..저도 영상보고 힘내서 다이어트 성공하겠습니다!
0:37 으아 아프셨겠다ㅠㅠㅠㅠ 아이고 아이고ㅠ
저 흉터 지금 찐하게 남아있어요...😭 돌 박혀서 병원에서 칫솔로 긁은 그 날...
@@seolki7657 헉..진짜 안타까워요 ㅠㅠㅠㅠ
우왕 인상이 진짜 엄청 달라요 되게 우아지셨어요 멋있네요 저도 다이어트 성공하고 싶어요 ㅠㅠ
진짜 유익한 영상이에요!! 너무 잘 봤어요 다이어트가 진짜진짜 힘든데 포기하고 싶어질 때마다 설기님 영상 보면 마음 다잡을 수 있을 것 같아요 ㅜㅜ 좋은 영상 감사합니다❤️❤️❤️
힘들 때 있죠. 최근 코로나로 집안에만 있다보니 사이클이 틀어져서 힘들었는데, 다시 되돌리면서 그 생각 했거든요😭 하실 수 있으실 거예요!💜💜💜
Okay let's keep the weight loss out ....black short hair is the BEST for you i swear it suits you like it never did to anyone🥺❤
언니 ㅠㅠ... 마지막 말 너무 울컥이에요... 언니 영상 잘 봤고 언제나 행복하세요 ❤️
전후 사진 비교만 해야 하는지 다이어트 방법을 소개해야 하는지 머리 싸매다가 그냥 마음 가는 대로 녹음했는데 다행이네요.😭 같이 행복 챙겨요!❤️
저랑 키랑 최고 몸무게가 소름끼치게 똑같아서 놀랐어요...!!!!!!저도 75kg에서 수능 끝나고 68kg까진 뺐는데 이 영상보고 건강하게 해야겠다는 생각이 드네요!:)
정말 대단하세요!!😻
전 고등학생이 된 후에 틈만나면 매점을 가고 움지이지 않고 공부만하고 그러다보니 64키로됬다가 생전 첫다이어트를해 60키로정도가 되었다가 다시 살이 붙으면서 65를 찍은후에 간헐적단식으로 2주만에 59키로 되었습니다 하지만 이마저도 스스로 식욕을 억제한 탓에 입이 터져서 아 딱 오늘만먹자 12까지 먹고 내일부터 빼자를 몇주째 하고 있네요 몇일전 몸무게가 68이더라고요 저도 이런제가 너무 싫습니다.... 정말 무기력해지고 게을러지면 몸도 망가지고 살찌는 지름길같아요 의욕도 없고요,, 이제 오늘부터 다시시작하려합니다 할수 있겠죠?? 몸이 망가지니 밖을 나가도 소심해지고 고개를 못들겠더라고요 튀어나온 승마살을 누가 보기라도 할까봐 전 이번 다이어트로 제 마인드를 바꾸고도 싶습니다 !! 남들 눈이 아닌 오로지 제 몸을 위해서 당당해지고 싶내요 제몸은 제가 챙기는거니깐요! 이젠 몸무게는 안제고 제 눈바디를 믿어볼래요!!!
오래걸리더라도 꼭 성공해서 영상에 댓글 달게요!!!!!!!!!!!!(4/24~. )
오늘로 딱 한 달 지났네요! 마음 챙기고 무기력이 나아지면 조금 더 수월할 거예요.😊 몸무게가 뭐라고 그거 하나 차이로 사람 대할 때 제 태도도 달라지더라구요. 신경 쓰이는 게 없어지다보니 더 편하게 제 모습 그대로 사람을 대할 수 있게 된 느낌! 할 수 있을 거예요.💜 화이팅!
아 언니 말투 진짜 멋있어요... 언니한테 자극 받아서 저도 20키로 다이어트 도전할게요 너무 감사해요 최고로 도움됐어요 ❣️
습관이 되면 그렇게 어렵지 않을 거예요! 그리고 살이 빠지기 시작하면 신나서 더 열심히 하게 되는 게 다이어트의 매직👍🏻 같이 화이팅해요!💜
다이어트 영상 안 넘기고 본 적 처음입니다...최고
진짜 다이어트가 최고의 성형이다 원래도 이쁘신데 살빠진후 더 예뻐지셨어용
목소리 미친 거 같아요...❤️
와 다이어트도 다이어튼데 목소리랑 영상감? 이 완전 독특한 매력이 넘쳐나요!!! 구독 누르고 갑니당ㅎㅎㅎ
언니 저 언니를 찾아다녔어요..
