Однажды я захотела погрузить вас в мою "магию утра" ❤ И создала мини-курс 'Утреннее пробуждение', который обеспечит вас энергией и уверенностью в себе на протяжении всего дня. 🚀 Что вас ждет в этом увлекательном курсе: 🌟 7 дней интенсивных утренних зарядок, чтобы пробудить свое тело и разум 🥗 7 восхитительных и питательных завтраков для улучшения вашего здоровья 💆♀ 3 видео с техниками массажа лица и шеи для максимальной расслабленности и красоты 🧘♀ Практика медитации, чтобы настроиться на успех и гармонию 💡 Я поделилась своими собственными секретами и лайфхаками, которые помогли мне добиться успеха в работе и обрести гармонию в жизни Этот курс предназначен для тех, кто хочет: - Наслаждаться каждым моментом жизни! - Достигать любых поставленных целей. - Начинать каждое утро с заботой о себе и своем здоровье. Переходите по ссылке на чат-бот и приобретайте мой рецепт идеального утра за символическую стоимость - t.me/KuzhovnikFitBot
Уже чуть больше месяца я каждый день делаю зарядку с вами🙌🏼 Как человек который бросает все начинания через 2-3 дня, для меня это просто победа над собой и над ленью🥳 а все благодаря разнообразию зарядок на вашем канале, Настя спасибо большое, за повод гордиться собой❤️
Прям с первой тренировки Настя мне «зашла». Ни воды, ни назойливой громкой музыки, приятная внешность и прекрасные виды на фоне. У меня случился «дзынь»😝 каждое утро теперь начинаю с зарядки, а не с кофе. Настя, желаю прекрасного настроения, нескончаемого вдохновения от своего дела ну и золотой кнопки 👍🏼!
Ах, как ценно! Спасибо большое 😍❤️🔥 Очень вдохновляюще 👏🏽👏🏽👏🏽 Уверенно идем к серебренной в ближайшем будущем - с вашей поддержкой до золотой тоже быстренько дойдем вместе 🚀🚀🚀
Здравствуйте! Сегодня 4 день как утром занимаюсь с Вами! В ваших тренировках прекрасно всё! Какой у Вас волшебный голос, с какой теплотой и заботой он звучит! Спасибо за труд! У вас лучшие тренировки, с вами хочется заниматься, даже такая ленивая, как я))) Желаю успехов и процветания! Пусть про этот канал узнают все и станут поклонниками! Думаю это случится в ближайшее время!
Я в Хорватии, август температура воздуха после 10 утра 31 градусов, а я тут в первую очередь высыпаюсь утром, потом зарядка, благодаря Анастасии ставшая привычкой, я бодрячком, не умираю от жары и полящего солнца , супер , спасибо огромное за такое количество профессиональных тренировок, нравится все 💯 голос, внешний вид и Ваши костюмы, все радует глаз , приятно, легко сплошное удовольствие! ✨
Настя, Вы и Ваша утренняя зарядка - просто огонь.🔥 На одном дыхании, просто, эффективно и всего за 15 минут заряд на весь день! Благодарю Вас!❤ Продолжайте улучшать нашу прекрасную с Вами жизнь!🙏 Успехов и процветания! ❤
Да здравствует зарядка! Какое же блаженство я испытываю после упражнений, что повторяю за Вами! И какая удача, что у Вас такой приятный завлекающий голос!❤ Супер! Спасибо!
Настя, я начала делать с Вами утренние зарядки и не могу остановиться 😊 Тело просит их каждое утро, у Вас так много разнообразных движений, чувствую, как все мышцы пробуждаются и начинают работать 🤩 Благодарю за эту возможность стать ещё здоровее и красивее ❤
Анастасия, здравствуйте! Вторая из семи зарядок выполнена! Благодаря вам мне легче себя мотивировать на действия! Сейчас не самый лёгкий период в моей жизни, но ваши наставления и улыбка во время занятий вселяют надежду и силы! Спасибо вам за этот путь к лучшей версии меня же, 💖💖💖
Настенька,вы супер ❤ спасибо большое. Третий день делаю зарядки с Вами и лицо стало красивее, спали отеки и чувствую себя заряженной на весь день 😊 спасибо за ваш труд, улыбку и кайфовую музыку 🎉
Уже больше 3 месяцев я с тобой , Настя! И прогресс виден невооружённым взглядом❤ Очень приятно расти и развиваться с тобой! А сегодня благодарю за такую чудесную зарядку и начало дня вместе❤
Анастасия, я с вами каждое утро, которые вы выпустили ещё 11 месяцев назад, обожаю эту зарядку. Вы все разьясняете в том видео о лимые. Ваш комплекс супер. За 2,месчца ушли 10 кг, я делаю, это с большой Радостью. Сейчас поппадось и это ваше видео. Буду поробыать его тоже исполнять.
