Прямой эфир про позвоночник и осанку

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 112

  • @doktorepifanov
    @doktorepifanov  3 ปีที่แล้ว +1

    Друзья, подписывайтесь на наш инстаграм: instagram.com/temed.ru/
    Мы помогли тысячам пациентов избавиться от боли в спине и вылечить грыжу диска без операции!
    Лечить ли боли в спине? 👉 Пройдите бесплатный тест на состояние здоровья вашей спины clck.ru/QtZwH

    • @power_girl2348
      @power_girl2348 2 ปีที่แล้ว +1

      Вы говорите , что нет техник которые помогают исправить сколиоз, а как же метод Шрот и Seas ?

  • @ОльгаРусакова-т9щ
    @ОльгаРусакова-т9щ 7 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо вам за ваш труд!!! Обращалась в вашу клинику в Питере, хорошие специалисты, молодцы, огромная благодарность !!!

  • @СтаниславЛобачев-т9ц
    @СтаниславЛобачев-т9ц 4 ปีที่แล้ว +15

    Ну вот , а говорил , что я не досмотрю до конца. Досмотрел , но конец почему то оборваный. Доктор , мы тебе благодарны ! Твори сколько сможешь ! Ты нам нужен 🙏. Мы тебя любим.

    • @Mahsasovershenstvo
      @Mahsasovershenstvo 4 ปีที่แล้ว +2

      И я, и я люблю его!!!(.)(.) Всем сердцем.

  • @ВасяПетров-д9с
    @ВасяПетров-д9с 4 ปีที่แล้ว +10

    Просмотрел ролик на одном дыхании,как ,впрочем,и предыдущие. Информативно,позитивно!!!В общем,супер материал. Умница!Спасибо.Многого не знал. Антон!Вы ---медицинская энциклопедия,написанная доступным для всех языком с интересными и смешными примерами. Я Вас обожаю!

  • @БелецкаяВиктория
    @БелецкаяВиктория 2 ปีที่แล้ว +4

    Огромная Вам, Антон, благодарность за такое доступное, живое и честное объяснение!!! Я в восторге от всех Ваших роликов, настолько точно передаёте информацию !!! Согласна с каждым словом на 100%.

  • @Mustang.75
    @Mustang.75 4 ปีที่แล้ว +8

    Низкий Вам поклон за те знания, которые Вы даете людям!!!

  • @tsaritsavv
    @tsaritsavv 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо Вам за ваш профессионализм и за то, что вы так откровенно и искренне и доступно все разъясняете.

  • @KazakKostoprav
    @KazakKostoprav 4 ปีที่แล้ว +17

    Антон привет! Недавно у меня был очный семинар в Украине я своим тоже самое рассказывал, очень трудно донести до массажистов, что не нужно выправлять сколиоз, который не болит! Алилуя

  • @Доброта-ы1ъ
    @Доброта-ы1ъ ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!!! Вы - первый, кто просто, понятно, здорово, грамотно, главное, очень успокоительно, для родителей все пояснили!

  • @zaraza70
    @zaraza70 4 ปีที่แล้ว +24

    Спасибо за Ваш труд!

  • @НинаКрапивко-я1г
    @НинаКрапивко-я1г 4 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо вам за мудрые и умные советы! Спасибо, что вы стараетесь для людей! Настоящий достойный ВРАЧ!

  • @чёрнаямамба-ч6д
    @чёрнаямамба-ч6д 4 ปีที่แล้ว +9

    Антон, Вы удивительно обаятельный человек и отличный доктор. Спасибо вам!!!)

  • @greenray777
    @greenray777 4 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю, Антон! 🙏
    С огромным удовольствием посмотрела Ваш новый эфир!
    И вновь трезвый взгляд умного человека и опытного врача!

  • @natalyhason7617
    @natalyhason7617 4 ปีที่แล้ว +11

    Вы истинный специалист своего дела!!

  • @ЖахонгирЯхяходжаев-ы3д
    @ЖахонгирЯхяходжаев-ы3д 4 ปีที่แล้ว +33

    Спондилоартроз. Довольно долго болит я бил в много врачей не лечитса. В ютуб нет как лечит. Кто хочет видео про спондилоартроз. Лайк.