예전에 언니 영상 보고 다이어트 따라해야지 했는데, 언니 이름을 잊어서 우울했어요..
저도 176인데 75키로로 최고몸무게를 찍었을 때였거든요! (지금도 그대로에요)
언니랑 키가 비슷하다보니 더 동기부여가 됐어요! 꼭 이 분은 성공하셨으면 좋겠다.. 했는데 정말 성공하셔서..♥️제가 다 너무 기뻐요.
2년 전쯤 영상 중에 다리에 주사맞는 영상까지 보구 다이어트해야지 얘기했는데
사정이 있어 유튜브를 한동안 안보다가 다이어트를 이제야 결심하고 관련 영상 찾아보려고 검색하던 중에
언니를 다시 찾아서 ,또 너무 건강해보이는 모습이여서 넘 기뻤고 감동받았어요.🥺💘
언니 길 따라걸으면서 저도 입고싶은 옷 맘대로 입고싶어요♥️
유튜브 해줘서 고마워요🥺♥️
일단 때껄룩 최고야 충성
제 삶의 유일한 낙은 댓글 보고 힐링하는 거거든요💜 지금 100% 충족됐습니다!
제가 다이어트 영상 올리다 말다 했었는데, 그 이유가 '다이어트 성공한 사람은 아닌데 앞뒤가 맞는 행동인가?' 싶더라구요.
생각이 많은 타입이다 보니, 내 기준에 맞을 때까지 다이어트 영상은 보류야! 했는데 딱 타이밍 좋게 나타나셨네요🥺
다이어트로 신경 쓰이는 내 고민거리 하나 덜고, 그거로 일상 생활에서 걸리적거렸던 그 한 가지가 사라진다는 게 저는 좋았어요!
옷 입는 것도 그 중 하나고, 사람 대할 때도 그렇구요.
진짜 사소하지만 아직도 기억나는 건, 어느 날 상의가 생각보다 짧았는데 팔 들 때마다 배가 보였겠더라구요.
집에 와서 거울 보면서 '배가 얼만큼 튀어나와 보였으려나'하고 팔 들었다놨다 거울을 한참 들여다봤었어요.
그 자체를 신경 안 쓸 수도 있지만 뭐 어째요. 저는 신경 쓰이는 사람인데.😭
지금은 외려 그 때보다 화장부터 옷까지 더 편하게 하고 다닙니다! 자유로워진 것 같아요.
동기부여가 됐음 하는 마음에 말이 길어졌지만, 결론은 꼭 성공하셨으면 좋겠어요!💜💜💜
우와 진짜 인상이 달라보여요,, 노력의 결과물..!! 이렇게 자세하게 공유해주시는거 넘 용기있고 멋지세요~~ 저는 사진 찍을 때 빼고는 그닥 스트레스 안받고 잘먹고 지내는데, 어쩜 얼굴에 손 안대고도 다른 느낌의 얼굴을 만날수도 있다는 생각이 들어 적당히 빼보고 싶어졌어요ㅎㅎ
이목구비를 보면 같은 것 같은데 인상도 다르고 그렇죠! 기록 남겨두길 참 잘했다고 생각 드네요😊
목소리너무좋아요......! 멋지다해내신거 근데 진짜 무기력이 적인가요...? 살뺄땐 다 무기력해지지않아요?
아뇨! 살 빠지는 게 즐겁고 무리하지 않은 다이어트를 하고 있다면 활동적으로 변하고 더 즐겁고 그러더라구요.🙆🏻♀️
i am also 173 cm and i can relate a lot to your "tall complex"! I've always felt so large around my smaller friends, so I am glad to see you more comfortable with your health and body now!