Вы случайно «попались» нашей семье и невозможно не возвращаться к Вашим видео ❤️ Дочь (9 лет) с удовольствием занимается с Вами и зарядками, и лимфодренажными. Растяжки - шик, отлично раскрывается грудной отдел и появляется гибкость тазобедренных 🤩 Вялікі дзякуй ад беларусаў 🌸
Мне у Вас всё нравится! Разнообразие, подача, стиль, время, которое видно в секундах. И темп нравится, что нет этого "Быстрее! Резче! Давай из последних сил!", мягко деликатно. Спасибо большое!
Отличная зарядка, то, что надо с утра! Я сделала все лимодренажные зарядки с Анастасией, и эта лучшая на сегодняшний день. Упражнения понятные, не сложные, и длятся идеально 30 секунд, чтобы не было скучно!
Классные тренировки! Мне нравится продуманность комплексов и обязательный разогрев. Я пробовала разные медленные тренировки с элементами пилатеса, но не хватало там разогрева мышц. У вас идеальный баланс энергичности и техничности в каждой тренировке❤
Настя, Вы для меня находка и дар Вселенной на этом Ю-туб канале. Благодарю Вас за Ваши комплексы. Это что-то невероятное. Столько энергии и при этом столько лёгкости❤
Наткнулась случайно на ваш канал, когда искала зарядку и влюбилась. Очень понравились и сами упражнения и та легкость с которой вы их подаете и что они выполняются в своем темпе. Начинаю утро теперь с вами❤
Анастасия, присоединилась к тренировкам. Теперь на ежедневной основе заряжаюсь хорошим настроением и вижу результаты своих усилий. Искренне благодарю за вашу работу! Процветания и энтузиазма вам!)
Настя, безумно рада, что нашла вас! ваш подход так созвучен с тем, что происходит внутри. оказывается, можно не умирать на коврике от усталости и ненависти к себе, а заниматься с удовольствием, наслаждаться процессом, учиться любить себя и наблюдать видимый результат. спасибо вам большое
Настя, и снова БРАВО ВАМ 👏! Всё в комфортном темпе, понятно, не трудоёмко, разнообразные упражнения и движения, которые не дают заскучать и очень эффективные!!! Время на зарядке пролетело на одном дыхании! Благодарю вас 🍀.
Мне очень нравится с вами заниматься. Во-первых отлично, что есть полоска длительности занятий, во-вторых , вы настолько понятно все обьясняете , что навредить себе при выполнении упражнений очень маленькая вероятность. Плюс всегда подходящая музыка на фоне.☺🥰 все ваши видео 👍 Но хотелось бы еще побольше силовых💪 😊, на прокачку🏋️♀️ тела
Анастасия, ваши зарядки восхитительны! С удовольствием делаю их ежедневно, постоянно обнаруживая что-то новое на канале! Благодарю за вашу энергию и труд🌸
Всегда весело, новые интересные упражнения и хорошее настроение! Спасибо за ваши тренировки и разнообразные упражнения ваши своевременные подсказки и поддержки в процессе тренировки! Всегда своевременно и действенно!