  • @rustemnigmaty6332
    @rustemnigmaty6332 4 ปีที่แล้ว +5

    Браво доктор! Хорошее чувство юмора, поднимаете настроение. Так интересно, как-будто КВН посмотрел. Спасибо!

  • @АнастасияБойкова-л9к
    @АнастасияБойкова-л9к 3 หลายเดือนก่อน

    Как же я Вас люблю!!!!
    👍👍👍Очень интересно, просто, понятно, полезно!!!!!!!!!

  • @DacMaster
    @DacMaster 4 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо вам, золотой вы Человек!

  • @СабираТохтиева-д5ц
    @СабираТохтиева-д5ц 4 ปีที่แล้ว +4

    Какой вы классный, все понятно, бывает шутки, юмор👍😅 спасибо вам

  • @СергейФилиппов-я2д
    @СергейФилиппов-я2д 4 ปีที่แล้ว +8

    Не успел на трансляцию вопросов-ответов, чтобы задать вопрос((( - 1. Как вылечить или улучшить частичный парез левой стопы (может неверно называю) - "пришлепывание" ногой при ходьбе? 2. Как вылечить частичное онемение внешней стороны правой стопы (онемение крайних двух пальцев дальше вдоль стопы)? У меня грыжа Л5-С1 (сейчас вне обострения). Был у Вас на приеме. Спасибо большое.

  • @nataliyaadanko8873
    @nataliyaadanko8873 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное Антон .Вы объяснили всё про сколиоз, и даже больше.. Я не понимала раньше почему в Испании моей 16 летней дочери отменили в больнице корсет и сказали, что линии роста закрылись. Всем своим родным советую слушать ваши видео. Здоровья вам и вашим близким!

  • @НатальяПетрова-е4ъ
    @НатальяПетрова-е4ъ ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за разъяснения,все разжевано до нельзя👍💯❤️🤓👌🙌

  • @ИринаПантелейчук
    @ИринаПантелейчук 3 ปีที่แล้ว +1

    Слушать одно удовольствие 👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @irmakordzaia8202
    @irmakordzaia8202 4 ปีที่แล้ว +2

    какой же вы умничка!

  • @dmitriopulosberlioz8255
    @dmitriopulosberlioz8255 4 ปีที่แล้ว +3

    Кайф послушать умного человека)))

  • @MrsBontyk
    @MrsBontyk 3 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо за столь информативное видео!

  • @ДарьяГлашкова-щ9ю
    @ДарьяГлашкова-щ9ю 7 หลายเดือนก่อน

    Вы лучший, спасибо за труд ❤❤❤

  • @ЛилияАбелова
    @ЛилияАбелова 4 ปีที่แล้ว +3

    А я про генетику согласна!!! И про настроение тоже, человек кот.всегда недоволен, прячет голову в плечи

  • @Q-KU-Q
    @Q-KU-Q ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! Все супер)))

  • @lisak.8016
    @lisak.8016 4 ปีที่แล้ว +3

    Обожаю ах как говорит🤗

  • @ogurchikk
    @ogurchikk 4 ปีที่แล้ว +3

    Гены да, согласен. Но вот к примеру меня воспитывал дядя, здоровый 2х метровый мужик, спортсмен. Мой отец, которого я увидел в первый раз в 25 лет, маленький, сутулый, щуплый человек с разными вредными зависимостями. Как думаете на кого я похож?) внешний фактор так же важен как и внутренний (генетика).

  • @НинаЯковлева-ф5о
    @НинаЯковлева-ф5о 3 ปีที่แล้ว

    Антон спасибо , немножко умнели . Благо вашим советом 👍👍👍 лайк 👍 💯💯💯

  • @otyutyukov7193
    @otyutyukov7193 4 ปีที่แล้ว +1

    Прикольно про сенсомоторную амнезию))) Мы действительно можем осознать только что то в изменении. Как только статика появляется пропадает понимания себя. А так все верно, у человека гомеостаз бывает не всегда гармоничный. Но баланс волоконной сети, нейронной сети и сосудистой сети существует, но с осанкой он вряд ли связан, это больше как и правильно отмечено общее состояние прежде всего психологическое. Она психология здорово влияет на человека)))

  • @Alex-eq1si
    @Alex-eq1si 4 ปีที่แล้ว +2

    Золотые слова- осанка-это генетика!

