Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Sải | Freestyle Swimming Technique
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2021
- Xem chi tiết tại: yeuboiloi.com/huong-dan-boi-s...
Bơi sải hay bơi trườn sấp là kiểu bơi có tính hiệu quả cao nhất so với những kiểu còn lại. Nó luôn là lựa chọn số một khi cần bơi những cự ly dài, hay bơi đường trường ngoài sông hồ biển. Nói cách khác, kiểu bơi này có tính ứng dụng cao nhất trong thực tế.
Để có thể thành thục được kỹ thuật bơi sải, bạn nên tập luyện từng bước cơ bản với các bài kỹ thuật và phụ kiện bổ trợ. Đồng thời việc ép dẻo để cải thiện độ linh hoạt cũng cực kỳ quan trọng.
#YeuBoiLoi #FreestyleSwimming #BoiTruonSap
Video được quay tại bể bơi bốn mùa Hoàng Mai, nằm trong khu bán đảo Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội.
► Phụ kiện thiết yếu cho dân yêu bơi lội:
Shoppe: s.shopee.vn/6zzGWvNa4p
------------------------
► Kênh hướng dẫn kỹ thuật bơi: / yeuboiloiclub
------------------------
► Nhóm thảo luận: / yeuboiloiclub
------------------------
► Fanpage: / yeuboiloiclub
------------------------
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi. - กีฬา
Cùng với Yêu Bơi lội - Chiến Ca Nô mà tôi đã từng ngày hoàn thiện kỹ thuật bơi sải, Trong thời gian khoảng 3 tháng tôi đã bơi một lúc 3km không nghỉ trên Sông Hương và Biển Thuận An thành phố Huế vẫn cảm thấy bình thường không mệt. và đang sắp xếp thời gian để bơi đạt lên 5km. Tks các bạn nhé.
Quá khoẻ
Trước kia, tôi bơi theo bản năng, nhờ tập luyện có phương pháp và học hỏi thêm kỹ thuật bơi. Sau 1 tháng liên tục tập luyện, giờ đây tôi có thể bơi thoải mái như đi bộ. Tôi từng bơi từ cầu Trường Tiền đến chùa Thiên Mụ, thành phố Huế.
@@chukhoc3562 đỉnh quá. có bí quyết gì k bạn. Mình bơi 50m đã bơi k nổi nữa rồi
Thầy ơi nhìn dễ mà khó , nghiêng toàn đớp nước, nhìn thèm quá. thank thầy.
Chú làm rất rõ ràng và dễ hiểu ạ, em đã tiến bộ rất nhiều
Kênh rất bổ ích, cám ơn anh đã chia sẻ đã like và đăng ký kênh.
Cảm ơn sự chia sẻ rất hữu ích của anh.
Bạn bơi thật tuyệt vời!❤❤ cảm ơn hướng dẫn của bạn. Nhìn bạn bơi cả giờ cũng không chán!!❤❤
Thầy ơi nhìn dễ mà khó , nghiêng toàn đớp nước, nhìn thèm quá. thank thầy.😋
Đúng rồi. Người tập bơi xem video này thấy phát triển rõ ra
Video chất lượng quá! Cảm ơn kênh nha
Cảm ơn bạn. Sau 5 tháng tập luyện theo clip mình đã đạt 5km
Cảm ơn anh ! Nhờ anh mà em đã biết bơi sải .
Cảm ơn bạn. Clip rất hay
Clip hay qá, cảm ơn bạn
cảm ơn anh đã truyền cảm hứng
Cảm ơn A. Chúc anh nhiều sức khoẻ
Cảm ơn anb video rễ hiểu quá ạ
Bể bơi này ở linh đàm. Video bổ ích. Thanks b nhiều
Anh ơi Anh có video dạy flip turn không ạ?
thầy dạy bơi đỉnh quá 😘
Quá tuyệt vời 👍
chú dạy bơi hay quá !
Mình đang tập theo giáo án của bạn và ép dẻo hàng ngày, chịu chi 1 chút mua dụng cụ hỗ trợ tập luyện và cảm thấy tiến bộ rõ rệt. Cám ơn bạn ,chúc kênh ngày càng phát triển
Cảm ơn bạn!
Giáo án nào vậy ạ ?
@@Noname-cj9vk
Chào em
@@Noname-cj9vk ib riêng cho ngta
Rất dễ hiểu và đầy đủ . Cám ơn bạn
quá hay cảm ơn b
Cảm ơn
Trông thế thôi bơi chuẩn như này phải tập luyện lâu đấy
Yêu bơi lội iu lun thầy ;))
Cảm ơn bạn nhé
Rất hay và bổ ít
Hay quá ạ
Bơi đẹp quá anh ạ
Cảm ơn anh đã chia sẻ
em cảm ơn anh
Hay quá 👍👍
Hay vãi ò.rất hứu ích
đơn giản dễ hiểu
Chú giỏi quá
Hay quá a
Hay lắm
Rất rõ ràng dễ hiểu ạ
hay quá
Hay day bro
Thank chú 😊😊😊
cảm ơn anh, nhờ có video của anh em đã biết bơi sải ạ!
