Le Bien engendre le bien Une bonne intention et de l'énergie positive = Anabolisme ( Mental, musculR...) La colère, la haine, la flemme = Catabolisme. POSITIVE ATTITUDE MEL GUELB Merci et courage Jamo.
Tu es un mec génial !et plein d'humour! Tout ce que tu dis je le mets en application tous les jours et ça marche! ta petite piqûre de rappel nous fait à tous énormément de bien merci...😉
Enfin quelqu'un qui a un franc parler du sérieux et surtout de l'expérience a haut niveau là je dis oui pour te suivre de suite continu dans ce contexte direct et clair en adepte de la muscu doit savoir se taire et apprendre .encore grand Merci
Merci beaucoup Mr Jamal vraiment j'ai aimé ce sport en suivant tes conseils et tes motivations top de top , je suis du Maroc jeune débutant de 33ans . Alors bonne continuation tu es superbe
Merci frèro super comme toujours avec de bons sujets et thématiques. On a hate pour la prochaine video sur comment fabriquer un bon Gainer. Merci encore à toi et bonne continuation
Super Jamo comme d'habitue!!! Je pense que dans le volume et la fréquence on peu aussi ajouter le "repos" , qui est une des clés d'une bonne prise de masse. Merci pour la video 👍
TOUS CELA NOUS PARAIT TELEMENT EVIDENT AVEC LE RECUL QU ON A PRESQUE HONTE DE NE PAS L AVOIR TROUVE TOUT SEUL ! ET POURTANT CA MARCHE D ENFER ! MERCI JAMO .CETTE VIDEO TU L AS SUPER BIEN REUSSI ;J ESPERE JUSTE ET TRES SINCEREMENT QUE TA COLABORATION AVEC PR..... N INFLUANCERA PAS TON LIBRE ARBITRE ! SUPER FAN , LE PREND SURTOUT PAS MAL .AMICALEMENT !
Merci énormément jamcor pour vos conseils précieux J attends avec impatience la video concernant les compléments alimentaires Vu que je cherche a avoir de la masse musculaire. Bonne continuation
Salam. Mr le grand jamo. Encore une super vidéo. Qui va bien évidemment me servir dans mon quotidien. Encore un énorme merci pour tout ce que tu fais. Vraiment incroyable comme expérience de te suivre régulièrement. Hâte aussi de revoir des VLOG tjr aussi intéressants
Salam a3likoum Jamo merci beaucoup pour ce cours ta vidéo est parfaite tu es un parfait professeur tu nous enseigne le sport comme personne ne le fait merci beaucoup j'ai hâte pour ta prochaine video inshAllah un grand MERCI pour tout ce que tu fais pour nous Jamo MEL GUELB ❤💪💪💪🏋️♂️ Baraka Allahou fik
Merci Jamo ! Vidéo très très très enrichissante 👍🏼et très bons conseils👌🏽 ! FORCE À TOI MISTER💪🏽 ET JE TE SOUHAITES TOUTES LES BONNES CHOSES DANS TA VIE 👌🏽 #ÉLÉMENT POSITIF ! 💪🏽👌🏽
RESPECT GUY ! YOUR A LEGEND JAMO! Je travail la muscu at home mais tu as toujours été mon coach ! J'ai téléchargé la majorité de tes vidéos ,t'es un héro man ! Merci pour tout!
Salut Jamo, super vidéo comme je les aime. J'adore la diététique et toujours l'envie d'apprendre la dessus malgré mes nombreuses années d'entrainement. Merci.
Salam Jamo comme toujours vidéo très instructive merci à toi Un jour je serais heureux de partager une discussion avec toi inchallah, mais je pense qu une ne suffirait pas 😉 Force et Respect 👍🏼💪🏼
Salut jamo , super vidéo continue comme ça, la vidéo sur le gainer je l'attend avec impatience car je veux prendre quelque kilos en ce moment , vraiment hâte,💪
Merci jamo super comme toujours, tu nous apprends bcp de bonnes choses, tu nous explique tout ce qu'il faut, il nous reste juste à appliquer et progresser, grâce à toi jamo je suis devenue une meilleure version de moi même et je continue je m'arrête pas 💪💪💪merci jamo t'es le meilleur
J'espère venir m'entraîner dans l'une de tes salles un Jour ! Vraiment le meilleurs pédagogue, dans la joie et le bonne humeur. Grâce à toi j'ai du plaisir à faire mes entrainement maintenant ! Force à toi le Big !
salut jamo, mon gainer il est simple, flocon d'avoine ( bio en poudre ) + de la " whey " + huile de coco, je shake et c'est bon prêt à boire merci jamo mel guelb!!
