Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- КУРС "КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ": denistarakanov...
КУРС "ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ РАЗНОГО ВОЗРАСТА": denistarakanov...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/s...
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanov...
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...
Группа ВК club732...
Канал RuTube: rutube.ru/u/sw...
Дзен: dzen.ru/swim4l...
e-mail td70td70@gmail.com
Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вотсапп, вайбер)
Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях!
Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com
Категория
Спорт
Год ходила в бассейн и только недавно обнаружила, что там совсем не глубоко, чуть больше моего роста. Восторг! Опускаюсь до дна, делаю поплавок, выдыхаю в воду, делаю " сосисочку" и "стрелочку". Жизнь в бассейне обрела смысл. И это благодаря урокам Дениса Тараканова. Люблю, целую, благодарю. Кстати, мне 62.
Леночка, спасибо за добрые слова!) Отличного плавания!!!
Здраствуйте Елена я из Тажикистана прехила работать Москву вы меня помощите я тоже хочу очень плавится и сколка стоимост сколька и куда меня ехад
Я тоже хочу научиться плавать,подскажите мне тоже подалуйста.
Спасибо большое.
Мне 62 я надеюсь научиться,благодаря Вам.
Здорово, я тоже немного научилась держаться. Кому это трудно даётся , понимает. Жизнь - это преодоление себя❤
Благодарю.
Великолепно подана ТЕМА.
Очень спокойно, что вселяет доверие и уверенность.
Наглядно. Грамотная речь. Очень позитивно.
Очень доброжелательно.
Господи, это не человек, а амфибия! Так спокойно, завораживает!😃наверное и в жизни такой человек! Вам надо релаксацией ещё заняться, люди пойдут!✊
Спасибо! Давно об этом думаю)))
Спасибо Денис, ты ты супер тренер, голос такой приятный, спокойный. В детстве чуть не утонула теперь боюсь воды, если ноги не достают дна сразу паника , мне 58. Мечтаю научиться плавать,буду пробовать. Здоровья и успехов тебе. Сразу подписка и лайк.
Успехов, Василиса! Главное, на первое время вообще забыть про глубокую воду!
Денис, огромное вам спасибо за ваши видеоуроки на youtube!! Как и многие, всю жизнь боялась воды, трусила идти учиться и вот только в свои сейчас 26 лет решилась-таки учиться плавать. Перед походом в бассейн просмотрела ваши ролики, где вы подробно рассказываете о нюансах и техниках, которые помогут новичку. И вот сейчас пишу и сама удивляюсь, как всего несколько дней назад в очередной раз просматривала это видео и до конца не верила, что можно так легко и безболезненно)) научиться держаться на воде. Еще и название такое, видите ли)) Но это чудо какое-то! Я действительно научилась. Не за 30 минут правда :), а за полтора занятия по 45 минут (в общественном бассейне с 5-6 людьми на дорожке) держаться на воде, проплывать полдорожки и даже каким-то образом иногда дышать по ходу плавания (пока наверняка корявенько, но со временем научусь, как надо, это уже я теперь точно знаю))) И это все- держа в голове то, что вы рассказываете в видеоуроках!
Только что вернулась из бассейна и чувствую себя такой счастливой! И как же я раньше себя лишала такой радости :))
Большое вам спасибо!!!
кстати, на втором занятии использовала зажим для носа- это оооочень помогло. я практически сразу смогла выполнить все базовые упражнения и поплыла, тогда как в первое занятие ну просто было ужасно тяжело, потому как даже небольшое попадание хлорированной воды в носоглотку с непривычки жутко деморализовало, пару раз даже убегала в душ промыть горло, нос... в какой-то момент, извините, я даже думала, меня вырвет.
пожалуй, я бы всем советовала использовать зажим для носа для плавания, если обучение проходит в общественном бассейне, так как хлорки там, как правило, не жалеют. это точно поможет новичку концентрироваться на ощущении себя в воде, а не воды в себе) хотя бы в первое время
Ой, а мне так радостно читать такие Ваши эмоции!!! Я очень-очень рад, что мои уроки так помогают. Сразу новое дыхание появляется для делания новых роликов! Успешных Вам тренировок, Катерина!!!
а, кстати, отличный совет! Я это учту, и возможно даже тогда сделаю отдельный маленький ролик на этот счет.Спасибо!
