Dolor de PIES. ¿Qué puedo hacer para mejorarlo? Claves, consejos, tips y ejercicios

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 542

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +8

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  • @oscarfajardo1214
    @oscarfajardo1214 ปีที่แล้ว +7

    Este video dura 15 minutos.. y han sido los mejores 15 minutos que yo he gastado desde hace mucho.. uf tebia un dolor tremendo y esto me lo alivio en su totalidad. Trabajo 10 horas diario de pié y los hare mas frexuentemente porque el dolor que siento muchas veces, uf ni para que contar... gracias!!!

  • @estelazalazar181
    @estelazalazar181 3 ปีที่แล้ว +8

    Gracias no te imaginas cuanto te lo agradezco a mi me duelen muchísimo los pies GRACIAS GRACIAS

  • @milkaalfaro4847
    @milkaalfaro4847 3 ปีที่แล้ว +8

    Espectaculares !! los hice contigo y ya siento alivio...saludos desde Uruguay...Gracias

  • @reineraprimera9776
    @reineraprimera9776 5 หลายเดือนก่อน +2

    Cgracia Dios tevendiga por tu tan excelente fórmula

  • @nidiapenagomez4434
    @nidiapenagomez4434 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias eso fue como una caricia para los pies gracias por estar ahí gracias ... 😃💝💯🙏🤝💖😘

  • @CarlosJimenez-rn8ng
    @CarlosJimenez-rn8ng 2 ปีที่แล้ว

    Thanks!

  • @marianoperez9382
    @marianoperez9382 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, desde Puerto Rico. 👍

  • @albertogonzalezcolin319
    @albertogonzalezcolin319 4 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias excelentes ejercicios para el dolor de pies

  • @manuelsuarez8162
    @manuelsuarez8162 2 ปีที่แล้ว +2

    Desde carora lara venezuela soy médico familiar pero me fascina la fisioterapia creo mucho en ella y la pongo en práctica

  • @MyriamisabelRodriguezRamirez
    @MyriamisabelRodriguezRamirez 3 หลายเดือนก่อน

    Q bueno gracias Doc x tus consejos Dios te bendiga

  • @claudiayanez6944
    @claudiayanez6944 2 ปีที่แล้ว +4

    Muchísimas gracias doctor estos ejercicios los hice en la madrugada por no aguantaba el dolor de mis pies, el mismo cansancio no me dejaba dormir gracias por compartir estas prácticas de salud lo realice en la cama y me ayudo mucho muchísimas gracias.

  • @ritahelenmartiniano426
    @ritahelenmartiniano426 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola repeti ,he hice lo mismo y sinceramente lo poquito que ejercité me calmó mucho los pies y pirnas . ¡! Estoy feliz. Muchas gracias¡!¡!❤❤❤❤👏👏👏👏bravo😊

  • @rodrigoosorio9299
    @rodrigoosorio9299 ปีที่แล้ว +2

    Excelente video, me llegó este como anillo al dedo , lo he compartido con amigos que tienen estas dolencias, están en Venezuela y por supuesto no van a una clínica por obvias razones , gracias Thomas, saludos desde la comunidad valenciana.👍

  • @matildemartinezlaureano3203
    @matildemartinezlaureano3203 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchisimas gracias justo estoy padeciendo de esos dolores de pies bendiciones donde quiera que se encuentre

  • @damarismancilla6891
    @damarismancilla6891 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente ! Muy agradecida . Llegue' " con los pies en las manos " Gracias TH-cam . 👍

  • @marialozano8370
    @marialozano8370 3 ปีที่แล้ว +10

    Gracias Tomas eres muy bondadoso con la sabiduria que te dio Dios, bendiciones para ti y tu familia. Te veo siempre desde Arica - Chile

    • @alipiaquispe2472
      @alipiaquispe2472 3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias por tu información empezaré a practicar ,que Dios te bendiga por siempre .

    • @anselmoaguirre7790
      @anselmoaguirre7790 3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias

    • @mariabacco976
      @mariabacco976 2 ปีที่แล้ว

      Just lo q mas nesecitava salgo para Los pies yo te evo desde ITALIA genova

  • @lilianlopez8978
    @lilianlopez8978 4 ปีที่แล้ว +4

    Todo muy claro
    El ejercicios del pié
    Muchas gracias.