I'm kinda the opposite of you I kinda have a "short height complex" since I'm 160cm and appear to be smaller around most of my friends ugh...and sometimes I'm a little insecure about my body appearance as a whole since I'm quite petite but have "thick" legs and I wish I was taller... Btw Lucy is my name irl
다이어트 관련 영상은 끝까지 보기 지루해하는 제가 이 영상 끝까지 다 보고 언니의 매력에 퐁당 빠져 구독 누르고 챙겨봅니다...💜
전 마지막 말씀이 너무 좋아요!
밝고 긍정적인 마음 가꾸면서 건강하게 사는 것 :D
몸과 마음이 하나기 때문에 건강한 다이어트는 미용뿐 아니라 건강에 정말 도움이 되는거같아요
설기님 본받아 더 건강해질게요ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다💛
맞아요! 그냥 맛있는 거 먹고 운동 즐겁게 하니까 건강해지는 게 느껴지더라구요.☺️ 같이 화이팅해요!💜
요즘 다이어트 한다고 하는데 분명 운동도 하고있고 식단도 잘 하는 거 같은데 생각처럼 빨리 안 빠져서 조급해서 우울하고 그랬었거든요 영상 보고... 뭔가 마음이 평화로워졌어요 감사합니당🍒🍒🍒
너무너무 멋지세요 ㅠㅠ!!! 저도 동기부여 팍팍됬어요 :) 갈길이 멀지만 열심히 계속 해보겠습니당 ❤️❤️
저도 오늘 게으르게 누워있다가 일어났습니다.😂 같이 화이팅!
다이어트 영상 보러왔는데 목소리가 좋으셔서
눈이감긴다...........헤헤 🧚🏻♀️
흐잉ㅠㅠ 멋져요 설기님ㅠㅠㅠ 동기부여 받고 가용,,,
한 달 지난 지금,,, 체끄하러 왔습니다,,, 위용위용,,, 💜
맨날 보기만 하고 가다가 댓글남겨요 오늘 영상도 너무 예쁘고 영상보면서 저도 더 건강하게 살고싶다는 생각이 드네요 좋은 하루 보내세요 설기님☺️❤️
건강이 최고죠! 좋은 하루 보내세요 도경님.😘😘
언니 저는 살을 빼고 다이어트도 하고 싶지만 튼살이 보일까봐 너무 두렵습니다. 다이어트와 튼살 관리에 대한 경험을 공유해주세요. 매우 감사합니다
새벽 2시에 이거 보고 있었는데....일찍 자야 살도 더 잘 빠진다는 말에 오늘 유툽 마지막 영상은 이걸로 끝...ㅋㅋㅋ
아 언니 영상들은 후기들도 너무 자세하고 언니도 너무 멋지고 너무 매력적이고 저 오늘 언니 영상 처음 봤는데 팬 됐어요💕
목소리 넘나 매력적, 쪄도 빠져도 다 이쁜데용~ 오늘 첨 왔는데 영상 샅샅이 살펴볼께용~~~!!
감사합니다!😌
와 솔직하고 담백한영상이네요! 저도 지금 거의 20키로감량을 했지만 힘든것보다 좋은게 많아서 즐겁게 운동했는데 코로나때문에 무기력이 확왔어요ㅠㅠ 설기님은 요즘 어떤마음으로 어떻게 운동하시나요??😂
저도 코로나 때문에 몸이 무거워졌다가 오랜만에 다시 운동하니까, 다음 날 '이거지!' 하는 개운하면서 가벼운 몸이 느껴지더라구요. 다시 일상이 활기차지는 느낌에 더 운동하고 싶어서 스킨케어하며 스트레칭을 하거나 의자에 앉을 때 스쿼트하는 느낌으로 하는 등 ㅋㅋㅋㅋ 생활 운동으로 접목시킨 것 같습니다.😊 부지런해지는 느낌이 최고예요. 제대로!!!보단 틈틈이 하면서 즐겁게 다시 시작했어요.👌🏻
오늘 헬스장 너무 가기 싫어서 그냥 식단도 하지말고 먹고 싶었던 거나 막 먹을까 했는데 영상 보니까 묘하게 차분해져가지거 참으려구요.. 감사합니더,,
편집도 너무 깔끔하고 목소리도 너무 좋아요 ㅠㅠ
알고리즘에게 감사인사 올립니다 ㅠㅡㅠ,,
야매 편집이지만 이상하게 편집 칭찬이 제일 기분 좋아요.🥰 감사합니다!
