👉26 min. effektives Bauch-Training | ohne Geräte, im Stehen

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 507

  • @christelgroh4522
    @christelgroh4522 ปีที่แล้ว +5

    Viiielen lieben Dank und herzliche Grüße aus Karlsruhe❣️👍👍🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke Dir und liebe Grüße zurück 😘

  • @lydiaoehling705
    @lydiaoehling705 2 หลายเดือนก่อน +5

    Ich bin begeistert, was für eine Vielfalt an Bauchübungen du anbietest! Mit dir macht es einfach viel mehr Spaß, als alleine. Man hat das Gefühl, du wärst wirklich dabei! 😅❤❤ Danke für dein wunderbares Wirken! 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 หลายเดือนก่อน

      Vielen lieben Dank! Schön dass Du dabei bist!

  • @s.p.5810
    @s.p.5810 ปีที่แล้ว +21

    Ganz wunderbar auch diese Einheit. Diese scheinbare Schlichtheit fasziniert mich, ist sie doch so durchdacht und effektiv. Dazu deine freundliche gute Laune - einfach erfrischend, so unverkrampft Sport machen zu können. Tausend Dank dafür! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Danke Dir 😘😘

    • @MarieLuiseMeyer
      @MarieLuiseMeyer 11 หลายเดือนก่อน

      Ich finde die Trainingseinheiten im Stehen alle supertoll. Ich persönlich mag das viel lieber als auf der Matte. Vielen, vielen Dank

  • @dianabublak7782
    @dianabublak7782 7 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen Gabi☕️🌈, spüre tatsächlich wie ein Korsett um meinen Bauch. Hat gut getan😊. Guten Wochenstart🤍🩵💙. LG Diana🙋🏻‍♀️🐈‍⬛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @ediths.5196
    @ediths.5196 ปีที่แล้ว +7

    Habe nach Bauchübungen gesucht, aber deine Videos sind die besten. Einfach mitzumachen und immer effektiv 😅 🤩 🙏 ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Edith 🌷😘 LG Gabi

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 2 ปีที่แล้ว +4

    Ganz ehrlich: Bauch im Stehen ist mir immer lieber als Bauch auf der Matte. Da bekomme ich nämlich richtig Muskelkater. Deshalb genau mein Training. Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Freut mich dass Dir das Training im Stehen gefallen hat 👍 sehr gerne

  • @kasche4942
    @kasche4942 ปีที่แล้ว +3

    10000 DANK liebe Gabi für diese sehr effektive Übungseinheit. Das hat mir Freude gemacht.
    Ich habe meine Playlist Bauch erweitert.
    Ich wünsche dir einen angenehmen Tag und bis morgen. LG von Katja 🍀 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Katja, das freut mich

  • @SiglindeReiter-tw8bi
    @SiglindeReiter-tw8bi หลายเดือนก่อน +1

    Es hat wieder sehr gut getan mit Dir zu üben.
    Danke für die sehr effektiven Bauchübungen,
    immer wieder gerne!👍😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Dankeschöööön!

  • @claudiarittner2895
    @claudiarittner2895 ปีที่แล้ว +2

    Diese Baucheinheit ist wirklich ganz wunderbar - abwechslungsreich und wirkungsvoll !
    Liebe Grüße

  • @fritzlanz4889
    @fritzlanz4889 3 หลายเดือนก่อน +2

    Danke Gabi, dieses Training mache ich ab und zu weil ich es als wirksam empfinde.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @gabigutierrezmesa2831
    @gabigutierrezmesa2831 ปีที่แล้ว +3

    Super liebe Gabi. Vielen Dank.😊

  • @raumi850
    @raumi850 ปีที่แล้ว +2

    Guten Morgen! und immer wieder herzlichen Dank für deine Anleitung: lächelnd in Bewegung in den Tag starten.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Guten Morgen, auf in den Tag 🌷🍀👍😘

  • @Gaby-uq4ez
    @Gaby-uq4ez ปีที่แล้ว +2

    Danke Gabi,
    bin 66 und mache viel Sport, doch nun muss ich es etwas langsamer angehen. Dein Training ist ideal.
    Vielen lieben Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      wunderbar Gaby! Schön dass Du dabei bist!