Денис Тараканов, спасибо вам! Буду ждать новых видео и повторно смотреть прежние :)
А мне бы еще справиться с чувством холода. Приходиться быстро-быстро двигаться, чтоб согреться. О технике уже речи нет.
Молодец Денис , плавать - это круто , вода заряжает позитивом на весь день ! Моя внучка ,после просмотра вашего урока ,поплыла самостоятельно ,ей 5 лет . Думаю и у других получится, главное расслабиться! Спасибо!!!
У меня вообще не получается плавать в расслабленном состоянии. Я всё время боюсь утонуть, напрягаюсь и в результате ухожу на дно.
Irina Valery вам надо научиться чувствовать воду , и внушать мысли что вода не хочет утопить , а вода хочет помочь доплыть и тогда не какого страха не будет
Водолей -это воздух
Irina Valery чтобы это преодолеть сначала научись просто лежать на воде на спине и на животе (без всяких движений) ( сначала на мелководье)
У меня тоже не получалось плавать, но я со временем поняла и научилась лежать на воде а потом уже плавать!
Irina Valery ятоже боюсь утонуть
главное, не бояться!)))Я раньше тоже боялась а сейчас нет)
Я умею плавать только там где достаю ногами до дна)
Привет вы мне понравились!
Аналогично
Ангелина Топская Я на море был понил что нет дна и научился плавать горизантально. Какие-то чудеса
Я тоже
Я тоже😅👌
Он правильно учит, самое главное побороть страх воды и почувствовать небольшую уверенность, научится держаться на воде, побороть скованность, правильно дышать, когда вдох вы естественно всплываете, выдох начинаете погружаться, быстрее делайте вдох и вы не успеете погрузиться, лягте на спину расслабьтесь, погрузите голову в воду до лица, плавно мягко работайте ногами и руками, и вы будете плыть, делайте упражнение поплавок, изучите плаыучесть своего тела.
я не могу так спокойно опустить голову в воду, у меня сразу вода в уши и нос набирается и от этой мысли вообще не могу расслабится
маска, или зажим для носа, шапочка и беруши
боже мой ................................................
Если ещё не решили эту проблему - суёте голову дома в тазик и привыкаете. Сначала просто совать привыкаете, потом долго держать с задержкой дыхания. Хорошая инструктор так посоветовала. Я плавать не выучилась, но эту проблему решили.
То что в уши набирается - норма. А вот чтобы в нос не затекало, надуйте в щеки себе поздуха, и по чуть чуть выдыхайте, самую малость. . Можно и не выдыхать, когда научитесь держать давление. Вы наверняка ещё пытаетесь носом вдохнуть...
@@ЕкатеринаКарпова-п1р ах ах и такие бывают проблемы? Жуть
Так нежно и доходчиво..что плыву!!!!Спасибо! Милый человек!!!🎉
Бля все тренеры были бы такими как он.супертренер👍👍👍👍👍
спасибо)))
и не говори... а то учат хрен знает чему даже за не маленькие деньги... а ведь нужно самое простое - хоть как то научиться держаться на воде и плыть. Спасибо))
Шикарно об’ясняет Денис, и хороший психолог, к тому же. Я уже два месяца, если не больше, не могу научиться с одним тренером.... , не могу преодолеть страх, а он давит на меня: то в середину глубокого бассейна заталкивает, то палочку свою отпускает, когда типа помогает мне, и у меня начинается паника 🙈🙈🙈
Да, такое бывает. Просто этот тренер искренне хочит научить, но не умеет правильно это делать...к сожалению. Спасибо за добрые слова! У меня на канале много уроков для таких новичков, как Вы. Смотрите!
Habi Yusupov ты
На моменте опускаем лицо в воду я поняла, что не научусь плавать😂.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Я научилась плавать благодаря вам, у меня была фобия воды, я боялась отпустить голову в воду полностью, боялась что вода попадет в уши и я оглохну, самое глввное это правильное дыхание, терпение и спокойствие. Не торопитесь. И конечно же моральная подготовка
Огромное способа .Все настолько доступно, коротко я ясно, очень приятный и спокойный голос .
Денис, большое спасибо за ваши бесценные уроки. Слушать и смотреть вас - сплошное удовольствие!