꼭 성공해서 댓 남길게요!동기부여감사합니다
유툽 추천으로 떠서 다이어트라는 단어 하나에 호기심에 들어왔는데, 목소리랑 딕션이 너무 매력있으셔요!!! 특히 특유의 발음이 귀에 꼭꼭 꽂혀요! 구독하구 갈게요^_^!!
감사합니다💜😆
저도지금 운동중이라 이것저것보다 왔는데 말끝에 살째기 한고은이 있음ㅋ솔직하시고 매력적이시네요~ㅋㅋ
목소리가 넘 조아여 ㅠㅠ매력쨩♥️
감사합니다!💜
목소리뭐지....너무멋있어요!! 에프터 얼굴바뀌신거 깜짝놀랐어요 저도 지금 다이어트중이고 7kg 감량했어요!! 제 비포때 저는 제가 얼굴에 살이 많이 붙은지 몰랐는데 빼고나니 정말 너부대대였더라구요ㅋㅋㅋㅋ 몸이 가벼워지니 더 부지런해진다는말, 무기력만큼 비만의 지름길은 없다는말 정말 너무 공감해요! 너무너무 멋지세요 저도 남은 3키로를 향해 계속 노력할거예요!!ㅎㅎ 이영상으로 처음뵈었는데 구독누르고가요♡(영상에 댓글도 처음이랍니다)
저도 경험해봤다보니 7kg 정말 대단한 거 알아요! 이제 경험자라 하려면 다 하실 수 있으실 거예요💜
언니 나도 173에 68이에요...코로나때문에 74키로까지 쪘다가 지금다시 빼서 68키로돌아왔고 지금은 58키로 목표잡고 다이어트하고있어요! 진짜 반갑다ㅠ 얼굴보니까 너무 건강해서 진짜 나도 저렇게 건강하게 빼야지 의욕드네요 아침인데 오늘 운동하러가야겠다 화이팅!
헐 와 진짜 더 멋있어지셨어요...다이어트 욕구 뿜뿜..
유튜브 알고리즘 칭찬해,, 멋진언니 알게됐다🥺❤ 건강해지려고 식단운동 병행하면서 체중감량한지 두달 반정도 됐고 8키로 정도 감량했어요! 코로나때문에 무기력해지는.. 요즘이지만 오늘 스트레칭이라도 해주고 자야겠네요!
와 그 기간에 8키로라니 아주 정석에 멋있어요! 저도 요즘 다시 깔아지는데 댓글 보면서 어기적어기적 일어나고 있어요.😂 같이 화이팅해요💕
저는 목표가 7kg 감량인데 진짜 설기님 영상 보면서 자극받고 가요! 건강한 생활패턴과 꾸준한 운동으로 함 빼보겠습니다! 파이팅!
7키로면 차이 엄청 클 거예요! 저 7키로 감량 전후 비교 영상만 봐도 차이 엄청 컸거든요.😊 저도 코로나로 찐 살 오늘부터 빼고 있는데 같이 화이팅해요!
@@user-fl6ty3yk3r 같이 파이팅해요!
@@seolki7657 ㅎㅎ 감사해요! 힘 내서 빼겠습니다!
저도 건강 때문에 다이어트를 시작해서 현재 2년동안 13키로 까지 감량했어요 앞으로 10키로를 더 감량할 생각이에요ㅠ 동기부여 확실히 받고 갑니다!
영상 둘 다 봤는데,, 너무 제 얘기 같아요,, 저도 살 빼면 설기님처럼 될 수 있겠죠 ?
당연하죠! 꼭 건강하게 다이어트하기👏🏻
이 언니..목소리가..아주... 매력넘치네..
녹음을 자주 해야쓰것네,,,🙈
저 페이스편 먼저 보고 왔는데 진짜... 비포 완전히 저랑 스펙이 아예 똑같아요 ㅠㅠ 저도 신체 끝으로 갈 수록 얇아져서 손이나 발 같은 곳 보면 살 1도 없는 사람처럼 보이는데 ㅠㅠㅠ 진짜 바디편 보고 더 자극 받고 갑니다 후 ㅠ.
