5 CONSEJOS para MEJORAR tu SALUD. ALIMENTACIÓN REAL, MOVIMIENTO, CRONOBIOLOGÍA (RITMO CIRCADIANO)

Se desarrolla cómo el homo sapiens se convirtió en homo domesticus y cómo recuperar la fortaleza del verdadero sapiens que tenemos adentro:
1. Alimentación real y ayuno.
2. Movimiento.
3. Optimización del descanso. Cronobiología.
4. Conexión: naturaleza, tribu, con uno mismo.
5. Evitar tóxicos.
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[@santiagoj.miyaramd.4173]

Excelente. Altamente riguroso y por demás didáctico.

[@DrEmilioPastor]

¡Capo Miyara!

[@silviaberon6882]

Expectacular..👏👏👏.!!!muy bien explicado, Trataremos de ir llevando a la práctica Gracias...

[@DrEmilioPastor]

¡Gracias Silvia! Compártalo. Así le llega a más gente.

[@miguelangeldevito]

Gracias por la buena información y claridad de conceptos...a ponerlo en práctica ahora!

[@DrEmilioPastor]

¡Gracias!

[@fernandohue335]

Muy bueno felicitaciones.

[@DrEmilioPastor]

¡Gracias Fernando!

[@florperez8626]

Excelente ..gracias ¡¡

[@DrEmilioPastor]

¡Gracias por comentar! No todos se toman el tiempo de ver un vídeo de 18 min

[@coliyarock]

Excelente. Muy didáctico!

[@DrEmilioPastor]

¡Gracias!

[@notedetengas]

Excelente canal, excelente video👏👏👏

[@DrEmilioPastor]

Gracias

[@luismansilla6869]

Excelente doctor.. un lujo.

[@DrEmilioPastor]

¡Muchas gracias!