000000pp00pp00000p0⁰p0p000
Perfect
Quá hay, cảm ơn bạn !
Mới tập thở uống nước no luôn a ạ🤣🤣
quá tuyệt
Thanks
Vẫn thấy tuyêht vời
Have a great day at work today
Thật ra khó nhất ở kỹ thuật thở thôi. Video hữu ích, cám ơn Ad
Yeah!
Tuyệt chiêu
Chú có lên bài dậy em bé không ? Cháu ở tận SG ... muốn theo dõi tự học . Chú có thể lên vài bài cơ bản dậy bé bơi nổi được
Thầy hướng dẫn xác định phương hướng khi bơi k mở mắt đivaj
Anh ơi cho em hỏi chút.là thở trong bơi sải giống bơi ếch đúng không ạ?thở bong bóng nhỏ khi lấy hơi thì thở mạnh ra nghiêng người đúng không a?
Hay b
Cảm ơn bác
Mình muốn học kiểu bơi này để giúp chữa bệnh đau lưng. Bạn có dạy bơi này không bạn
Tay phải đưa ra tương ứng với chân trái phải ko ạ?
Tôi thử phương pháp của bạn trong 1 tuần, rất có hiệu quả rõ rệt. Cảm ơn nhiều nhé
gà
ba que
@@NguVit-bl6vi gì vậy
cho e xin link mua phao tay , tìm cả shopee k thấy huhu
Ước gì có anh trai như anh nầy
Có dạy bơi k b
mình bị vẹo cột sống nên khi tập bơi sải thì có 1 bên đuối hơn và lực tay cũng yếu hơn rất nhiều. Lúc xoay đầu thở thì khúc cột sống vẹo liền võng xuống làm thân mình chìm hẳn, khá là khó lấy hơi 😅
Thầy Cho e hỏi muốn cho bé tập bơi sải nhanh nhất có thể thì cần fai làm gì để hỗ trợ giúp tăng khả năng bơi đc hả thầy.e cảm ơn thầy
Team tập bơi xong về khỏi ăn cơm vì no nước 🤣
Anh có nhận dạy bơi hông ạ
Muốn mua mũ đội bơi ở đâu ạ. Ai chỉ giúp e đc ko
Có
Em hay.bị chìm sâu xó các nào khắc phục ko.ạ
Pha nghỉ của tay - nếu bàn tay cao hơn khuỷu tay thì có ảnh hưởng đến thành tích bơi không ạh
Thấy họ bơi lướt ghê, m bơi nhìn nặng nề dễ sợ 😂😂
Nhìn rất chuyên nghiệp, nhớ hồ bơi quá, muốn đi bơi mỗi ngày ghê
0k hay.
Anh làm video cách bơi mở mắt dưới nước mà ko cần kính bơi đi anh
Mắt khỏe và tùy nước trong nước đục...nước đục thì mở cũng như không thôi
yeu boi loi
Hay qua a
❤
Tất nhiên là có
Em rất bái phục thầy 😅
👏👏👏
5:23 chân e vẫn đạp mạnh quá nên phải lưu lài để xem nhiều cho có cảm giác 😂
tay sải kết hợp chân bướm thì ok không ad?
😊
mỏi tay nhiều hơn chân phải không thầy?
Tôi biết bơi nè😊
Bơi như này là ok rồi . Quê mình có ô bạn đi đặc công nước về ko hiểu kiểu gì đi tắm biển chết mất
Thế mới biết là biết bơi vẫn chết như thường
Nhịp chân như nào nhỉ
Thầy có một học sinh tên Lâm phải không ạ?
Thế mà thầy em dạy là đưa tay cao lên và ngẩng đầu cao lấy hơi
VIP 😊
Vip thật🎉🎉🎉
Bơi sải và bơi ếch thì cái nào đỡ mệt hơn vậy thầy
❤❤❤
❤❤❤❤
Em bơi sải lướt rất kém dù đã tốn sức quạt tay, bơi hay bị lệch sang bên phải (em thở 1 bên trái). Khắc phục thế nào cho tốt ạ. Em cảm ơn.
E cũng coi clip rồi đi bơi thử, có cả hội bạn xách gopro theo quay ở dưới nước lại cho nhìn mà sao hình ảnh chán quá trời. Hông mượt được như clip này T_T
YBL ơi chỉ em quay đẹp đẹp vớiiii
Còn tuỳ hôm nước trong/đục và skill người cầm máy nữa bạn nhé
E cũng bơi giống anh mà e bơi đc ở ao mà bơi chỗ suối nó xiết was ko lên nổi mà đứa bn lên nổi nó chê e ko br bơi
Mình bơi chả lấy hơi dk,nước vào mắt ko mở dk
Vì sao tôi lấy hơi xông cơ thể lại chìm suống