Encor tu a réveiller ma consianse de baz je suis triste est tous sa c'est a cause de mon entourage "Rak alabalek jamo saken f dzayer tu connais très bien la montalité dega ya pas bqp de personne qui savent s'entraîner et même si je vien de l'es montrai grasse a toi comment faire ils ne crois pas est tous sa est un veruse alors je reste seul que d'être contaminé de leurs négativité qui m'affecte un peu est qui me l'ESS pas prendre de la masse jamo wlh nhabek j'ai presque les l'armée sur les yeux j'aimerai tellment te compagnies dans la vrais vie et a prendre chaque jours de ton énorme savoire sur se domaine qui est mon réve de puis la naissance 💪💓👍
Video toujours super bien expliquée, J ai déjà faim... Je veux de la gainer top masse , j attends avec impatience la formule haine Jamcore 💪 Mél gueulllb
Le Bien engendre le bien
Une bonne intention et de l'énergie positive = Anabolisme ( Mental, musculR...)
La colère, la haine, la flemme = Catabolisme.
POSITIVE ATTITUDE
MEL GUELB
Merci et courage Jamo.
Tous qui parlé dans le dernier paragraphe c'est très important merci jamo llah y3awnec
Merci pour toutes ces connaissance est ta positivité. J adore magnifique.
Ca fait un bien fou d'ecouter un mec qui est a dans la tete !!!!
Merci Jamo pour toute ton aide ....MERCI MERCI MERCI
Tu es un mec génial !et plein d'humour! Tout ce que tu dis je le mets en application tous les jours et ça marche! ta petite piqûre de rappel nous fait à tous énormément de bien merci...😉
Je ne suis pas tes programmes, mais je te recommande à fond, merci pour ton authenticité et le profesionnalisme
Le contenu s'améliore kho! Et le message passe beaucoup mieux! Keep the good work! Mel guelb sahbiii!!
You are the best coach ever, befor you get to our minds you get to our hearts, melguuulb 😍😘😉
Enfin quelqu'un qui a un franc parler du sérieux et surtout de l'expérience a haut niveau là je dis oui pour te suivre de suite continu dans ce contexte direct et clair en adepte de la muscu doit savoir se taire et apprendre .encore grand Merci
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Merci merci merci. Tout ceux qui savent t’écouter te remercient pour ce que tu fais et ta bonne humeur 👍👍👍👍
toujours de très bon conseil Jamo Merci pour la vidéo!!!!
Merci monsieur JAM . j'aime votre façon d'expliquer.vous êtes un grand pédagogue
Merci beaucoup Mr Jamal vraiment j'ai aimé ce sport en suivant tes conseils et tes motivations top de top , je suis du Maroc jeune débutant de 33ans . Alors bonne continuation tu es superbe
Avec plaisir mel Guelb Jamo
Tout ce que tu a dit a la fin c'est exactement ca , sur la positivité . C'est hyper important ce que tu a dit
Tres Important !
L homme de paroles c'est jamal nezzar !!!! Allah itawal la3mar merci !
Merci frèro super comme toujours avec de bons sujets et thématiques. On a hate pour la prochaine video sur comment fabriquer un bon Gainer. Merci encore à toi et bonne continuation
Tu es le meilleur . Charisme, Carrière, Partage . Merci Jamo . Sofiane from france
Super Jamo comme d'habitue!!! Je pense que dans le volume et la fréquence on peu aussi ajouter le "repos" , qui est une des clés d'une bonne prise de masse. Merci pour la video 👍
@@Seb525 je voulais juste mettre l'accent sur le fait de bien dormir car c'est la ou tout se passe ( récuperation, développement...).
Merci encore Jamo, super bon contenu, recap de l’ensemble de ce qui doit être fait et maitrisé pour l’atteinte de l’objectif ultime 🙏
TOUS CELA NOUS PARAIT TELEMENT EVIDENT AVEC LE RECUL QU ON A PRESQUE HONTE DE NE PAS L AVOIR TROUVE TOUT SEUL ! ET POURTANT CA MARCHE D ENFER ! MERCI JAMO .CETTE VIDEO TU L AS SUPER BIEN REUSSI ;J ESPERE JUSTE ET TRES SINCEREMENT QUE TA COLABORATION AVEC PR..... N INFLUANCERA PAS TON LIBRE ARBITRE ! SUPER FAN , LE PREND SURTOUT PAS MAL .AMICALEMENT !
Jamais mal .. Jamais juger sans savoir ce qui se passe vraiment! Mais merci comme meme! Mel Guelb jamo
merci pour ces conseils plein d'énergie!!!
Merci énormément jamcor pour vos conseils précieux
J attends avec impatience la video concernant les compléments alimentaires
Vu que je cherche a avoir de la masse musculaire.