  • @kasche4942
    @kasche4942 ปีที่แล้ว +2

    Danke liebe Gabi, ein Lieblingsvideo von mir.
    Es war wieder SPITZE.
    Wünsche dir einen angenehmen Tag und bis morgen. LG von Katja 🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön Katja! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

  • @надеждакороткова-ъ3п
    @надеждакороткова-ъ3п ปีที่แล้ว +2

    Danke Gaby! Ein weiterer effektiver Schritt in Richtung meiner „Espen“-Taille🐝🥰🙋‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne 🤗 Viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀 LG Gabi 😘

  • @jopajoggen
    @jopajoggen 11 หลายเดือนก่อน +3

    Einfach nur gut. Danke Gabi🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😊

  • @MarieLuiseMeyer
    @MarieLuiseMeyer ปีที่แล้ว +2

    Ich bin von allen Übungen total begeistert. Vielen, vielen Dank !!!

  • @mariannebuch2658
    @mariannebuch2658 2 ปีที่แล้ว +4

    eigentlich müsste ich jeden Tag ein Dankeschön schreiben. Deine Trainingseinheiten tun immer gut und halten beweglich. Danke dafür

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön Matianne😘

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 2 ปีที่แล้ว +10

    Den Sonntag mit einem kräftigenden Bauchtraining beginnen, war eine super Idee.💪🏻 Ich fühle mich prickelnd wach und aktiviert und freue mich auf den noch jungen Tag. Ganz tolle Übungen, vielen Dank, liebe Gabi, und einen wunderschönen Tag. Liebe Grüsse 🌸🤗🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sehr liebe Riccarda, ebenso einen wunderschönen Sonntag 🌷🍀🙋‍♀️ LG Gabi

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 ปีที่แล้ว +2

    ...deine Übungen sind immer so toll variiert und moderiert natürlich auch und das zusammen und mit dir sich zu bewegen, das macht so unendlich Spaß. Dabei darf ich auch immer wieder schwächeln in der Balance zum Beispiel, aber es kommt nur Motivation, einfach weitermachen - alles ist richtig. Dein Sport ist für mich so wichtig geworden, daß ich ihn und dich nicht mehr missen möchte. Ein Glück, daß du für die vielen da bist. Grüße an alle und natürlich an dich, Gabi und ich freu mich auf die nächste Einheit - noch heute..Herzlichst Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Liebe Tina, danke für deine wieder so netten Worte! Ich freu mich wirklich, dass du dabei bist, viel Spaß noch!

  • @katharinaheyn3499
    @katharinaheyn3499 2 ปีที่แล้ว +2

    Eine zauberhaften Sonntag 🐕🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Katharina, ebenso einen schönen Sonntag

  • @sybilleschmidt-grundmann1241
    @sybilleschmidt-grundmann1241 ปีที่แล้ว +2

    Tut immer wieder gut!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Sybille 🌷😘🍀

  • @annettegause8557
    @annettegause8557 2 ปีที่แล้ว +2

    Super! Klappt sogar im Hotelzimmer 😜 Schönen Freitag 🙋☀️💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Perfekt, das freut mich! Ganz liebe Grüße und weiter einen schönen Urlaub!

  • @renateruger-muller9321
    @renateruger-muller9321 2 ปีที่แล้ว +5

    Danke für die effektiven Übungen und die absolut freundliche und gewinnende Art!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Renate 😘🌷

  • @luciaschwaer
    @luciaschwaer ปีที่แล้ว +2

    Hallo Gaby, Super Training egal für welches Körperteil! Ich trainiere gerade in Australien mit Dir!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Oh wie schön liebe Lucia! Liebe Grüße 😘

  • @renatebersch1582
    @renatebersch1582 2 ปีที่แล้ว +6

    Ich liebe Deine Einheiten im Stehen, vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr Renate 🤗

  • @juttawehrle
    @juttawehrle 2 ปีที่แล้ว +1

    Wenn am Montagmorgen die Sonne in den Wintergarten scheint und du Gabi Fastner machst dann kann die Woche nur schön werden💛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Freu mich liebe Jutta!

  • @kasche4942
    @kasche4942 4 หลายเดือนก่อน +2

    100000 DANK liebe Gabi für diese sehr effektive Übungseinheit. Es hat wieder soooooooo gut getan.
    Bis zum nächsten mal und dir einen schönen Tag.
    LG von Katja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Katja 🤗 freut mich sehr 🌷😘🍀bis ganz bald

  • @annettebaedeker597
    @annettebaedeker597 ปีที่แล้ว +2

    Ja!! Ich merke, es tut sich was. Ich bleib dran und freue mich über den Erfolg. Danke Gabi

  • @sybilleschmidt-grundmann1241
    @sybilleschmidt-grundmann1241 ปีที่แล้ว +1

    Ach das tat wieder so gut! Ich mag die Übungen im Stehen auch am liebsten, denn ich bewege mich im Wohnmobil.