Доброе утро! Уже на протяжении 4 месяцев возвращаюсь к вам снова и снова! Идеальная картинка,прекрасная озвучка и хорошие комплексы упражнений,после которых хочется жить! Спасибо вам огромное за ваш труд🫶
Только недавно узнала об этом канале и сразу влюбилась. Сначала просто делала МФР массаж,а когда подписалась на ваш тг канал,я решила попробовать для себя что то новое,а это планы на неделю. Это просто невероятно что Вы делаете,Вы волшебная😻Слышала,что вы улетели отдохнуть. Прекрасного Вам отдыха,вы его заслужили🌹 Перевернутый жук-это просто нечто🙃
Чувствуется забота и внимание с вашей стороны к подписчикам. Очень удобно и приятно было делать зарядку не путая правую и левую сторону как обычно бывает в других видео😊❤
❤дорогое наше Солнышко! Настя! Благодарю за Ваш труд! Обожаю Ваши тренировки! Не всë еще могу, но цели есть (сбросить лишнее), и с Вами двигаюсь вперед! Зарядку новую обязательно сделаю с Вами и со своим котом😂 завтра утром❤ До новых встреч!!! Удачи, успеха во всех начинаниях, мира и добра! Белгород.
Однажды я захотела погрузить вас в мою "магию утра" ❤
И создала мини-курс 'Утреннее пробуждение', который обеспечит вас энергией и уверенностью в себе на протяжении всего дня. 🚀
Что вас ждет в этом увлекательном курсе:
🌟 7 дней интенсивных утренних зарядок, чтобы пробудить свое тело и разум
🥗 7 восхитительных и питательных завтраков для улучшения вашего здоровья
💆♀ 3 видео с техниками массажа лица и шеи для максимальной расслабленности и красоты
🧘♀ Практика медитации, чтобы настроиться на успех и гармонию
💡 Я поделилась своими собственными секретами и лайфхаками, которые помогли мне добиться успеха в работе и обрести гармонию в жизни
Этот курс предназначен для тех, кто хочет:
- Наслаждаться каждым моментом жизни!
- Достигать любых поставленных целей.
- Начинать каждое утро с заботой о себе и своем здоровье.
Переходите по ссылке на чат-бот и приобретайте мой рецепт идеального утра за символическую стоимость - t.me/KuzhovnikFitBot
Уже чуть больше месяца я каждый день делаю зарядку с вами🙌🏼 Как человек который бросает все начинания через 2-3 дня, для меня это просто победа над собой и над ленью🥳 а все благодаря разнообразию зарядок на вашем канале, Настя спасибо большое, за повод гордиться собой❤️
Ах, как же это вдохновляет и меня 😍🫂❤️🔥
Я счастлива, что вы занимаетесь со мной 💛 Вы такая умничка!
И я с Вами каждый день и мне очень нравится❤
Прям с первой тренировки Настя мне «зашла». Ни воды, ни назойливой громкой музыки, приятная внешность и прекрасные виды на фоне. У меня случился «дзынь»😝 каждое утро теперь начинаю с зарядки, а не с кофе.
Настя, желаю прекрасного настроения, нескончаемого вдохновения от своего дела ну и золотой кнопки 👍🏼!
Ах, как ценно! Спасибо большое 😍❤️🔥
Очень вдохновляюще 👏🏽👏🏽👏🏽
Уверенно идем к серебренной в ближайшем будущем - с вашей поддержкой до золотой тоже быстренько дойдем вместе 🚀🚀🚀
На 100% согласна с Вами. У меня так же случилось 😊
Здравствуйте! Сегодня 4 день как утром занимаюсь с Вами!
В ваших тренировках прекрасно всё! Какой у Вас волшебный голос, с какой теплотой и заботой он звучит!
Спасибо за труд! У вас лучшие тренировки, с вами хочется заниматься, даже такая ленивая, как я))) Желаю успехов и процветания! Пусть про этот канал узнают все и станут поклонниками!
Думаю это случится в ближайшее время!
Вау, Марина☺️🤍 Как же мне ценно получать такую теплую обратную связь от вас🫂 Благодарю!
Zariadka ogon!!!💥
Я в Хорватии, август температура воздуха после 10 утра 31 градусов, а я тут в первую очередь высыпаюсь утром, потом зарядка, благодаря Анастасии ставшая привычкой, я бодрячком, не умираю от жары и полящего солнца , супер , спасибо огромное за такое количество профессиональных тренировок, нравится все 💯 голос, внешний вид и Ваши костюмы, все радует глаз , приятно, легко сплошное удовольствие! ✨
Доброе утро, спасибо большое за такой отличный комплекс разминок. Очень рада, что вас нашла
Замечательная утренняя зарядка!!! Спасибо!!! Мне очень понравилось!
