ВПРАВИ З ПАЛКОЮ ДЛЯ ХРЕБТА / ФІТНЕС ТРЕНУВАННЯ З ПАЛКОЮ / ВПРАВИ ДЛЯ ХРЕБТА СУГЛОБІВ ТА ПРЕСУ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 63

  • @viktorcholiy
    @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +10

    Друзі я буду дуже вдячний за будь-яку Вашу підтримку мого каналу. Для того щоб я мав можливість розвиватися.

  • @ЛівакДіана
    @ЛівакДіана 9 หลายเดือนก่อน +1

    Добрий ранок. Йду робити руханку з вами! З музичним супроводом, взагал,і супер!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 หลายเดือนก่อน

      Дуже дякую. До речі я знову хочу виступити на великій арені разом з паралімпійцями та дуже потрібні кошти на підготовку і якщо у Вас буде можливість то буду ДУЖЕ вдячний за будь яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

  • @andyrud4528
    @andyrud4528 ปีที่แล้ว +1

    Щиро дякую за комплекс.
    Дуже дієво та ефективно.👍

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว +1

      Дуже дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю

  • @ЛарисаГрицик-ц4л
    @ЛарисаГрицик-ц4л 10 หลายเดือนก่อน +1

    Чудовий комплекс, енергетичний. Спина і я дякуємо щиро.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  10 หลายเดือนก่อน

      Дуже вдячний Вам Лариса за відгук. Якщо Ви ще не зі мною на марафоні Стоп Ліки то я неодмінно рекомендую Вам приєднатися th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html

  • @ГалинаСавка-л1в
    @ГалинаСавка-л1в 2 ปีที่แล้ว +8

    Вікторе ми пишаємося Вами. Дякуємо за рідну мову. Підтримка каналу Величезна

  • @МістоВаше
    @МістоВаше 2 ปีที่แล้ว +4

    Це найкрутіші вправи з палкою, Вікторе Ви СУПЕР. Дякую

  • @Светлана-к7е7н
    @Светлана-к7е7н 2 ปีที่แล้ว +2

    Дякую за відео. Багато корисного для себе знвйшла. Сьогодні тільки натрапила на ваш канал. Він чудовий.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +1

      Дякую Вам Світлана мені дуже приємно. Я сам паралімпієць та попри те що веду канал ще треную в тренажерному залі та готуюся до змагань. Здоров'я Вам бажаю.

    • @Светлана-к7е7н
      @Светлана-к7е7н 2 ปีที่แล้ว

      @@viktorcholiy я читала опис до каналу. Ваш комплекс вправ з гімнастичною палицею сьогодні допоміг мені позбутися болю в шиї. І це кажу чесно. Я до цього навіть не знала що її використовують і дорослі.

  • @ВекторТемп
    @ВекторТемп 2 ปีที่แล้ว +2

    Дякую за такі чудові сучасні вправи. Мені дуже сподобалося. Завтра буду робити

  • @pavlopotapenko2686
    @pavlopotapenko2686 2 ปีที่แล้ว +2

    Дякуємо всією родиною за новий комлекс, Вікторе! Дружина в захваті! Донька вже зранку встигла зробити :)
    Будьте здорові! Вітання родині!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +2

      Дякую Вам Павло за Вашу потужну підтримку. Завдяки Вам я ще тут на каналі і це без перебільшень. Вам також здоров'я бажаю і родині всім вітання.

  • @ВікторКорнійчук-и4б
    @ВікторКорнійчук-и4б 2 ปีที่แล้ว +2

    Віктор ви крутий і вправи як завжди на висоті. Наші паралімпійці найкращі

  • @ОлекСандр-м9м1к
    @ОлекСандр-м9м1к 2 ปีที่แล้ว +1

    о,вправи які якраз мені потрібні 👍👍👍

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +1

      Дякую за підтримку каналу.

  • @nazarboianivskyi292
    @nazarboianivskyi292 2 ปีที่แล้ว +2

    Вікторе, Дякую. Це дуже добре)))

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      Дякую Назар за підтримку. Здоров'я Вам і усій родині.

  • @Hey_Jo92
    @Hey_Jo92 2 ปีที่แล้ว +1

    Аж легше стало загалом) Дякую!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +1

      І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

    • @Hey_Jo92
      @Hey_Jo92 2 ปีที่แล้ว +1

      @@viktorcholiy і Вам, пане, міцного здоров'я

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      @@Hey_Jo92 дякую

  • @nataoksenyk2876
    @nataoksenyk2876 ปีที่แล้ว +1

    Супер 👍 Дякую 💛💙

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам Наталія за Ваш донат учора. Отримав на карту банку. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю та Вашій родині. Нехай береже Вас Бог!

  • @_gi.gi_581
    @_gi.gi_581 4 หลายเดือนก่อน +1

    Руханка супер! Дякую вам!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  4 หลายเดือนก่อน

      Дякую за підтримку. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @СофіяКотюжанська
    @СофіяКотюжанська 4 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую вам велике 😍

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  4 หลายเดือนก่อน

      І Вам дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @еленач-ю1э
    @еленач-ю1э ปีที่แล้ว +1

    оце так вправи круото класс приморилась але буду робити дякую

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам дуже. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта, колін і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @soya5109
    @soya5109 ปีที่แล้ว +1

    дякую, чудово

  • @Basilik26
    @Basilik26 ปีที่แล้ว +3

    Ніколи не думав шо можу бути в захваті від таких вправ.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

  • @sergeypavlovich4632
    @sergeypavlovich4632 ปีที่แล้ว +1

    дякую з повагою

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам Сергій за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @fedorperot1442
    @fedorperot1442 2 ปีที่แล้ว +2

    Я сам працюю в спец службі але повірте такої фізично сильної людини у нас немає і це наш паралімпієць. Та це я себе зараз якимось слабким почуваю проти вас Вікторе

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      Дякую за відгук

  • @СветланаКарпенко-н7х
    @СветланаКарпенко-н7х 2 ปีที่แล้ว +3

    після таких вправ в такому темпі, точно зайва вага зменшиться.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +1

      Дякую за відгук. На це і розраховано щоб схуднути. Але і пропрацюють всі групи м'язів особливо прес.

  • @morinfo1678
    @morinfo1678 2 ปีที่แล้ว +1

    تمارين مفيدة . شكرا استاذ

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      شكرا لدعمك القناة. أنا أتمنى لك الصحة

  • @еленач-ю1э
    @еленач-ю1э ปีที่แล้ว +1

    🥰👍💪💪💪💪🙏

  • @mrSasha1812
    @mrSasha1812 2 ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @СветланаКарпенко-н7х
    @СветланаКарпенко-н7х 2 ปีที่แล้ว +2

    Багато чула про правильну ходу, яка відновлює позвонки. Але не можу знайти зрозуміле відео, щоб можна було навчитися. Якщо знаєш, то розкажи і покажи, будь-ласка.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +1

      В наступних відео обов'язково створю. Здоров'я Вам бажаю.

  • @ЛеонидСуворов-з7ч
    @ЛеонидСуворов-з7ч 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте , Виктор!!! Со сколиозом можно делать эти упражнения?

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      Доброго дня. Так можна, але при сколіозі у мене є спеціально підібраний комплекс вправ з палкою які підуть Вам точно на користь th-cam.com/video/Q_ua6xDUKf0/w-d-xo.html&ab

  • @VERBNAVA55
    @VERBNAVA55 2 ปีที่แล้ว +1

    !

  • @17150-mrS
    @17150-mrS 2 ปีที่แล้ว +1

    👍