Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні: www.patreon.com/viktorcholiy ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Дякую за відгук. Чесно кажучи так. Вже шостий день цілими днями тільки і роблю що монтую відео і знімаю ролики. Для Вас стараюся для своїх підписників.
Вікторе ,доброго дня.Хочу висловити Вам велику подяку за вправу з колінами.Більше місяця я страждала від набряку в коліні і болю.З того часу,а це десь 10 днів я роблю Ваші вправи для колін і приймаю участь у марафоні.Краще стала себе почувати десь на 5 день ,це по колінам,а сьогодні в мене вперше за довгий час нема набряку.Сказати,що я рада,це нічого не сказати.Саме коліно вже так не болить,але коли ранком встаю,то є ще біль,а потім проходить.Дякую Вам,дай Боже Вам сил і кріпкого здоров‘я🙏🙏🙏
Віра дуже приємно що Ви написали відгук. Не кидаєте а продовжуйте виконувати різні вправи і Ви забудете про біль назавжди. Рекомендую додати цю вправу вона є дуже дієва 100% перевірено на багатьох людях. Я вже допоміг цією вправою людям яким взагалі нічого не допомагало проти болю та набряків. th-cam.com/video/QkkWxb_kyWE/w-d-xo.html&ab Мало хто з людей розуміє що замість ліків потрібно виконувати вправи оскільки вправи є набагато ефективніші за ліки. Багато хто купує дорогезні ліки і вони просто не допомагають адже вони всі діють просто як знеболююче а якщо є якесь запалення або застій в м'язах то його потрібно розрухувати а не знеболювати і хто не розуміє купують дорогі ліки і відчувають полегшення але не від того що коліно вилікувалося а від того що ліки просто подіяли як знеболююче і продовжують їх постійно купувати думаючи що вони лікують але це неправда. Я сам людина з інвалідністю і лікарі мені поставили діагноз що я більше ніколи не встану на ноги але я через біль і силу волі виконував вправи які мені були протипоказані і я зробив просто неможливе. Я обов'язково зроблю колисб відео про своє життя і як я зробив неможливе бо в мене важка форма ДЦП але зараз ніхто в це не вірить. До речі ось стаття про мене. dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
За ліки з Вами згодна на всі 100,навіть якщо коли хворію ,стараюся народними засобами користуватися.А щоб не хворіти треба жити по совісті не тільки з людьми,а із собою.Не перестаю дякувати Вам за Вашу працю.🙏🙏🙏
Вікторе дякую вам за вашу працю, вірю що ці вправи допомагають, мав грижу хребта, на жаль операції уникнути не вдалося, деякі вправи я почав робити, бо розумію що операції без реабілітації нічого не дають, але не знаю зо можна а що ні, і може маєте якийсь комплекс вправ після видалення грижі в поясниці
Дякую за відгук. Так переважно є таке що без операції ніяк не обійтися. Ви можете спробувати виконувати ці вправи вони є легкими головне виконувати повільно і без різких рухів th-cam.com/video/E9N66MbRw8E/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9
Добрий день,була в реабілітолога діагностували 1 ступінь сколіозу 5°,і грудний кіфоз,сказала що треба найти вправи для зміцнення мязів спини,чи є у вас ще схожі відео.Краще хай це будуть складні але дійсно дієві)
Який ще порекомендуєте комплекс вправ при протрузії поперекового і грудного відділу хребта? Напишіть, будь ласка, посилання. Дякую за Ваші чудові відео!
Дякую Вам Катерина за відгук. Мені дуже приємно. Для поперекового відділу ці вправи найкращі: th-cam.com/video/PzJJL6CnCCw/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9 а для грудного відділу хребта th-cam.com/video/ATshLyHJN30/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9 Здоров'я Вам бажаю
Добрий день. Звичайно що можна адже ці вправи більше йдуть як для реабілітації. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Дякую за такі цікаві запитання. Глибокі м'язи спини це саме ті м'язи, що відповідають за здоров'я хребта. Саме вони, коли працюють, здійснюють кровообіг та лімфообіг для забезпечення пружності та еластичності міжхребцевих дисків, зв'язок та сухожиль. Саме вони першими сигналізують про небезпечний стан спини. Ми їх зміцнюємо в багатьох вправах які ми виконуємо. І взагалі коли працюємо з м'язами спини то і глибокі м'язи також задіюються. Здоров'я Вам бажаю і гарних вихідних.
