【ボディビル飯】１５分で完成！シャイニー薊のおすすめ減量ペンネ

ボディビル飯 第２弾は激旨ペンネです！
とにかく時短！１５分で１日分の減量食が完成します☆
５種類のパターンがある、シャイニー薊の減量レシピ。
また動画で共有します！
ボディメイクにも、ダイエットにもおすすめです☆
【シャイニー薊おすすめ紹介】
・ピンクソルト
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・MCTオイル
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・業務スーパーのペンネ
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・ニトリのタッパー
www.nitori-net...
/ @shinyazami
シャイニー薊の日常をゆるーく配信しています☆