Доброе утро! Прекрасное и бодрое начало дня с Вами ❤спасибо
Великолепная зарядка ,как и все, что делает Анастасия! Теперь по утрам ищу только ваши видео и с удовольствием занимаюсь каждое утро!Благодарю вас!
Благодарю Анастасия за прекрасную тренировку❤
Хорошее Начало дня 😊💛🌷
Каждое утро начинаю с ваших зарядок, благодарю 🙏
Настя, Вы и Ваша утренняя зарядка - просто огонь.🔥 На одном дыхании, просто, эффективно и всего за 15 минут заряд на весь день! Благодарю Вас!❤ Продолжайте улучшать нашу прекрасную с Вами жизнь!🙏
Успехов и процветания! ❤
Очень нравятся тренировки, особенно лимфодренажные, здорово что они разнообразны и упражнения интересные, а не просто "похлопывания"❤
Я счастлива, что вам подходят и нравятся мои комплексы ❤️🔥
До встречи на следующей тренировке 😍
Благодарю за Ваши уникальные тренировки! Вы неповторимая! Занимаюсь с удовольствием!
Благодарю за теплейшую обратную связь🥰❤️
Шикарная Зарядка, тело взбодрилось, ожило, растянулось, спасибо!
Анастасия, с большим удовольствием занимаюсь вместе с вами❤ благодарю и обнимаю!
Наталья, как это прекрасно☺️ Обнимаю и благодарю в ответ🫂
Доброе утро, увидела ваши упражнения, очень понравилось. Не принуждённо, легко, без фанатизма, то что надо! Делаю с удовольствием!
Благодарю, Анастасия за зарядку. Очень нравится 👍🙏🌹
Да здравствует зарядка! Какое же блаженство я испытываю после упражнений, что повторяю за Вами! И какая удача, что у Вас такой приятный завлекающий голос!❤ Супер! Спасибо!
На здоровье, рада стараться для вас☺️❤️
Настя, я начала делать с Вами утренние зарядки и не могу остановиться 😊 Тело просит их каждое утро, у Вас так много разнообразных движений, чувствую, как все мышцы пробуждаются и начинают работать 🤩 Благодарю за эту возможность стать ещё здоровее и красивее ❤
Анастасия, благодарю за чудесную зарядку. Ваши занятия мягкие и очень интересные 💓👍🤸💃💯🌞🌞🌞
Спасибо большое за тренировки, с удовольствием тренируюсь с вами, особенно люблю лимфодренажные
🫂❤️
Анастасия, здравствуйте! Вторая из семи зарядок выполнена! Благодаря вам мне легче себя мотивировать на действия! Сейчас не самый лёгкий период в моей жизни, но ваши наставления и улыбка во время занятий вселяют надежду и силы! Спасибо вам за этот путь к лучшей версии меня же, 💖💖💖
Рада, что тренировки помогают вам почувствовать себя лучше🫂💞
Настя, спасибо большое за ваши тренировки, они не только полезные, но и очень энергетически заряжены, так приятно вас слушать и видеть 🙏💕💕💕
Юхууу и я вас благодарю🤍☺️
Настенька,вы супер ❤ спасибо большое. Третий день делаю зарядки с Вами и лицо стало красивее, спали отеки и чувствую себя заряженной на весь день 😊 спасибо за ваш труд, улыбку и кайфовую музыку 🎉
Благодарю, зарядка очень ритмичная ,получила заряд бодрости на целый день!!
Ваша зарядка - именно то, чего мне не хватало по утрам! Спасибо!🌷
Ирина, как замечательно, что тренировки со мной сделали ваше утро приятнее☺️
Уже больше 3 месяцев я с тобой , Настя! И прогресс виден невооружённым взглядом❤
Очень приятно расти и развиваться с тобой!
