الرياضة - تمارين متنوعة

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
  • الفقرة الرياضية في دنيا يا دنيا، تمارين متنوعة.
    www.roya.tv/
    / donyayadonya
    / donyayadonya
    قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
    Nilesat frequency 12398 vertical

ความคิดเห็น • 68

  • @asha999100
    @asha999100 6 ปีที่แล้ว +3

    كنت اسوي تمارين فى اليوم نص ساعة كنت أظن أني بطل واليوم قلت خلني اتمرن معكم وما كملت ١٠ دقايق الا طايح من التعب.. تمارينكم يلي لها لياقة عاليه

  • @حنانالمجنونة-م4ب
    @حنانالمجنونة-م4ب 4 ปีที่แล้ว +1

    تمارين كتير حلوة علي طول بعملها الصباح

  • @yasminazarraa8811
    @yasminazarraa8811 4 ปีที่แล้ว +5

    مشاء الله عليها اجمل شيء ضحكتها وهي بتعمل رياضة

  • @عطرالياسمين-ض5ض
    @عطرالياسمين-ض5ض 6 ปีที่แล้ว +5

    شكراً لكم الفيديو رائع وانا عم اسوي رياضة معكن واستفدت استمرو بتوفيق

  • @miloudasalim4047
    @miloudasalim4047 10 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا حبيبتي ❤❤

  • @youssefaitlamkadam3563
    @youssefaitlamkadam3563 4 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليك حركات مفيدة لانقاص الوزن اشكرك

  • @saadmohseen8357
    @saadmohseen8357 4 ปีที่แล้ว

    شكرا لكي على هذا البرنامج الرائع والمفيد

  • @khadijaelkamla6590
    @khadijaelkamla6590 4 ปีที่แล้ว +5

    السلام عليكم. أشكرك جزيل الشكر ياأختي على هاته الرياضات الرائعة. عندي سؤال هل من الضروري القيام بهذه الرياضات في الصباح؟.وبصفة متتابعة ،أقصد هل يجب أن نقوم بكل الحركات . وفي حالة عدم القيام بكل الحركات هل هذا يؤثر على صحتنا

  • @merymayar4358
    @merymayar4358 3 ปีที่แล้ว

    يسلمو سماء اجمل تمارين كنت معك لاخر التمرين احسنتي اريد مزيد من التمارين الرياضية للنساء بعمر الستين تحياتي بحبك بحبك بحبك كتير😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @رناعطار-ع6ل
    @رناعطار-ع6ل 4 ปีที่แล้ว +1

    شكرا سما أفضل كابتن

  • @salamalnashi1300
    @salamalnashi1300 4 ปีที่แล้ว +1

    شكرا شكرا ويسعدني صباحكم

  • @احمدعلى-ك4س4ل
    @احمدعلى-ك4س4ل 5 ปีที่แล้ว +3

    شكراً لكم

  • @shoshoalshaka6336
    @shoshoalshaka6336 4 ปีที่แล้ว +1

    يعطيكى الف عافية حبيبتي والله انتى جميله خليتينى الهث لاخر نفس

  • @THlKRA
    @THlKRA 4 ปีที่แล้ว +1

    البنت شاطره وعندها لياقه اكثر من الشاب ممتازه هذه المدربه

  • @ahmedghazy6848
    @ahmedghazy6848 5 ปีที่แล้ว +2

    انا بحبك اوي بعمل رياضه علطول في فديوهاتك وخسيت استمري

  • @brahimnasiri2973
    @brahimnasiri2973 2 ปีที่แล้ว

    أحسن وحدة تبعت معها حركات لك تحياتي انا اسمي الهام من مغرب

  • @هيسوو
    @هيسوو ปีที่แล้ว

    بي ربي انا شفت تمرين كتير بس مو متل هاد التمرين♡♡♡ياقلبي حلووو

  • @mohammedsalah4352
    @mohammedsalah4352 2 ปีที่แล้ว

    اذكروا الله يذكركم

  • @omilyas45
    @omilyas45 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك

  • @khadijadaoudi9177
    @khadijadaoudi9177 ปีที่แล้ว

    شكرا لكم على تمارين بس كاميرا ماعم تبين كل تمارين رجلين

  • @raghdars1412
    @raghdars1412 4 ปีที่แล้ว +2

    رائعة هالمدربة 😍

  • @نهلهشيخالعشرة
    @نهلهشيخالعشرة 2 ปีที่แล้ว

    يكفي نمارس رياضة نفس الوقت

  • @nomocogno7829
    @nomocogno7829 5 ปีที่แล้ว

    Samah,achkorik kitir khassit bi tamarinik,istamirri

  • @hawraaahmed_1299
    @hawraaahmed_1299 4 ปีที่แล้ว +2

    ايش اسم المدربة وهل عندها قناة رسمية لألها بليوتيوب وكمان لي بطلتوا طالعوا فقرات الرياضة ممكن جواب

