Renforcement musculaire de la hanche 2

Le renforcement musculaire permet de lutter contre l'arthrose et de garder des articulations saines. Mettez en application ces exercices proposés par le Kinésithérapeute de Guide-arthrose.com.

[@Roberto-wu2nw]

Bonjour,
Je découvre votre chaine et je ne sais pas si mon message sera lu vu que cette vidéo date de 2013
Je suis opéré de la hanche gauche dysplasie de hanches donc prothèse bien entendu.
Je recule l'échéance au maximum mais pas sans douleurs pour l'oppé de la hanche droite.
Aujourd'hui j'ai zéro stabilité sur mes jambes. Quand je dis zéro, c'est que mes jambes tremblent constamment et le pire c'est dans les escaliers. L'équilibre de mon corps est vraiment mis à l'épreuve tout les jours. Et je n'ai que 44 ans.
Voici mes questions. Est ce que ce type d'exercices sont à faire en ce qui me concerne et si oui lesquels choisir en priorité ?
Sur une autre de vos vidéos, j'ai regardé aussi Odile Chabrillac Naturopathe sur l'alimentation à privilégier lorsqu'on souffre de rhumatisme et arthrose.
Ma question. Est ce que avec une alimentation saine, et des exercices de ce type, pensez vous que j'arriverais à retrouver un corps plus stable selon vous ?
Cordialement

[@mireille9715]

Remarquables vidéos très explicites respirant La compétence et Le sérieux souhaité . Une question : je travaille beaucoup Les exercices d'étirement car j'ai De l'arthrose mais plus ENcore un bassin qUi se déséquilibre en permanence malgré les remises en place par l'ostéopathe. Y a t'il un moyen définitif pour équilibrer le bassin?

[@theresemuset5606]

🙏👌

[@monylmd5676]

Bonjour et merci Denis pour vos exercices et conseils clairs et avisés (pour notre (ma) santé que je pratique plusieurs fois par semaine;Bien à vous Mony de Vendée⚘🌿⛵🌤⚓🦢🙏

[@saliouba8303]

Bonjour je souffre d'une ostéonécrose et je voulais savoir si je peux suivre ces exercices? Je suis à une phase un peu avancé je n'arrive plus faire certains mouvements de la hanche droite mais quand même j'arrive à faire du footing mais après j'ai souvent et on me l'a déconseillé.