Вы талантливый тренер! С Вами всё получится! Спасибо Вам!
Спасибо огромное, я, как раз, из числа тех, кто учится плавать уже в довольно взрослом возрасте, и Ваши советы, как воздух, мне очень помогли!
Вот это вы молодец!!! Это же чудо-техника, из достижений полезных для человечества! Нобеля!!!💐
ой, спасибо Наташа! Надеюсь, этот ролик еще многим поможет в обучении плаванию с нуля))
В детстве тонула и никак не могу научиться плавать панически боюсь утонуть хотя в воде люблю находиться...
Точно как я
И я
Ну и бойся дальше, нахуй это писать.
Я тоже боюся но воду заходжу. Но у меня другие причины. Все говорят что 28 и не умею плавать ,говорю когда есть внутренние страх то тяжело побороть
@@giulyfoto6659 ты чё наркоман? Ты 28 и боятся? Это ж писец!
Если нету дна я в панике
поэтому и надо сначала учиться плавать только (!!!) на мелкой воде!!!
Светлана Ткачева, надо найти тренера и он всё объяснит. Надо сначала снять боязнь глубокой воды и т.д. Пробуйте. Удачи!
Я думала я одна такая трусиха, когда я на воде, одеваю круг,нарукавники и плюс стоя на дне (((((!!!
Главно не пониковать в воде вообще если тонешь Паника тебя погубит.
@@zuliakluchenko2899 Ой,не одна !!
Такая забота в этом видео о людях. Благодарю 🌱
Спасибо Вам большое за видеоурок!
Мне 14, плавать до сих пор не умею. Скоро (может быть) на море поеду. Сохраню видео и буду смотреть! Надеюсь, у меня получится!
Подписка и лайк!)
мне 14 лет и я не умею плавать,кто оже ставь лайк
Mrs. Alexandra видно все умеют плавать
Mrs. Alexandra, и я)) Мне вообще скоро 15 исполнится)) Ничего страшного, научимся.
Я сначала нервничал не понял какой мой стиль плавонья потом нашел это по лягушачи вообще не получалось после понял херня все это начал качаться накачал пресс накачал мыщцы и пошел в воду и поплыл чудо но поплыл даже если лечь на спину я не тону качайтесь!
Mrs. Alexandra мне 9
Mrs. Alexandra Мне 9 лет, и я уже почти умею плавать, но то что вынырнуть из воды могу а плавать нет это вообще минус ну или плюс, то есть я пыталась сделать звёздочку но я на танк и простите если были ошибки пожалуйста!!! И сори за запетые!!!??
Денис,здравствуйте!
Нейросеть,заботливо,"подогнала" мне,это,ваше видео,с обучаловкой!
Хотя,до э'того,я не делала никаких запросов,по обучению плаванью и нигде не "светила" то,что не умею плавать!
Ай-да,Нейросеть!
Денис,и Вам,конечно же - СПАСИБО за отличную подачу материала:доброжелательность,визуальность(показ на собственном примере),приятный тембр голоса,нужный темпоритм,хорошая дикция!
Посмотрела и послушала Вас,с удовольствием!
Подписалась на ваш канал!
(Долгая история того,почему,у меня,не сложилось с плаваньем - хотя,в детстве,в течение месяца,ходила в бассейн,но так и не научили,меня,плавать!
Потом была поездка,в гости,к родственнице - на Каспийское море и была поездка,на теплоходе,на которой я "застудила" все свои уши - начался отит,с ужасными болями и повторением рецидивов,в течение,уже взрослой жизни!
А это значит - невозможность или дискомфорт,при погружении головы и ушей в воду,при научении плаванью!
Хотя,на местные речки я,все-таки,ходила и...даже тонула,3 раза(в разные годы,на разных речках и...с разными людьми,ходила)
Ну,конечно,было лето,жара,молодость - приехать на речку,с компанией и стоять возле воды и смотреть?!
Заходила в воду,с кем-то из знакомых,чтобы был рядом со мной и подстраховывал!
И вот,однажды,такой "страховщик"... та'к меня " подстраховал",что,в итоге - мы,чуть не утонули,вместе - вытащил нас другой наш товарищ,из компании!
А чуть не утонули потому что,товарищ-"страховщик",которого я предупредила о том,что не умею плавать,СПЕЦИАЛЬНО,отцепил мои руки,когда мы,вместе с ним,вошли в воду!