А сегодня благодарю за такую чудесную зарядку и начало дня вместе❤
Ух-ты, как это вдохновляюще для меня!😍💫
Радуюсь вашим успехам🤍
Добрый вечер! Потрясающая зарядка. Бодрость и светлый ум на весь день.
Анастасия, я с вами каждое утро, которые вы выпустили ещё 11 месяцев назад, обожаю эту зарядку.
Вы все разьясняете в том видео о лимые.
Ваш комплекс супер.
За 2,месчца ушли 10 кг, я делаю, это с большой Радостью.
Сейчас поппадось и это ваше видео.
Буду поробыать его тоже исполнять.
Замечательная зарядка, каждый раз вы подбираете самые классные упражнения 🎉
Благодарю🫂❤️
Добрый день, Анастасия! У Вас очень хорошие тренировки лимфодренажные, каждое утро с Вами, очень очень приятно заниматься, вы молодец и умничка!!! ❤
Вы случайно «попались» нашей семье и невозможно не возвращаться к Вашим видео ❤️ Дочь (9 лет) с удовольствием занимается с Вами и зарядками, и лимфодренажными. Растяжки - шик, отлично раскрывается грудной отдел и появляется гибкость тазобедренных 🤩 Вялікі дзякуй ад беларусаў 🌸
Ух-ты, какая милота😍
Доброе утро!
Как же мне нравиться каждое утро заниматься вместе с Вами!!!
Спасибо 🙏 😊
Классная, новенькая зарядка. Супер зашла 🎉 И упражнения новые были - прям в кайф сделала 👍🏻
Спасибо, Анастасия.
На здоровье☺️ И я вас благодарю за теплую обратную связь🤍
Начала делать зарядку и получать удовольствие от нее. Отлично что недолгие они и есть разнообразные, чтобы не приелись. Спасибо)
Мне у Вас всё нравится! Разнообразие, подача, стиль, время, которое видно в секундах. И темп нравится, что нет этого "Быстрее! Резче! Давай из последних сил!", мягко деликатно. Спасибо большое!
Отличная зарядка, то, что надо с утра! Я сделала все лимодренажные зарядки с Анастасией, и эта лучшая на сегодняшний день. Упражнения понятные, не сложные, и длятся идеально 30 секунд, чтобы не было скучно!
Супер, очень рада, что вам интересно тренироваться со мной☺️❤️
Простые, полезные и не скучные упражнения с красивой, искренней девушкой.❤
❤Потрясающе!!! Лёгкость и приятное ощущение во всем теле! Отличное настроение в итоге!!! Огромное Спасиииибо! 🎉
Настенька, спасибо за прекрасные утренние минуты! С Вами день становится прекрасней!❤❤
Классные тренировки! Мне нравится продуманность комплексов и обязательный разогрев. Я пробовала разные медленные тренировки с элементами пилатеса, но не хватало там разогрева мышц. У вас идеальный баланс энергичности и техничности в каждой тренировке❤
Ура-ура, мне очень ценно это❤️
Настя, Вы для меня находка и дар Вселенной на этом Ю-туб канале. Благодарю Вас за Ваши комплексы. Это что-то невероятное. Столько энергии и при этом столько лёгкости❤
Наткнулась случайно на ваш канал, когда искала зарядку и влюбилась. Очень понравились и сами упражнения и та легкость с которой вы их подаете и что они выполняются в своем темпе. Начинаю утро теперь с вами❤
Вау, вы так мотивируете и вдохновляете меня😍☺️
Анастасия, присоединилась к тренировкам. Теперь на ежедневной основе заряжаюсь хорошим настроением и вижу результаты своих усилий. Искренне благодарю за вашу работу! Процветания и энтузиазма вам!)
Это прекрасно!!! Спасибо ,Анастасия!!!
спасибо за тренировку ❤
делаю ваши зарядки по утрам уже 2 месяца и вижу, как подтянулось моё тело, спасибо вам
Настя, безумно рада, что нашла вас! ваш подход так созвучен с тем, что происходит внутри. оказывается, можно не умирать на коврике от усталости и ненависти к себе, а заниматься с удовольствием, наслаждаться процессом, учиться любить себя и наблюдать видимый результат. спасибо вам большое
Здравствуйте, обожаю ваши тренировки ❤❤❤...после них я летаю и в огороде и в доме порядок,силы приходят 😘😘😘
Попробовав однажды с Вами зарядку, теперь каждое утро выполняю по трансляции.
