مدیتیشن پاکسازی ذهن و تخلیه ی افکار و احساسات منفی برای حفظ آرامش درون

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/nilo...
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
پاکسازی ذهن (Mindfulness) یک تمرین معنوی و ذهنی است که می‌تواند به شما کمک کند تا استرس را کاهش دهید و از افکار منفی دور شوید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا با تمرکز بر روی لحظه حاضر و بدون ارزیابی یا داوری، درک عمیقی از خودتان و محیط اطراف داشته باشید. این تمرین می‌تواند به شما کمک کند تا با تغییر نگاه به افکار و احساسات منفی و استرسی که ممکن است به آنها منجر شود، بهتر با آنها کنار بیایید. در ادامه چند راهنمایی برای پاکسازی ذهن در مدیتیشن آورده شده است:
آگاهی از تنفس: یکی از روش‌های اصلی مدیتیشن، تمرین توجه به نفس است. به نفس خود با دقت توجه کنید و تغییرات در نفس خود را احساس کنید. این به شما کمک می‌کند تا ذهن را به لحظه حاضر برگردانید و افکار منفی را متوقف کنید.
در این تمرین، با تمرکز بر روی حالت‌های جسمانی و احساسات خود، به دقت درک کنید که چه احساسات و تجربیاتی در لحظه دارید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا به افکار منفی و استرس ریشه کنی بزنید و آنها را به تدریج ترک کنی
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir

[@shokouh-A-v1e]

خیلی خوب بود مرسی ❤❤❤❤❤دنبال ی تکنیک بودم برا از بین بردن افکار منفی ک با این پست روبرو شدم خوشحالم عالی بود 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@AliSavaripoor]

پایدار و مانا باشی استاد عزیز ❤

[@shokouh-A-v1e]

❤❤❤❤❤❤❤بی نهایت سپاس🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@universal_7stars331]

سپاس نیلوفر جان نازنین و با احساس !
فوق العاده بودی مثل همیشه !
تشکر فراوان .

[@alimopor]

کیلیپا فوق العادست معلومه خیلی زحمت میکشید دستتون درد نکنه🙌🏻🤍
هرجا هستید سلامت و در ارامش باشید🌿

[@SHahan.1]

سپاسگزارم از شما خانم نیلوفر ، بسیار عالی و لذت بخش بود 🌹

[@mahmood_fathabadee]

سلام خانم محترم صمیمانه سپاسگزارتم خیلی خوبین وصدای زیبایتان اثرمدیتشن را صدبرابر میکند.صمیمانه سگاسگزارتم..درمورد فعال نمودن چشم سوم برنامه نمیزارین..کلا نظرتون رراین باره چیه؟؟،very good

[@zari8897]

با درود مهربانو عزیز، در پناه ایزد مهر باشید، یک جهان سپاس❤❤️🙏👏🌹

[@RMP-2003]

Thank you for all your meditations❤❤❤❤❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

Glad you like them!

[@shiva_shahsavar_]

عالی

[@UokabedRasooli-op3hg]

عالیه❤

[@MozhganSarkari-sn2ym]

سپاس عزیزم❤

[@SogandSheidazade]

That was magical 🪽🫂🪞🔮✨thank you dear fairy

[@saeideb6953]

بسیار عالی بود حس قشنگی تجربه کردم سپاسگزارم 😍🙏

[@shirinakbari3533]

حس خوبی به شماوصداتون دارم سپاس ازشمانیلوفرعزیز❤️😘

[@niloofarsheykhi]

عزیز دلم ممنونم❤️

[@user-gm6if1gg3u]

نيلوفر عزيزم سپاسگزارم براي تمام عشق و آرامشي كه هرنفس جاريست ❤فوقالعاده عالي ❤ناماسته❤

[@maryamazizzade3823]

عالي نيلوفر عزيز♥️عشق و نور تقديم به تو

[@rezahematy5986]

Good

[@mamalig]

بابت انرژی خوبی ک میدی ممنونم امیدوارم ۲ برابرش بهت برگرده

[@MoHaMmAd_JaVaD051]

بسیار عالی بود خیلی ممنونم بانو❤❤❤❤❤

[@lady_1fatemeh]

خیلی عالیه شما فوق‌العاده هستید 😍

[@mimin179]

درود و سپاس 🌸🙏

[@smokycat8928]

خیلی ممنون از شما برای ساخت این کلیپ های مدیتیشن،
شاید خودتون ندونید چقدر حال آدما رو خوب میکنید،
من شبهایی که قلبم از مسائل مختلف درد داشت با شما آروم شدم و راحت خوابیدم وقتی حالم خوب نبود حال منو خوب کردید واقعا از شما ممنونم❤❤❤🌹🌹🌹

[@niloofarsheykhi]

ممنونم از محبتتون. خوشحالم برای حس خوبتون

[@user-ch6bp9mr7x]