  • @paulineerhart8913
    @paulineerhart8913 หลายเดือนก่อน +1

    Nach drei Monaten Orthesen - Tragen (Bänderrisse im rechten Knie) und Gabi Fastner Trainingseinheiten im Sitzen (Danke auch für die tollen Videos für wenn man beeinträchtigt ist, das hat mich gerettet) kann ich jetzt wieder die Trainingseinheiten im Stehen machen. Das ist so toll, genau, was ich brauche, stabile Körpermitte, Gleichgewichtsübung noch dazu, das hilft mir so sehr auf dem Weg zur Normalität. Vielen Dank, Gabi 🙏🏻 ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbaaaaaaar🙏schön wenns Dir wieder besser geht!

  • @raumi850
    @raumi850 ปีที่แล้ว +3

    nach 4 Tagen Städtereise wird es definitiv höchste Zeit, wieder an die Fitness und Gewicht zu denken!
    Danke für deine Unterstützung!🐞

  • @uschi8609
    @uschi8609 2 ปีที่แล้ว +2

    Guten Morgen Gabi,
    aufgerichtet und stabil, mit schwungvollen Übungen in den Sonntagmorgen. Es hat sehr guuut getan, Du bist halt die Beste ........
    Liebe Grüße
    Uschi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Uschi, auf in den Tag 🌷🍀

  • @heike9516
    @heike9516 2 ปีที่แล้ว +2

    Guten Morgen, ich liebe diese Trainings 🏋️‍♂️😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Heike, freut mich sehr 😘

  • @jessicac1921
    @jessicac1921 2 ปีที่แล้ว +1

    In den Wochenstart mit der Körpermitte 👍🏻. War wunderbar.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr!

  • @MichaelaRieger-xx5kj
    @MichaelaRieger-xx5kj 5 หลายเดือนก่อน +2

    Mit soviel Liebe und das macht mega Spaß mit Dir 😊❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘

  • @raumi850
    @raumi850 ปีที่แล้ว +2

    Guten Morgen 👋
    eine bewegte halbe Stunde und der Tag kann gut gelaunt beginnen! 🌷 Vielen Dank und immer wieder sehr gerne!

  • @teresafernandez1961
    @teresafernandez1961 2 ปีที่แล้ว +2

    Schönen Sonntag, und vielen Dank 🙏 Reinhold

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Schönen Sonntag lieber Reinhold 🌷🍀

  • @angelikaschmidt1616
    @angelikaschmidt1616 2 ปีที่แล้ว +2

    Hallo Gabi es war sehr schön, morgen geht es weiter 👏👍👍

  • @korajohn3253
    @korajohn3253 2 ปีที่แล้ว +2

    Super Bauchtraining im Stehen. Weiter mehr davon.

  • @kuenstlerkontakt
    @kuenstlerkontakt 2 ปีที่แล้ว +3

    Nach der sportlichen Sommerpause wieder eingestiegen. War super!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Schön dass Du wieder da bist 🤗 Freut mich 🍀🌷

    • @kuenstlerkontakt
      @kuenstlerkontakt 2 ปีที่แล้ว +1

      Übrigens, ich habe viel in meinem Bekanntenkreis von deinem tollen Training erzählt. Vielleicht haben sich die einen oder anderen angemeldet!

  • @rosa0101
    @rosa0101 2 ปีที่แล้ว +1

    Ein wunderbar abwechslungsreiches Bauchtrainig im Stehen, das sogar bei schönstem Sommerwetter Spaß macht. Besonders gut gefiel mir die - herausfordernde - Kombination mit Gleichgewichtsübungen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Rosa, super dass Dir das Training gefallen hat 😘🍀🌷 LG Gabi

  • @CIP543
    @CIP543 2 ปีที่แล้ว +1

    vielen Dank liebe Gabi, es ist für mich eher entspannend; Deine Übungen gerade abends zu machen, da ich ohne diese viel zu früh müde werden würde 👍👍👍

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 2 ปีที่แล้ว +2

    Eine super Bauch Übung nach dem heutigen Rad fahren. Hat unheimlich gut getan diese Muskel Gruppe etwas auf Vordermann zu bringen. Mit dem Bauch nach innen ziehen das klappt wirklich nicht immer, ist aber reine Übungssache die man sich zu Herzen nehmen sollte. Liebe Gabi,es war wie immer sehr schön und ich wünsche dir noch einen wunderschönen Sonntag Abend 👍🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön Traudl! Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Abend 😘😘

  • @brigittekastl4053
    @brigittekastl4053 ปีที่แล้ว +2

    Tolle Bauchübungen👍

  • @tanjakruse2187
    @tanjakruse2187 2 ปีที่แล้ว +1

    Guten morgen Gabi das war ein klasse Bauchtraining vielen dank Dir noch einen schoenen Tag und bis morgen wieder. l.g.Tanja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Tanja, das freut mich!

