ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
最近はコリンも注目されてますよね。脂肪肝にいいそうで、これから流行りそうです。
ﾒﾓ📝10:46😊ビタミンB群（ビタミンBコンプレックス）…種類 効果
ビオチンに詳しい動画お願いします発毛対策で日本のサプリを飲んでますが海外製のビオチンに興味があり含有量が日本の商品は少なく足りているのかなと思ってます
ご視聴いただきありがとうございます。今ところビオチンの動画はアップしていませんが、下の動画でちょっとだけ登場します。【甘酒 健康効果５選＆お薦め甘酒３選】th-cam.com/video/_ugdajMs4_k/w-d-xo.html
大変勉強になりました😊 いつもありがとうございます。
ご視聴いただきありがとうございます。２週間前に【ビタミンB群サプリメント完全解説】という動画をアップしています。よかったらご覧ください。
ビタミンB群は合わせて８種類。それぞれに多くの大切な役割があるので、本来であれば８本の動画で紹介するべきものです。しかし、そうすると見ていただけるか分からないので（笑）、無理矢理１本の動画にまとめてみました。それだけ詰まっていますので、ぜひ最後までご覧ください。また、個別の栄養素（B1とか葉酸など）をもっと知りたい、というリクエストがありましたら、このコメント欄に記入してください。
めちゃくちゃ分かりやすい！！！
ご視聴いただきありがとうございます。「分かりやすい」と言っていただけるのが何よりの励みです。
最高動画ありがとうございます。私は５０代後半，B型肝炎者ですが、今からよりB群を取るべきと思って．1日お奨めの摂取量を教示頂ければ幸いです。
ご視聴いただきありがとうございます。【ビタミンB群サプリの選び方】の動画が参考になると思います。その動画にあるアメリカ製のB群サプリは量がしっかり入っていますので、その目安量から始めることをお薦めします。水溶性のB群は、基本的に過剰症はありませんので、２倍程度飲んでいただいても構いません。
ビタミンB が豊富なオススメ野菜を教えて下さい。サプリは苦手です。
ご視聴いただきありがとうございます。強いて言えば、モロヘイヤ、ほうれん草、赤パプリカ、アボカドといった所でしょうか。けれども、ビタミンB群は８種類あるので、やはり満遍なく食べることが大切です。今後もよろしくお願いします。
ナイアシンはナイアシンアミドでも全く問題なしなんですか？
全く問題ありません。より多く摂りたい場合には、ナイアシンアミドも選択肢に入ってきます。
ビタミン12には癌発生の可能性が本当でしょうか？
問題ありません。
乳酸がたまり、疲労感があります。マルチビタミンを飲んでいますが、それだけでは、足りない感じがするので、ビタミンB1を単体で摂りたいのですが、オススメのサプリメントはありますか？
ご視聴いただきありがとうございます。マルチビタミンは何を飲んでいますか？［ツーパーデイ］の場合、ビタミンB1を75mg/日 摂取できます。そのレベルを摂取しても「まだまだ」の場合、個別サプリが必要です。（たぶん）それほどの品質の差はないと思うので、コスパがいいNowFoodsなんかどうでしょうか。
@@bunshi-eiyougaku ご返信有難うございます。マルチビタミンは、琉球温熱のものを利用しています。それでも足りないと言われましたので、教えていただきたくコメントしました。オススメしていただいたサプリ検討します。有難うございました。
１か月前にアップした【最新版 お薦めマルチビタミン】も、ぜひ参考にしてください。
葉酸なしのBコンないのですか？多すぎるように感じます
ご視聴いただきありがとうございます。Bコンというからには、葉酸ナシはないのではないでしょうか。取り過ぎが心配な場合には、400μg低度に抑えておくのが無難です。
いつもありがとうございます。最近、ナイアシンを見るのですが、飲むのもありですか。コレステロールにも良いと書かれてたりしますが、どうでしょうか。
ご視聴いただきありがとうございます。目的に合致しているのであれば、サプリも有りです。ナイアシンの動画もアップしていますので、よかったらご覧ください。
チョコラBB飲んでいます！亜鉛も飲んだ方がいいですね☺
ご視聴いただきありがとうございます。亜鉛は皮膚や髪に作用するだけではなく、免疫にも深く関わるので、今のご時世しっかり摂取したいミネラルだと思います。ぜひ亜鉛の動画もご覧ください。今後もよろしくお願いします。
チョコラはコスパ悪いよ。クニヒロにしとけ