  • @volkovavolkova6212
    @volkovavolkova6212 4 ปีที่แล้ว +6

    Мечтаю попасть к вам на прием, пока пандемия, нет возможности. Я почему то уверена,что мой визит принесёт мне пользу,вы очень уверены в себе,говорят,а я считаю,что вы очень грамотный врач и многим далеко.Я давно смотрю ваши ролики, и мои знакомые врачи неврологи из Минска, тоже смотрят ваши ролики и многое черпают,но никто об этом не говорит. Поэтому лечить просто как всех по одному типу каждый умеет,а вот вникнуть в проблему не каждый будет это делать.А главное вы читаете МРТ очень досканадьно, а это очень важно.Спасибо что освещаете в ваших роликах многое даже для простых обывателей.Здоровья и благополучия вам настоящий мастер своего дела.Доктор Антонио вы супер!!!

    • @ЛюдмилаЧухрий-б3ш
      @ЛюдмилаЧухрий-б3ш 4 ปีที่แล้ว +1

      Дорогой Доктор! Что делать с гипоталамическим синдромом с Хнк на фоне шейного остеохондроз. Десятки лет головокружение, а сейчас как будто все не чётко, а через призму. Грыжи во всем позвоночнике. Что то и с тазом и челюстью.боль под затылком справа
      Температура тела 35.8 мёрзну. И сильное раздражение, все время плачу. Помогите!!!!!. Посоветуйте, что делать. Вы просто думающий врач, а это редкость сейчас. Очень жду ответа.

  • @ТатьянаАртамонова-г5з
    @ТатьянаАртамонова-г5з 3 ปีที่แล้ว +1

    Запишите видео с обезбаливающими упражнениями в разных отделах позвоночника, Пожалуйста 🌹

  • @СветланаИгнатьева-ф3л
    @СветланаИгнатьева-ф3л 3 ปีที่แล้ว

    Очень стараюсь Вас понимать - и понимаю, учусь у вас, и моя праворукая "заточка" на все тело мне не мешает, занимаюсь собой нажитыми моментами дискомфорта - самомассаж, следом физактивность на проблемный момент и целиком на всю мою "матрицу". 😁

  • @НАЧИНАЮЩИЮБЛЕКРАШЕРВСЕРАД

    Спасибо Вам!!!

  • @brandmaks9665
    @brandmaks9665 4 ปีที่แล้ว +1

    Круто. Спасибо

  • @user-zd6iz3tn17
    @user-zd6iz3tn17 ปีที่แล้ว

    Классный доктор

  • @ОлесяЧугунова-я2х
    @ОлесяЧугунова-я2х 4 ปีที่แล้ว +2

    А я за 7 месяцев развернула таз ,восстановила отсутствия части мышц ,удалила фиброзную связь после тотального эндопротезирования тазобедренных суставов. И многое другое в том числе грыжи поясницы . Считаю что удлинить ,развернуть, ИТ.д. можно. Просто у меня чудо реабилитолог. Ященко СЕРГЕЙ Сергеевич.

    • @alishernavoiy2407
      @alishernavoiy2407 4 ปีที่แล้ว

      А где ваш доктор работает?

    • @ОлесяЧугунова-я2х
      @ОлесяЧугунова-я2х 4 ปีที่แล้ว

      @@alishernavoiy2407 Ященко СЕРГЕЙ Сергеевич. Работает со мной после операции. Врач прекрасный . Случай у меня сложнейший. Отказались от меня в Дикуле. Многие говорили ЗАБЕЙТЕ. РАБОТАЕТ В МОСКВЕ И В МЫТИЩАХ ИСТ КЛИНИК. СУПЕР ,УМНИЦА, ТРУДЯГА,И ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ БЕЗ ФЕТИША И С ЧЕЛОВЕЧЕСКИМИ ЦЕНАМИ. НА ЮТЮБЕ КАК МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ ЯЩЕНКО СЕРГЕЙ СЕРГЕЕВИЧ. ЛЮБИМЫЙ МОЙ ВРАЧ ПОСТАВИЛ НА НОГИ.

