مدیتیشن برای قبل از خواب/ درمان بی خوابی شدید و آرام شدن ذهن و بدن

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 49

  • @YaganaAbbasi
    @YaganaAbbasi หลายเดือนก่อน +2

    من قبلا هیچ وقت قبل خواب مدیتیشن انجام نمیدادم و خوب به سختی هم به خواب میرفتم ولی از وقتی که نیلوفر رو پیدا کردم هر شب با هیجان به این مدیتیشن گوش میدم و به راحتی سه سوته خوابم میبره ❤❤ صداتون هم خیلی جذاب و آرامش بخشه 🩷✨ خیلی ممنون نیلوفر جون ❤️✨🩷🩷

    • @niloofarsheykhi
      @niloofarsheykhi  หลายเดือนก่อน +2

      سپاس از لطف ومحبتتون 💚 عشق به شما

  • @amirho3einxx
    @amirho3einxx 7 หลายเดือนก่อน +5

    ممنون بابت ویدیوهاتون خوشحال میشم لازم های مدیتیشن برای شروع رو هم توضیح بدید و من واقعا نزدیک ۳۰۰ بار مدیتیشن خواباتونو دیدم و عالی بودن زندگی شاد و آرونیو داشته باشین💗

  • @dianaebrahimi4198
    @dianaebrahimi4198 5 หลายเดือนก่อน

    اینکه انواع مدیتیشن های خواب رو انجام میدم و بازم خوابم نمیبره. و بعد از اون خستگی ذهنم آزارم میده و ناراضی و ناراحت از اینکه خوابم نمیبره.. حتی گاهی شب ها انقدر سخت میگزره که بعد مدیتیشن و به نتیجه نرسیدن شروع میکنم به اشک ریختن و تمامی اثرات مدیتیشن هایی که انجام دادم حتی ذره ای کوچک، از بین میرن..
    از بس نا آرام شدم توی سن هجده سالگی از بس تلاش کردم شجاع باشم که تمام آرامش و رضایت قلبی نسبت به هر چیز و هر چند کوچک رو از دست دادم .. هیچوقت فکر نمیکردم برای خوابیدن انقدر در عذاب باشم🥲

  • @Nirvana-467
    @Nirvana-467 7 หลายเดือนก่อน +1

    هربار که بیخابم، با این مدیتیشن سریع لالا میکنم. الان هم دارم انجام میدم که بخوابم😅😍🥰واقعا ازت ممنونم نیلوفرجان

  • @minoo4189
    @minoo4189 7 หลายเดือนก่อน +1

    سپاس بخاطر مدیتیشن ها و صدای زیباتون❤❤

  • @RQueen-v9w
    @RQueen-v9w 7 หลายเดือนก่อน +1

    عااااالییی سپاس از وقتی که میزاری عززززبزم❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘

  • @Sabarajabi
    @Sabarajabi 7 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود مثل همیشه😍😍

  • @saeideb6953
    @saeideb6953 7 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون عزیزم عالی بود 👌😍🌺🌸🙏

