لو عايزه تخسي 25 كيلو وترجعي لجمالك
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2021
- تجربة رائعة للتخسيس والعودة للرشاقة والجمال مع رانيا وخسارة 25 كيلو دهون مع أنظمة لو نفسك تخس ، شاهد الفيديو وتعرف على النظام في نهاية الفيديو
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com/
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhsesforever1
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610
عقبالي يارب وكل اللي نفسه يخس قولو امين
اللهم مين يارب العالمين
اللهم امين نفس بجد
امين يارب
آمين يارب العالمين نفسي بجد
اللهم امين يارب العالمين صراحة رشاقة حلمي
جزاكم الله خير انا معاكم من العراق نزلت بفضل الله وبفضلكم من ١٣٤ الى ٩٠ كيلو ومستمره معاكم ان شاءالله لل ٧٥ كيلو
كم المدةيلي خسيتي فيها
@@mustican522 مده طويله تقريب سنه ونص
وانا صرلي اسبوعين نزلت ٦ كيلو ومستمرة باذن الله
@@user-lw5hy9qm3h كنتي بتلخبطي ولاحرقك ضعيف كنتي بتعملي ايه وهل كنتي بتلعبي الرياضة
@@baby-di5dz شوالنظام يلي اتبعتيه وهل كنتي تمارسين الرياضة
والله العظيم والله العظيم اني مع قناتك نزلت من ٩٥ كيلو الى ٨٢ كيلو ....بس انتكست نفسيا ..ورجعت فوق ال ٩٥ ....ادعو لي ارجع بس بصحه وعافيه
وانا خسيت من 148كيلو وبقيت111كيلو ربنا يوفقك يا رب وتحقق كل اللي بتتمناه ونكمل على خير إن شاء الله
ماشاءالله تبارك الله في كم شهر
@@MF-rz8ib سنه وشهر
لمن خسيتي هل الجسم اترهل انا خايفه جدا من الترهل
@@Khadija_68 لا مش هيحصل ترهلات طول ما انتي بتأكلي صحي وماشيه مظبوط في الدايت
@@nesmamohamad17 وانا كمان جسمي بدا يترهل لاني صحتي متسمحليش العب رياضه
متنسوش تتسحروا بكرة الاتنين وذكروا بها غيركم لننال الأجر غفر الله لنا ولكم
الحمدلله انابدأت من ثلاث شهور كنت ١١١ ك وحاليا ٩٨ وانشاءالله هوصل ٨٠ بشكركو كلكم شجعونيييي
ق
يه صرتي هلا
ياااارب نفسي اخص انا عندي 21سنه ووزني 100/5 كيلووو شجعوني علشان كل ما اشوف التعليق استمر
يلا ان شالله انا بلشت من ٥ ايام وبكرا بصير اسبوع وبخبرك شو بصير معي بس اوزن
"إن مُحمدًا له في القلب حُبًّا.. فصَلُّوا عليه كَي يزيد الحُب حُبًّا."❤️
أفضل ناس لو نفسك تخس غيرتو حياتنا و خليتونا نحب نفسنا من جديد رجعتو لنا الثقة بالنفس جزاكم الله كل خير و جعل كل تعبكم في ميزان حسناتكم آمين
متعرفش يا بشمهندس الفيديوهات دي بتشجيع كتير كل مافكر اقف أو اكسل الفيديوهات بتحفذنا قوي نكمل جزاك الله كل خير
انا انسانة فاشلة 😥😥😥😥كنت متابعة معاكم وخسيت 17كغ ورجعت الخبط فالاكل شحعوني لارحع معاكم
عملتي ايه لما خسيتي والله لدعيلك بظهر الغيب
انتي مش فاشلة استعيني بالله وابدأ من جديد نقول اللهم اعني على استيراد عافيتي وربنا معكي بتوفيق 💪💪💪💪