Это была...даже не речка,а глубокий котлован,заполненный водой!
Без рук моего "страховщика", я стала захлебываться,но у меня хватило сил и страха,дернуться назад,к нему и,НАМЕРТВО,ВЦЕПИТЬСЯ В НЕГО - в руки и волосы!
Потом,оказалось - он весь исцарапан моими ногтями!
Ну,вобщем - сам виноват,что отцепил мои руки и БРОСИЛ МЕНЯ,УЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ!
Хорошо,что другой наш товарищ,быстро сориентировался и понял,что мы,с тем - оба тонем и ВЫТАЩИЛ НАС!
Слышала много таких историй,когда " умники",за руки и за ноги,"выбрасывали" из лодки,человека,не умеющего плавать - типа...жить захочет - выплывет!
А многие ж...не' выплывали - начинали тонуть!)
Поэтому,фанаткой купальников и поездок, на море - не была,никогда!
Но...все-таки,я не теряю желания научиться плавать,пусть уже и в зрелом возрасте!
27.08.23
Денис, спасибо вам огромное за чудесные видеоуроки! Я вроде как умею плавать, а вроде и нет
:) надеюсь теперь с вашими видеоуроками у меня будет гораздо лучше получаться держаться на воде) спасибо огромное)
Я сегодня пойду на басен пожелайте мне удачи😘😘
Лайла Туребаева и как?
Три месяца нет ответа. Все, уплыла...
Советую сходить на уроки русского языка
@@arnabukenova5419 кому?
@@VitalieCartera Лейле Турабаевой, делает замечание на "басен"
Какой у вас спокойный голос, наверно научусь теперь плавать в свои 55!) меня учили совсем по другому и я не смогла
Очень сожалею, что не узнала этого раньше, может быть уже и плавала, а так, как топор постоянно иду ко дну. Благодарю Вас за урок, он обязательно поможет многим.
Офигенный урок,вас очень приятно слушать,прям «без воды», все четко и по делу. Спасиьо❤
Видео 4 года,но мне все равно.Научилась плавать,спасибо!
Поздравляем!!
Препятствие всему Страх
Я не боюсь и все ровно не много тону
Респект Тарасову! Просто и гениально.
Доступно и спокойно объяснил? Спасибо огромное!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО 👍.
По моему для того чтобы научиться плавать самое главное не боятся воды и чувствовать ее ( понять и ощутить что ты легче воды и можешь по ней скользить и опираться на нее). Что легко получится по вашей методики обучения.
Ещё раз СПАСИБО
Блин, завтра едем с компанией купаться! Надо уйти потихоньку от всех подальше на мель и попробовать ваши уроки! Минут через 10 надеюсь научусь и не будет стыдно что здоровый кабан и не умеет плавать, пзц!!!
Кабан, ну че, научился плавать ?))))
Молчит..может утонул, бедолага. Плавать топориком научился и ушел на дно.?
@@azamatfromastana2354 как вариант, не исключено ))
блин, мне 30 лет, живу рядом с морем 3 км но не умею плавать, и не люблю купаться в море, вот в прошлом году искупался, за последние шесть лет 😂😂
в каком вы городе?
irina1973ist Махачкала
+Нариман Агамирзаев 😂😂😂
Марат Сафаров я тоже из Махачкалы и плавать могу только в штиль и если неглубоко. Когда волны вообще в воду не лезу. 😲
Марат Сафаров то же самое,живу возле моря,плавать не умею,мне 26 лет,и дома бассейн 😂а друзья думают что я как рыбка плаваю,и удивляются каждый раз когда тону
Спасибо Вам!Можно ещё несколько мастер классов?!
большое спасибо, Денис. я попробую в эти выходные всё это сделать!