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
最近はコリンも注目されてますよね。
脂肪肝にいいそうで、これから流行りそうです。
ﾒﾓ📝10:46😊ビタミンB群（ビタミンBコンプレックス）…種類 効果
ビオチンに詳しい動画お願いします
発毛対策で日本のサプリを飲んでますが海外製のビオチンに興味があり
含有量が日本の商品は少なく足りているのかなと思ってます
ご視聴いただきありがとうございます。
今ところビオチンの動画はアップしていませんが、下の動画でちょっとだけ登場します。
【甘酒 健康効果５選＆お薦め甘酒３選】
th-cam.com/video/_ugdajMs4_k/w-d-xo.html
大変勉強になりました😊 いつもありがとうございます。
ご視聴いただきありがとうございます。
２週間前に【ビタミンB群サプリメント完全解説】という動画をアップしています。
よかったらご覧ください。
ビタミンB群は合わせて８種類。それぞれに多くの大切な役割があるので、本来であれば８本の動画で紹介するべきものです。しかし、そうすると見ていただけるか分からないので（笑）、無理矢理１本の動画にまとめてみました。それだけ詰まっていますので、ぜひ最後までご覧ください。また、個別の栄養素（B1とか葉酸など）をもっと知りたい、というリクエストがありましたら、このコメント欄に記入してください。
めちゃくちゃ分かりやすい！！！
ご視聴いただきありがとうございます。
「分かりやすい」と言っていただけるのが何よりの励みです。
最高動画ありがとうございます。
私は５０代後半，B型肝炎者ですが、今からよりB群を取るべきと思って．1日お奨めの摂取量を教示頂ければ幸いです。
ご視聴いただきありがとうございます。
【ビタミンB群サプリの選び方】の動画が参考になると思います。
その動画にあるアメリカ製のB群サプリは量がしっかり入っていますので、その目安量から始めることをお薦めします。
水溶性のB群は、基本的に過剰症はありませんので、２倍程度飲んでいただいても構いません。
ビタミンB が豊富なオススメ野菜を教えて下さい。サプリは苦手です。
ご視聴いただきありがとうございます。
強いて言えば、モロヘイヤ、ほうれん草、赤パプリカ、アボカドといった所でしょうか。
けれども、ビタミンB群は８種類あるので、やはり満遍なく食べることが大切です。
今後もよろしくお願いします。
ナイアシンはナイアシンアミドでも全く問題なしなんですか？
全く問題ありません。
より多く摂りたい場合には、ナイアシンアミドも選択肢に入ってきます。
ビタミン12には癌発生の可能性が
本当でしょうか？
問題ありません。
乳酸がたまり、疲労感があります。マルチビタミンを飲んでいますが、それだけでは、足りない感じがするので、ビタミンB1を単体で摂りたいのですが、オススメのサプリメントはありますか？
ご視聴いただきありがとうございます。
マルチビタミンは何を飲んでいますか？
［ツーパーデイ］の場合、ビタミンB1を75mg/日 摂取できます。
そのレベルを摂取しても「まだまだ」の場合、個別サプリが必要です。
（たぶん）それほどの品質の差はないと思うので、コスパがいいNowFoodsなんかどうでしょうか。
@@bunshi-eiyougaku
ご返信有難うございます。
マルチビタミンは、琉球温熱のものを利用しています。それでも足りないと言われましたので、
教えていただきたくコメントしました。オススメしていただいたサプリ検討します。有難うございました。
１か月前にアップした【最新版 お薦めマルチビタミン】も、ぜひ参考にしてください。
葉酸なしのBコンないのですか？多すぎるように感じます
ご視聴いただきありがとうございます。
Bコンというからには、葉酸ナシはないのではないでしょうか。
取り過ぎが心配な場合には、400μg低度に抑えておくのが無難です。
いつもありがとうございます。
最近、ナイアシンを見るのですが、飲むのもありですか。
コレステロールにも良いと書かれてたりしますが、どうでしょうか。
ご視聴いただきありがとうございます。
目的に合致しているのであれば、サプリも有りです。
ナイアシンの動画もアップしていますので、よかったらご覧ください。
チョコラBB飲んでいます！亜鉛も飲んだ方がいいですね☺
ご視聴いただきありがとうございます。
亜鉛は皮膚や髪に作用するだけではなく、免疫にも深く関わるので、今のご時世しっかり摂取したいミネラルだと思います。ぜひ亜鉛の動画もご覧ください。
今後もよろしくお願いします。
チョコラはコスパ悪いよ。クニヒロにしとけ