انتي تستطعيين مافيي أمرأه فاشله تابعي فيديوات تحفزييه وتشجعي الله يحقق امنياتكك🥺❤️❤️
انا حدث معي مثلك لكن من اليوم ان شاء الله احاول ارجع ويله نرجع تاني ونشجع بعض وربنا معنا
@@user-yv8ko3vb4k الله يوفقنا ♥🌹
السلام عليكم انا بديت معاكم بوزن 154 كيلو قبل 47 يوم واليوم 131 الحمد لله ومستمر بإذن الله للتثبيت
ماشاء الله لا قوة الا بالله
كملي الله يوفقك
ماشاء الله
في شهر ونص ٢٣ كيلو ماشاءالله تبارك الله
@@MF-rz8ib ممكن اهرف مشيتي على اي مسابقة ربنا يكملك على خير وتخسي بصحه وعافيه يارب العالمين
@@user-kx3qw5cq6x لا مثنى ابو حسن هو الخس ..يارب يا رب
وإن اثقلك الكتمان يوما فإن الله يسمعك ،قل كل ما لديك فى سجدة ثم ارفع رأسك واثقا محسنا ظنك بمن ألهمك الدعاء
الله بجد دمعت
ما شاء الله تبارك الله ربنا يثبتك وعقبالي يارب اللهم اني اسألك الثبات في الأمر والعزيمه على الرشد
ماشاء الله
الله يوفقك اختي
جزاكم الله كل خير
ما شاء الله عليك يا بطلة.. اوعي توقفي كملي للآخر.. انت جميلة جدا😍 و حتبقي أجمل و أجمل😘.. بالتوفيق يارب 👍🤗💖
ما شاء الله عليك
شكرا جزيلا لهذه الصفحة وبالتوفيق للجميع
ماشاءالله عليك انتي جميلة وصغيرة اشجعك للاستمرار والالتزام ودعواتنا للمهندس مصطفى وفريق العمل جميعا ربي يسعدهم ويوفقهم
عسولة يا رانيا ماشاء الله ربنا يفرحك
ما شاء الله لا قوه الا بالله برافو عليك ربنا يديم عليك نعمه الصحه والسعاده
الله يباركلك وجزاك الله كل خير
شكرا على النصائح الله يجزيك بي الخير
جمييل مبروك، والتشجيع والتكريم فكرة اجمل
وفقك الله تعالى على كل ما قدمته وجعله دائماً في ميزان حسناتك.
يقود العمل الرائع صاحبه إلى أبواب الجنة، لذلك أدعو الله أن يجازيك خيراً 💚 وجميع فريق العمل
ماشاء الله نزول العافيه جزاكم الله كل خير ،لو نفسك تخس،
اشكركم من كل قلبي انا من العراق نزلت من 110 الى 86 ان شاء الله اوصل لل75 ادعولي
شلون هجي ضعفتي شنو جان رجيم اتمنى تعلميني
وينج يمعودة
اهلا باحلى عائلة لو نفسك تخس نحن نشتاق للفديوهات التشجيعية لانها حقيقة تقوي اردتنا يارب صل للمثالي
أنا وزني 95 وبدأت من اليوم مع حضرتك ادعولي لان عندي قناه عن الحلويات
ربنا معاكي يا حببتي وانا كمان متابعه مع الصفحه لحد ما اوصل للوزن المثالي
بالتوفيق للجميع يارب 😍
شوفتك فعلا في فرق بين الي شوفتها والصوره ماشاء الله تبارك الله عليكي ربنا يديمك رشاقه وعقبالي
ادعولي بالذرية الصالحة جزاكم الله كل خير
انا عايزة اخس عشان احمل
وانا زيك يا اختي
الله يرزقني ويرزقك ويرزق كل محروم. انا كمان
يارب يرزقك بالذريه الصالحه يارب العالمين
ياريت نشوفها تانى بعد ال٢٥ كيلو الباقين علشان انا حاسة بتشجيع فظيعععععععععععع بالحلقة دى و ربنا يوفقك يا رانيا
