Я делаю это упражнение давно. Только тело у меня полностью на вису. Мне 54. Скажу честно. Есть провисание, в районе ягодиц. Это очень мощное упражнение. Подводящие ,для подтягиваний в Переднем Висе. Дай нам Боже Здоровья и возможности тренить. 🤝✊😊
Отличная идея. Надо попробовать, или по крайней мере продвигаться в этом направлении. Я чуть младше на полтора года, так что у меня для этого еще год с небольшим есть!
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
Кто хочет - ищет возможность а кто не хочет - ищет причину
Я делаю это упражнение давно. Только тело у меня полностью на вису. Мне 54. Скажу честно. Есть провисание, в районе ягодиц. Это очень мощное упражнение. Подводящие ,для подтягиваний в Переднем Висе. Дай нам Боже Здоровья и возможности тренить. 🤝✊😊
Спасибо за комментарий и совет. Постараюсь обратить внимание. В плане выполнения упражнения я так понял, что у вас крайняя , дальняя опора - пятки?
@@ТурАргос 😄✅ Да. Пятки и те на вису. Попробуйте подтягиваться, только за счёт рук и корпуса тела. Будет кривовато, но мощно. 🤝😊
Отличная идея. Надо попробовать, или по крайней мере продвигаться в этом направлении. Я чуть младше на полтора года, так что у меня для этого еще год с небольшим есть!
Автор какой уровень вашего гормона, тестостерона? Делали когда нибудь анализы на гормоны?
Спасибо, успехов и постоянства, и конечно без "пьянства". 🤣💪🤝
Спасибо за пожелания 😄 Будем стараться💪