Учу подписчицу плавать за 1 час! (Как научиться плавать?)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2022
- ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
• Инст Кати - @bonditka
Мы продолжаем рубрику - Учу плавать за одно занятие. В этих выпусках я провожу тренировку с подписчиками, выявляю ошибки в плавании и за час стараюсь их исправить.
Вы сможете наблюдать за процессом обучения, при этом обучаясь сами. Приятного просмотра!
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инстаграм - / swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ TH-cam | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет - กีฬา
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
• Инст Кати - @bonditka
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы - swimrocket.online/
даже лежа на диване чувствую, как лучше плаваю уже! Вот это заряд))
Классно🚀Приходите в бассейн плавать)
Главное техника
😂
Прочитала ,прикольно
Ооо, однофамильцы)
Круто, за одно занятие научили плавать человека, который отлично до этого плавал. Чудеса
Мы поправили технику и улучшили намного результат нашей героини Екатерины 🚀
😂😂😂👍.
Ну, у нее и правда лучше получилось чем в начале! Молодец что научил плавать!)))
@@swim_rocketтогда ролик по-другому должен был называться 🤔
Показал Как правильно делать скольжение отправил работу рук
😍 Друзья, ставьте лайки. Это очень сильно помогает продвижению нашего канала!
И спасибо вам за то, что поддерживаете нас в комментариях!
Все сделал, подписался, поставил лайк, оставил комментарий, вроде ничего не забыл.🤔
@@dimabot6734 ценим!
Молодцы, и тренер, и ученица! Хорошая рубрика! 👍🏻
Спасибо🚀
Поплыл с вашим каналом 3 года назад и до сих пор Вы помогаете находить свои ошибки в таких видео. Отличная рубрика, Никите и команде, Спасибо!
Класс🚀
Замечательная тренировка. )) Многое стало понятнее. Спасибо! )))
Круто🚀 В каком городе вы плаваете?
Катя, молодец, отлично все продемонстрировала! 🚀👍
Спасибо🚀
Очень зашло! Хотим ещё тренировок!
Спасибо🚀 Из какого вы города?
Смотрю этого тренера, и учит шикарно по видео даже. Благодаря этим видео научился минимально плавать.
Круто🚀 Каким стилем плаваете?
Применимый в практике видеоурок! Сохраняю для себя.
Большое спасибо.
Круто🚀 Какой совет был для вас самым полезным?
@@swim_rocket Расслабление, более долгий прокат. Но для меня более важен набор практических упражнений, которые я планирую использовать на завтрашней тренировке!)
Спасибо вам.
Удачи и развития!
Никит, спасибо огромное за этот ролик! Посмотрел, пошел в бассейн и сделал 24 гребка на 50м. Понял важные принципы - расслабиться и не торопиться. Это совсем другой подход! Я сам ультрамарафонец. Люблю бегать долго, мой максимум 101 км. Теперь, обязательно, добавлю плавание! Спасибо!
Круто🏊🏼♂️ Планируете в соревнованиях по плаванию участвовать?
@@swim_rocket Может быть в долгосрочной перспективе. Я пока даже в соревнованиях по бегу официально не участвовал ни разу 🙂
У меня такие же ошибки один в один ! Буду пробовать упражнения ! Никита спасибо за ролики 🔥👍
Успехов🚀
Спасибо Вам огромное🙏Ваши уроки помогают мне исправить мои ошибки и я чувствую как быстро учусь плавать легко и плавно,без труда😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Круто🚀 Какой совет вам помог больше всего?
Гребки с паузой и не торопится👍🏻😊
Та же ерунда. Даже сидя в кресле, чувствую как с каждой минутой учусь лучше плавать.
@@AlikSaunders Чтобы лучше плавать надо часто посещать бассейн и у вас получится.Самое главное не лениться 😉👍🏻Сейчас сезон море 🌊🏊♀️
Спасибо за ваши уроки! Они мне помогают.
Круто🚀 Какой совет был полезен для вас?
Очень крутая прокачка! Катя, просто, прелесть.
Спасибо🚀 Вы занимаетесь плаванием?
@@swim_rocket да, плаваю сам. Многое почерпнул и из ваших видео. Спасибо вам за это!
Как красиво, браво, Катя❤🎉🎉🎉
спасибо вам 🧡
Супер! Действительно когда хороший тренер и результат не заставляет долго ждать. Я плаваю брассом 25 метров за 9-11 гребков( толчков). И на спине умею. Только вот кролем слабовато. Еще учусь прыгать со старта. Иногда смазываю старт. Всё равно люблю бассейн. Я так привык к плаванию что не могу без бассейна жить! Всем здоровья и удачи!
Круто🚀 В каком бассейне вы тренируетесь?
@@swim_rocket Физкультурный центр города Любань Минской области Республики Беларусь!
Очень круто и понятно ✊👍 большое спасибо за урок
всегда пожалуйста!
