صبح که از خواب بیدار شدیم چیکار نکنیم و چیکار بکنیم که سالم بمونیم ؟ توصیه های پزسک و علم پزشکی

قبل از نوشیدن فنجان قهوه این ویدیو رو حتما ببین
• قبل از نوشیدن فنجان قه...
رژیم غذایی بدون قند و شکر | اثرات آن روی سلامتی
• رژیم غذایی بدون قند و ...
#سلامتی #بیداری #خواب #خواب_راحت #روانشناسی #سبک_زندگی_سالم

[@shahramhashemi4892]

یکی از جنبه های مثبت ویدیوهای شما ، حرکات دست و صورت شماست که اولا هماهنگی دارند دوما حرکات شما برای اعصاب بیننده آرام بخشه . اذیت نمیکنه بخصوص که صدا و لحن کلام شما هم کاملا آرامبخشه . ❤❤❤❤❤❤

[@user-ob3te6nf3p]

سلام خانم دکتر شما خیلی خوب صحبت می‌کنید و مطالب خوبی بیان می کنید ممنون از شما

[@bhosseini6299]

خانم دکتر رفتار و حرف زدن و شخصیت شما نماد یه انسان با اصالت ک خودشه واقعا بدون هیچ ادا و ادفاری ، مشخص ک تو خانواده درستی بزرگ شدی ،خوشحالم ک تو جامعه ما هنوز چنیین خانواده هایی هستن ک یه عزیز بینظیر مثل شما رو تربیت کردن ک واسه مردم مفید باشید ، خدا شما و پدرو مادرتون حفظ کنه ❤❤❤❤❤❤

[@selinrajabiii7356]

سلام خانم دکتر خداقوت من که خیلی کیف میکنم از صحبت کردنتون لذت میبرم واز اموزشهاتون باعث افتخار هستین ❤

[@bitah.p4718]

تشکر ازشما که بفکر سلامتی همنوعتان هستید وبه انها کمک میکنیدتا مسیردرست تندرستی را پیدا کنند. ❤

[@Math-math969]

برای خودش پول در میاره هر چقدر ویدیوها طولانی یتوب پول بیشتر میده می بینی همه چی نظر میده کلا کلاهبردار

[@faribatooshkan6173]

عزیزم ما هم بهت افتخار میکنیم و ازت ممنونیم که برامون وقت میزاری زندگی دیگران برات مهمه❤❤

[@user-qo9zs1ld1j]

متشکرم از تلاش شما در تصحیح سبک زندگی و صرف صبحانه وارائه روش‌های جدید و علمی برای سلامتی مردم جامعه

[@user-yb4nw1lq9c]

واقعا مهربان ممنون از وقتی که برای این کلیپ ها تهیه میکنی . سپاسگزارم از خدا با این آدم های خوب و مهربان که داریم . همواره پایدار و سلامت باشی .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@asab573]

خانم دکتر من با اینکه دیابت ندارم ۵ ساله قند شکر نمیخورم و همین باعث شده مشکل عدم تمرکزم ۷۰درصد خوب بشه❤❤🎉🎉

[@drwishh9917]

اوه افرین به شماااااااا مرسی که نوشتین💚

[@zarorhast5083]

nice❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Patronus1983]

خانم دکتر با چالش عدم مصرف شکر با شما همراه شدم و الان ۶ ماه میشه که دیگه قند،شکر،شیرینی، نوشابه‌های گازدار و فست‌فود رو کنار گذاشتم

[@shokat3274]

لطفا بفرماین عسل برای صبحانه بخوریم یا مضر؟ ممنون

[@Enghelab.Novin_1401]

💚💛💜سوال ۱ میلیارد دلاری🩵🧡🩷🤍
چرا امام خامنه‌ای سخنگوی خدای بشرساخته
اطلاعات سپاه_بیت رهبری و مراجع تقلید قم
نبود خدا و امام زمان را پنهان میکنند؟💚💚🤍🤍🤍🩵🩵💛💛🧡💜💜💙💙

[@user-jv7nu6cs9n]

بنی آدم اعضای یکدیگرند....
و شما یک انسان مهربان هستید .
همواره شاد و تندرست باشید

[@azad5026]

خب شما الان کدوم عضو دیگری هستی ؟😅

[@user-im6yj1pm5l]

سلام ودرود برشما ،
ماهم بوجود شما افتخار می کنیم❤

[@fereshtehajizade7727]