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 2 ปีที่แล้ว +3

    Großartig! Besonders die Übungseinheiten im Stehen kommen mir (wegen Platzmangels) seeehr entgegen, vielen lieben DANK!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Christine, sehr gerne 🌷😘

  • @BirgitGotze-mn8lm
    @BirgitGotze-mn8lm ปีที่แล้ว +2

    Es gibt nichts schöneres, als Frühsport mit dir liebe Gabi. Danke. Bin nun gedehnt, gelockert und kann mein Tagwerk beginnen. Bitte weiter so. Ich bleib dir und deinen tollen Sporteinheiten treu. Liebe Grüße aus Dresden

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Birgit! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @sybillaalbers-sp4mc
    @sybillaalbers-sp4mc ปีที่แล้ว +1

    Hallo Gabi! Ich habe eben deine Bauchuebungen gemacht! Es hat mir wie immer, sehr viel Spaß und Freude gemacht! Wir machen sogar teilweise, die Übungen beim Rehasport! Das muß ich machen, weil ich Arthrose im Rücken habe! Ich werde jeden Tag, Bauchuebungen jetzt machen, da ich einen Blähbauch habe! Einen ganz lieben Gruß von Sybilla Albers

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Viel Erfolg liebe Sybilla😘👍

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 8 หลายเดือนก่อน +1

    Heute mal wieder auf ein "bewährtes" Training zurückgegriffen und es erneut als sehr effektiv und wohltuend erlebt. Dein Fundus ist wirklich grandios! Herzlichen DANK und viele liebe Grüße.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Ich danke dir!

  • @riggisch
    @riggisch 2 ปีที่แล้ว +1

    Dank Dir schon dreimal diese Woche Sport gemacht! DANKE DIr!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Oh wie schön 😘👍

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 ปีที่แล้ว +1

    Heute Wiederholung des Bauchtraing, wieder sehr schön und hat gut getan. Danke und schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 💐👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich Traudl😘

  • @mariahochfelsner5330
    @mariahochfelsner5330 7 หลายเดือนก่อน +2

    Liebe Gabi Fastner! So sympathisch mit Dir Dehnungsübungen zu machen - ich liebe es! Deine einfach nette, freundliche Art, macht die Gymnastik zu einem Fixpunkt im Tag, auf den ich mich immer aufs Neue freue. Vielmals Danke!
    Von Maria aus Österreich

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Maria🥰

  • @uteschwendrat5305
    @uteschwendrat5305 2 ปีที่แล้ว +2

    Guten Morgen liebe Gabi und liebe Mitturner.
    Vielen Dank für dieses schöne Workout, liebe Gabi. Da ich erst langsam wieder anfangen muss, etwas Sport zu machen, sind diese Übungen genau richtig!!
    Einen schönen Sonntag wünsche ich euch.
    Liebe Grüße, Ute ☀️💃🤸‍♀️🧘‍♀️🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich liebe Ute 🤗 Alles Gute weiterhin 🍀🌷 LG Gabi

  • @elkeschmidt2000
    @elkeschmidt2000 2 ปีที่แล้ว +1

    Wird auch wieder eines meiner Favoriten. Super trainingseinheit. Jetzt noch eine Stunde l
    Im Wald walken. Danke gabi. Du bist die Beste. 😊

  • @YakariPZ
    @YakariPZ ปีที่แล้ว +1

    Das beste Bauchtraining ever! Vielen Dank

  • @stella99115
    @stella99115 ปีที่แล้ว +2

    Danke liebe Gabi für die super Übungen 🥰🥰🥰🥰

  • @AndreaR296
    @AndreaR296 2 ปีที่แล้ว +8

    Ich liebe deine Bauchübungen im Stehen! Irgendwie sind sie nicht so "qualvoll" wie im Liegen, haben aber den Vorteil, dass man gleichzeitig auch einiges für die Beine tut! 👍👍👍🤩🤩🤩

  • @sonjatheresiamaue6114
    @sonjatheresiamaue6114 2 ปีที่แล้ว +1

    es macht so viel Spass, vielen Dank liebe Frau Fastner.

