مدتیشن قوی بودایی آناپاناساتی/دورشدن فشارهای روانی و آرامش عمیق ذهن و بدن

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/nilo...
مدیتیشن آناپاناساتی یکی از قوی ترین مدیتیشن های بودایی که تاثیر بی نظیری در عملکرد ذهن و کنترل قدرات تمرکز دارد.
اثرات آناپاناساتی چیست؟
این به ما کمک می کند تا ذهن را متمرکز کنیم، به طوری که ذهن آرام تر و متمرکزتر شود، در نتیجه بهتر می تواند تمرین ویپاسانا را انجام دهد «آناپاناساتی به معنای «ذهن‌آگاهی تنفس» «ساتی» به معنای ذهن‌آگاهی است. «آناپانا» به معنای دم و بازدم اس
Anapana ابزاری برای مقابله با ترس ها، اضطراب ها و فشارها در تمام گروه های سنی فراهم می کند.
آناپانا علاوه بر کمک به آرامش و تمرکز ذهن، به افراد کمک می کند
خود را بهتر درک کنند و به آنها بینشی در مورد عملکرد خودشان می دهد
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir

[@Donya-hq7uj]

چقدر خوووب بود عزیزم این مدیتیشن واقعا حال منو خیلی عوض کرد لطفا بازم مدیتیشن هایی درباره ذهن بذارید چون خیلی مهمه بیشتر ما آدما توی ذهنمون زندگی میکنیم و خودمون هم اصلا متوجه نیستیم مدیتیشن طولانی هم باشه خوبه واینکه اگه آخرش و با یه موزیک مدیتیشن بی کلام یک دقیقه ای تموم کنید خیلی خوب میشه

[@user-dq1zz8gw2g]

بهترین و نتیجه بخش ترین مدیتیشن بود با وجود سختیش

[@armannasa]

من مدیتیشن های زیادی انجام دادم اما بهترین مراقبه ها اناپانا و ویپاسانا هستش و شما چقدر عالی و دقیق و اصولی انجام دادین 🙏🏻برکت باشه براتون🕊💫🌟

[@user-my8vg7db3d]

ممنونم بابت حال و آرامشی که شب ها بهم میدی

[@RoshanakSalehipoor]

واقعا بهترین مدیتیشن هارو میذارید❤

[@yaldavarzgar3841]

صداهای مغزم چیزی بود که امروز دقیقا توجهمو جلب کرده بود...جوریکه سه لحظه هم ساعت نمیشد،
جالب بود که مدیتیشنی که امروز. اپلود کردید دقیقا راجب همین موضوع بود🎉
مرسی❤❤

[@niloofarsheykhi]

چقدر جالبه این هماهنگی.

[@BabakBabakian-q3t]

با سلام واحترام .....]ناپانا را عالی اجرا کردید . آفرین

[@nastaranmokhtari9764]

واقعا فوق العاده بود و ذهنم رو برای دقایقی آروم کرد ازت ممنونم نیلوفر جان که انقدر منبع آرامشی❤❤

[@NargesHaghshenas-sc3wu]

سلام صبح بخیر خوبی انشاءالله ❤ممنون از این مدیتیشن انشاءالله حالم خوب بشه سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم ❤❤❤

[@MozhganSarkari-sn2ym]

سلام عزیزم این مدیتیشن چقدر عالی بود پر روزی باشید❤

[@zabifaqirzada5558]

خداوند به زندگی و عمرت و ثروتت برکت عطا کنه 🌷⁦❤️⁩ سلامت باشی⁦❤️⁩ الهی آمین❤

[@niloofarsheykhi]

مرسی. ممنونم همچنین برای شما

[@mohammadhasanmaniani3147]

خدایاشکرت حساب تان پر از پول باد. شاد و سلامت و خوشبخت و شاکر و ثروتمند هستید خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت متشکریم از لطف عالی خداوندمتعال وکائنات خدانگهدارتان خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت ❤🎉😊

[@sarahtohidian1860]

خیلی مدیتیشنات عالین قشنگ ارومم میکنن و منو تو حالت الفا میبرن 😻و با اختلاف ب نظرم بهترین هستی

[@user-mp7rt8jh8x]

سپاس و درود❤❤❤💜🤍🙏🙏🙏

[@lady_1fatemeh]

ممنونم ازتون نیلوفر جان ، با مدیتیشن هاتون واقعا آروم میشم😍😍 دوستدارم آجی

[@niloofarsheykhi]

منم دوستتدارم عزیزم

[@rezahashemi7466]

عالی بود واسه بار اول اینجا انجام دادم .❤

[@user-zl4vi8qu7m]

ممنون نیلوفر عزیز هر روز با مدیتیشن هاتون زندگی میکنم کلا بعد از آشنایی با شما زندگی من کلی تغییر کرد❤❤

[@niloofarsheykhi]

خوشحالم واسه تغییراتتون . 🪷

[@HamidehPourjahani-rx5if]

بی نهایت عالی بود❤

[@fahimebagheri2690]

نیلوفر جان،،،صدای دلنشینو آرامی داری ممنون که حالمونو خوب میکنی

[@niloofarsheykhi]

ممنونم عزیز دلم

[@mehdimehrani2269]

بسیار عالی و زیبا. خدا قوت

[@niloofarsheykhi]

زنده باشید

[@G369G69]

دیروز انجامش دادم و واقعا فوق العاده بود و خستگیم رو گرفت. امروز اومدم دوباره انجامش بدم😊❤❤

[@niloofarsheykhi]

خیلی عالیه اگر مدام تمرینش کنید تسلطتون روی کنترل قدرت توجهتون بیشتر میشه

[@ghamac]

عالی هستید، خیلی مراقبه هاتون بهم کمک میکنن، ممنونممممم

[@niloofarsheykhi]

عزیز دلم ممنونم

[@datgirl5724]

باآرامش به نفسهام توجه داشتم وضمنن مشاهده گرافکارم بودم. سپاسگزارم❤

[@niloofarsheykhi]

عالیه

[@sunreza1991]

عالی بود امروز واقعا بهش نیاز داشتم،سپاس👌👌

[@niloofarsheykhi]

پس عالیه🌼

[@solmazsafdarin1764]

سپاس عالی بود ❤❤

[@faranakrahimi-ei1dk]

بینظیر بود🫶🏼

[@meisamjashoo4189]

سپاس بسیار عالی❤

[@Alireza_monirimanesh]

مرسي از اين مديتيشن بينظير و كاربردي واقعا حس و حال خوب و آگاهي مناسب در مورد ذهنم كسب كردم

[@niloofarsheykhi]

عالیه. به تمرین ادامه بدید

[@shivashivashiva9510]

صداتون خیلی دلنشینه کلی بهم انرژی میده ممنونم عزیزم عالی ترین هستی😍🤍

[@user-jr5kn4qc1k]

عظمت وشکوه رو احساس کردم دنیایی پراز شکوفه های زیبا واقیانوسی عظیم،ممنون از نیلوفرعزیز

[@niloofarsheykhi]

نوش جونت حس خوبت

[@Asal-Del1]

عالی بود ممنون ❤️

[@shahlarashidiy3043]

درود برشمانیلوفر عزیز الاهی هرچی از خدابخوای خداوند بهت عطا کنه خیر از زندگیت ببینی الاهی

[@mohammadkordi552]

سلام خانم شیخی ...ممنون بابت مدیتیشن های عالیتون

[@NargesHaghshenas-sc3wu]

ممنونم عزیزم عالی بود❤❤❤

[@sarahmoradi2373]

Kheili ali bood mamnooon😍😍😍😍🩷🩷🩷🩷🩷

[@arvinfaraji-fd6nt]

سلام عزیزم من تازه شما رو پیدا کردم خیلی حس خوبی ازتون گرفتم لطفا مدیتیشن متعالی یا TM هم کلیپ بزارین

[@user-eq8zl4wc7p]

بینظیر است❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢😢😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@nedaazimpor1697]

دستت درد نکنه عزیزم ❤

[@user-li8ym5zu2u]

واقعا عالی بود ،ولی باید یبار دیگه گوشش بدم

[@Rezvanyarhaghii]

ممنون عزیزم پر حس خوب بود

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید ب من

[@user-ye5sw7lt6r]

عالی

[@mahbubearefzadeh8801]

عالی بود ،ممنونم، متشکرم، سپاسگزارم ❤

[@delaramdavoodi]

عالی بود❤❤

[@shimasheykhi4745]

خیلی خوب بود لذت بردم

[@niloofarsheykhi]

🥰

[@bahadorjamshidi8231]

Nice one as always✨🙌🏻✅

[@niloofarsheykhi]

Thank you! Cheers!

[@armannasa]

در پناه نور باشین💫🌟🙏🏻❤

[@sarinabahrami7301]

مرسی عزیزم عالی بود❤️❤️❤️❤️

[@niloofarsheykhi]

سلامت باشید

[@hooshangakhtari2469]

بسیار عالی بود متشکرم

[@shimakhanoomi1920]

فوق العاده بود نیلوفر جون ❤❤❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹👍👍👍

[@niloofarsheykhi]

سلامت باشید🪷🌼

[@gitijahangir9023]

براتون آرزوی سلامتی و برکت دارم و سپاسگزارم ❤

[@niloofarsheykhi]

ممنونم برای حضورت

[@lailahussainali4809]

خيلى عالى ممنون ❤🙏

[@negnzd5494]

صدا، نحوه‌ی بیان و کیفیت ضبط عالی 👌🏽👌🏽🙏🏽🙏🏽

[@niloofarsheykhi]

ممنونم عزیزم

[@user-wi7tv5ld4k]

Thanks

[@niloofarsheykhi]

Welcome

[@niloofarsheykhi]

Your welcome

[@miss.nr_]

تنها کسی ک میتونم باهاش آرامش بگیرم
مرسی نیلوفر جان💋

[@niloofarsheykhi]

خوشحالم برای حس خوبتون

[@ashrafhamzeharaghi4165]

Very good

[@niloofarsheykhi]

So nice

[@elyasghorbani3263]

درود بر شما ❤

[@niloofarsheykhi]

سپاس

[@mhsachx4951]

خیلی خوب بود ❤️

[@niloofarsheykhi]

ممنونم

[@thinkland8754]

عالییییی

[@niloofarsheykhi]

🪷

[@taliehsadatnourbakhsh928]

عالی بود من که تو یه حالت خلسه و ریلکس رفته بود سپاسگزارم

[@niloofarsheykhi]

خیلی خوبه🪷🙏

[@user-fx2vr6lo3e]

عالی بود عزیزم

[@user-bm5zw5uk1f]

عالی بود ❤

[@NeginOlyaei-ti9zz]

unique❤

[@user-oc4rt8ks9m]

You are very nice girl ❤

[@niloofarsheykhi]

Thank you! 😃

[@amiralighasemi1587]

Perfect🌀💫💚

[@niloofarsheykhi]

Thanks

[@Saahaarrr]

من وسطش خوابم برد 😢

[@niloofarsheykhi]

اخی. اشکال نداره سعی کن بشینی که هوشیاریتو حفظ کنی

[@user-pq9jq9bt6q]

عزیزم عالی بود ممنون فقط من یک مقداری حالت سرگیجه و خارش گوش میگیرم توی بعضی از مدیتیشن ها دلیل خاصی داره

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید. نه اصلا نگران نباشید این واکنش های بدن طبیعیه

[@mandanabahri2139]

❤❤❤

[@nicotine688]

سخت بود😅

[@user-ek6bo6uq7i]

سلام .نیلوفرجان عزیز.کارت عالیه .من کم شنوا هستم .این ویدیو ولوم صدات خوبه اما برای بعضی از ویدیو هات خیلی پایینه.صدات قشنگه و دوست دارم بشنوم.امکان داره یکم بلند تر صحبت کن

[@niloofarsheykhi]

ممنونم از محبتتون. حتما بلند تر صحبت میکنم

[@user-ek6bo6uq7i]

سپاسگزارم از شما.امید وارم همیشه موفق باشید.@@niloofarsheykhi

[@Arman.asa.12]

🙏🙏🌺🌺

[@sadegh.zn1992]

❤❤

[@niloofarsheykhi]

😇

[@user-es2fd7sq8t]

👌👌👌👌❤️❤️❤️

[@niloofarsheykhi]

🪷🪷🪷

[@fahimebagheri2690]

چقدرمغزپرازحرفه ،،،،حیف دیرمتوجه شدم وسالها خودمو اذیت کردم بخاطر افکارم ،،،،ازاین به بعد افکارمو فقط مشاهده میکنم وبدون قضاوت رهاش میکنم

[@niloofarsheykhi]

اشکالی نداره نگران این مساله نباش. ذهن همه ی ما اینطوره

[@hosseinaghapour3920]

خب وقتی داری ریلکس می‌کنی اینهمه افکار رو چه باید کرد ❤

[@youtubeuser5331]

اینکه من حواسم پرت نمیشد از نفس کشیدن عادیه؟

[@niloofarsheykhi]

عالیه . قدرت تسلط بر تمرکزتون بالا رفته

[@negnzd5494]

سلام، وقت شما بخیر ✨
من هیچ مدیتیشن فارسی استفاده نمیکنم چون معمولا با صدای افراد ارتباط برقرار نمیکنم برای همین همیشه با ویدیوها یا اپلیکیشن های انگلیسی مدیتیشن میکنم.
ولی
صدا و نحوه ی بیان شما عالی هست و خیلی ارتباط برقرار کردم.
ممنونم از محتوای مفید و با کیفیتی که به اشتراک میذارید.
امیدوارم موفق باشید 🙏🏽♥️

[@niloofarsheykhi]

عزیز دلم ممنونم نگین جان لطف دارین به من

[@asalaghayi9673]

اصلا خوب نبود دیگه بیش از حد رو نفس کشیدن تاکیید میکرد و مداوم تکرار کردنش آزار دهنده بود

[@shahrzadshakeri3576]

❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

🪷