فدات تون بشم از شما خیلی ممنونم که اینهمه اطلاعات خوب در اختیار ما میگذارد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ks5tb2qy9u]

عزیزدل همه ی ماهستی وصدای شماصدای آرامش است وبااشتیاق گوش جان میسپاریم چون شماباتمام وجودانرژی میگذارید . الهی که باسلامت کامل همیشه بدرخشید . ❤❤❤❤❤❤

[@Yasamanesohrabi]

Besonderer Dank geht an Dr. Wish für die nützlichen Videos, die den Menschen auf der Welt zur Verfügung gestellt werden, um das medizinische Wissen zu erweitern und Krankheiten vorzubeugen.

[@nazynazy5730]

و منی که سر صبح از خواب بلند شدم و دارم این ویدیو را تماشا میکنم😊

[@nadertajmiri]

شما عالی هستید کاش همه دکترا مثل شما بودند

[@user-re3zw1zk9n]

خانم دکتر عزیز همیشه سلامت و سرفراز باشی حدا پشت و پناهتان❤❤❤❤❤

[@user-ks5tb2qy9u]

خانم دکترعزیز‌ودوست داشتنی الهی که سلامت وموفق باشی . ❤❤❤❤❤❤❤

[@neginchangizi]

شما بینظیرید خدا حفظتون کنه❤

[@user-rv3bg2bn4d]

خانم دکتر عالی بود.

[@mozhdehnavazi6543]

You are the first doctor who speaks simply and profoundly❤

[@user-ks5tb2qy9u]

شماخانم دکترجوان یه نعمت هستی برای هموطنان وفارسی زبانان . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drwishh9917]

شما هم برای دنیا💚

[@fozimohamadi4424]

مرسی بابت اطلاعات مفیدی که در اختیارمان میذارین🙏🙏

[@marzie1315]

شمابهترین هستیددکترجان خیلی لذت بردم سپاسگزارم درنوروعشق الهی باشید ❤❤❤❤

[@user-lw7qt4rt5h]

دورود و سپاس بی کران
بیان شما عالی و خیلی روان و ساده موضوعات و میگین❤❤❤❤

[@user-ph4ee5xf8u]

تشکر از تمام تلاشهای برای سلامت جامعه که می کنید

[@user-mb4zt7eo7s]

ممنون خانمدکتر عزیزلطف مکنی برایما وخت میگذاری

[@miladsalimi4438]

ممنون که اطلاعات مفیدی در اختیار ما قرار می‌دید. ❤

[@yasaminrasuly5189]

خانم دکتر عزیزم من خیلی دوستت تون دارم خیلی ممنون سخنان خوب تون
مثل همیشه عالی
😊

[@user-si1yp6yd1v]

سلام خانم دکتر عزیزم ممنون از شما ان شاءلله که همیشه تنتون سالم باشه وموفقترین باشین عزیزم

[@Yasamanesohrabi]

تشکر ویژه به خاطر خدمات بی‌شائبه و تلاش‌های صادقانه و مجدانه ایشون در ارتقا سطح سلامت جامعه . از درگاه ایزد منان توفیق و روزگاری خوش همراه با سعادت و سلامتی برای شما آرزومندیم🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@user-uj3em3yb5z]

توضیحات شما ،خانم دکتر عالیه 💐

[@user-gm7dg4jg7u]

شماعالی. هستین خانم دکتر❤❤

[@user-tw3kk1zi6i]

عالی خانوم دکتر مهربون❤

[@alihasani7882]

سلام بر خانم دکتر عزیز ومهربون با فرمایشات بسیار مفیدتون

[@user-pb2lq1kx9e]

ممنون خانم دکتر از توضیحات قشنگتون، خدا خیرت بده

[@shayesteh-lan]

خانم دکتر عزیز بسیار ممنون که مطالب را بدون تکرار در کوتاه ترین زمان ممکن توضیح میدهید سلامت و برقرار باشید❤❤❤

[@shayesteh-lan]

درضمن منظور از مصرف پروتئین در هنگام صبحانه حبوبات هست

[@user-km5gq7tp4d]

خانم دکتر مهربون و بزرگوار خیلی تشکر از راهنماییتون عزیزه دل از خدا بهترینهارا میخوام براتون عزیزم مهربون خدا حفظت کنه

[@user-jy5sm1bf6y]

Thank you very much for your guidance and attention

[@shad_shaily29]

ممنونم خانم دکتر مهربون 🧚🥰🧚🥰

[@ARL-qm7lp]

You are the best

[@Mehr-Bano]

بسیار عالی هستید خانم دکتر عزیزم .