    • @ОлесяЧугунова-я2х
      @ОлесяЧугунова-я2х 4 ปีที่แล้ว

      @@alishernavoiy2407 th-cam.com/video/uuVskl28tPM/w-d-xo.html

  • @ДмитрийСмирнов-п8ф
    @ДмитрийСмирнов-п8ф 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо 👍

  • @ТатьянаГейко-б7щ
    @ТатьянаГейко-б7щ 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное!

  • @ЕкатеринаЗюбина-щ6г
    @ЕкатеринаЗюбина-щ6г 4 ปีที่แล้ว

    Странный человек с осанкой под уровень))))) это очень смешно, себя вспомнила, правда 100%.!!! лучший доктор!

  • @neorekords
    @neorekords 4 ปีที่แล้ว +1

    Согласен с Вами. Вылечил сам грыжу L5S1 -7.3 мм до Протрузии 3.2 мм. Доволен как слон)

    • @lisak.8016
      @lisak.8016 4 ปีที่แล้ว +2

      Подскажите плиз А за какое время пришёл такой результат? Какое лечение проходили?

    • @neorekords
      @neorekords 4 ปีที่แล้ว +1

      @@lisak.8016 заходите на мой канал я все там рассказал и показал! Сегодня выставляю видео с результатами МРТ)

  • @НатальяАндрияш-ц8д
    @НатальяАндрияш-ц8д 3 ปีที่แล้ว

    Док,как вы правы лень и осанка разные вещи и побеждает лень.

  • @aishakuperveis8839
    @aishakuperveis8839 4 ปีที่แล้ว +2

    Доброго дня ,Антон спасибо за лекции!...очень хочу к вам на приём😊,в нашем городе даже неврологов нет,а если есть, они могут назначить только обезболивающее, но не лечение...ни ,ни,ни не знают😥

  • @zhanzhan8276
    @zhanzhan8276 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо док

  • @LyubovZaplatina
    @LyubovZaplatina 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо за видео 🙏🏼

  • @ВаняПавлюк-ц7з
    @ВаняПавлюк-ц7з 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо)

  • @ОльгаСмирнова-г9з5г
    @ОльгаСмирнова-г9з5г 4 ปีที่แล้ว +1

    S-образный сколиоз 3 степени с 12 лет,сейчас мне 65лет,никогда позвоночник не болел,прекрасно прогибаюсь во все стороны,проблема только косметическая

  • @Александр-д5б3ь
    @Александр-д5б3ь 4 ปีที่แล้ว +1

    Антон спасибо за видео очень стоящее! Посоветуйте какие книги можно почитать для массажиста реабилитолога. Спасибо.

  • @gilman2056
    @gilman2056 4 ปีที่แล้ว

    Сейчас хожу в центр китайской медецины, в надежде, что китайский врач при обкалывании попадет в тринерные точки. Скажу, что боли дискомпфорт в спине и в копчике действительно пропали. Также стало компфортно при ходьбе. Просто обкалоть триггерные точки отказываются. Надеюсь попасть к вам на прием в питере, когда открываетесь?

  • @bushwalker6214
    @bushwalker6214 4 ปีที่แล้ว +1

    Улыбаться согнувшись или задрав голову вверх - вполне естесственно. Например, когда кто-то рассказал очень смешной анекдот. Можно с минуту ржать именно в таком положении.

  • @Доброта-ы1ъ
    @Доброта-ы1ъ ปีที่แล้ว

    Антон, скажите, пожалуйста, как вы относитесь к коктейлью "в один шприц 2 мл дексаметазон + 3 мл диклофенак" для снятия боли при ущемлении седалищного нерва? Спасибо!

  • @КОСТЛЯВЫЙ-м5т
    @КОСТЛЯВЫЙ-м5т 3 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, а обычный терапевт один раз глянув на снимок , может определить что это сколиоз ? Или это может определить только врач специалист?

  • @neorekords
    @neorekords 4 ปีที่แล้ว

    Епифанов - ты красава)))) хотел бы лично познакомиться)

  • @freemanfelix9766
    @freemanfelix9766 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо

  • @romanzham
    @romanzham 3 ปีที่แล้ว

    12:50
    22:40
    28:37

  • @ЕленаСелезнёва-ю8н
    @ЕленаСелезнёва-ю8н ปีที่แล้ว

    Антон Вячеславович здравствуйте !
    Осанка это упущение времени или как, потому что сколиоз это вовремя нужно исправить. А на пенсии прямая спина это труд.
    С уважением.