Благодарю Вас ❤
Анастасия благодарю 🥰, крутая зарядка 💯👍👍👍🙏🙏🙏
Обожаю лимфодренажные зарядки, результат этой любви уже виден на фигуре и самочувствии
Спасибо большое❤
Уже месяц с вами, заряжаете позитивом и хорошим настроением. Обожаю ваши зарядки!!!❤
Настя, и снова БРАВО ВАМ 👏!
Всё в комфортном темпе, понятно, не трудоёмко, разнообразные упражнения и движения, которые не дают заскучать и очень эффективные!!!
Время на зарядке пролетело на одном дыхании!
Благодарю вас 🍀.
Благодарю вас, очень рада❤️
Из всех фитнес-блогеров, на которых натыкалась, остаться захотелось только с вами✨
Спасибо за ваш труд и понимание❤
Рада, что вы тренируетесь вместе со мной😍❤️
Очень нравятся Ваши зарядки!!! Большое спасибо)
🤍🤍🤍
Мне очень нравится с вами заниматься. Во-первых отлично, что есть полоска длительности занятий, во-вторых , вы настолько понятно все обьясняете , что навредить себе при выполнении упражнений очень маленькая вероятность. Плюс всегда подходящая музыка на фоне.☺🥰 все ваши видео 👍
Но хотелось бы еще побольше силовых💪 😊, на прокачку🏋️♀️ тела
Рада, что вам комфортно тренироваться вместе со мной🤍🫂 Учла ваше пожелание✍️
Спасибо Вам за чудесную зарядку!!❤
Уже 2 недели как без перерыва начинаю с вами свой день!!
Вдохновения вам 🎉
С удовольствием позанималась ❤
И вообще у вас крутые тренировки, интересные и необычные( нестандартные , от которых уже все устали )большое спасибо 😊
Спасибо вам за это видео! Почти два месяца я делаю утреннюю зарядку с тренировками на вашем канале❤❤❤
Как это замечательно☺️ На здоровье!❤️
❤❤❤Анастасия, как я тебя благодарна за твои тренировки! Делаю их с удовольствием и мой настрой на день заряжен позетивом. ❤❤❤
Анастасия, спасибо за Вашу работу! Сегодня к зарядке подключила мужа, остался доволен! Вы дарите нам жизнь!
Как приятно знать, что вы тренируетесь в компании семьи!❤️
Как я ждала лимфодренажную тренировку, практически каждый день делаю утром по вашим зарядкам. Благодарю ❤
Супер, МашаАллах , мне очень нравится все ваши упражнения, лифо упражнения делаю с вами уже несколько месяцев. Всё просто и полезно.
Никогда не думала, что мегя так затянут зарядки)
Это такой кайф и заряд на день 👍🏻
Настя, Благодарю вас за хорошие тренировки! Вы молодец! Мне очень нравится ваш подход к тренировки. То что довно искала.
Благодарю🙏❤️
Отличная зарядка, завтра сделаю с удовольствием!💕💕💕
☺️❤️
Лучшая лимфдренажная тренировка со всех существующих!!😊
Анастасия, ваши зарядки восхитительны! С удовольствием делаю их ежедневно, постоянно обнаруживая что-то новое на канале! Благодарю за вашу энергию и труд🌸
Доброе утро❤ как же хорошо!!!! благодарю, Вас 👏👏👏 ВЫ ЛУЧШАЯ!!! Тренировки только, с Вами🤝💪
Благодарю, это очень ценно для меня🫂❤️
Мне понравилась тренировка, благодарю.❤ И антураж у Вас красивый.😊
Дорогая Настенька, благодарю за твои зарядки ❤ не останавливайся ради нас, ты делаешь огромный вклад в здоровье многих людей ❤
Начинаю утро с ваших зарядок!! Красота! Заряд на весь день гарантирован, спасибо большое ❤
Как здорово! Рада стараться для вас🤍
Доброе утро Анастасия❤ с вами всего несколько дней. Делаю ваши упражнения каждый день.❤❤❤
Очередная великолепная зарядка от Анастасии. Спасибо!