  • @JoseCruz-ny2wn
    @JoseCruz-ny2wn ปีที่แล้ว

    Gracias por lo explicado, con una primera vez, me siento algo mejor, sobretodo, elongando con los dedos de las manos los de los pies, gracias otra vez

  • @astridincer2462
    @astridincer2462 4 ปีที่แล้ว +6

    Excelente, gracias, alivio gradual, al final definitivo

  • @MAXILUC
    @MAXILUC 2 ปีที่แล้ว +4

    Realmente ayudan a mis pies planos , después de manejar muchas gracias ! Buena salud para todos !!!!

  • @saturninadominguez7768
    @saturninadominguez7768 9 หลายเดือนก่อน

    Le agradezco con mi corazón por los ejercicios porque ya nl sabía que hacer bendiciones para usted y toda su familia

  • @blancaflorsuarez9437
    @blancaflorsuarez9437 3 ปีที่แล้ว +5

    Gracias por compartir. Desde Colombia.

  • @rosarioangeles1696
    @rosarioangeles1696 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola hasta ahora vi tu video y justo que me dolia la planta del pié gracias,gracias,gracias porque me servirán de muchísimo.DIOS te bendice

  • @rudiorellanaromero6614
    @rudiorellanaromero6614 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias mil ya no soportaba el dolor delos pies lo ise todo los masajes y me alivió bastante gracias gracias que buen masaje

  • @elsarojas3036
    @elsarojas3036 2 ปีที่แล้ว +2

    ❤️❤️❤️¡Me gusta . . . Y me GUSTA MUCHO su exhaustiva explicación para los ejercicios que debemos hacer para aliviar los dolores en los pies! ¡Gracias, Muchas gracias le doy por su Ayuda!👍👌 ¡Mucha Salud y Bendiciones miles le deseo! Lo escucho desde Cuba y lo honro, Yo Elsa María Rojas Salermo. ❤️❤️❤️

  • @KING-qt8wo
    @KING-qt8wo 2 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTE RECOMENDACIÓN.
    VERY GOOD.

  • @columbasolis5282
    @columbasolis5282 2 ปีที่แล้ว +1

    Güero lo voy a realizar los Ejercicios son muy efectivo gracias por ayudarnos saludos

  • @aristides306
    @aristides306 2 ปีที่แล้ว

    muchas gracias. me ha hecho gran beneficio.

  • @nildahidalgomedina7895
    @nildahidalgomedina7895 4 ปีที่แล้ว +2

    Infinitas gracias EXCELENTES INDICACIONES. Dios lo bendiga Tomás.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  4 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas.
      Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

  • @gracielaquiroz165
    @gracielaquiroz165 3 หลายเดือนก่อน

    Es usted marabillose muy buenos ejercicios que Dios lo bendiga

  • @CarolinaEsmeraldaServinBarajas
    @CarolinaEsmeraldaServinBarajas 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias lo voy aser que me limita mucho el dolor de pies Dios l lo bendiga

  • @albaluzramoslopez5069
    @albaluzramoslopez5069 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes ejercicios. Bendiciones Dr.

  • @Sagegabs
    @Sagegabs 6 หลายเดือนก่อน

    Ayudó bastante doc, me aminoró mucho las molestias. Gracias.

  • @AndresmauricioRodriguez-p3w
    @AndresmauricioRodriguez-p3w ปีที่แล้ว

    Manito muchas grasias melo tenia un dolor insortable por el trabajo y se me quito no creia q eso ejercios tan sencillos lograran quitar el dolor 👍

  • @rosytorres7250
    @rosytorres7250 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir y ayudar muy buenos ejercicios

  • @joseluissantiago2974
    @joseluissantiago2974 4 ปีที่แล้ว +6

    Yo ya lo practique. La patología Y. Me dio resultado de todo , gracias por todo el video y por querernos con esa gran Ayuda. Bendiciones de donde te encuentres Amén

  • @lorecamacho8305
    @lorecamacho8305 2 ปีที่แล้ว

    Gracias x el consejo...seguiré las instrucciones

  • @mariadoloressalcidobustama8500
    @mariadoloressalcidobustama8500 3 ปีที่แล้ว +3

    Muchas Gracias por el consejo lo voy hacer el ejercicio!!

