أفضل روتين اطالة عملته | لقوام مستقيم و مرونة أكتر و حماية من الاصابات | نتائج رائعة

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 104

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
٣ عضلات لازم تعملها إطالة !! | إطالات مهمة للجسم | روتين كامل لزيادة مرونة الجسم7:51٣ عضلات لازم تعملها إطالة !! | إطالات مهمة للجسم | روتين كامل لزيادة مرونة الجسم
٣ عضلات لازم تعملها إطالة !! | إطالات مهمة للجسم | روتين كامل لزيادة مرونة الجسمAFLATON Gym
มุมมอง 152K
روتين اطالة الجسم بعد كل تمرين في أقل من 5 دقائق | استشفاء أسرع و مرونة أفضل6:49روتين اطالة الجسم بعد كل تمرين في أقل من 5 دقائق | استشفاء أسرع و مرونة أفضل
روتين اطالة الجسم بعد كل تمرين في أقل من 5 دقائق | استشفاء أسرع و مرونة أفضلاقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 55K
أفضل 7 تمارين اطالة في الصباح | لقوام مستقيم و طاقة طول اليوم7:47أفضل 7 تمارين اطالة في الصباح | لقوام مستقيم و طاقة طول اليوم
أفضل 7 تمارين اطالة في الصباح | لقوام مستقيم و طاقة طول اليوماقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 133K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
افضل استرتشات كامل الجسم | جرعه يوميه للمرونة والاسترخاء stretch exercise16:45افضل استرتشات كامل الجسم | جرعه يوميه للمرونة والاسترخاء stretch exercise
افضل استرتشات كامل الجسم | جرعه يوميه للمرونة والاسترخاء stretch exerciseSukon Med
มุมมอง 72K
ازاي اتخلصت من كل مشاكل و اصابات الكتف ؟ ✅ روتين كامل | تقوية - احماء - وقاية - علاج | نتائج مضمونة7:13ازاي اتخلصت من كل مشاكل و اصابات الكتف ؟ ✅ روتين كامل | تقوية - احماء - وقاية - علاج | نتائج مضمونة
ازاي اتخلصت من كل مشاكل و اصابات الكتف ؟ ✅ روتين كامل | تقوية - احماء - وقاية - علاج | نتائج مضمونةاقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 4.2K
كيف تصل من 30 % ل 12 % نسبة دهون + عضلات أكتر + أفضل شكل لجسمك | 7 خطوات مفيش غيرها8:11كيف تصل من 30 % ل 12 % نسبة دهون + عضلات أكتر + أفضل شكل لجسمك | 7 خطوات مفيش غيرها
كيف تصل من 30 % ل 12 % نسبة دهون + عضلات أكتر + أفضل شكل لجسمك | 7 خطوات مفيش غيرهااقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 28K
ما تتمرنش جسم علوي قبل التسخين دة | افضل احماء في الدنيا7:32ما تتمرنش جسم علوي قبل التسخين دة | افضل احماء في الدنيا
ما تتمرنش جسم علوي قبل التسخين دة | افضل احماء في الدنيااقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 20K
روتين احماء قبل التمرين | تسخين الجسم بالكامل | كيف نسخن قبل التمرين7:14روتين احماء قبل التمرين | تسخين الجسم بالكامل | كيف نسخن قبل التمرين
روتين احماء قبل التمرين | تسخين الجسم بالكامل | كيف نسخن قبل التمريناقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 157K
روتين يومي لليونة الجسم11:01روتين يومي لليونة الجسم
روتين يومي لليونة الجسماقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 36K
تمارين ال الثبات = عضلات أكبر | أقوى | أسرع ISOMETRICS13:58تمارين ال الثبات = عضلات أكبر | أقوى | أسرع ISOMETRICS
تمارين ال الثبات = عضلات أكبر | أقوى | أسرع ISOMETRICSاقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 61K
ازاي تخلي أسفل ضهرك حديد | 10 تمارين للوقاية و الاستشفاء من أي اصابة | LOW BACK REHAB9:24ازاي تخلي أسفل ضهرك حديد | 10 تمارين للوقاية و الاستشفاء من أي اصابة | LOW BACK REHAB
ازاي تخلي أسفل ضهرك حديد | 10 تمارين للوقاية و الاستشفاء من أي اصابة | LOW BACK REHABاقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 32K
انت فاهم الاسترتشات غلط ! stretches7:16انت فاهم الاسترتشات غلط ! stretches
انت فاهم الاسترتشات غلط ! stretchesmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 308K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M