Rasayana - Well-Aging Secrets im Ayurveda
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
- Ayurveda ist eines der ältesten Medizinsysteme und DIE erste strukturierte Anti-Aging-Medizin der Menschheit. Das Konzept von #rasayana umfasst Maßnahmen zur Unterstützung gesunder Alterung und zur gezielten Krankheitsprävention in allen Altersstufen.
Dadurch lassen sich Krankheiten wie Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herz- und Gefäßerkrankungen, degenerative Entwicklungen im Bewegungsapparat und Nervensystem oft verhindern, verzögern oder abmildern.
In diesem Video erhältst Du 20 praktische Tipps aus den vier Bereichen Ernährung, Heilpflanzen, Verhalten und Mindset - für ein langes Leben bei bestmöglicher körperlicher und geistiger Gesundheit.
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IN DIESEM VIDEO:
0:00 Definitionen: Ayurveda & Rasayana
5:16 Rasayana - Der Ablauf
6:48 Ernährung: 5 Tipps
9:10 Heilpflanzen: 5 Tipps
13:51 Verhalten: 5 Tipps
17:24 Mindset: 5 Tipps
Toller Vortrag! Danke.
Das Video schaue bzw. höre ich mir immer Sonntags bei meinem kleinen Waldspaziergsng an. Meditativen Gehen, Vögel und Wind lauschen, atmen...., wunderbar. Danke!
eines der Beste Zusammenfassung über den Begriff AYURVEDA.... sehr schön BRAVO
Danke für den wertvollen Beitrag. Motivation wurde direkt angetriggert. Schönen Sonntag wünsche ich 💛
Dankeschön 💐
Vielen Dank !
Danke🌻