  • @fatimaawaath9385
    @fatimaawaath9385 6 ปีที่แล้ว +2

    روووووووووووووووووووعه

  • @نديسلامه-ص4ح
    @نديسلامه-ص4ح 3 ปีที่แล้ว

    فديهاتك حلوة اوي انا NaDa🌹♥️❤️💛

  • @مريم-ر3س3ي
    @مريم-ر3س3ي 4 ปีที่แล้ว

    شكرا يا امووورة

  • @stevesmith8621
    @stevesmith8621 3 ปีที่แล้ว

    Perfect God bless you

  • @stevesmith8621
    @stevesmith8621 3 ปีที่แล้ว

    Very nice music perfect

  • @nur.5914
    @nur.5914 5 ปีที่แล้ว +1

    كتيير عجبتني التمارين

  • @hinatahyuga9501
    @hinatahyuga9501 5 ปีที่แล้ว +1

    االله يعطيكن العافية

  • @ouahibakassous9947
    @ouahibakassous9947 3 ปีที่แล้ว

    صباحو الخيرات شكرا لك على هذه النساهمه الجميله .
    اختي الكريمه في شي بدي اقوله الك الموسيقه مثير قويه ماتخلينا نستفيد ونركز معاك اذا سمحتي ان تختارين شيء جميل وشوي اكون لو ممكن من طبيعه هيك ينسجم كل شيء هذا طلب منك وليس امر ههه تكرم عينك شوفي واختاري النا موسيقيه تخلي كل ينسجم ممنونه واشكرك جزيل الشكر سلام

  • @هناولينا-ع7ل
    @هناولينا-ع7ل 4 ปีที่แล้ว

    تمارين جميله

  • @salamalnashi1300
    @salamalnashi1300 4 ปีที่แล้ว +1

    Very nice thank you 🏃‍♀️🏃‍♂️👍

  • @ouanassayahia5418
    @ouanassayahia5418 4 ปีที่แล้ว +1

    روعععععععععة

  • @inaamsabri9216
    @inaamsabri9216 5 ปีที่แล้ว +1

    يعطيكي العافية

  • @ahmedghazy3461
    @ahmedghazy3461 5 ปีที่แล้ว +1

    انا بحبك اوي ياسما وخسيت استمري

  • @رقيهمسعود-ز4ث
    @رقيهمسعود-ز4ث 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @نهلهشيخالعشرة
    @نهلهشيخالعشرة 2 ปีที่แล้ว

    يعني يكفي ربع ساعة؟ ؟؟

  • @user-gx4nb1ev6d
    @user-gx4nb1ev6d 5 ปีที่แล้ว +1

    واو واو

  • @hajiroyhajiroy3841
    @hajiroyhajiroy3841 4 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله تبارك الله انا اتمنى انى اكون تيك 😘😘

  • @أبوادمالتركي-ث1ث
    @أبوادمالتركي-ث1ث 4 ปีที่แล้ว

    انا وزني 95كيلو وعملت كل حاجه عشان اخس

  • @أمدعاءلينة
    @أمدعاءلينة 5 ปีที่แล้ว +1

    🏃‍♀️👍👍👍👍

  • @امعمارالنعيمي-ل8ث
    @امعمارالنعيمي-ل8ث 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍👍

  • @xxxccfgff
    @xxxccfgff 4 ปีที่แล้ว

    برنامج رويا متى يطلع اقصد تمرين ردي مهم

  • @happybabiesdaycare
    @happybabiesdaycare 2 ปีที่แล้ว

    على اى شىء

  • @hsmpro3684
    @hsmpro3684 4 ปีที่แล้ว

    salm chayi rai3 3andr 9ana filfysboc

  • @user-oj3xz2zi5j
    @user-oj3xz2zi5j 6 ปีที่แล้ว +2

    كيف اتواصل معاكم ع انترنت او ع فيس بؤك

    • @ahorbadr7819
      @ahorbadr7819 5 ปีที่แล้ว

      اماحمدالغربية

    • @ahorbadr7819
      @ahorbadr7819 5 ปีที่แล้ว

      محدس

    • @ahorbadr7819
      @ahorbadr7819 5 ปีที่แล้ว

      ./,,jgld عايزه اللي فاتت اكيد عايزه الحلقات كلها تنزل ايه

  • @nur.5914
    @nur.5914 5 ปีที่แล้ว +4

    حدي مجربا ؟؟

    • @hamidlyassini8379
      @hamidlyassini8379 4 ปีที่แล้ว

      الله.اكثر.خيرك.شكرا.لك.من.المغرب

  • @BB-pc2sm
    @BB-pc2sm 6 ปีที่แล้ว +3

    Tasweiyr faaaaaachel😣😣😣😣

  • @ahorbadr7819
    @ahorbadr7819 5 ปีที่แล้ว

    الجي ر ة

  • @mohameedali6345
    @mohameedali6345 8 ปีที่แล้ว +2

    تعبتونه

  • @redrose19806
    @redrose19806 6 ปีที่แล้ว +2

    تصوير فاشل ركز على الرجلين بدل الوجه

  • @elshali5677
    @elshali5677 5 ปีที่แล้ว +2

    تمارين جميله