Bonne continuation
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Sujet clair précis + vidéo avec démo
Il nous met bien Jamo
je suis en pleine prise de masse avec ton programme, pour l'instant tout se passe bien.
La vidéo qui arrive 24 heures avant que je me lance en prise de masse.
Merci Jamo ❤
Tes video sont de très très bonne qualité t’bark’Allah ahlik
Merci jam
J'aime la façon dont vous parlez
Merci Jam. Grâce à vous la vie est bien meilleure.
Jamo merci pour tes vidéos mel guelb..j'ai appris bcp de choses avec toi...bonne continuation..
Noureddine
Salam. Mr le grand jamo. Encore une super vidéo. Qui va bien évidemment me servir dans mon quotidien. Encore un énorme merci pour tout ce que tu fais. Vraiment incroyable comme expérience de te suivre régulièrement. Hâte aussi de revoir des VLOG tjr aussi intéressants
Ta dernière stratégie est tellement vraie. Sadness Vs happiness c'est ce qui va conditionner toute les autres stratégies ❤❤❤
mon COACH prefer , simle et unique tout vos video sont magnifique
JamCore toujours foooor 💪💪💪
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Le meilleur des meilleurs!!! Tu es extraordinaire et très pédagogue! Merci :)
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Super conseils . Vivement la prochaine vidéo sur les gainers . Merci 🙏
Merci Jamo pour tes précieux conseils :)
avec plaisir Mel Guelb Jamo
Excellente Vidéo Brother : Excellents conseils d'un vrai PRO !!!!!!!!!
au top comme toujours , Hate de voir la vidéo sur les compléments prozis !!!
Merci super gentils Mel Guelb jamo
Merci beaucoup Jamo, tellement inspirant.💪🙏💪🙏
Merci beaucoup Jamo, tu es un véritable professionnel, pédagogue et agréable, MERCI........💪💪💪💪💪 force et honneur
Merci super gentils de ta part Mel Guelb Jamo
merci pour ton travail...j'ai appris quelque chose aujourd'hui
Je suis un débutant coach mais Merci bcp j'ai appris bcp à cause de toi Dz mel Gelb 👄
Jamo = un champion = un grand monsieur . From Lille 🇩🇿🇨🇵🇩🇿
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Super la fin de la video! POSITIVITÉ!
Toujours au Top macha Allah. Super vidéo surtout la fin avec la motivation. Mel Guelb.
Merci champion tu es le meilleur
clair , precis et d'une simplicité a comprendre. toujours au top jamo.mel gelb
avec plaisir Mel Guelb Jamo
Salam a3likoum Jamo merci beaucoup pour ce cours ta vidéo est parfaite tu es un parfait professeur tu nous enseigne le sport comme personne ne le fait merci beaucoup j'ai hâte pour ta prochaine video inshAllah un grand MERCI pour tout ce que tu fais pour nous Jamo MEL GUELB ❤💪💪💪🏋️♂️ Baraka Allahou fik
C'est intéressant de parler des compléments alimentaires et de leurs utilisations et pour distinguer le bon du mauvais 👍
Ca arrive Mel Guelb jamo
Merci Jamo ! Vidéo très très très enrichissante 👍🏼et très bons conseils👌🏽 ! FORCE À TOI MISTER💪🏽 ET JE TE SOUHAITES TOUTES LES BONNES CHOSES DANS TA VIE 👌🏽
#ÉLÉMENT POSITIF ! 💪🏽👌🏽
Super video Jamo avec une tres belle synthese vers la fin!
Encore Merci pour tout ce que tu fais !
merci super gentils Mel Guelb Jamo
merci monsieur jamcore pour tout ce que vous faites ...rabbi yjazik
avec plaisir Mel Guelb Jamo
RESPECT GUY ! YOUR A LEGEND JAMO! Je travail la muscu at home mais tu as toujours été mon coach ! J'ai téléchargé la majorité de tes vidéos ,t'es un héro man ! Merci pour tout!
Thank you very kind Mel Guelb jamo
Je sais pas pourquoi j'avais arrêté de regarder tes vidéos... En tout cas je sais pourquoi je vais recommencer, continue TH-cam JamCore !!! 💪
Salut Jamo, super vidéo comme je les aime. J'adore la diététique et toujours l'envie d'apprendre la dessus malgré mes nombreuses années d'entrainement. Merci.