  • @Света.Света-и8у
    @Света.Света-и8у 4 ปีที่แล้ว +2

    Антон, скажите, отчего это может быть, болит сильно грудной отдел при физической нагрузке, а когда ложусь горизонтально проходит, в грудном отделе нет грыж есть геонгиома.

  • @Kaiyna
    @Kaiyna 4 ปีที่แล้ว

    С мамой очень похожи фигурой,одинаковые походки. У неё была сутулость. И когда вижу себя со стороны,то вижу маму. Я тоже сутулая стала,как мама. Упражнения не выравнивают меня.

  • @ТомочкаА-ы2и
    @ТомочкаА-ы2и 4 ปีที่แล้ว

    Генетика???? В жизни этого не слышала.... вот это да!!!

  • @ПавелСергеевич-м4к
    @ПавелСергеевич-м4к 7 หลายเดือนก่อน

    Замечательный доктор.

  • @whiterose7676
    @whiterose7676 3 ปีที่แล้ว

    Расскажите пожалуйста, является ли осанка причиной дегенеративных изменений в позвоночнике или все же это один из вторичных факторов?

  • @МагомедМагомедов-с3ъ
    @МагомедМагомедов-с3ъ 4 ปีที่แล้ว

    Мне 60 лет. Подняла ведро с водой и у меня в верхней части спины происходит как разрыв ткани. Болит спина. Как лечить в домашних условиях. Доктор спасибо.

  • @alenaaks2035
    @alenaaks2035 4 ปีที่แล้ว

    Антон, если будет возможность посмотрите, пожалуйста метод и деятельность доктора Шишонина. Активно сейчас вовлекает в свои ряды людей. Обосновывает причины всех болезней шейным остехондрозом - смещениями шейных позвонков и нарушением кровоснабжения мозга

    • @КамилаТагирова-ы9ю
      @КамилаТагирова-ы9ю 3 ปีที่แล้ว

      Я делала его гимнастику, и облегчились головные боли. Но сейчас забросила, уже нет необходимости

  • @zygimantaslapenas4341
    @zygimantaslapenas4341 4 ปีที่แล้ว

    Neck alteration heavily related to all structures below. Fix the neck, and likely knee pain go away on it's own..22:30

  • @vsebudetkvas4516
    @vsebudetkvas4516 4 ปีที่แล้ว

    Когда ходил в тренажерку, после становой тяги ходил с идеально ровной спиной.
    После жима лёжа спал с мостом

  • @tsaritsavv
    @tsaritsavv 3 ปีที่แล้ว

    Мой муж все время ругает меня за плохую осанку. Но к сожалению у меня сколиоз с детства и сложно себя контролировать, а упражнения как я убедилась и вы это подтверждаете дают лишь хорошее самочувствие, но осанку в целом не поправят. Как быть?

    • @МарияСмирнова-о7б4н
      @МарияСмирнова-о7б4н 3 ปีที่แล้ว

      Мне кажется, надо радоваться хорошему самочувствию и по реже смотреть в зеркало на свою осанку

  • @Екатерина-м9с2т
    @Екатерина-м9с2т 3 ปีที่แล้ว

    Правильно ли я поняла, что вы считаете остеапатов бесполезными людьми? Раз невозможно смещать позвонки?

  • @ДимаКропачев-с9в
    @ДимаКропачев-с9в 4 ปีที่แล้ว +1

    привет!! согласен!! когда я жеска сорвал спину, мне хороший массажист сразу же сказал , на счет правильной осанки!!!! с чего стоит начать.....

  • @Людына_Павук
    @Людына_Павук 4 ปีที่แล้ว

    А вот в ульяновске специалисты костоправы выпрямляют позвоночник при том киянкой

  • @ОксанаЕ-ь4т
    @ОксанаЕ-ь4т 4 ปีที่แล้ว +1

    Я с плохой осанкой активно додвигалась до коксартроза и артроза кпс,что делать то

  • @sheli7776
    @sheli7776 4 ปีที่แล้ว

    Пальцы массажиста! 😍

  • @power_girl2348
    @power_girl2348 2 ปีที่แล้ว

    А как же методы шрот и seas ??