Наконец-то понял с чего начинать на примере Кати, еду в бассейн пробовать! Спасибо вам!!!
пожалуйста!
ух, какие симпатичные подписчицы на канале!
я бы посоветовал Кате проработать ещё два момента:
1. передняя рука не на поверхности, а 15-20 см под водой
2. успокоить ноги. когда у меня получилось успокоить ноги, только тогда я смог поплыть правильно, красиво и эффективно
а так, есть куча простых упражнений для улучшения техники, они есть и на этом и на других каналах, оч.рекомендую!
Спасибо за ваше дополнение🚀
Очень крутой видос! Спасибо вам. Вчера делал все поэтапно по вашему видео. Обычно очень уставал в время плавания, а вчера прям все легко было. Плюс приём по выравниванию дыхания. Единственное, что очень плохо получается, это делать поворот корпуса для вдоха, когда плыву без доски. Как-то тело сгибается в этот момент и начинаю под воду уходить
Круто🏊🏼♂️ Какое упражнение было для вас самое полезное?
Спасибо за все ваши видеоуроки! :)
Рады быть полезны🏊🏼♂️ Из какого города смотрите нас?
@@swim_rocket Москва
Толковый тренер,отличная ученица!
Действительно лучше, чем вначале в два раза. Это круто! Я тоже так попробую.
у вас все получится!
Годный контент. И Катя очень хороша!
Спасибо 🚀
Прекрасная девушка, достаточно опытный инструктор! Лайк однозначно
Спасибо🚀
@@swim_rocket Всегда пожалуйста! Удачи в продвижении!
Спасибо Вам огромное за потрясающе информативные и эффективные видеоуроки👍 спустя очень долгое время записался в бассейн, уверен, что в том числе и с Вашей помощью смогу добиться хорошего результат💪 Кстати, пока не все видео просмотрел на канале, но если не было ещё уроков для тех, чья цель сбросить лишний вес, было бы круто снять и такой урок. В качестве подопытного предлагаю могу предложить свою кандидатуру😂🤘🏻
Спасибо, рассмотрим такую идею🚀
Какой крутой тренер! Упражнения шикарные👍
Спасибо🏊🏼♂️ Полезны для вас были упражнения?
@@swim_rocket иногда смотрю ваши ролики, перед тем, как плавать в озере. Очень полезные упражнения
Как всегда очень понравился ролик!
Спасибо🚀
Хорошее видео, есть что почерпнуть полезного. Но название и правда лукавит, как многие заметили. Екатерина, вы очень восхитительны!
Думаю видео такого плана очень полезны: когда рассматриваются ошибки и даются упражнения для их исправления. Жду еще подобных видео!
Исправление ошибок тоже является процессом обучения🚀
Очень приятная девушка, успехов!)
Спасибо🚀
да норм тётка)
круто! подписалась. Учусь по роликам. Вы супер!
Класс🏊🏼 Сколько раз в неделю тренируетесь?
Очень понравился видеоурок! Тоже очень устаю, буду пробовать❤
у вас все получится!
Отличное видео , отличный урок . Катя большая молодец ! И хотя плаваю брасом , c улыбкой узнаю свои ошибки с торопыжеством :))) А можно Вым отправлять на критику свое плавание :)?
Старайтесь не торопиться и расслабляться🏊🏼♂️
Комментарий в поддержку канала! Растите и развивайтесь!
Спасибо)
Катя молодец, красавица!!! во всех смыслах!
согласны с вами)
Крутая обучалка, очень понятное, попробую в практике и надеюсь у меня тоже получится.Выяснил для себя не торопится, максимально растинутся и правильно дышать.
спасибо, стараемся для вас)
супер тренер, исполнительная подопечная ). Спасибо!
Рады быть полезными)
Мне как человеку любящему по плавать, капец визуально 60% сэкономило время, теперь знаю с чего начинать тренку. Думаю результат будет не плохой
Супер🚀 В каком бассейне тренируетесь?
Катюша Прелестница невероятная!!))
Спасибо🚀
Никита , благодаря вашим уроком я научилась правильно плавать , спасибо 😉
вы молодец! всегда пожалуйста)
Хорошо объясняет Никита, а Катя просто умница!
спасибо за вашу обратную связь! мы рады, что вам нравится 🚀
Отличная тренировка. 👍👍
спасибо)
Красавцы 👍
Спасибо🏊🏼♂️
Шикарная ученица)
Согласны)
Ребята, вы молодцы! Девочка красотка. Есть один момент, можно и без гребков проплыть дистанцию, работая одними ногами. Экзамен бы удался, если бы девочка плыла только на руках в начале съемки. Это бы позволила нам прочувствовать и скольжение и то как она загребает воду и толкается от неё одними руками. А в конце тренировки мы бы посмотрели реальный результат, в сравнении двух заплывов, этой прекрасной ученицы. Ребята вам респект, ждем от вас видео с результатами.
спасибо!