  • @teresaaguilera818
    @teresaaguilera818 2 ปีที่แล้ว +4

    Millones de gracias por mostrarnos tan importantes ejercicios,Dios me lo bemdiga,estare siguiendo todos ,porq sufro de mucho dolor en mis pies

  • @MCabrera
    @MCabrera ปีที่แล้ว

    Mil gracias, ha sido un cambio fundamental!!

  • @consuelopadierna1867
    @consuelopadierna1867 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias lo pondré en práctica ya k tengo artrosis de tendón y de hueso

  • @jesusrojas7189
    @jesusrojas7189 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por su ayuda para que nuestros pies estén mejor bendiciones

  • @mullerm.3697
    @mullerm.3697 4 ปีที่แล้ว +3

    Buenisimo el video. Mis pies han disfrutado en esta pandemia, sin zapatos que los aprieten.

  • @ennybarrientos5838
    @ennybarrientos5838 2 ปีที่แล้ว

    Enny muchas gracias por la fisioterapia me gustaron esos ejercicio saludos

  • @victorhugocastillo7172
    @victorhugocastillo7172 ปีที่แล้ว

    MUY AGRADECIDO CON TUS CONSEJOS. EXCELENTES

  • @flordemelon4773
    @flordemelon4773 ปีที่แล้ว

    Oh wow esta excelente yo sufro mucho de dolores en los pies gracias mí hermana me mando este video

  • @TeresaLuna-mb3ow
    @TeresaLuna-mb3ow 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias ya me costaba trabajo caminar porque se me contraturaba los dedos llegue a pensar que era psicológico dios te puso en mi camino con estos ejercicios he mejora bendiciones

  • @AnaMartinez-po8gj
    @AnaMartinez-po8gj 2 ปีที่แล้ว

    MUY PRACTICOS Y BUENOS LOS MOCIMIENTOS DE PIES GRACIAS.

  • @bensantos1702
    @bensantos1702 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por su bonita y clara explicación me a ayudado mucho y que siempre Dios les siga dando sabiduría para poder ayudar a muchos bendiciones desde Ecuador

  • @tomasmeseguer8455
    @tomasmeseguer8455 2 ปีที่แล้ว

    Perfecta la esplicacion lo haré los ejercicios muchas gracias

  • @elsypena3316
    @elsypena3316 2 ปีที่แล้ว

    Nececitaba estos consejos ..graaacias..ahh en nombre de Dios que alivie..

  • @anitaherrera5001
    @anitaherrera5001 4 ปีที่แล้ว +4

    Gracias Thomas muy buen video voy a practicarlo 👍❤️

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  4 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas.
      Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

  • @nievesesperanzarosalesarev3470
    @nievesesperanzarosalesarev3470 3 ปีที่แล้ว +19

    Excelente cátedra, hacía los ejercicios rotatorios para espolón y fortalecer tobillo, pero no sabía que era para , dolor de pies gracias

    • @luzmilavalencia6868
      @luzmilavalencia6868 2 ปีที่แล้ว

      Mil gracias por su serie d ejercicios,cuanto m ayuda, Jehová la bendiga siempre,,soy d colombia

    • @albertotakvorian7941
      @albertotakvorian7941 2 ปีที่แล้ว

      @@luzmilavalencia6868 k7

  • @rosibelcastillo
    @rosibelcastillo 2 ปีที่แล้ว +2

    Que excelentes ejercicios para dolor de pies , gracias, gracias, gracias aprenderé a hacerlos porque sufro dolor de pies y tobillos

  • @davidbarbagelata
    @davidbarbagelata 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por este vídeo me está ayudando mucho !!!

    • @massielsazo3888
      @massielsazo3888 3 ปีที่แล้ว

      Gracias por ayudarme en este problema ase ya 2 meses k sufro de este dolor pero desde k vi su video e estado asiendo estos ejercicios i me an ayudado bastante le escribo desde chile de la novena region de la araucania Temuco k dios le bendiga

  • @labadillo7919
    @labadillo7919 4 ปีที่แล้ว +4

    Magníficos ejercicios Dios lo bendiga.

  • @evalopez1094
    @evalopez1094 4 ปีที่แล้ว +6

    Germán, muchas Gracias por tan buenos ejercicios.