  • @Rarlock
    @Rarlock 4 ปีที่แล้ว

    Надо что бы картинки были в видео

  • @ArtIronMoba
    @ArtIronMoba 4 ปีที่แล้ว +1

    Вид не важен)) мы тут за содержанием))

  • @kubanaid5960
    @kubanaid5960 4 ปีที่แล้ว +1

    Доктор ,болит затылок как вылечить

  • @TTaras22
    @TTaras22 3 ปีที่แล้ว +1

    блин! про копчик не дослушал...

  • @nazarchyk_che
    @nazarchyk_che 4 ปีที่แล้ว

    Что деталь, если немеет вся правая сторона тела (голова, лицо, спина, рука) тянущие ощущения в руке и немного чтото подобное в правом глазу уже длительное время (?

    • @gilman2056
      @gilman2056 4 ปีที่แล้ว

      У меня немела левая нога и рука, после растягиваний, левая нога перестала, а вот рука ча тично только, я копал в сторону триггеров, потому-что чувствовал боли в этих местах

    • @nazarchyk_che
      @nazarchyk_che 4 ปีที่แล้ว

      @@gilman2056 а я думаю что ето у меня от сколиоза, хотя я уже не знаю что думать, а спина или лицо немело? , прикол в том што токо часть тела немеет

    • @nabluydatel
      @nabluydatel 4 ปีที่แล้ว

      @@gilman2056 ну вот видите! Вы сами дошли того что асаны из йоги могут сделать с вашим телом, двигайтесь в сторону древнейшего искусство которому более 2000 лет и будет вам счастье!

    • @gilman2056
      @gilman2056 4 ปีที่แล้ว

      @@nazarchyk_che нет до спины и рук не доходило, у вас во сне немеет или днем даже когда бодрствуете?

    • @nazarchyk_che
      @nazarchyk_che 4 ปีที่แล้ว

      @@gilman2056 у меня постоянно, даже когда ничево не делаю, или только проснусь и так все время ето чуство онемения не проходит

  • @ГенкаБалакин
    @ГенкаБалакин 4 ปีที่แล้ว +1

    Чего делать если немеют руки ?

  • @Mahsasovershenstvo
    @Mahsasovershenstvo 4 ปีที่แล้ว +1

    Воздержание! Ещё раз воздержание!

  • @vadimshestakoff7487
    @vadimshestakoff7487 4 ปีที่แล้ว

    О продолжение следует?))

    • @vadimshestakoff7487
      @vadimshestakoff7487 4 ปีที่แล้ว +1

      Просто ручей из верных высказываний!)

  • @bakaevigor212
    @bakaevigor212 4 ปีที่แล้ว

    Если у вас шэрман мау, настроение вам ничего не исправит

  • @ВалентинаИвановна-э2с
    @ВалентинаИвановна-э2с 4 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, незнаю как быть. У меня болит левое плечо с марта мес. Я устала, обошла врачей всех нужных или не нужных, так как куда отправляли. Как быть, ведь руку не могу за спину завести. Сама как могу делая физических направлений гимнастики. Прошу помочь хоть письменно, это уже крик души, благодарю/0979440353/

  • @soulkeeper1392
    @soulkeeper1392 3 ปีที่แล้ว

    Ваша папа

  • @irinash8751
    @irinash8751 4 ปีที่แล้ว +1

    Доктор, а что у вас с глазами на заставке видео? Я ,как ваша подписчица, очень волнуюсь, даже второй раз спрашиваю. Не удаляйте коммент,лучше ответьте!😱

  • @ЕвгенийДементиевский-п8с
    @ЕвгенийДементиевский-п8с 4 ปีที่แล้ว

    И

  • @vubena
    @vubena 4 ปีที่แล้ว

    Шарль Атан. Лол

  • @Mahsasovershenstvo
    @Mahsasovershenstvo 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за Ваш труд!

  • @Mahsasovershenstvo
    @Mahsasovershenstvo 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за Ваш труд!