  • @flynoqte9991
    @flynoqte9991 7 หลายเดือนก่อน +1

    زحمت کشیدید خانم نیلوفر💞🌸💞💖

  • @hamidmirzaei0011
    @hamidmirzaei0011 7 หลายเดือนก่อน +1

    عالی مثل همیشه❤❤

  • @Nu__sh
    @Nu__sh 7 หลายเดือนก่อน +1

    عالی! ممنون! 💚🍀

  • @shokoohshomeil4585
    @shokoohshomeil4585 7 หลายเดือนก่อน

    واقعا سپاسگزارم عزیزم🙏🏻🌹🌹🌹

  • @majidkhosravi4450
    @majidkhosravi4450 7 หลายเดือนก่อน +1

    سپاس فراوان 🙏🏻🌹🌹😊

  • @zahraokhovat7461
    @zahraokhovat7461 6 หลายเดือนก่อน

    فوق العاده ای نیلوفر جان صدات و آرامش صدات

  • @elahehasghari4732
    @elahehasghari4732 3 หลายเดือนก่อน

    به نسبت بقیه مدیتیشنهای خواب که عالی بودن ضعیف بود باز هم ممنون

  • @Nirvana-467
    @Nirvana-467 6 หลายเดือนก่อน

    دمت گرم همشهری❤❤❤

  • @ruwzii
    @ruwzii 7 หลายเดือนก่อน +1

    Mrc nilufar❤

  • @masumehkhodadadi1716
    @masumehkhodadadi1716 7 หลายเดือนก่อน

    ممنونم نیلوفر جان❤❤❤

  • @sarahsalari55
    @sarahsalari55 5 หลายเดือนก่อน

    ممنون که هستین

  • @marzykhkind5533
    @marzykhkind5533 5 หลายเดือนก่อน +4

    سلام آی دی تلگرامتون که نگذاشتین تو قسمت توضیحات

  • @afara3761
    @afara3761 7 หลายเดือนก่อน

    نیلوفر جان این صدای زنگی که اول می خوره با هد فن باعث تنش میشه ، تشکر از ولاگتون🌸

    • @niloofarsheykhi
      @niloofarsheykhi  7 หลายเดือนก่อน +1

      برداشته میشه🙏

  • @BaharB-u6c
    @BaharB-u6c 4 หลายเดือนก่อน

    سلام میشه بپرسم چرا من هر مدیتیشنی انجام میدم پاهام درد میگیره مور مور میشه و یه جوری بی قرار میشه لطفا راهنمایی کنید

  • @FaribaLotfi-yj8om
    @FaribaLotfi-yj8om 6 หลายเดือนก่อน

    نمی تونم تو تلگرام برم

  • @elhamafshariniko968
    @elhamafshariniko968 7 หลายเดือนก่อน +1

    🤍🤍🤍🤍🤍

  • @taninseda7203
    @taninseda7203 2 หลายเดือนก่อน

    نیلوفر جان اسمتون روی تلگرام باز نمیشه

    • @niloofarsheykhi
      @niloofarsheykhi  2 หลายเดือนก่อน +1

      سلام دوست عزیز ،پایین هر ویدیوی در قسمت توضیحات لینک قرار داده شده

  • @BBlaSSta
    @BBlaSSta 7 หลายเดือนก่อน +1

    💙💙💙

  • @EsmatGhaznavi-gj9uv
    @EsmatGhaznavi-gj9uv 7 หลายเดือนก่อน +1

  • @محدثهخالصی-ح2ط
    @محدثهخالصی-ح2ط 5 หลายเดือนก่อน

    Like❤❤❤

  • @aazazaaazaaa-lb3dt
    @aazazaaazaaa-lb3dt 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ParvinShafaii
    @ParvinShafaii 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤۱

  • @Immaiko-j3r
    @Immaiko-j3r 2 หลายเดือนก่อน

    من باهاش لالا کردم😅❤

  • @AhmadPirhiati
    @AhmadPirhiati 6 หลายเดือนก่อน

    💚💐🙏

  • @Aminbkht
    @Aminbkht 7 หลายเดือนก่อน

    👍🏾👍🏾👍🏾

  • @Mqadyyy12
    @Mqadyyy12 4 หลายเดือนก่อน

    سلام وقت بخیر میخوام مدیشین تو تلگرام نصب کنک

  • @ruwzii
    @ruwzii 7 หลายเดือนก่อน +1

  • @maziyar3252
    @maziyar3252 7 หลายเดือนก่อน +1

    🫡

  • @SeyedehfatemehHosseini
    @SeyedehfatemehHosseini 3 หลายเดือนก่อน

  • @ElmiraFatahi
    @ElmiraFatahi 7 หลายเดือนก่อน

    🩵🩵🩵🩵

  • @maryamhaghighat7645
    @maryamhaghighat7645 2 หลายเดือนก่อน

  • @MaMoazeni
    @MaMoazeni 11 วันที่ผ่านมา