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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- Bonjour!
Être capable de faire ses transferts sans trop d'efforts et en toute sécurité est très important. Dans cette vidéo, on décortique une partie des mouvements à faire lors d’un transfert assis et on les pratique pour les améliorer. Comme c’est une tâche qui est à risque de chute, assurez-vous de faire les exercices de façon sécuritaire donc ayez une surface stable à proximité ou quelqu’un pour vous aider.
Si vous ne faites pas de transferts assis, pas de problème! Les exercices ciblent des choses que nous avons tous besoin: l’équilibre, la stabilité du tronc, la mobilité et la force.
Bonne séance!
#exercices #transferts #fauteuilroulant
0:00 intro
03:33 Exercice pour l’équilibre du tronc
08:51 2e Exercice
13:04 3e Exercice
18:54 push up
23:23 4e Exercice
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Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.
Je viens de partir chez mon kiné et il m'a justement fait des exercices sur les transferts. Votre vidéo tombe à point comme d'habitude. 😀
Super 😉 Merci 🤗
Merci
C'est un plaisir! :)