저랑 비슷한 체형이신 분들 은근히 많으셔서😌 그 자극이 습관으로 자리잡길 바랄게요! 저는 지금 3일 운동하고 하루 휴식하는 패턴으로 살고 있어요!
털털한 척 방어기제 사용했다는 말이 뭔가 공감되네요...ㅠㅠ 저도 좀 그런듯....
올해 초 다이어트 시작해서 천천히 10키로 정도 감량중인데, 아직 갈길이 멀다 생각해서인지 무기력해지는 중입니다ㅠㅠㅠㅠ 동기 얻으려 영상보는데 정말 감량 전과 인상 자체가 달라지셨네요!!
혹시 무기력 좋아지셨나요?😮 저도 코로나 시작하고 나서 무기력 왔다가 지금 다시 좋아졌어요!
사람이 이럴 때 있고 저럴 때 있으니까 천천히 일어날 생각만 하시면 돼요☺️
아니 이렇게 완벽한 동기부여라니..
세상에 성공했다니...😆
담담한 목소리지만 설기님의 그간 스트레스와 노력과정이 느껴집니다. 부디 쉽지 않으셨겠지만 긍정적인마인드로 다이어트성공하고 무기력을 이겨내셔신거같아요.
그냥 얻어진 결과가 아니라 설기님의 피나는 노력이 있었을거 알아요!
다이어트성공 축하드리고 수고많았어요
설기님 영상 덕분에 긍정 한스푼 얻어갑니다!!ㅎㅎ
지금 운동을 못하는 기간이라 살 팍팍 찌고 있는데, 댓글이 위안이 되네요! 감사합니다.😍
긴머리... 예쁘다.
단발머리... 매력적이다.
아 그리고...목소리.
유혹적이다.
칭찬,,, 달다,,,
목소리 넘 좋아요..자극 받으려고 들어왔다가 자극도 받고 힐링도 받고갑니당
저두 댓글 보고 힐링 받고 가요😊
무리한 방법을 알려주면서 자극을 주는게 아니어서 편안한 마음으로 봤어요 목소리도 너무 좋으셔서 집중도 잘되네요 영상 재밌게 보고갑니다
페이스 편도 빠르게 작업해볼게요!😊
맞아요~ 우리 모두 건강해져요!! 화이팅!!!😊
화이팅!💜💜💜
목소리 성우 같으세요 .. 너무 좋다 살 빼기 전 체형이 저랑 거의 흡사하시네요 ㅠㅜ 저두 열심히 빼보렵니다 ..
성공하실 수 있어요! 같이 꾸우준히 화이팅해요.❤️
살찌기전이 제 몸상태하고 존똑;; 저도 희망을 가져봅니닷
공감됩니다 운동하고 건강하게 빼서 현재 173에 68kg인데 원래 78키로였거든요 정말 키큰 사람이 더 힘든거같아요 키작으면 귀엽다는 소리라도 듣지 키크면 통통하면 안된다는 선입견 정말 화납니다
목소리 진짜 매력터진다. 여자가 들어도 반햇오
우연히 들어왔다 목소리에 치였어요..
일찍자고 일찍일어나는건..진짜 운동보다 힘든것 같네요
안그래도 지금 스트레칭 하기 귀찮아서 밍기적 거렸는데 영상보고 바로 하러갑니다ㅎ..ㅎ 동기부여 받고가요☺
저도 귀찮아하다가 자기 직전에 '아, 그래도 이건 아니지!'하고 벌떡 일어나서 하고 다시 세수하고 자는 편이에요.😂 뭐든 습관 들이면 쉬운데 그 전까진 너무 힘들죠!
말들이 귀에 쏙쏙 박혀요. 딕션 정말 좋아요🥰
긍정적인 마음으로 다이어트 해야겠어요 감사합니다 😊
마음 먼저 챙기면 따라올 거예요!💜 화이팅😊
어딘가 본거같은 사람이라 생각했는데 예전에 머리 안상하게 탈색하는법 올렸던 분이셨군요!! 제가 그거 따라 탈색해서 탈색하고도 부드러운 머릿결을 가질수 있었습니다 감사해용
그 영상 제가 되게 자부심 갖는 ㅋㅋㅋㅋ영상 중 하나예요!👏🏻👏🏻👏🏻 감사합니다😊