  • @amparoromero5985
    @amparoromero5985 4 ปีที่แล้ว +7

    Muy buena información y qué majete eres!!!👌👏

  • @luzlara9720
    @luzlara9720 2 ปีที่แล้ว +3

    Muuuchaasss gracias por los ejercicios para facilites plantear, sufro mucho de dolores en mis píes, empezaré ahora mismo hacerlos..nuevamente muchas 🙂..

  • @computadorainfo1329
    @computadorainfo1329 3 ปีที่แล้ว +1

    Trataré hacer estos ejercicios pies derecho adormecido y calambre muchas gracias.Muy buenos consejos.

  • @gilbertogarcia9927
    @gilbertogarcia9927 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, son los mejores 👊🏻😎✌🏻

  • @victoriaalbornoz8809
    @victoriaalbornoz8809 3 ปีที่แล้ว +6

    Me ha encantado el video!
    Tengo a mi prometido que tiene un dolor enorme en los pies. Ojala y tu video sea de ayuda✨

  • @fabiolamontoyaagudelo1661
    @fabiolamontoyaagudelo1661 3 ปีที่แล้ว +1

    Felicitaciones buenos ejercicios para los pies gracias

  • @cristinarivera5186
    @cristinarivera5186 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias joven ya José un poco de ésos ejercicio y me va muy bien diosito te bendiga

  • @estefaniamesatriana9520
    @estefaniamesatriana9520 ปีที่แล้ว

    Buenas noches Tomás;muy interesante estoy sufriendo del pie derecho en las noches muchas gracias👍🙏

  • @marialozano8370
    @marialozano8370 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno el video y facil de hacer los ejercicios. Gracias Tomaseres fantastico

  • @AnaMartinez-po8gj
    @AnaMartinez-po8gj 2 ปีที่แล้ว

    GRACIAS MUY PRACTICO Y BUENOS LOS MOVIMIENTOS

  • @juansalas5107
    @juansalas5107 4 ปีที่แล้ว +7

    Excelente la explicación, muchísimas gracias.

  • @gemalasarte5753
    @gemalasarte5753 4 ปีที่แล้ว +21

    Buenísimos ejercicios! Muchas gracias!

  • @kellyayma5649
    @kellyayma5649 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Tomás, excelente. 🤗 🤗

  • @ampa3326
    @ampa3326 4 ปีที่แล้ว +4

    Enhorabuena a los dos Tomás por vuestro saber hacer. Mi momento gratificante del día lo acompaño de vuestros estupendos ejercicios

    • @silviafregoso1817
      @silviafregoso1817 4 ปีที่แล้ว

      +U} p}} p}} 0} excelentes ejercicios, Gracias desde mexico

    • @francissanchez7201
      @francissanchez7201 3 ปีที่แล้ว

      Me gustó su ejercicio q presento mi gusto por q lo practique y se me quitó el dolor grasias

  • @alvarovivanco9636
    @alvarovivanco9636 ปีที่แล้ว

    Hola Tomas . Reaultaron efectivos los ejercicios que enseñaste en el video. Trabajo todos los dias de pie. Llego a casa con un dolor intenso en los nudillos . Hoy me ayudo en algo los ejercicios y espero seguir mejorando a medida que los haga. Gracias por sacar tiempo para enseñarlos .

  • @evalopez1094
    @evalopez1094 4 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias a mi me curan mucho los masajes que nos explica.

  • @anatilderabellino2009
    @anatilderabellino2009 2 ปีที่แล้ว

    Bravo Tomas¡¡¡¡ Me encantna tus ejercicios ¡¡¡¡ Me hacen muy bien ¡¡¡¡¡

  • @maribelrios4948
    @maribelrios4948 3 ปีที่แล้ว

    Muy bien lo voy a practicar gracias x esos ejercicio

  • @Ian-qr2kj
    @Ian-qr2kj 3 ปีที่แล้ว

    Dios le guarde y bendiga mucho a usted u los suyos gracias por compartir esos dones tan hermosos del Espiritu Santo

  • @edithsepulveda5163
    @edithsepulveda5163 2 ปีที่แล้ว

    Muchisimas gracias,muy interesante. ...sus ejercicios...tengo artracis en la rodilla izquierda. infinitas gracias..queDios le Bendiga".🙏⭐⭐