بالإرادة والعزيمة إن شاء الله بتوصلي للي إنت عايزها أنا كنت ١١٢ وكنت مرضعة وبفضل الله وفضل لو نفسك تخس خسيت ٤٠ كيلو
ورانيا ماشاء الله بطلة ربنا معاكي ومعاها
@@noorwahhod1726 ماشاء الله ممكن تدعميني وتجبري بخاطري
@@user-lc2zi3yf3i تابعي فديوهات البش مهندس التشجيعية وخلي عندك عزيمة وإصرار وبصي لنفسك للأحسن وابعدي عن كل شئ مؤذي لصحتك وإن شاء الله توصلي للي تتمنيه
@@noorwahhod1726 جزاكي الله خيرا انا مش بخس الحمدلله نوري قناتي
@@noorwahhod1726 في وقت قد ااي أنا برضع بقلي ٣شهو ابدا
انا ان شاء الله بدأت من تلات ايام وزني ١٤٣ وطولي ١٦١ شكرا ياباشمهندس مصطفي بجد ع التغيير للناس دي عقبالي ادعولي ....انا عايزة اتواصل معاكم اعمل ايه حد يفيدني
ما شاء الله عليك يا رانيا 👍👍👍
استمري ربنا يسعدك يا رب
ما شاء الله ربنا يثبتك ويوصلك لهدفك وتحقيقه يا بطلة شطورة ما شاء الله عليكي
كملي لحد ما توصلي وهنستنا نشوفك في ايفنت تاني وانتي محققة هدفك ❤❤
اللهم أعنا علي استرداد عافيتنا وصحتنا يارب ❤
ماشاء الله عليك أن شاء الله بتوصلي للمثالي
وكده بقيتي أجمل من الأول بطلة يا رانيا
كملي وأبعدي عن كل السلبيات ربنا يوفقك
برافو عليك انت بطلة
👍👏👏👏👏👏👏
🥇 استمري عشان تطلعي معنا رحلة جائزة 🥇 للانجاز الرائع ده
ماشاءالله تبارك الله ربنا يعينا وتوصل لحلمها 🤩🥰
ما احلاكي استمري ماشاء الله عنك الى الامام
ربنا يوفقك ومبروووووك ليكي
مشاء الله تبارك الله كانت جميله وصارت اجمل ..
عاش يا رونى عقبالنا كلنا انشاء الله اللهم اعنا على استرداد عافيتنا اللهم امين
برافو رانيا 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
جزاك الله كل خير باشمهندس والف مبروك النزول وربنا يثبتك و يثبتنا وتحيا الاكل الصحي مستمرة و مكملة إن شاء الله والحمد لله النزول ببطء ومستمرة ربنا يحفظك من الشر و السوء سؤال لحضرتك ممكن الواحد يكتفى بالسناك بدل الخضروات اللي هي الفاصوليا و الكوسة و غيرها و يخس عادي و شكرا❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍
تبارك ألله عليك
الله يوفقكم او يحفظكم ويسعدكم او لايشوفكم مكروه الله يحميكم من شر البشر ومصائب الحياة امين يارب العالمين 🤲🤲🇮🇶🇮🇶
انشاء الله نخص مثلك برافو و واصلي الي المثالي 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
عسل رانيا استمرى الله اكبر
الله يكتب اجركم يكفي فرحة كل واحد على المباشر أو وراء الشاشة بارك الله في جهودكم في ميزان حسناتكم ان شاء الله
يعطيك العافيه المهندس مصطفى الله يجزيك الخير ..ماشين معك صرلنا 3شهور ونزلنا 12كيلو .صرلنا شهر الوزن عنا ثابت
استمر رغم الثبات حينزل بعدين ان شاءالله
انا اتشجعت ب رانيا❤️🇩🇿
كملي يا رانيا شكلك احلى دلوقتي ❤❤
لا اله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير..اللهم صل وسلم على نبينا محمد
