【必見】マッスルグリルに一生太らない食事リバウンドしない食事を聞いてみた！
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- マッスルグリル
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#マッスルグリル#ダイエット#減量
![PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/NuhHd0hOOg8/mqdefault.jpg)
美味しい大福とずんだのオススメはありますか❓
お茶大福「至福」🍵 試してみてください
セブンイレブンのチルドの棚にある豆大福は結構好きです。
神楽坂に おはぎと大福っていうお店ありますね🍡
仙台のさいちのおはぎオススメです
セブンの発芽玄米入りの大福が、コンビニ和菓子ですけどまぁまぁ添加物も少なくてカロリー手頃で好きです。
薊さんは一生プロの考え方なんだろうな。ルールがはっきり決まっていて、ボディメイク最優先で生活する。井上さんのライフスタイルの方が選択肢が多くて、食べたいものを食べて、ご飯に誘われたらいけるし、調整も緩やかだし、一般の人は参考になりそう。
鶏・卵・米・野菜
これらのカロリー密度に慣れてると菓子パンとかあんな小さいの1個で4～500kcalとかマジで爆弾に思えてくる
10分でこの満足感。やっぱりこの組み合わせが好きすぎる
個人的にこういう地味なの好きだな~。こういう大会裏側の話って良い！みんさん、努力してるから結果がある！
Dさん話の回し方上手いね😊👌
薊さんの考え方と芯の強さ私の脳にもずっといて欲しいなぁ
干し芋の季節になったら、是非ひたちなか市にも来てみてくださいね☺️あまり都内では見かけないと思いますが、丸干しを食べてみて欲しいです✨
Dさんの太る時は太る、痩せる時は痩せるスタイルが好きよ笑笑
テロップのおかげで見やすく分かりやすかったです！ダイエットに悩んだとき時々見返したい動画✨痩せて格好いいディーサンもふくよかなディーサンも好き🤗
三者三様だけど、皆それぞれ凄いんだよな…
体重キープし続ける井上さん、増えでも戻すDさん、常に自炊しボディメイクする薊さん…
シャイニーの淡々とやるスタイル好きだな
薊さんの感覚は素晴らしいですね、ぜひ真似したい
この背景でトークってさすがだ笑
スマイルのやり方が一番やりやすいよね☺️
薊さんのは難しいけどストイックでかっこいい。プロ意識って感じで本当はそうなりたい、、
大会も大会後も頑張れディーサン！！！
周り静かすぎて聞き取りやすいなw
前パーソナルトレーニング受けてたけど、薊さんのような選手思考のトレーナーさんで分かり合えなくてしんどかった…
井上さんみたいな人に出会いたかった…
人それぞれですよね。
私の一番最初のトレーナーは
ナチュラルボディビルダーの
Robi Roos でした。筋トレは彼の元でしっかり行なっていましたが、常に言われていた事は、
「僕の目の前から去って何を食べるかは僕の責任じゃない。」と言うことでした。自分を育ててくれるトレーナーに出会えた人は幸せですよね。私はRobi によって本当に変わりました。
私は自分では出来ないから training を誘導してくれる人が必要でした。次のレベルに自らを上げる為に、私は薊さん思考の様なトレーナーを選びます。
@@pipichanmomy3276
わたしはどこにでもいる普通のぽっちゃり女なので。
「お菓子を食べたい」と弱音を吐いたら「そう思う意味が分からない」と言われて、全く理解してもらえなかったのが辛かったです。
Robi Roosという人は知りませんが、このコメントを見ても、薊さん派とスマイルさん派に分かれると思うし、本当人それぞれですよね。わたしとあなたも直接会えば、全く違うタイプの人だと思いますし。
ピシャリと言い切る薊さんを見て、昔のトレーナーを思い出して書いただけのコメントなのに、長々と自分語りありがとうございました。
@@megu3927 スマイリー派
薊派に分かれる、と言う発想が私にはないです。
@@megu3927 共感性のないトレーナーですね。。そういう人はビルダーやフィジーカーを目指してる人を指導するのが合ってそうだなと思いました。ダイエットは継続が大事なのに、ただ少し引き締めたいっていう人にお菓子もあれもこれもダメにしたら続かないですよね。
私もパーソナルに通おうと探してるところなのですが、強制的ではない自分に合った指導やアドバイスをしてくれる人を選ぼうと思いました。
@@shizuka4277 トレーナーさん自身も大会に出たりしている方だったので、私と目指す場所が違っていたんですね。静香さんがよきトレーナーさんと出会えることを願っています✨