  • @reinasosa9320
    @reinasosa9320 3 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias muy buenos ejercicios 😉

  • @mariselagastelum4164
    @mariselagastelum4164 2 ปีที่แล้ว

    gracias por compartir super ejercicios de los pies saludos desde la paz bcs Mexico

  • @ccruz1814
    @ccruz1814 3 ปีที่แล้ว +2

    Buenísimo!!! Gracias ☺️

  • @glorialagos778
    @glorialagos778 2 ปีที่แล้ว

    Mil gracias son excelentes los ejercicios verdaderamente un gran veneficio para quienes los realicen muchas gracias Dios lo Bendiga 🙏

  • @velasquez3910
    @velasquez3910 ปีที่แล้ว

    Gracias ❤me encantan tus terapias saludos 🤗 desde medellin Colombia

  • @teresahuenchunan
    @teresahuenchunan ปีที่แล้ว +2

    Recién veo este video..Dios mío!! Excelente tus ejercicios!! Sufro dolores espantosos en mis pies además de sentir la sensación que me queman ..Tengo 73 años ...me cuesta llevar una pierna sobre la otra, pero seré perseverante hasta lograrlo. !! Gracias que Dios te bendiga!!

    • @ConsueloOrejuela
      @ConsueloOrejuela 9 หลายเดือนก่อน

      Dios te bendiga siempre x tus consejos y x tu tiempo gracias gracias gracias 😂

  • @rosareynoso928
    @rosareynoso928 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, me sirvió mucho su trabajo y explicación Dios lo Bendiga.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  4 ปีที่แล้ว

      Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de TH-cam.

  • @MariaCruzate-nd1bd
    @MariaCruzate-nd1bd ปีที่แล้ว

    Muy buenas terapias alternativas gracias amigo

  • @luzdaryramirezalarcon3922
    @luzdaryramirezalarcon3922 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por los ejercicios de los pies buena tecnica y facil de aser los ejercicios y es un bien para la salud mil bendicion para ti😅🙏🙏🙏❤

  • @johansuarez118
    @johansuarez118 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por tos tus consejos me an servido un montón Dios y Mamita María los Bendiga

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  4 ปีที่แล้ว

      Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas.

  • @lucyrojaspalomino497
    @lucyrojaspalomino497 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias Tomas por la explicación y los ejercicios para aliviar los dolores de los pies , gracias. Saludos desde Perú❤🤗🤗

  • @mariaangelicaabantobravo6170
    @mariaangelicaabantobravo6170 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias doctor Tomás Ficios unasaludo

  • @nohemynajim6912
    @nohemynajim6912 2 ปีที่แล้ว

    muchas gracias por los buenos consejos

  • @cristinamartell7555
    @cristinamartell7555 3 ปีที่แล้ว +4

    Excelente explicación, sencilla y fácil, lo mejor que vi, gracias gracias, gracias, felicidades 👏👏 y sigan así 🙌🙌🙌

  • @luzdaryhiguita3757
    @luzdaryhiguita3757 3 ปีที่แล้ว

    muchas grasias por sus consejos bendiciones

  • @manuelchinmontenegro8856
    @manuelchinmontenegro8856 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena terapia para los pies. Saludos desde campeche camp

  • @rosmeryvargasbrigante3584
    @rosmeryvargasbrigante3584 ปีที่แล้ว +1

    Apenas estoy viendo estos ejercicios y me van ayudar porque me duelen mucho gracias

  • @ramonapaulino7724
    @ramonapaulino7724 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy interesante todas las terapias que presentan para ayudarnos especialmente, las personas más mayoristas, gracias

    • @paquitarojano5954
      @paquitarojano5954 2 ปีที่แล้ว

      Hola m'agrada mol com uesplicas sempre s'aprèn y ufare gracias

  • @nilamaria7224
    @nilamaria7224 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por tu tiempo y hacer esre video.

  • @maricruzlara8386
    @maricruzlara8386 4 ปีที่แล้ว +2

    Eres muy didáctico. Enhorabuena

  • @justinachavez9905
    @justinachavez9905 2 ปีที่แล้ว

    Lindo video y muy interesante la explicación muchas gracias 👏👏👏

  • @marthachavez2650
    @marthachavez2650 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por sus enseñanzas