Здравствуйте, я сам ещё в отрочестве (кажется лет в 12-13) совершенно неожиданно научился плавать всего лишь за 1 день, а точнее за полдня, а если ещё точнее, то (как уже говорил) - неожиданно, ну может за 1 минуту. Это случилось на пляжу небольшой речки, но в том месте она от основного русла разливалась несколько шире чем обычно, поэтому течение было особо нешибкое. А до этого, я с остальными свестниками и просто окружающими отдыхающими взрослыми, просто (что называется) палькался на мелководье - то по пояс, то по грудь. Но в один неожиданный момент (видимо слегка снесло течением) я поймал себя на мысли, что недостаю дна, но из за множества окружающих вокруг не запаниковал и как держался на воде, так неспешно и двинулся по собачьи к берегу, а как только ощутил дно, то тут же (пока что называется при памяти) снова ринулся (но осторожно) на глубину и практически сразу переплыл на другой берег. Уже на том берегу - осознав что я научился плавать, я под впечатлением рассказал об этом всем с кем был и вот тогда то и проплавал и пронырял весь тот день - до вечера. Причём уже через час стал забираться далеко как по течению, так и против него - даже в сомнительные места. В общем умение возникло сразу и (как-бы) лавинообразно, т.к. к концу этого дня я перепробовал все стили от (собственно) собачки и до всего остального. Это как на велосипеде - однажды научившись - это уже навсегда. Как-то так. Сейчас мне уже идёт 54-й год и выслушав автора ролика, я с ним полностью согласен, у меня так и было - как он преподносил, только в моём случае крайне спонтанно. Спасибо, видео рекомендую как очень грамотное пособие.
Спасибо за совет ВЫ Точно и ясно объяснили Привет из Азербайджана
Теперь я точно научусь плавать! Спасибо, вы здорово мне помогли!
ТОГДА ВАМ НАДО СРОЧНО МОРЕ,!!😂😂
@@ГовхарДжафарова-п1ч Я уже 3й день поеду купаться
@@ГовхарДжафарова-п1ч что означает это
Как очень просто показываете и делаете, я не умею и не пробовала и не постаралась , попробую 😊
Ниче не знаю. Батя в 6 лет кинул в бассейн, сказав: Говно не тонет
😀😀😀
Дооообрый батя😂
@Neuron X 😲😲😲
@Милая Дашка а почему?
@Милая Дашка конечно тупо и глупо
Какой вы замечательный ,повезло вашим ученикам
Спасибо. у меня аквафобия и стыжусь ходит в бассейн. После ролика обязательно попробую.
Помойму это супер объяснение, для тех кто боится плавать. Всё легко и понятно. Главное понятно с первых двух упражнений, что ты не утонешь, вода держит и что не надо делать лишних усилий. Мне кажется именно это и есть 2 основных ошибки новичков.
Большое спасибо Денис! Все доходчиво обьясняете. Буду учиться плавать, с вашими уроками
Спасибо все подробно после того как тонула уже страх есть
Александр Миронов
только что
Не получится пока не обратите внимание на ноги в начальной стадии обучения. Я обучаю плавать людей более 30 лет.
Замечательно! Вот за такие моменты я ^прощаю^интернет!
Благодарю ! Очень полезно !!! Там спокойно и доступно объясняете ! И самое главное понятно !
Рад, что смог помочь)
Как же здорово вы объясняете, даже я в свои 50 поплыву 👍🌞. Благодарю 🙏 💖
Люба, как без одного месяца - пятидесятилетний, могу заявить: какие наши годы?!) у нас еще много чего интересного впереди) Рад, что смог помочь!
@@triol777 Нам Всего 50 ✊💃😊
спокойно и хорошо объясняет, красавчик!
Спасибо, Остап))
Спасибо! 👍
Прям тут же захотелось найти какую-нибудь воду!))
Мне 58 не умею плавать, сын учил,но не получилось.Хочу научиться плавать.Спасибо за занятия! Обязательно попробую, может получиться.🇰🇬👍👍🤗
Мне 54 года плавать так и не научилась но очень хочу.
Спасибо буду пробовать 😄
Очень мотивирует ваше видео 👍🏻научиться плавать😎👍🏻
Мне кажется даже я научилась за время просмотоа, попробовать надо.
Меня мама учила плавать так:
1. она стояла в воде и уводила меня подальше, чтобы я ногами не касалась дна.
2. Она встала, я встала сбоку от неё (ей так удобней держать меня было)
3. Она меня держала за живот горизонтально, и объясняла технику
4. Спустя минут 20 я поняла схему, и мама меня уже почти не держала.(но сама плыть я полноценно не могла, так как была без круга)
Мой совет : всегда берите с собой надувной круг, кусок пенопласта или что-то подобное. Так вы легче будете держаться на воде и быстрее научитесь плавать
Очень достойно, спокойно, добро и просто! :))
спасибо!!)