عاش الابطال
انا صرت اقلي البيض بالميه مش بالزيت . ان كانت الطريقه بروشت او عيون . جربوها وادعولي . 👍🏻
ماشالله عليكي
في انتظار
اللة يبركلك يابش مهندس على المجهود إلى بتعملوا معانا انا خصيت 21
امانه عليكي علميني ازاي
@@user-zv7yt3td1m اتبعي نظام لو نفسك تخسي وحتخسي
اول لايك واول كومنت
شاطرة يااا رانيا
نفسي تدعولى اخس ادعولى ارجوكم أول مرة أطلب من حد الدعاء 🤲
لا حبيبتي والله انتي قمر يا رانيا وحبيتك قوي حسيتك قريبة مني واسلوبك كلو يدل علي بنت طيبة وحنينة والله جدا مشالله تبارك الرحمن يارب ويبارك في صحبتك اللي اهتمت بيكي مشالله
جزاكم الله خيرا وربنا يبارك فيكم
برافو يارانيا استمري
ماشاءالله وتبارك الرحمن 🌹
عقبالنا زيك امين يارب العالمين
بسم الله ماشاء الله
بالتوفيق انشاء آلَلَهّ
ما شاء الله
هلن دكتور والله لعضيم بس نته لصح ياريت عرفتك من زمان دكتور ياريت تشرحلي على تمر بس 3 تمرات لو عادي ازود
لو زودتي حيسبب ثبات الوزن
عقبالى ياااارب
يمس نور لوسمحتي انا بنام بليل ساعه 11ومرات ساعه10ونص هل كويس لوسمحتي وجزاكي الله خير
كويس
صباح الخير متابعة من العراق
عقبالي يارب انحف يارب انحف يارب انحف يارب انحف يارب انحف يارب انحف يارب انحف يارب انحف يارب انحف 🤲🏼.
وأنا كان وزني 96وصار وزني الآن 94لسه لي اسبوعين شجعوني وادعوا لي عايزه اخس واصير بصحه جيده
عاش بطله
لايك من قبل ما يبدا
👍🌺🌺مباررررك
يارب ارجع والتزم
ياريت ترجعوا للفديوهات المشجعه تانى
شكرا جزيلا على كل شيً
يا رب يا رب لا تحرمني النززززول
ماشاء الله انا نفس اخس ٢٥ ك بس
ماشاءالله
تم
مساء الخير كله
يارب اوصل للمثالي
ادعولي اخس والنبي محتاجه دعوتكم
اللة يبركلك يابش مهندس على المجهود الرائع انا خصيت 21 كيلو فى ثلاث اشهر بى شرب الماء والقهوة على الريق واهم حاجة الاكل الصحى وشكرا جدا جدا على مجهودك معانا
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
بالله عليك عوزه نظام امشي عليه
ممكن أشرب البقدونس كل يوم ولا غلط
كل يوم غلط
@@tafrawtrabat5357 شكرا علي الاهتمام
الطخن كارثه يا اخي
طيب كيف مانسوي رياضه بس نمشي قالو دايت بدون رياضه اولعب بلحديد الجسم راح يترهل صح ولالا الاعندو خبره يجاوبني بالله
عقبالي ي رب انا.. ١٠٥k
انا من المنصوره نفسي اتواصل معاها تشجعني
هو انا ملتزمه بالنظام بس الفرى باخده كما ينبغى ان يكون بأكل كل حاجة وتانى يوم التزم كده صح ولا اية
ممكن اعرف ينفع امشي علي النظام دا وانا عندي سكر واطي
نظام المرضعات بعد استشارة طبيبك الخاص
انا وزني 59بعد ماكنت 76 ايه رايكم
أنا وزني 88وطولي 164ونفسي اخس وزهقت من الريجيم بأنواعه كله واودويه وجلسات وكمان انا عملت عمليه الغده الدرقيه نفسي اخس وزهقت
بالله عليك الكتيب ضرورى
بالنسبه للباذنجان اكلونى