3 ejercicios de Pilates para la osteoporosis
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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↪️ La osteoporosis es una enfermedad que requiere que la persona que lo padece se encuentre lo más fortalecido posible para prevenir posturas inadecuadas propias de la enfermedad y además prevenir caídas que son tan delicadas para ellos Es por esto, que a continuación, os compartiremos con vosotros 3 excelentes ejercicios de Pilates para la osteoporosis.
#ejercicio
Buen y bendecida tarde!
Gracias a todas las personas que se preocupan y ocupan por la salud de los demás.
Cómo me gustaría que está información y ejercicios del cuidado de nuestro cuerpo,formara parte de los planes educativos.
Muchas gracias x maravilloso vídeo; pues nos sirve mucho para ayudar a algún miembro de nuestra familia tenga esta condición, Dios los bendiga
Gracias genial, se los haré a mi mamá, pues tiene osteoporosis, bendiciones
Muy adecuados y bien explicado!
Mil gracias 🌷
Buenisimo!!! Gracias,tengo 62 años, artritis reumatoidea, hernia discal en la 4 y 6 vertebra, lumbalgia, fibromialgia y osteoporosis, como ve no me falta nada😉 Podre hacer estos ejercios que estan muy bueno 👏👌🤗
I tanto pilates caminar i tomar medicacion
Que profesional!!en sus explicaciones! Gracias
Sencillos y parecen muy efectivos. Bien explicado todo
Excelente tus explicaiones.Gracias👏👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias por estos ejercicios.
Mi nombre es Berta, tengo osteoporosis y me molesta la espalda baja, columna y cuello..
OS felicito por tus técnicas.
Soy de Guatemala.Gracias.
Gracias muy buenos los haré
Fantástica profesora.❤
Gracias 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❣❣❣❣💯💯💯💯💯💯
Hola
Buenas tardes
🙏🏼Sería muy bueno que por favor 🙏🏼respondieran nuestro preguntas....sabemos que son supremamente ocupados
Pero pueden si quieren, hacer un esfuerzo
Muchas gracias
Muchas bendiciones 🙏🏼
Muchas gracias, y me gustaría Exercicios para la osteoporosis en la columna lombar y caderas..Gracias
Excelentes los ejercicios y explicacion
Excelente me encantó.
Hola, gracias por enseñar estos ejercicios, empieso a practicarlos, me diagnostico' el traumatilogo osteoporosis de columna, por lo que estos son de mucha utilidad.
Excelentes dicas!
En general todos los videos son muy buenos. pero deberían considerar utilizar algunas veces a pacientes reales con la patología para la cual se van a explicar los ejercicios.
Yo p
De que serviria kajaja
Es cierto
Gracias
Sería excelente q respondieras, seria apoyo para muchos.
Muy buenos los ejercicios, gracias
Hola mi osteosporosis es en la parte baja de la lumbal, por si tienes algún ejercicio para esta parte. Gracias
Una pregunta, si tienes osteoporosis en la columna ¿valen estos ejercicios? ¿cuáles serían los más adecuados?
Estos ejercicios vale para la tercera edad por favor
No responde
Muy excelente explicaciones gracias
Gracias por su enseñanza que es muy valiosa y motivadora.🙋
El último ejercicio se puede hacer si se tiene osteoporosis en la zona lumbar?
A mi me duelen mucho las caderas y gluteos puedo aser tengo 2 hernias de disco que ejercicios puedo aser
@@saraperalta7186cómo estás pudiste estar mejor
Si i llevar cuidado
Amei a explicação!
Yo no tengo esa pelota..
Como los puedo hacer..
Mil gracias por compartir..sus excelentes conocimientos 👍👏
🙏🙌♥️🇨🇴 Colombia
En una silla, si no tiene pelota!!!
Hola , que ejercicios puedo hacer con fibromialgia? Gracias
Hola, tienen algún ejercicio o terapia para la parálisis fácil que recomiendan? Acupuntura, herbolaria, quiropractico, muchas gracias por su atención un saludo.
Llo tengo osteoporosis i me medico para los huesos i ago pilates yoga i camino
Las personas que padesemos está afección cuando se caen es porque se fracturó el hueso de ese modo se producen las caídas !! Porque las personas piensan que la caída produjo la fractura !! Así me explico un traumatólogo ...
Cuando se tiene hernia en la cervical y en la lumbar se puede hacer este ejercicio
la natación puede sustituir todos esos ejercicios?
Cuantas repeticiones de cada ejercicio y cuánto deben pesar las mancuernas? Gracias
Las pesas deben de ser de cuantas libras??
Gracias muy bien explicado.
Qué peso deben tener las mancuernas?
Hola pueden hacer un video para la osteoporosis mandibular gracias desde mi canal!!!!
Sirven para la osteopenia también los ejercicios
Muchas gracias, estos ejerciocios sirven para también desgaste de cadera?
De que sirve un canal como este si no respondéis a las dudas que nos surgen?
Están muy buenos, pero ese ultimo apoyada con las manos en el piso y girar la región lumbar no creo si se ha sufrido de fractura en esa zona ,
Me gusta tengo osteopenia
seria excelente separar la explicación del ejercicio para poder hacerlo en tiempo real
Son todos muy buenos, pero estos no son adecuados para hacer en casa, no cualquiera tiene pelota o pesas, ademas, estaria bueno que lo practicaran personas mas grandes, para que sea creible que mayores con problemas de osteoporosis, ven esto y sienten que les va a ser imposible practicarlos.
dijo que en un silla tambien se puede hacer
La Osteoporosis duele?
Tenes que agregar que es una patología gravísima. Que la mala intención de medico lleva a mala praxis. Es lo mas difícil para un bailarin formado en técnica Postural. Al fin uno termina siendo un poco aquello que no quería y respeto. Muchas gracias. Saludos
Por lo que veo en los comentarios, aquí nadie responde las dudas no??
Me interesa estar informado sobre el tema , estoy buscando toda informacion pero e notado que esta persona no contesta a las preguntas .
Buenos días como les va,yo no puedo doblar las rodillas por la artrosis que tengo, no tienen algún otro ejercicio para la osteoporosis, los dos primeros están bien
Muchas bendiciones
Tomas medicación para la osteoporosis
Los ejercicios están muy bien explicados. Pero no dice cuantas veces hay que hacer cada ejercicio
💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Hola, mira esque me duele mucho cerca del ingle y no se que puede ser. Empezo a dolerme cuando en una jugada de futbol se me resbalo una pierna y se me quedo atras y me cai.
Puede ser una hernia inguinal o un desgarre.
No está demas que te hagas un chequeo, pide una desintometria. No es normal ese dolor que sientes.
Hola me podían ver ejercicios para la ostoporosis, y cervical crónica, problemas del a rodilla los meniscos desgastados
Hola Sara hay un canal en TH-cam de MayiHealth es muy buena y explica muy bien tiene muchos ejercicios para osteoporosis y osteopenia en cadera, columna,rodillas etc.. la puede buscar y contesta todas las preguntas..es muy buena. Yo tengo osteoporosis y me ha ayudado mucho. Bendiciones...
Estpi. Deacuetdo.. Pues. Estodo. Mui. Faborable
Contra ?🤔La osteoporosis
Good shares !But we need English 😥
Cagan Er, have you tried TH-cam channel "physical therapy video"?
There you"ll find Bob and Brad, both well trained and hilarious PT's 😉
Cuando vais a poner mujeres con la edad ( 60 años por ejemplo ) con osteoporosis
Esto no es real ni motiva !!!
Tu eres muy joven para tender esto. Pon una real modelo.
Gracias