[@azizkaramikarami3032]

درود وسپاس از ویدئو ی جالب واموزنده اتان.عالی بود.هم توضیح دادنتون و هم سرعت حرف زدن.و جالبتر مرور کردن کلیپ های گذشته.شادوموفق باشید ❤❤❤

[@MahnazAbdi-o5i]

تشکر از شما به خاطر اطلاعات مفید

[@user-he3qv2mt2x]

سپاسگزارم از لطف شما خانم دکتر 🙏

[@mahnazsalimimoghadam1744]

درود بر شما و سپاس از شما 🙏🙏

[@user-jv7sl6tw5r]

درود‌خانم‌دکترخیلی‌خانیمیدراهنماییدهابه‌دل‌شنونده‌وبیننده‌مینشیند

[@user-mb4zt7eo7s]

عالی عالی دست گلت درد نکند😊

[@simas.s]

سپاس خانم دکتر مهربون😍😍👌👌

[@NaserKooshafsard-hb8ju]

مرسی از آموزش‌های قابل فهم تون 🙏عالی Thank you for your understandabl instructions. lt was great

[@MonirRadbeh]

خیلی مفید ومو

[@Yasamanesohrabi]

Mèsi espesyal .Dr Wishh pou videyo ki gen anpil valè li te fè pou nou akòz apwòch li renmen ak pasyone pou amelyore konesans medikal ak amelyore sante sosyete a.

[@robihassas516]

عالی هستید.

[@shirinbadrkhani3768]

از صحبت کردن شما خیلی خوشم میاد چرا فکر نمیکنم که رفتم دکتر بلکه آدم احساس میکنه سراغ دوستشرفته آرزو میکنم موفق باشید❤❤

[@user-ri3yb2dt5k]

Thanks for learning

[@VENOM_ZAKER]

عالی بود دکتر❤

[@AA-cd8xg]

عالی مثل همیشه ❤❤❤

[@user-gq2td9zg5k]

Ilove youفقط بخاطرتو خانم دکتر

[@amaster8130]

Your content is completely in line with medical science, nutritional science, and reality, thank you

[@user-dk2jl3ti2x]

عالی بود ❤❤❤

[@Donya-rl5pc]

عالی بود خانم دکتر ممنونم از وقتی که گذاشتی🌺

[@rezazeynali7700]

You are certainly the best doctor and my favorite.

[@Yasamanesohrabi]

از طرف خودم و دوستان پیشاپیش ۵۰ کایی شدن چنلتون رو تبریک می گم.

[@drwishh9917]

ممنونممممم به لطف خدا و با حمایتای شما دوستان عزیزم این صفحه هر لحظه بیشتر رشد میکنه🤲🏻💚

[@Peyman_lahiji1977]

بیخیال سلطان..کوتا بیا دیگه🙏🏻

[@homabehrouz6109]

ای بابا !!! خب هدفت معلوم شد .

[@Peyman_lahiji1977]

@@homabehrouz6109 سیاااهکارِ تااابلو..😂😂😂

[@ramazanahmadi4418]

سلام ودرود خانم دکتر خیلی خانم هستین سلامت باشید برای همیشه.

[@FereshteAjami]

مطالبتون خیلی مفیده ممنون ❤

[@majidhajiabadi3671]

درودوسپاس خانم دکتر
خیلی طول می‌کشه گفته‌ای خوبتون خواهشن مختصر فرمایشاتونو عرضه کنید سپاس از مهرتون دکتر

[@gitytaghavi4831]

عالي هستي خانم دكتر مهربون

[@alainsafakhah6182]

خسته نباشید دکتر خوشگله Merci Beaucoup

[@jasonsajadi9513]

دکتر جان مرسی که هستی و. باعث افتخاری خانم
🙏🙏🙏💐💐💐💐

[@Ahmadjawad25]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤خیلی خوب معلومات است

[@kamall4785]

