السلام عليكم. أشكرك جزيل الشكر ياأختي على هاته الرياضات الرائعة. عندي سؤال هل من الضروري القيام بهذه الرياضات في الصباح؟.وبصفة متتابعة ،أقصد هل يجب أن نقوم بكل الحركات . وفي حالة عدم القيام بكل الحركات هل هذا يؤثر على صحتنا
صباحو الخيرات شكرا لك على هذه النساهمه الجميله . اختي الكريمه في شي بدي اقوله الك الموسيقه مثير قويه ماتخلينا نستفيد ونركز معاك اذا سمحتي ان تختارين شيء جميل وشوي اكون لو ممكن من طبيعه هيك ينسجم كل شيء هذا طلب منك وليس امر ههه تكرم عينك شوفي واختاري النا موسيقيه تخلي كل ينسجم ممنونه واشكرك جزيل الشكر سلام
كنت اسوي تمارين فى اليوم نص ساعة كنت أظن أني بطل واليوم قلت خلني اتمرن معكم وما كملت ١٠ دقايق الا طايح من التعب.. تمارينكم يلي لها لياقة عاليه
تمارين كتير حلوة علي طول بعملها الصباح
'وأنا برد بعملها الصبح
جزاك الله خيرا حبيبتي ❤❤
مشاء الله عليها اجمل شيء ضحكتها وهي بتعمل رياضة
@@romeolandon710 🤔
@@waylonadriel9962 🤔
يسلمو سماء اجمل تمارين كنت معك لاخر التمرين احسنتي اريد مزيد من التمارين الرياضية للنساء بعمر الستين تحياتي بحبك بحبك بحبك كتير😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
أحسن وحدة تبعت معها حركات لك تحياتي انا اسمي الهام من مغرب
اذكروا الله يذكركم
شكراً لكم الفيديو رائع وانا عم اسوي رياضة معكن واستفدت استمرو بتوفيق
شكرا شكرا ويسعدني صباحكم
انا بحبك اوي بعمل رياضه علطول في فديوهاتك وخسيت استمري
شكرا سما أفضل كابتن
بي ربي انا شفت تمرين كتير بس مو متل هاد التمرين♡♡♡ياقلبي حلووو
شكرا لكي على هذا البرنامج الرائع والمفيد
ما شاء الله عليك حركات مفيدة لانقاص الوزن اشكرك
البنت شاطره وعندها لياقه اكثر من الشاب ممتازه هذه المدربه
شكراً لكم
السلام عليكم. أشكرك جزيل الشكر ياأختي على هاته الرياضات الرائعة. عندي سؤال هل من الضروري القيام بهذه الرياضات في الصباح؟.وبصفة متتابعة ،أقصد هل يجب أن نقوم بكل الحركات . وفي حالة عدم القيام بكل الحركات هل هذا يؤثر على صحتنا
تبارك الله عليك
يعطيكى الف عافية حبيبتي والله انتى جميله خليتينى الهث لاخر نفس
فديهاتك حلوة اوي انا NaDa🌹♥️❤️💛
يكفي نمارس رياضة نفس الوقت
رائعة هالمدربة 😍
كتيير عجبتني التمارين
Very nice thank you 🏃♀️🏃♂️👍
شكرا يا امووورة
Very nice music perfect
االله يعطيكن العافية
شكرا لكم على تمارين بس كاميرا ماعم تبين كل تمارين رجلين
صباحو الخيرات شكرا لك على هذه النساهمه الجميله .
اختي الكريمه في شي بدي اقوله الك الموسيقه مثير قويه ماتخلينا نستفيد ونركز معاك اذا سمحتي ان تختارين شيء جميل وشوي اكون لو ممكن من طبيعه هيك ينسجم كل شيء هذا طلب منك وليس امر ههه تكرم عينك شوفي واختاري النا موسيقيه تخلي كل ينسجم ممنونه واشكرك جزيل الشكر سلام
Perfect God bless you
يعطيكي العافية
تمارين جميله
Samah,achkorik kitir khassit bi tamarinik,istamirri
ماشاء الله تبارك الله انا اتمنى انى اكون تيك 😘😘
جحهغفثصصششسلتككط.،دز ىر
روووووووووووووووووووعه
❤❤❤❤❤
يعني يكفي ربع ساعة؟ ؟؟
انا بحبك اوي ياسما وخسيت استمري
ايش اسم المدربة وهل عندها قناة رسمية لألها بليوتيوب وكمان لي بطلتوا طالعوا فقرات الرياضة ممكن جواب
روعععععععععة
👍👍👍👍👍👍
واو واو
انا وزني 95كيلو وعملت كل حاجه عشان اخس
🏃♀️👍👍👍👍
على اى شىء
Tasweiyr faaaaaachel😣😣😣😣
كيف اتواصل معاكم ع انترنت او ع فيس بؤك
اماحمدالغربية
محدس
./,,jgld عايزه اللي فاتت اكيد عايزه الحلقات كلها تنزل ايه
salm chayi rai3 3andr 9ana filfysboc
حدي مجربا ؟؟
الله.اكثر.خيرك.شكرا.لك.من.المغرب
الجي ر ة
تعبتونه
تصوير فاشل ركز على الرجلين بدل الوجه
princess على الحكي بتفهم
princess بس المبتدئين مابيعرفو
تمارين جميله