نیلوفر جان مرسی از صدای زیبایت سپاسگزارم ❤❤

[@fahimejamalhanjani8929]

سپاس نیلوفر جان
عالی بود 🙏🌹

[@MarM-bf4qv]

بسیار عالی نیلوفر عزیزم

[@elyasghorbani3263]

درود بر شما🙏❤

[@user-mm8zq1gm2l]

تشكر فراوان از شما

[@sarabagheri2430]

عالی هستی همیشه پرانرژی باشی❤

[@parvanehzare6002]

مرررسی نیلوفر عزیزم برای تبادل انرژی زیبات❤

[@Kimluna05]

بینظیر لطفا بیشتر بزارید❤

[@mojdahkuddusi3186]

عالی استی عزیز دل موفق باشی نیلوفر نازنین ❤

[@youtubeuser5331]

عالی بود ممنون❤🙏🏼

[@AmirhosseinVaghari]

Thank you

[@niloofarsheykhi]

You're welcome

[@MostafaKhanali-lr7cv]

سپاس ازشما🙏🌹❤

[@mhsachx4951]

عالی بود 😍❤️
چه طرح خوشگلی❤️

[@ahangbartar]

سپاس فراوان از شما 🙏🙂🙋🏻

[@HostleNT]

نیلو جان ممنونم بابت تمام زحماتی که متحمل میشی برات خوب کردن حال دلامون
لایک و سابسکرایب تنها کاریه که از دستم بر میاد برای قدر دانی از زحماتت
امیدوارم خدا برکت ببخشه به زندگیت هرجای دنیا که هستی🤍🌱

[@AlirezaMori-im2xc]

عالی❤

[@farzanehbiria4755]

❤mersiiiii ❤

[@user-es2fd7sq8t]

❤️❤️❤️

[@user-un1qp6xd9h]

🙏🙏🌹🌹

[@user-ck8zp9og3y]

❤❤❤❤❤❤❤

[@fatemejadidi7300]

❤

[@saraebadi7506]

🧡🙏🏻

[@SubtitlesIr]

Tank you so much, it’s very relaxing and good , amazing 🤍🌱

[@niloofarsheykhi]

I'm glad you like it

[@faribamohammadi3149]

با سلام و تشکر ویژه. میخواستم بگم ویدئوهای آخر همش مکث و سکوت تکرار میشه. بدون موزیک. یه کمی مانع تمرکز میشه. اگه این وقفه ها رو بردارید خیلی بهتر میشه. شایدم بدلیل فشرده سازی فایل باشه.

[@niloofarsheykhi]

سلام عزیزم بخاطر تبلیغ اخر ویدیو که بعد از تمام شدن مدیتیشن شما زمان داشته باشید خیلی آروم از مراقبه خارج بشید اگر این رو بردارم بعد از اتمام مدیتیشن تبلیغ میاد.

[@masoume1]

❤🌊

[@zizi_kht]

💖💖💖

[@shamimkao]

سلام ممنونم ازتون بابت مدیتیشناتون❤ ببخشید من تازه مدیتیشنو شروع کردم اخر مدیتیشن خوابم برد این طبیعیه؟

[@niloofarsheykhi]

سلام عزیزم. بله این کاملا طبیعیه

[@sanazpirsalami9731]

خدایا کمکم کن😢

[@user-hx3gl7xs7g]

❤❤❤❤🥹❤️❤️❤️❤️

[@user-cc9sl5cm9r]

سلام نیلوفر جون میخواستم ببنم برای باز شدن چاکرها باهمین مدیتیشنهای شما کافیه انجام بدیم یا باید کلاسهای مجازی پولی یا خوصصی برداریم چون میگن اگر پشتیبانی نداشته باشیم خطرناکه وممکن بیرون ریزی داشته باشیم وحالمان بدتر بشه ایا این درسته؟

[@niloofarsheykhi]

عزیزم همین مراقبه ها عالی هستن انجام بده.

[@fenamest]

من همش گریه میکنم غصه میخورم ناامیدم ازین زندگی از همه متنفرم بخاطره آسیب هایی که بهم وارد کردن مدیتیشن هم گاهی انجام میدم ولی فایده ای نداره

[@alipars2338]

منم همین طور فنامست منم همین طور

[@fenamest]

@@alipars2338 😐

[@minarezazadeh1988]

باید از مشاور حتما کمک بگیرید

[@maziye4920]

نسبت به بقیه مدیت ها زیادی کسل کننده بود

[@universal_7stars331]

نه دوست عزیز !
اون سنگینی از برون ریزی های خودتون هستش و عدم تمرکز ؛
بار منفی درونتون رو در واقع بیشتر حس کردید و سعی کنید در ریلکسی تمام و با پذیرشِ آروم شدن بدنتون وارد مدیتیشن ها شید تا تاثیر گذاری موثرتری رو شاهد باشید ؛
پاینده باشید .

[@shahrzadshakeri3576]

❤❤❤