薊さんのプロ意識が凄すぎて尊敬…
真似はできない！
ケトン人のＤさんに会えなくなるのは辛いからＤさんはそのままでwww
なんか質問形式になってて
めちゃ聞きやすいです！！
左から順に、
テヘペロ、ナーナー、ロボット
だらしないDさんも好きなんだよなー
だらしないDさんが好きなんですよねー
略してDD
2人の話聞いてても習慣ってでかいなと思います。僕も春頃から習慣でなるべく揚げ物食べないようにはしてます。
カツカレー美味いすけどねぇ。
もっと聞きたい！最高！ディーサンの爆食い楽しみです
自分で作ったものだけ食べてたらぶくぶく太れない、は真理。
ダイエット4ヶ月目突入して、終わったらどうしようかなと思ってたのでめちゃめちゃ参考になりました！
Dさん！！わたしの地元茨城にきてくれてたなんて嬉しすぎます☺️✨
シズラー爆食い動画楽しみにしてます！
それが聞きたかった！
薊さんは元々は痩せ型だったし、そもそも色に興味ないんだろうなー
専門店のも美味しいけどコンビニスイーツやジャンクなお菓子も全部食べたいんだよ🤣おにぎりと和菓子は違うの！
おにぎりは日常で和菓子はご褒美なんだってー
当たり前のことなんだけど、参考になったなぁ。
自分もディーさんみたいに目標体重まできたら一気に爆食いしてリバウンド。
じぶんの中でまた痩せればいいやって考えがあるから、欲望を優先してしまうんだよね。
ただ、もっかい減量始めるときに早く痩せたいが為に少しハードに食事制限をするからツライんだよ。
ディーさんが目標達成してからの食事を気にしてたのすごいわかるｗ 減量はわかるけど維持はわからないんだ。
だから今度目標体重に来たら、そこからの食事を「食材を選択」して「自炊」を頑張ってみるか！
･･･ただ一回食べるともういいかってなってずるずる食べるからそこだけ気を付けないとｗ
まさかのDとシャイニーが俺の城里町に！！！！！！衝撃を隠せねえええええ！！！！！
減量中くらい断酒したいけど、無理だ。
素敵な回ですね♥やはり皆さん食事管理してらっしゃるのですね✨
ディーさんの爆食いも見たいけれど、ほど良くイケメンマッチョなディーさんでいて欲しいです(#^^#)
めっちゃおもろい
皆さん経験が凄いからネット記事とかより信憑性あるし、自分みたいなペーペーにとっては凄い勉強になる
凄すぎて参考にはならないけど笑
お話聞いてて、ダイエット半年したけど、これからは一生続けることを考えないとあかんなあと思いました。生活に落とせるものを選択していくことですね(◍•ᴗ•◍)ゝうん
この前か後か？dさん心臓落としてるんだよなw
年間を通して太らない食生活なんて絶対数ムリやん！食べるのが好きな人にはムリやん！ガチの人やん！
薊さんはトップアスリートですからね。
@@atsu8761
彼の肉体は凄いですよね！お会いしたことありますが、気さくな方でしたよ！
薊さん研ぎ澄まされすぎて殺し屋みたいな目してる笑
太らない方が難しいはおもろい
やっぱりカレーとラーメンと揚げ物とスイーツ食べたいYOね♪🍛🍜🍟🍰
世間体を含めた意識がしっかりしている人って、マスクをしますよね
そこら辺って人間性出ますよね
俺もピンサロ行きたくなっても我慢して1発抜いて収めてる
やるやん
胸肉・白米・卵と来たら
自分で調理した親子丼が太りにくいという事か！？
あとチャーハン
@@takanobu1215 馬鹿やろうw
@@rinrin_ton1968 油を使わなければ…笑
ずんだ大好き！
仙台人なので😇
自分もトレ前によく和菓子食べてるけど、コンビニとかスーパーに売ってるよりかは和菓子専門店で売ってるモノ食べるな〜
コスパ悪いけど笑
薊さんって話す時意外とハンドジェスチャー多いんだな
痩せるのマジしんどいもんね💧
自炊ダイエットって割と流行る時来そう。
スマイルさんはもぅ元格闘家になったの？
茨城県出身わい、歓喜。
体型維持の目的で1日2食マグマ、1食好きなもの、にするのどうかな？
ハード系のちんすこうってなんやねんwww
食に興味がない人はダイエットしやすいだろうなぁと思います。
アメリカ人でたくさんマッチョがいるのってアメリカが食に対するこだわりがない人が多いからだったりするのかな。でもアメリカ人でいい体の人はその体を生かしてセックスライフ充実させて、満足度を得てそう。
日本人にとって美味しい食事は簡単に最高の現実逃避/日々の喜びを感じられる手段。日本では必ずしもいい体している＝セックスライフ充実ではないから、食生活からの満足度で人生を満たしたい人が多いのかなぁと思います。
なに かぶってんの？
Sugoi 👍💪
いえーい
シャイニー薊ガラ悪いな
おばちゃん帽子👒のせい？🤣🤣
脚の開き方によってそうなるね！
質問力がなぁ…
例えば添加物だと何を気にしている？とか