Корабли держатся на плаву, а я, при весе 54 кг иду ко дну. Я 2,5 месяца ходила на плавание. Бесполезно!!! Моë тело не расслабляется от слова ВООБЩЕ. Может, я в прошлой жизни тонула? Откуда эта фобия? А так хотелось бы уметь плавать!!
Просто идёте на мелководье ложитесь на спину и раслабляетесь и звёздочкой как и на кровати и главное комфорт только комфорт, я вообще на матрасе учусь плавать и без матраса щас начал плавать
Читая коменты успокоилась , из за того что воды боятся все не только я оказывается если вот такой тренер был бы рядом мне кажется что все научатся плавать
Супер👍 Такой приятный голос.
Спасибо Денис,могли бы вы ещё сказать тем "учителям" как у нас любят на глубину и бросить...сам выплывешь,если жить захочешь...а как же ты расслаби шься,если ты не умеешь плавать от слова совсем???Надеюсь таких учителей у меня больше не будет,подписалась буду смотреть вас и учится,только САМА)))
Отлично мне бы такого тренера
!
Благодарение, Учитель!!!
Плавайте с наслаждением!))
мне 14 лет. я не умел плавать в 10 лет. и однажды с друзьями пошли купаться . я как черт на берегу ходил , а друзья купались в глубоких местах. я сидел и меня друг схватил и унес на глубокое место. и стоял передомной. он говорил плыви на берег если жить хочешь. и я поборол страх и поплыл .
и я получаю удовольствие от купания)
Мне бы таких друзей...
либо повезло, что воздух набрал и не пошел на дно, либо очередной звездобол. Как ты не умея держаться на воде, правильно дышать и двигаться вдруг поплыл, сказочник.
Спасибо обязательно попробую как раз не умею плавать
Добрый день!) Благодарю Вас за видео, все правильно объяснили, я обязательно попробую научиться🌊
Спасибо за пошаговое объяснение👍🏻очень просто и легко
Супер. Мене зовсім не так вчили тому напевно і не навчилася. Дякую, техніку зрозуміла.
А я выросла в горах , плавать было негде...вода в речке горная ,очень холодная , быстрая , острые камни. Меня постоянно скручивали судороги ног ....плавать до сих пор не научилась , страх остался ...Если отдыхаю на море - вхожу в воду только по шею ...дальше боюсь ...если ногами не чувствую под собой дна - это всё, сразу паника...Наверное так и не научусь в свои 50)))))...
значит пробовать нужно только (!) в мелком теплом бассейне. с прозрачной воде. И в первое время -просто сидеть в теплой воде, отдыхать, и ничего не делать..
Денис Тараканов ой, прям захотелось так: сидеть в теплой воде, отдыхать и ничего не делать! Уже ищу бассейн! Спасибо)
Kate Lana
Такая же ерунда! Только мне почти 35)) Я уже вроде решила - не судьба мне научиться. Но посмотрела это видео и воодушевилась. Теперь осталось найти мелкий, теплый бассейн)) И выбрать время, когда в нем нет маленьких деток, чтобы не позориться сильно))
Anna Rud. Если бы мы жили в одном городе, сходили бы вместе! Вдвоем не так стыдно))))
Не получается одновременно работать руками и ногами, ноги не слушаются
Как избавится от страха в воде?где я только не пробовала и на море. И в речке и в озере и на ставке и в бассейне не могу...а причина всего это страх .я в бассейне тонула в школе
Мне 65 лет, всю жизнь завидую людям, которые легко плавают и мечтаю научиться. Много раз пытались научить муж и дети в бассейне или на озере. Вроде всё делаю правильно , но могу только немного продержаться на воде и с большими усилиями продвинуться на один - два метра. До слёз доходит. Что я делаю не так? Может как то дышать надо по особому? Иногда хожу одна в бассейн, пытаюсь плавать, любуюсь пловцами . Уже и тренера искала, но не нашла. Буду очень благодарна , если что нибудь посоветуете.
Я надеюсь у меня получится, спасибо Вам за объяснение!
Спасибо за урок! Попробую, сегодня , т.к нахожусь на отдыхе у воды, но, как всегда сижу у прибрежных вод…
Спасибо очень хорошо обисняет
Надо чтобы был пустой бассейн и никто не мешал. Замечательный учитель плавания ❤
Бывает и такое, что даже пожилые не умеют плавать?! Вот это да!
+Иван Никитин Да конечно. Но когда такой человек научился плавать, его радость ничуть не меньше, чем у маленького ребенка! Так приятно это видеть)))
+Иван Никитин )))да...я в 40 лет научилась.У дяди была мот.лодка и мы в Хорватии уплывали далеко,и я с детскими надувными нарукавниками плавала всегда .Однажды забыла и на большущей глубине плавала.Потом все хохотали...а я и не заметила! С тех пор не боюсь!
+olga lederhaus А я в сентябре прошлого года с трудом оттолкнулся от дна в озере, начал работать руками и ногами (очень тяжело было) и только и услышал от друга: "Плывёшь!" Хотя я позже узнал, что я это делал неправильно.
может быть. скорее всего плыли немного за счет силы. высоко задрав голову над водой. А это действительно очень тяжело. И напротив - как только расслабишься в воде, опустив лицо в нее на задержке дыхания, так сразу же вода тебя принмает, и становится легко и приятно. Удачи!
+Денис Тараканов Нет, голову я не задирал. Я плыл с задержкой дыхания, гребя руками и ногами изо всех сил. Ведь тогда ложиться на воду я не умел.
Там в воде монстры которые за ноги хватают 😡
Артур Пирожков
🤭😂😂😂
в махачкале водолазы таскают на дно.
Ирина Фадеева зачем ?
@@АртурПирожков-е4и им за за труп плотят.
Огромное спасибо за это видео!Обязательно попробую. Всегда делал ошибку, зацикливаясь на технике...
То чувство когда ты занимаешься плаванием
Aoawww жиз
Aoawww жиз
надо сначала с дыханием потренироваться, прежде чем учиться плавать. не у каждого есть способность держать дыхание под водой. но Вы молодец , спокойно и уверенно объясняете - такому тренеру с закрытыми глазами можно довериться.
Точно так! В советское время в бассейне так учили. Сначала выдох в воду, потом бомбочка, потом не помню что. За один урок. Только у меня не было сил плавать, только пару взмахов. А воде как дельфин могла.
Научился плавать в 27 лет, делал все тоже, что и автор видео, уже 10 лет плаваю 😉 И уже научил 2 людей плавать
🙂👍💪
Да плавать умеет каждый!
А вот не боятся глубины...
Какой молодец,сразу захотела в бассейн,но у меня часто аритмия,боюсь😢
Супер объяснение! Мастер своего дела!!! Все научилась делать, осталось самое сложное - поднять голову и слелать вдох. Как только пытаюсь это сделать, сразу ухожу на дно....
Дайте пожалуйста совет, как с этим еще поработать.
И еще проблема - могу плавать учится только в маске, а она невсегда есть под рукой.
МНЕ очень понравилось супер👍🏻
спасибо, Алия!
Как все доступно, и просто 😅,учитель профи 😊но страх 😱
Супер, как все понятно!
спасибо, Оля! Хороших тренировок!)
Спасибо,за замечательный урок!
Спасибо большое, с каких правильных вещей вы начинаете объяснять
Спасибо огромное,буду надеяться что у меня тоже получится.
Спасибо! Надо попробовать Ваш метод! 🤩🤩🤩
конечно!)
Очень Полезно и Познавательно!
Я ГОТОВА БЫТЬ БОМЖОМ НО НАУЧИТЕ МЕНЯ ПЛАВАТЬ!!!!!!!
Спасибо большое.Мне 46 лет.Сегодня первый раз спустилась в бассейн на баллоне,оказывается не правильно все делала,руки в живот .
Лиля, попробуй по этой методике и напиши, раз уж рядом с бассейном. Интересно всё таки.
да, просто сделайте в точности как я показал. И главное - мелкая теплая вода!!
что писать не знаю,но тренер просто супер👍👍👍👍👍
Как говорил мой батя, не боись! Говно не тонет
Жаль что поздно увидела вас,мне уже 74 и я всю жизнь мечтала научиться плавать,два раза в жизни тонула и остался страх на всю жизнь а теперь когда уже поеду на море,похоже никогда