Впервые делала с вами зарядку) Вчера только познакомилась с вами на просторах Ютуб ) Зарядка зашла на ура ❤
Ура! 🥳
Приветствую вас на своем канале 😍❤️🔥
Уверенна, регулярные занятия со мной, совсем скоро вам покажут отличный результат ✨
Благодарю Анастасия за прекрасную тренировку и за грамотно поставленную речь. Очень приятно заниматься с вами.
Всегда весело, новые интересные упражнения и хорошее настроение! Спасибо за ваши тренировки и разнообразные упражнения ваши своевременные подсказки и поддержки в процессе тренировки! Всегда своевременно и действенно!
Занимаюсь по программам из вашего тг-канала, заряд бодрости на весь день! спасибо вам
Доброе утро!
Уже на протяжении 4 месяцев возвращаюсь к вам снова и снова!
Идеальная картинка,прекрасная озвучка и хорошие комплексы упражнений,после которых хочется жить!
Спасибо вам огромное за ваш труд🫶
Уииииии😍 Рада, что тренируетесь вместе со мной❤️
Спасибо вам за прекрасную зарядку , я каждое утро начинаю с вами!!!❤
Благодарю Вас🙏🧘♀️💮Мне очень нравятся Ваши занятия!!!❤
Благодарю за шикарную зарядку и бодрость 👍🏼🙏🏼✨💖☀️🌸
Только недавно узнала об этом канале и сразу влюбилась. Сначала просто делала МФР массаж,а когда подписалась на ваш тг канал,я решила попробовать для себя что то новое,а это планы на неделю. Это просто невероятно что Вы делаете,Вы волшебная😻Слышала,что вы улетели отдохнуть. Прекрасного Вам отдыха,вы его заслужили🌹
Перевернутый жук-это просто нечто🙃
Спасибо вам большое за добрые слова!🫂🤍 мне очень приятно😍
У вас самые лучшие лимфодренажные зарядки ❤
Обожаю Ваши лимфодренажные зарядки!! То, что нужно утром👌🏻 все понятно, динамично, позитивно 😄
Уиии спасибо вам большое💞
Сделайте, пожалуйста, плейлист с лимфодренажными тренировками ❤
Благодарю Настя, Вы прекрасны!
Хочу вам сказать аналогичное в ответ! Вы прекрасны, Анна! 😍
Мы видим в людях то, что есть в нас самих ❤️
Уже месяц каждое утро начинается с ваших тренировок! Кайфую безмерно!!! Благодарю ❤
Каждая тренировка отличный заряд бодрости.боюсь скоро просто слов благодарности не хватит)
Чувствуется забота и внимание с вашей стороны к подписчикам. Очень удобно и приятно было делать зарядку не путая правую и левую сторону как обычно бывает в других видео😊❤
❤дорогое наше Солнышко! Настя! Благодарю за Ваш труд!
Обожаю Ваши тренировки!
Не всë еще могу, но цели есть (сбросить лишнее), и с Вами двигаюсь вперед!
Зарядку новую обязательно сделаю с Вами и со своим котом😂 завтра утром❤
До новых встреч!!! Удачи, успеха во всех начинаниях, мира и добра!
Белгород.
Крепко обнимаю 😍❤️🫂
Спасибо за заряд энергии! Нравится абсолютно все: подача, энергия и голос
Спасибо, за предоставленное видео! Начала делать, пока первую часть. Мне нравятся упражнения, постепенно буду усложнять. ❤❤❤❤❤
Анастасия, огромное Вам спасибо, лимфодренажная зарядка творит чудеса❤❤❤❤
На здоровье🤍
довольно горячо разогревает все тело целиком! благодарю!
Я совсем недавно с Вами, тренируюсь каждый день! Очень довольна, все занятия- супер 👍
Каждый раз очень комфортно возвращаться к вашим тренировкам! Спасибо!❤
Всегда любила зарядку . С вами Анастасия это время проходит быстро и с пользой ❤
☺️❤️