Merci à vous, super vidéo et ça m'ouvre à tellement plus. Mon cerveau est totalement périmé sur ce sujet, il n'a même jamais été à jour, moi qui après les efforts intenses et longs, pensais améliorer ma récupération en buvant des eaux avec des Bicar dedans pour tamponner "l'acide lactique" que j'avais produit ^^. Merci, j'ai de quoi m'occuper pour un moment !
Merci. Super intéressant. Toi qui connais bien Strongfirst et le "Anti-glycolytic training". Ce serait sympa de nous faire un topo. Parce que pour les profanes, cela semble en partie contradictoire.
Ça s'explique très bien cette confusion, il y a encore peu j'entendais d'anciens champions français dire que ce soit à la radio ou en direct à la télévision dire que tel ou tel athlète était en lactique
Du coup plusieurs questions : La Bêta Alanine aide telle contre la "Brulure" Existe il un supplément de LACTATE ? Qu'est ce qui Brûle/Pique ? Et pk une fois l'arrêt exemple Curl BICEPS en quelque miliseconde plus de brûlure ? Merci très intéressant :) Ps : je parle en HYPERTROPHY pas en prepa Physique
Hello ! L'hypertrophie c'est aussi de la prepa ! Qu'est-ce qui brule c'est multifactoriel... Bien sur le ph est modifié mais pas que, tétanie, charge nerveuse.... on en parle à la fin
Super chaîne TH-cam ! Est il possible de nous conseiller quelques ouvrages sur la prepa physique , lactate en l’occurrence...ect J’ai noté le livre endurance 👍🏻
Je fais mon grand oral du bac sur ce sujet. En revanche jaimerai savoir d'où vient cette confusion. Ya til eu des expériencence dans le passé montrant que l lactique était mauvais ? Merci d'avance
Je passe un bp en ce moment les formateur se sont mis à la page concernant le lactate j avais peur avant de commencer qu il parle encore d acide lactique
Acide lactique. / lactate : c’est la même molecule dans différents états, défini par le pH du milieu dans lequel elle est. Pas de quoi disserter 20mn. Quand on dose l’un ou l’autre il est difficile de les différencier car le dosage modifie l’état. Ne discréditez pas les gens qui utilisent ces notions pour parler des filières énergétiques. C’est ridicule
??? tu veux parler de Pascal Prévost ! Faut pas faire des histoires pour rien on en parle tout le temps ! Comme pour moi Bolliet ou Ganneau tu exagère la
@@aurelienbroussal J'exagère pas. Je ne peut pas savoir si vous en parler tout le temps. j'coute le podcast j'entend " livre écrit par Didier, je tilt, je commente.
Merci à vous, super vidéo et ça m'ouvre à tellement plus. Mon cerveau est totalement périmé sur ce sujet, il n'a même jamais été à jour, moi qui après les efforts intenses et longs, pensais améliorer ma récupération en buvant des eaux avec des Bicar dedans pour tamponner "l'acide lactique" que j'avais produit ^^. Merci, j'ai de quoi m'occuper pour un moment !
Splendide ! Bon entrainement à toi
Excellent, échanges riches et sans esbroufe: la Bible du podcast prépa phy!
J'ai la ref ))) merci pour ce comm ☺️
Merci. Super intéressant. Toi qui connais bien Strongfirst et le "Anti-glycolytic training". Ce serait sympa de nous faire un topo. Parce que pour les profanes, cela semble en partie contradictoire.
Ouais on pourrait bien en parler de ca
Super intéressant et très clair :D
Thankssss
Ça s'explique très bien cette confusion, il y a encore peu j'entendais d'anciens champions français dire que ce soit à la radio ou en direct à la télévision dire que tel ou tel athlète était en lactique
yep
Du coup plusieurs questions :
La Bêta Alanine aide telle contre la "Brulure"
Existe il un supplément de LACTATE ?
Qu'est ce qui Brûle/Pique ? Et pk une fois l'arrêt exemple Curl BICEPS en quelque miliseconde plus de brûlure ?
Merci très intéressant :)
Ps : je parle en HYPERTROPHY pas en prepa Physique
Hello ! L'hypertrophie c'est aussi de la prepa ! Qu'est-ce qui brule c'est multifactoriel... Bien sur le ph est modifié mais pas que, tétanie, charge nerveuse.... on en parle à la fin
Super chaîne TH-cam ! Est il possible de nous conseiller quelques ouvrages sur la prepa physique , lactate en l’occurrence...ect
J’ai noté le livre endurance 👍🏻
Merci ! Peu d'ouvrages spécifiques sur le sujet. Mais tres abordé dans la bible de la prepa et dans l'Encyclopédie
Je fais mon grand oral du bac sur ce sujet. En revanche jaimerai savoir d'où vient cette confusion. Ya til eu des expériencence dans le passé montrant que l lactique était mauvais ? Merci d'avance
Heuuuu tu as regardé la vidéo ? 😅
@@aurelienbroussal Effectivement j'ai eu mes réponses sur la fin de vidéo. Mercii :-)
Je passe un bp en ce moment les formateur se sont mis à la page concernant le lactate j avais peur avant de commencer qu il parle encore d acide lactique
Il y a de tres bons bp heureusement
Je ne suis pas sûr de comprendre. Pour vous l acide lactique n existe pas ? Lactates et acide lactique sont 2 choses différentes.
Petite question : pourquoi appelez vous ça les* lactates en France ? Il n'y en a qu'un type de lactate 😁
haha en france ils sont plus acides dans le langage populaire
Acide lactique. / lactate : c’est la même molecule dans différents états, défini par le pH du milieu dans lequel elle est. Pas de quoi disserter 20mn. Quand on dose l’un ou l’autre il est difficile de les différencier car le dosage modifie l’état. Ne discréditez pas les gens qui utilisent ces notions pour parler des filières énergétiques. C’est ridicule
Co auteur* Ca serais bien de respecter tout les acteurs.
??? tu veux parler de Pascal Prévost ! Faut pas faire des histoires pour rien on en parle tout le temps ! Comme pour moi Bolliet ou Ganneau tu exagère la
@@aurelienbroussal J'exagère pas. Je ne peut pas savoir si vous en parler tout le temps. j'coute le podcast j'entend " livre écrit par Didier, je tilt, je commente.
En seconde,ils apprennent à lire et à écrire,triste vérité qui fait rire cependant.
J'en peux plus d'entendre Laurent Jalabert employer les termes d'acide lactique et toxines en direct sur le TDF
🤣