Salam Jamo comme toujours vidéo très instructive merci à toi
Un jour je serais heureux de partager une discussion avec toi inchallah, mais je pense qu une ne suffirait pas 😉
Force et Respect 👍🏼💪🏼
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Salut jamo , super vidéo continue comme ça, la vidéo sur le gainer je l'attend avec impatience car je veux prendre quelque kilos en ce moment , vraiment hâte,💪
Iaorana de Tahiti, super tes vidéos merci maururu Jamo pour tes partages
Merci a toi .toujours de bonne video👌👍
Toujours au top Jam, merci pour ces conseils 👍
Ton enthousiasme et ton humour me motive grave 💪👍
Je vous remercie énormément vidéo tres intéressante. J'adore surtout a la fin des conseils en or 💪
merci pour tous tes explications Jamo, continue et j'attends impatiemment tes gainer. De Tahiti, Iaorana
Bonne vidéo comme d'habitude jam. ✌️
Merci Jamo tu est une bonne et grande personne moi qui ne croit plus en l'être humain
Superbe vidéo 😊Merci Jam
Super intéressant jamo je joue au foot mais je fais de la muscu à côté c’est toi qui m’a appris aipeu tout 💪💪
Fiere de toi mel guelb Jamo
super video ! plein de bienveillance :)
Magnifique vidéo Jamo👍
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Toujours aussi enrichissant et stimulant ce jamo 😉 un vrai plaisir merci pour le travail
merci super gentils Mel Guelb Jamo
Je vous remercie beaucoup jamo pour cette vidéo ❤
Bonjour mon frère. Merci pour vos information.
avec plaisir Mel Guelb Jamo
Super excellent rappel Jamo 👍👍💪😊 merciii
Merci jamo super comme toujours, tu nous apprends bcp de bonnes choses, tu nous explique tout ce qu'il faut, il nous reste juste à appliquer et progresser, grâce à toi jamo je suis devenue une meilleure version de moi même et je continue je m'arrête pas 💪💪💪merci jamo t'es le meilleur
T'es au top Jamo👌
J'espère venir m'entraîner dans l'une de tes salles un Jour ! Vraiment le meilleurs pédagogue, dans la joie et le bonne humeur.
Grâce à toi j'ai du plaisir à faire mes entrainement maintenant ! Force à toi le Big !
Super vidéo !Merci Jamo
Merci super gentils Mel Guelb jamo
Merci énormément pour tout c'est conseil précieux!!!! Vous êtes génial!
Du lourd comme dab ! Merci pour la motivation jamo
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
salut jamo,
mon gainer il est simple, flocon d'avoine ( bio en poudre ) + de la " whey " + huile de coco, je shake et c'est bon prêt à boire
merci jamo
mel guelb!!
Merci Jamo ! Super vidéo, j'apprends toujours quelque chose en t'écoutant.
Encor tu a réveiller ma consianse de baz je suis triste est tous sa c'est a cause de mon entourage "Rak alabalek jamo saken f dzayer tu connais très bien la montalité dega ya pas bqp de personne qui savent s'entraîner et même si je vien de l'es montrai grasse a toi comment faire ils ne crois pas est tous sa est un veruse alors je reste seul que d'être contaminé de leurs négativité qui m'affecte un peu est qui me l'ESS pas prendre de la masse jamo wlh nhabek j'ai presque les l'armée sur les yeux j'aimerai tellment te compagnies dans la vrais vie et a prendre chaque jours de ton énorme savoire sur se domaine qui est mon réve de puis la naissance 💪💓👍
Comme d'habitude des conseils en or
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
merci jamo pour tout ce que tu fais pour nous
avec plaisir Mel Guelb Jamo
Superbe vidéo like always , surtout le dernier passage❤ thank youuuu
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Tu es un sacré personnage JamCore :)
super coach 😊je bien apprécié
very useful and helpful thank you so much jamo
You very welcome Mel Guelb jamo
Bonne vidéo toujours au top
Mel guelb!!!
Merci et avec plaisir Mel Guelb Jamo
Très belle vidéo jamo comme d'habitude... De la qualité 😉😎
avec plaisir Mel Guelb Jamo
Merci jamo pour cette vidéo, ne change rien t'est le meilleur 👍
Merci super gentils Mel Guelb jamo
merci jamo, j ai aimé ton t-shirt et ton new look
Top Frero comme d’habitude t’es le meilleur
Tres bonne vidéo merci beaucoup !🤞
T'es le meilleur Jamo 👍🏻✌ Mel guelb
Merci super gentils Mel Guelb jamo
🥰 source de motivation après att de voir le prochaines vidéo sur la way
Merci super gentils Mel Guelb jamo
Tjr jamo des conseils en or !! Merci beaucoup.
MEL GUELB JAMO
Merciiii bcp jamo vidéo comme d'hab top du top ❤💪
merci super gentils Mel Guelb Jamo
merci Jamo a cette superbe vidéo
Merci et avec plaisir Mel Guelb Jamo
Video toujours super bien expliquée, J ai déjà faim... Je veux de la gainer top masse , j attends avec impatience la formule haine Jamcore 💪
Mél gueulllb
*formule gainer