Спасибо за такие ролики 😃👍
🏊🏼♂️ 🏊🏼♂️ 🏊🏼♂️
Посмотрел с удовольствием!
стараемся для вас 🧡
Браво 👏
🚀🚀🚀
Я тоже хочу исправить свою технику. Ждём продолжения
Как часто вы хоте в бассейн тренироваться?)
@@swim_rocket день через 3. Неделю примерно 2раза
100метров плыву за 1,55. Хотел довести до 1,20-1,30. 1 км проплыл примерно за 25мин.
Обожаю эту рубрику
И мы тоже)
Катя молодец!!!)
Спасибо🚀
Спасибо!
Очень классные уроки по сухой тренировки по плаванию я её делаю уже 2 день и у меня получилось ❤
Спасибо
вы молодец! из какого вы города?)
Я учусь плавать по вашим урокам и Да, когда перестаешь думать о том как ты плывешь, кто смотрит или нет, а просто расслабиться, разглядывать дно бассейна и начинаешь делать все правильно, оказывается мы можем легко плыть 🔥👍🏻💖
вы молодец!
Конечно, не попробовав не поймёшь, но очень интересно! Привет, Никитка! 🔥✊🤩🧜♂️🚀🚀🚀
Привет🚀
Бро, подписываюсь на тебя! Колокольчик!
Спасибо🏊🏼
Здорово. Теперь понял как правильно плавать.
Супер🚀
Круто!😊
спасибо)
Вы просто супер ❤
спасибо!
👍 хороший маркетинговый ход - взять красивую девушку!
У нас все девушки красивые)
Хорошая тренировка!
спасибо)
Молодцы!
спасибо)
Здорово !
Рады быть полезными🚀
Плмню Никиту когда он только начинал вести соцсети и развивать школу, вот это результат, большущий молодец!
Какая красивая)
Тренер реально 🔝👌
Спасибо🚀
было бы так учу подписчицу играть в теннис за 1 час -)) было бы интересно
Тоже тону на одну сторону, попробую упражнение, спасибо
Удалось исправить ошибку?
Крутая подписчица )
У нас все подписчики крутые)
🔥🔥🔥
Плаваю только брассом, ооочень хочу овладеть кролем, начала обучение с вас👍
записывайтесь к нам на курс)
swimrocket.online/500
Тренер молодец !!!
спасибо)
Спасибо хорошие упражнения
Рады быть полезными🚀 Какое упражнение вам понравилось больше всего?
@@swim_rocket на счёт 1234 с досочкой и без)
Молодцы
Спасибо)
Классная девчонка👍
Спасибо)
С днём тренера!
Спасибо🚀
Это хорошее видео, отличный разбор. А подписчица очень приятная, даже завидно :-)
спасибо 🚀
Красотка 👌
при постоянной работе ногами и в 3 гребка можно уложиться. максимально не объективный замер. а так круто
А сколько у вас гребков на 25м?)
Красава! И тот и другая!
Рады быть полезными🚀 Из какого города нас смотрите?
Отличный урок, сегодня пойду закреплять в бассейн, у меня такие же ошибки.
Удалось исправить ошибки?
Катя сссупер👍👍👍
Спасибо🚀
Складывается впечатление, что, гости приходят ровно в начале сьёмки, и вы уже прям в кадре здороваетесь xD Может достаточно просто представить гостя?)))
Это стандартные правила этикета - поздороваться с человеком)
зашло!!!!!
Круто🚀
Улыбка как у Джэй Ло или наоборот, занятный урок👀☝️🙂
Спасибо🚀
Неплохая подписчица:)
хехех, в каком смысле?)
@@dirty6778 в прямом)
У нас все хорошие)
Какую в среднем дистанцию нужно проплывать за тренировку , для любителя? При параметрах: 35-45 лет, плаванье для здоровья , 3-4 раза в неделю . Спасибо
1000-1500 для начала будет достаточно🚀 Потом зависит от вашей цели
Super
👏👏👏
🚀🚀🚀
когда откроете школу в Краснодаре? я к вам первая пойду учиться плавать.совсем не умею(
а то тоже хочу за 1 занятие)
Подумаем над этим)
У меня такая же ситуация, плаваю довольно хорошо, но скольжения и техника никакая!) Спасибо Вам!
всегда пожалуйста!
👍👍🔥
Интересно.
Спасибо🚀
Спасибо
🚀🚀🚀
супеееер
🚀🚀🚀
Эффективность плавания измеряется не только количеством гребков, но и одновременно двумя показателями: количеством грибков и временем, затраченным на каждую длину бассейна. Результаты ее теста немного сократили количество грибков, но также значительно увеличили время.
Грибков?)
грибочки!вкусненькие!@@swim_rocket
Сейчас, с закрытием Тиндера, таких Кать у тренера станет в разы больше.
"Вы чё нить поняли? Я тоже ничего не понял". При этом все понял и дословно разложил)