Доброго дня! Вже після першого разу спина стала почуватися краще) Але при виконанні вправ на килимку, на животі, відчуваю біль над ребрами зліва, там де ребровий хрящ, на другий день вже відчуваю дискомфорт в цій області не тільки при виконанні цих вправ, чи варто продовжувати виконання? Чи можете підказати ще якісь вправи?
Просто пропускайте ці вправи від яких у Вас болить і виконуйте наступні. Не можна виконувати через біль вправи. У мене на каналі в суботу о 21:00 прямий ефір тому запрошую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні: www.patreon.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Дякую, ви так все зрозуміло показуєте. Якісно, гарно. Дякую за Вашу працю.
І Вам дякую за відгук. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону" Стоп-Ліки" перегляньте це відео th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html
Шикарні вправи, із задоволенням їх роблю, дякую
Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам.
Ура шостий день. Дякую Віктор за Вашу працю. Ви напевно цілий день те і робите що монтуєте для нас відео це ж стільки роботи.
Дякую за відгук. Чесно кажучи так. Вже шостий день цілими днями тільки і роблю що монтую відео і знімаю ролики. Для Вас стараюся для своїх підписників.
Дуже вам дякую! Йду в здорове життя разом з вашими відео!
І Вам дякую за відгук на підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Вподобайка на підтримку каналу 👍👍👍
Дуже дякую Вам Ірина. Мені приємно що у мене є вже улюблені підписники.
Дякую за цікавий марафон.
І Вам дякую за відгуки
Дякую,дякую,дякую,навзаєм🙏🙏🙏
Добрий вечір! Дякую за відео!
Вподобайка і коментар на підтримку каналу!
Дякую Вам.
Шостий день не пропустив :) Дякую!
Дякую Павло за відгук. Гарного Вам дня.
Дякую 👍👍👍
І Вам дякую за відгук. Гарного дня
Вікторе ,доброго дня.Хочу висловити Вам велику подяку за вправу з колінами.Більше місяця я страждала від набряку в коліні і болю.З того часу,а це десь 10 днів я роблю Ваші вправи для колін і приймаю участь у марафоні.Краще стала себе почувати десь на 5 день ,це по колінам,а сьогодні в мене вперше за довгий час нема набряку.Сказати,що я рада,це нічого не сказати.Саме коліно вже так не болить,але коли ранком встаю,то є ще біль,а потім проходить.Дякую Вам,дай Боже Вам сил і кріпкого здоров‘я🙏🙏🙏
Віра дуже приємно що Ви написали відгук. Не кидаєте а продовжуйте виконувати різні вправи і Ви забудете про біль назавжди. Рекомендую додати цю вправу вона є дуже дієва 100% перевірено на багатьох людях. Я вже допоміг цією вправою людям яким взагалі нічого не допомагало проти болю та набряків. th-cam.com/video/QkkWxb_kyWE/w-d-xo.html&ab
Мало хто з людей розуміє що замість ліків потрібно виконувати вправи оскільки вправи є набагато ефективніші за ліки. Багато хто купує дорогезні ліки і вони просто не допомагають адже вони всі діють просто як знеболююче а якщо є якесь запалення або застій в м'язах то його потрібно розрухувати а не знеболювати і хто не розуміє купують дорогі ліки і відчувають полегшення але не від того що коліно вилікувалося а від того що ліки просто подіяли як знеболююче і продовжують їх постійно купувати думаючи що вони лікують але це неправда. Я сам людина з інвалідністю і лікарі мені поставили діагноз що я більше ніколи не встану на ноги але я через біль і силу волі виконував вправи які мені були протипоказані і я зробив просто неможливе. Я обов'язково зроблю колисб відео про своє життя і як я зробив неможливе бо в мене важка форма ДЦП але зараз ніхто в це не вірить. До речі ось стаття про мене.
dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
За ліки з Вами згодна на всі 100,навіть якщо коли хворію ,стараюся народними засобами користуватися.А щоб не хворіти треба жити по совісті не тільки з людьми,а із собою.Не перестаю дякувати Вам за Вашу працю.🙏🙏🙏
@@вераКольвах-г1в дякую я Вам бажаю здоров'я.
Вікторе саме ці вправи я і роблю)
Вікторе дякую вам за вашу працю, вірю що ці вправи допомагають, мав грижу хребта, на жаль операції уникнути не вдалося, деякі вправи я почав робити, бо розумію що операції без реабілітації нічого не дають, але не знаю зо можна а що ні, і може маєте якийсь комплекс вправ після видалення грижі в поясниці
Дякую за відгук. Так переважно є таке що без операції ніяк не обійтися. Ви можете спробувати виконувати ці вправи вони є легкими головне виконувати повільно і без різких рухів th-cam.com/video/E9N66MbRw8E/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9
Дякую !!!!
І Вам дякую за відгук. Рекомендую приєднатися до мого марафону th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html
👍👍👍
Дякую за відгук.
Добрий день,була в реабілітолога діагностували 1 ступінь сколіозу 5°,і грудний кіфоз,сказала що треба найти вправи для зміцнення мязів спини,чи є у вас ще схожі відео.Краще хай це будуть складні але дійсно дієві)
Ці вправи є дуже ефективними th-cam.com/video/09pNGaRRORw/w-d-xo.html&t
@@viktorcholiy дякую💫
Який ще порекомендуєте комплекс вправ при протрузії поперекового і грудного відділу хребта? Напишіть, будь ласка, посилання. Дякую за Ваші чудові відео!
Дякую Вам Катерина за відгук. Мені дуже приємно. Для поперекового відділу ці вправи найкращі: th-cam.com/video/PzJJL6CnCCw/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9 а для грудного відділу хребта th-cam.com/video/ATshLyHJN30/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9 Здоров'я Вам бажаю
@@viktorcholiy Дякую!
Добрий день
Скажіть будь-ласка чи можна робити ці вправи при шийній грижі?дякую 🙏
Добрий день. Звичайно що можна адже ці вправи більше йдуть як для реабілітації. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
@@viktorcholiy дякую😉
Вікторе, що таке глибокі мязи спини і кякими саме вправами ці мязи можна укріплювати? І чи потрібно їх зміцнювати взагалі?
Дякую за такі цікаві запитання. Глибокі м'язи спини це саме ті м'язи, що відповідають за здоров'я хребта. Саме вони, коли працюють, здійснюють кровообіг та лімфообіг для забезпечення пружності та еластичності міжхребцевих дисків, зв'язок та сухожиль. Саме вони першими сигналізують про небезпечний стан спини. Ми їх зміцнюємо в багатьох вправах які ми виконуємо. І взагалі коли працюємо з м'язами спини то і глибокі м'язи також задіюються. Здоров'я Вам бажаю і гарних вихідних.
@@viktorcholiy спасибі.
Доброго дня!
Вже після першого разу спина стала почуватися краще)
Але при виконанні вправ на килимку, на животі, відчуваю біль над ребрами зліва, там де ребровий хрящ, на другий день вже відчуваю дискомфорт в цій області не тільки при виконанні цих вправ, чи варто продовжувати виконання? Чи можете підказати ще якісь вправи?
Просто пропускайте ці вправи від яких у Вас болить і виконуйте наступні. Не можна виконувати через біль вправи. У мене на каналі в суботу о 21:00 прямий ефір тому запрошую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership
в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра