HƯỚNG DẪN BƠI SẢI CƠ BẢN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Hi chào các bạn,
Mình là Thầy Chiến dạy bơi và đây là kênh TH-cam chính thức của mình để gửi đến các bạn những video hữu ích về bơi lội và những kỹ thuật bơi cần thiết khi bơi.
Mong sẽ đón nhận được sự ủng hộ và thương yêu của các bạn.
Mọi thắc mắc và chia sẻ các bạn comment và liên hệ mình nhé, nếu các bạn thích video và muốn mình ra nhiều video hơn nữa thì các bạn nhớ like, share và subscribe kênh mình nhé
➥ Liên hệ học bơi:
» Kênh bán đồ bơi, kính bơi: www.dammeboiloi...
» Facebook: / ngocchien.vu.9
» Tiktok: / thaychiendayboi00
» Phone/Zalo: 0909012430 (Chiến Cano)
» Fanpage Đam Mê Bơi Lội: / dammeboiloi
» Nhóm ĐAM MÊ BƠI LỘI (Auth): / 1029991297903139
© Bản quyền thuộc về THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI
© Copyright by THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI ☞ Do not Reup
#chiencano #thaychiendayboi #dammeboiloi Hi chào các bạn,
Mình là Thầy Chiến dạy bơi và đây là kênh TH-cam chính thức của mình để gửi đến các bạn những video hữu ích về bơi lội và những kỹ thuật bơi cần thiết khi bơi.
Mong sẽ đón nhận được sự ủng hộ và thương yêu của các bạn.
Mọi thắc mắc và chia sẻ các bạn comment và liên hệ mình nhé, nếu các bạn thích video và muốn mình ra nhiều video hơn nữa thì các bạn nhớ like, share và subscribe kênh mình nhé
➥ Liên hệ học bơi:
» Kênh bán đồ bơi, kính bơi: www.dammeboiloi...
» Facebook: / ngocchien.vu.9
» Tiktok: / thaychiendayb. .
» Phone/Zalo: 0909012430 (Chiến Cano)
» Fanpage Đam Mê Bơi Lội: / dammeboiloi
» Nhóm ĐAM MÊ BƠI LỘI (Auth): / 10299. .
© Bản quyền thuộc về THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI
© Copyright by THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI ☞ Do not Reup
#chiencano #thaychiendayboi #dammeboiloi #boiloi - กีฬา
Bước 1: Học hít thở, hít bằng miệng, thở bằng mũi
Bước 2: Đá chân sải, Dùng lực từ hông và đùi
Bước 3: Tập chân sải dưới nước, đá chân phải di chuyển mới đạt, phải văng nước, chiếm 20%
Bước 4: Tập tay bơi sải
Bước 5: Tập nghiêng thở, nghiêng thì lỗ tai ở dưới nước, há miệng lấy hơi, chìm xuống thở bằng mũi
Bước 6: Tập kết hợp và thở, tập 2 bên là tối ưu, thở 1 bên thì nhịp chẵn và nhịp lẻ
Bước 7: Kỹ thuật úp tay
Bước8: Phối hợp tất cả
CẢM ƠN THẦY CHIẾN RẤT NHIỀU
Ae mình thấy động tác bơi sải thầy Tú ở Bể bơi 4 mùa khách sạn la thành ít áp dụng các bước nhưng không được, sang ngày mai mình điều chỉnh lại động tác sao cho động tác bơi hiệu quả, tốc độ bơi nhanh hơn, chính xác hơn.
Cảm ơn thày, tui đã biết bơi sải , rất thích vì nó bơi nhanh và lướt hơn bơi ếch rất nhiều, cứ kiên trì tập từng bước, từng động tác một là được các bạn nhé
học theo thầy mình bơi đc và thấy rất vui nhưng người hp nhất là Thầy Chiến vì giúp nhiều người biết bơi như mình.Cảm ơn thầy!
Giỏi z bạn, m học ở trung tâm mà thấy khó quá😢
Dunk
@@ThuTran-ns8gm❤jhoh
Cảm ơn thầy đã có tâm chia sẻ cho cộng đồng giá trị em xin tiếp nhận bài bơi sải của thầy ạ. Xin chúc thầy và gia đình luôn mạnh khỏe bình an hạnh phúc
🥰🥰🥰
Rất tuyệt vời, cảm ơn thầy
Thầy dạy bơi rất hay , em rất đam mê bơi lội, học từ kênh thầy rất mong được nhận được phần quà của thầy ạ kỉ niệm
Video rất thú vị ah, mong anh ra thêm nhiều video cho mọi người cùng xem.
Quà là: Bạn sẽ biết bơi 🏊. Cứu được bản thân trong những tình huống nguy hiểm.
Em thấy khó
Video của thầy rất bổ ích cảm ơn thầy đã chia sẽ bài học này
Thầy em sắp kiểm tra rồi nhưng em ko biết bơi cũng ko có chỗ tập 😓
Em ở đâu em ơi?
Những bạn mới học bơi lên học kỹ thuật nằm ngửa trên mặt nước mà không bị chìm trước
Cảm ơn anh, video bơi rất hữu ích, em mong chờ những video tiếp theo của anh.
Em xem kênh của anh từ tầm 5-6 tháng trước, thấy nhiều clip hay, nhất là dạy đeo kính sao cho nước k tràn vào, xong cho tí nước vào kính để rửa kính lúc bơi tránh sương mù😂. Tất cả đều hay và có ích, em thích kính màu xanh mà anh hay đeo lắm. Hi vọng may mắn nhận được phần quà từ a zai 😂😂😂.
Thank kiu a trước, và chúc mn may mắn nhaaaaaaa
Mình bơi ếch cả hàng nghìn m ko mệt
Nhưng tập bơi ếch ko nổi chỉ đi được đoạn là mệt
Mà tay ko đúng kĩ thuật xem nhiều rồi mà vẫn chưa làm được
Xuống nước lỗi vẫn tay và vai ko quay đc như mọi người ấy
Dù biết bơi rồi mà vẫn thix xem thầy chiến dạy
Video rất thú vị ah, mong anh ra thêm nhiều video cho mọi người cùng xem.
Cảm ơn Thầy Chiến nha. U70 rồi mà bữa ni mới học bơi và bơi thực sự. Tắm biển, mang phao hờ chứ không buộc chặt phao vào người. Bơi rất thích.
Cùi bắp
@@suncana4811 về bú sữa mẹ đi
Bà 70 rồi cu, ăn nói như thằng ranh@@suncana4811
Anh ơi tặng em kính bơi vs em đăng kí kênh của anh r🥰
Bài giảng thực tế của Thầy rất thực tế, dễ hiểu, xin cảm ơn Thầy rất nhiều ạ!
E ngoi lên lấy hơi cứ bị nước vào tai và chìm đầu. Nhờ a chỉnh giúp ạ!
Mới coi thầy hồi sáng chiều bơi thử tự nhiên biết bơi lun cảm ơn thầy nhìu ❤️😘
Vãi hay v
Biết ơn thầy.từ nhỏ tắm sông nhưng không biết gì về cách bơi giờ42 tuổi mới biết cách bơi qua video của thầy.cảm ơn thầy ❤❤❤
Tuyệt vời luôn anh ơi. Anh dạy rất có tâm, dễ hiểu, dễ học theo. Cảm ơn anh rất nhiều. 🥰😄🥰😄
thầy ơi em bị vướng cái chỗ hết hơi nhưng lại ko đứng đc ạ
A dạy chi tiết dễ hiểu quá cảm ơn ạ🌸
cảm ơn thầy. dạo này ko muốn tập bơi mà bố mẹ con cứ ép ko hà
Mình bơi ếch cả hàng nghìn m ko mệt
Nhưng tập bơi ếch ko nổi chỉ đi được đoạn là mệt
Mà tay ko đúng kĩ thuật xem nhiều rồi mà vẫn chưa làm được
Xuống nước lỗi vẫn tay và vai ko quay đc như mọi người ấy
Tay phải kéo xuống mình chứ kịp đưa lên lại bị kéo tay trái sớm mất rồi
Mình bơi ếch cả hàng nghìn m ko mệt
Nhưng tập bơi ếch ko nổi chỉ đi được đoạn là mệt
Mà tay ko đúng kĩ thuật xem nhiều rồi mà vẫn chưa làm được
Xuống nước lỗi vẫn tay và vai ko quay đc như mọi người ấy
Tay phải kéo xuống mình chứ kịp đưa lên lại bị kéo tay trái sớm mất rồi
Thầy dạy hay quá! Cảm ơn thầy rất nhiều ạ!
Hướng dẫn thực tế phù hợp với các tinh huống đi
Mình tập bơi sải uống nước no bạn ơi kkk 😂😂 mình chỉ giỏi bơi truyền thống à kkk 🤣🤣
Xem Thầy dạy mà muốn bơi ngay, mê quá. Cảm ơn thầy
Thầy ơi! Tôi mới tập bơi sải.lấy hơi vẫn còn mệt lắm ko bơi được xa.Tôi muốn hỏi thầy, khi bắt đầu bơi úp mặt xuống nước có được thở ra liền hay phải giữ hơi. Làm sao cho hết mệt.?cám ơn thầy.
1. Tập thở nước: hít sâu vào trong lồng ngực, ngoi lên thở ra bầng mũi
2. Đạp chân: chân nổi, có văng nước nhẹ.
3. Đạp chân để trôi (tay để thẳng phía trước). Giúp nổi tốt
Rất hữu ích. Cám ơn a đã chia sẻ.
Video rất bổ ích ạ. Cảm ơn thầy rất nhiều.
Nói ra xấu hổ 22t vẫn chưa biết bơi. Huhu
em chưa nghiêng người lấy hơi bên tay trái được. Vậy có cách nào để lấy hơi bên tay không thuận dễ không thầy
A nói khá kĩ và chi tiết , em có xem mấy video bên trên nhưng ko hiệu quả lắm
Sao em tập thì rất muốn bơi nhưng em có nởi sợ thì sao bây j anh
Thầy dạy em bơi đc lun cảm ơn thầy
em cám ơn anh nheièu . Anh dạy rất dể hiểu
Mình bơi sải lấy hơi bên phải thấy thỏa mái lắm, nhưng bên trái thì ngượng và khó quá. Mong bạn giúp mình với
Cảm ơn bạn hướng dẫn rất dễ hiểu 🤗
Cam ơn Thầy. Tôi tập theo Thầy bơi tốt hơn rồi. Nhưng sao chân bị mọi người bảo đập nước bắn vào họ.
Thầy chiến ơi con chưa biết bơi nhưng ba con cũng chưa đăng ký thầy dậy số điện thoại của thầy là gì ba con cũng chưa biết nên bây giờ con chưa học bơi được
Thầy Chiến cho tôi hỏi cái hồ bơi trong clip này dài bao nhiêu, rộng bao nhiêu, sâu bao nhiêu?
Chủ nhật vừa rồi mình có bơi ở mũi nghê sơn trà và có chở 1 bạn nữ về 😁 bạn xem cmt này cho mình in4 nhé 😁
Cám ơn anh đã có bài dạy rất dễ hiểu !
Các sản phẩm kính bơi thầy Chiến đang sử dụng: dammeboiloi.com/
Thầy, em đăng ký youtube rồi, thầy tặng em kính bơi được ko
Bạn. Nàm tối nám
Em tập chân thì có người dạy chỗ em bảo là tập chân sải chân phải chìm trong nước, k được văng nước ầm ĩ lên :)
thầy dạy rất hay ạ
Hi, em. Sao A tập chân mà bị chìm xuồng hoài có cách nào để khắc phục được em.
thầy cho em hỏi vui tí là tại sao con cún nào nó cũng biết bơi mà không cần phải học bơi ạ ?
Em bên tiktok em thấy tặng kính em muốn tặng kính ạ
anh ơi mình bơi bình thường được rồi có cần bơi theo kiểu 8 không anh
Cảm ơn thầy. Bài dạy rất hay ❤❤❤
Mình học bơi từ năm 7t, nhưng không liên tục mà cũng chả đúng kỹ thuật.
Thảo nào, bơi kiểu gì cũng rất chóng hết hơi.
Giờ thì mình biết phải sửa thế nào rồi.
Cảm ơn thày Chiến chỉ bảo rất tận tâm. ❤❤❤
Trên yt rất nhiều kênh dạy bơi nhưng mà em thấy thầy dạy rất chi tiết và rất dễ hiểu ạ. Em chúc thầy có nhiều sức khỏe và thành công hơn❤️
Em cảm ơn thầy ạ. E đang ở nhật. 26 tuổi rồi ms học bơi. Tự học khó quá. May có video thầy coi
Mình xem kênh của thầy thấy rất hay, mình sẽ tự học và quay lại cmt nếu thành công nha.
Sao e đập chân nó k di chuyển ạ?
Thắc mắc là sao body thầy đẹp quá trời
Cảm ơn bạn nhiều nha
Hồi mới tập bơi uống nước suốt 😅
Thầy ơi e cứ quạt tay là chân ko đạp được nữa hoặc đạp chân thì ko nhấc được tay lên thầy ạ
Sao minh học lúc 2 tay quạt nhóc thì ko ki đạp nuoc đc rồi sao biết boi
Thầy ơi tại sao em đạp nước khi bám tay vào thành bờ chân vẫn chìm ạ dù đã thả lỏng🥲
Cảm ơn anh, bài hướng dẫn chi tiết và dễ hiểu ạ
Chúc anh có thật nhiều sức khỏe và may mắn
Cảm ơn những chia sẻ của thầy Chiến. Thầy Chia nhỏ bài tập rất dễ hiểu ạ. Hi vọng em sẽ áp dụng thành công để lấy hơi bơi sải không mệt ạ❤❤❤
Tay quạt vô ôm bụng rồi đẩy ra sau là không đúng hả thầy Chiến?
Nhìn thầy bơi thấy dễ quá mà con không dám bơi con sợ chìm 😢
Nín thở là nó nổi lên liền ag
Thầy Chiến dạy bơi là số 1
Xin thầy dạy cách flipping
Sao thầy chiến lại bơi giỏi thế?
Rất bổ ích, chúc thầy luôn khỏe để ra thêm nhiều video nữa
Em từ tiktok qua, mong được nhận kính bơi để làm kỉ niệm ạ. Cảm ơn ad ạ.
Nhạc nền mini game ica...kkk
E đã biết bơi ếch nhờ xem clip thầy, e đang xem để học bơi sải ạ! Cảm ơn thầy!
lấy hơi toàn bị nước vào mũi bạn ạ
em cảm ơn thầy rất nhiều nhờ bài học của thầy mà em vượt qua nỗi sợ
Em nghiêng thở bị nước vô tài nhỉ
Em cam on thay chien rat la nhieu
Nghe sáng hẳn ra ,hiểu tại sao bữa giờ bơi chậm , tksn Thầy
Trong quá trình bơi có phải giữ hơi trong phổi k ạ
Nín thở từ đầu hồ tới cuối hồ là thành vdv mhes
Khi mặt e úp xuống nước phải gắng thở hết hơi ra khỏi phổi để khi hít vào không bị dồn hơi, lúc bị dồn hơi, ko đủ oxy bơi sẽ mệt.
Biết ơn thầy đã chia sẻ ạ
e cũng muốn học bơi mà sợ nc thì làm sao ạ mông thì nổi đầu thì chìm😭
Cám ơn thầy Chiến, tôi biết bơi đã lâu nhưng xem clip của thầy tôi mới chuẩn được động tác và bơi đã đẹp hơn. Thầy dạy rất khoa học và dễ hiểu
11111 cám òn em chia sē chúc em cùng gd nhiëu süc khoē
Cách hướng dẫn tận tình, dễ hiểu, dễ thực hành. Cảm ơn Thầy!
Em cảm ơn nhé
Thầy có ở hà nội ko ạ có dạy bơi ko ạ
Video rất bổ ích , mong thầy ra nhiều video nữa ạ
Happy buýt đề
Bởi sải mình đá chân trước rồi quạt tay hay sau thầy?
5:27 có khi nào, mình quạt tay sâu quá nên bị đau bả vai k ạ?
Cảm ơn thầy ạ, thầy dạy chi tiết rất dễ hiểu ạ
Thầy ơi!. Hồ này thầy làm hết nhiều tiền ko ạ. E cũng muốn làm hồ như này ạ
Em cảm ơn thầy rất nhiều ạ,em học 4 buổi rồi nhưng vẫn chưa biết lấy hơi khi bơi sảy ạ
Tui giống bạn nè và tui hay bị sặc
Tui cũng thế
Xem vậy chứ ko có hồ để tập, chú hướng dẫn dễ hiểu
bh em mới yêu thich môn bơi .. em cám ơn thầy
Hay thầy làm video về bơi ếch đi thầy ,cảm ơn thầy ạ
Quá ok
Cảm ơn thầy Chiến với bài hướng dẫn rất dễ hiểu,tôi sẽ thực hành trong hè này! Xin cảm ơn Thầy Chiền nhiều!