Oii lindonaaaa ,hj já olhei várias vezes p ver se vc já tinha postado.vc tem me ajudado mto ,tem mostrado a vddeira realidade de mtas de nós. Amooooo seus vídeos.
Gente só eu que tou muito ansiosa pra esse desafio, ahhhh contando os dias, acho que vai ser muito legal, desafios não é fácil mais eu amo mim desafiar.
Olá maravilhosa!. Diquiinha que pra mim deu certo pra conseguir tomar whey. Uso growth milk shake chocolate que não é muito doce. Bato ele com leite gelado, um pouco de cacau 100% , colherinha de café solúvel e as vezes canela pra variar. Fica um shake maravilhoso, pelo menos pra mim😂 Whey puro não desce 😝😝bjus
Falando de whey, tbm não consigo tomar tipo shake, comprei um de baunilha e dissolvo com um pouco de leite em pó com água e coloco em cima das frutas, lembra leite condensado 😅😅😅 vi tbm uma moça fazendo um mousse de chocolate, ainda não testei mas vou tentar, bjs ❤😊
Minha dificuldade também é essa,estou muito enjoada da minha comida, e nao sou fã de comer carne então fica muito difícil de bater a meta de proteína, mais vou me esforçar nesse desafio 🙏
Não tenho psicológico pra me desafiar ainda 😂😂esses dias me propus a ficar sem comer arroz e feijão na janta,resultado... fiquei super ansiosa,comi lanche na terça,pizza na quarta e pizza no sábado, fora as outras comilanças 😢😢 não deu bom não😅
Vem pro desafio com a nutri👇🏼
wa.me/5514998231500
Bom dia minha linda ❤, é sobre isso, só nós podemos fazer nossa parte por nós mesmas 🙏🙌 Deus abençoe 🙏🙌.
Oii lindonaaaa ,hj já olhei várias vezes p ver se vc já tinha postado.vc tem me ajudado mto ,tem mostrado a vddeira realidade de mtas de nós.
Amooooo seus vídeos.
Gente só eu que tou muito ansiosa pra esse desafio, ahhhh contando os dias, acho que vai ser muito legal, desafios não é fácil mais eu amo mim desafiar.
Estou muito ansiosa também 😊
Cheguei adorooo vídeos novo😂🎉🎉❤
Ebaaaa!!! Video novo 🎉❤❤❤
Amiga que alegria ver vc focadinha na academia ❤
Oi.Boa noite amiga bora lá 🥰😘😘👍👍👍
Boa informação da proteína, eu não sabia dessa informação 🎉
Olá maravilhosa!. Diquiinha que pra mim deu certo pra conseguir tomar whey. Uso growth milk shake chocolate que não é muito doce. Bato ele com leite gelado, um pouco de cacau 100% , colherinha de café solúvel e as vezes canela pra variar. Fica um shake maravilhoso, pelo menos pra mim😂 Whey puro não desce 😝😝bjus
Falando de whey, tbm não consigo tomar tipo shake, comprei um de baunilha e dissolvo com um pouco de leite em pó com água e coloco em cima das frutas, lembra leite condensado 😅😅😅 vi tbm uma moça fazendo um mousse de chocolate, ainda não testei mas vou tentar, bjs ❤😊
Oi querida tudo bem Deus te abençoe sempre cintia eu as vezes enjoo de pão integral pode comer pao normal no processo de emagrecimento
Oiiii
Qual Rap 10 é esse?
Me interessei ❤
Parabéns Cíntia! Você mora onde?
Oi lindona! Que aplicativo é esse que você usa?
Quero participar do desafio como eu pago ?? Pode ser por boleto...
Boa tarde sexta eu entro no desafio se Deus permitir ❤
Aí amiga eu quero
Bom dia , qual é o nome do aplicativo que você consegue contabilizar as calorias
❤
Minha dificuldade também é essa,estou muito enjoada da minha comida, e nao sou fã de comer carne então fica muito difícil de bater a meta de proteína, mais vou me esforçar nesse desafio 🙏
Não força proteína não amiga... 100g tá ótimo... Eu tb não tô conseguindo e não estou forçando muito não
Olá, vc pode informar qual o nome do que vc usa obrigada
Pqra
Não tenho psicológico pra me desafiar ainda 😂😂esses dias me propus a ficar sem comer arroz e feijão na janta,resultado... fiquei super ansiosa,comi lanche na terça,pizza na quarta e pizza no sábado, fora as outras comilanças 😢😢 não deu bom não😅
Bom dia bjs
🎉🎉🎉🎉🎉😅
Parabéns
Eu desisti
Preciso eliminar 20
Nome do app pra contar calórias
Macros
@@MINHAFORMAPREFERIDA obrigada