سپاس خانوم دکتر عزیز
باید خدمتتون بگم
انرژی من انقدر بالاست که
میتونه برق کل تهرانو تامین کنه
تاحالا هیچ اخباری هم گوش نمیکنم
ورزشکار هستم
بوکسور قدیم
مربی دفاع شخصی اکنون
ماساژ درمانی عضلات
پیکر تراش
خوشفرم کردن بدن
نقطه ای یا کل بدن
از شما به خاطر زحمتهاتون
بسیار سپاسگذارم
❤❤❤❤❤❤

[@sakhifarhadi]

عالی ارزنده و آموزنده بود مستفید شدم ممنون شما

[@Ziba-khosrevi88]

خانم دکتر بسیار عالی بود ممنون از شما ♥️

[@ArashTtttew-pb4yb]

دستتون درد نکنه از توضیحات مفید تون❤❤❤🎉🎉🎉

[@user-un7wz7pj4y]

سلام خانم دکتر متل معروف سخن کزدل برون اید نشیند لاجرم بردل سخن خوب وشیوای سرکار واقعا مانند مرحمی است شفا بخش امیدوارم همواره سلامت وموفق باشید.

[@parvinzandi8987]

خانم دکتر عزیزم تشکر بابت اطلاع اسانی .مثل همیشه عالی❤

[@alisadjadi1616]

درود و سپاس بیشمار

[@user-ld4uu3ke7o]

سلام خانم دکتر عزیز با اخلاق سپاس از آموزش های عالیتون ❤

[@user-kx4ty8jj8h]

سلام خانم دکتر
خیلی ممنون از ویدئوهای بسیار خوب و آموزنده تون

[@rahy-bh4pi]

ممنون خانم دکتر ازمطالب ارزندتون❤

[@user-mf1xn5ww1z]

Be nazaram mokhtasar mofid sohbat konid behrare

[@fereshtehajizade7727]

سلام عزیز م شنا بهترین توصیه میکنر❤❤❤❤

[@user-pe9kh5lr3f]

سلام خانوم دکتر ممنون از همه حرف‌ها تون منم مثل شما تند تند حرف میزنم ❤❤❤❤❤

[@user-ty5ly9qh5n]

مرسی خانم دکتر ❤

[@NegarAbdi-dh5iu]

ممنون ازتون خانم دکتر عزیز

[@kizad1034]

روی یوتیوب قسمت تنظیمات میشه سرعت حرف زدن را زیاد یا کند کرد، سرعت گفتگو کردن شما معمول هست و هر فردی که میخواهد میتونه از گزینه های مختلف مثل سرعت گفتگو ، کیفیت تصویر ، ترجمه گفتگو به متن وووو استفاده کنه .

[@user-gd8gl5tx2p]

سلام خانم دکتر خسته نباشی عالی بودی❤

[@user-hu3mq8te8v]

You are best doctor.

[@user-jd3gv6jm3v]

بسیار سپاسگزارم

[@anatomyy1]

ممنون برای آگاهی که میدی

[@Bakhtiari-yo2mo]

❤❤❤ممنونم از آگاهی رساندن و مطالب خوب ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-im9zx3pu4z]

ممنونم بابت راهنمایی که به ما میکنید

[@user-et9kt1rl4r]

عالی بود خانم دکتر عزیز

[@user-on9rv9mh2l]

سلام خانم دکتر عزیز، ممنون وسپاسگزارم که مطالب مهم رو با زبان ساده و گویا بیان می کنید 🙏

[@user-nv1dr1un2t]

اموزشتون عااالیه خیییلی استفاده کردم شما خییییلی بزرگوارید عاااالی عااالی تشکر ❤❤❤

[@user-yp2bv3td9d]

خیلی عالی .ممنونم ازصحبت های مفیدتون.

[@belalbashiri7605]

تشکر خانم دکتر

[@user-yl8sw3ky3z]

ممنون ازشما.لطفا مختصرمفیدصحبت کنید . بی اندازه حرفتونو کش میدین حوصله آدم سرمایه. عصرعصرسرعته ها! دوستتون دارم.❤

[@fatamehdarvishkerdar250]

ممنون از اطلاعات خوبی که به اشتراک میذارید ❤

[@rahimbaramali8245]

عزیز دلی. مرسی از این همه آگاهی❤

[@FarahRezaei]

سلام خانم دکترخداقوت انشالله همیشه پرانرژی باشی منکه عاشقتم ❤❤

[@nimatorabi5490]

عالی بود خانم دکتر عزیز💞❤❤❤

[@leilapurkara.-yg1hu]

ممنون بابت اطلاعات مفیدتون