  • @shirley8788
    @shirley8788 2 ปีที่แล้ว +2

    Die ist klasse Gabi👍🏾 diese Übungen dass ich jetzt gemacht habe, habe ich schon besserer Körperhaltung . Besten Dank👍🏾💐💐💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich 🤗

  • @NicolaRüdiger
    @NicolaRüdiger ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, ja, das macht morgens, mittags, abends wirklich gute Laune! Ganz vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne 🤗 freut mich

  • @Ela-iw1hm
    @Ela-iw1hm 2 ปีที่แล้ว +1

    Cool, der hat richtig Spass gemacht. 2-3 mal die Woche wird er jetzt mit eingeplant. Dann dürfte mein Bauch bald verschwunden sein 👏

  • @sabine2844
    @sabine2844 5 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbar, geanu das richtige für mich, um nach einem stressigen Tag wieder runterzukommen. Es tut einfach nur gut, sich selbst eine Auszeit zu gönnen. Vielen Dank, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Sabine🙏

  • @Angela-dq4dx
    @Angela-dq4dx 2 ปีที่แล้ว +13

    Super Bauchtraining 👍 und im Stehen war richtig toll. Danke🙏 Allen einen schönen Sonntag ☀️🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Danke gleichfalls liebe Angela, freut mich 😘🌷

  • @antjemeinen3902
    @antjemeinen3902 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen liebe Gabi, was für ein schönes Training, bin unterwegs, deshalb gerne alles im Stehen. Die Übungen haben super Spaß gemacht und ich freue mich schon auf morgen Früh, mal schauen, was ich mir da aussuche. Das rot steht Dir übrigens ganz wunderbar 🥰liebe Grüße und einen schönen Sonntag 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön liebe Antje, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat. Gute Reise und bis Morgen. 🍀🌷😘👍

  • @mariajost8321
    @mariajost8321 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ist zwar schon ein älteres Video, nichts desto trotz genau das, was wir heute früh brauchten! Dankeschön und einen schönen Feiertag!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar 😘👍

  • @sabinekeim399
    @sabinekeim399 2 ปีที่แล้ว +2

    Ran an den Urlaubsspeck !!! Was für ein megatolles Training nach dem Urlaub und Coronazwangspause. Eine tolle Abwechslung der Übungen. Der Schweiss floss....Vielen lieben Dank, liebe Gabi für Deine tolle Arbeit 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Danke für das tolle Lob liebe Sabine, freut mich sehr dass Du wieder dabei bist 🤗🌷 LG Gabi

  • @gine4321
    @gine4321 2 ปีที่แล้ว +2

    Ich freue mich immer sehr über diese Bauch-Trainings im Stehen!! Bei denen auf der Mappe verspanne ich trotz aller Vorsicht im gerne meinen Nacken… Das hier war toll, auch ein bisschen Cardio dabei, super! Vielen Dank liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Gina 🤗 einen schönen Sonntag, LG Gabi

  • @VeliLosinj1
    @VeliLosinj1 2 ปีที่แล้ว +1

    Fühle mich sehr stabil... Starte wieder neu. Dankeschön

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Sehr fein, freut mich 😘🍀🌷

  • @manfredsieminski4135
    @manfredsieminski4135 2 ปีที่แล้ว +2

    Wunderbar, hat Spaß gemacht. Die Zeit ist vergangen wie im Flug und der "mittlere Ring" fühlt sich stabiler an. Danke Gabi 🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne 😊 schönen Dienstag 👍🌷🍀

  • @monikapflueger8458
    @monikapflueger8458 ปีที่แล้ว +1

    Hallo liebe Gabi,
    ein super Training. Da ist man richtig enttäuscht, wenn´s schon wieder vorbei ist !

  • @atiramretiebra3435
    @atiramretiebra3435 ปีที่แล้ว +1

    Nach dem Juni Sport hab ich das noch rangehängt. Es hat so viel Sass gemacht. Vielen Dank und einen schönen Samstag 😊

  • @heinzmichel9872
    @heinzmichel9872 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, eben hatten wir seniirenspörtchen, jetzt mache ich bauch training. Wunderbar..schönen abend noch. Morgen springen wir 7. Tag Senioren Tag. Tschüss ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr schön!! Bis morgen!

  • @antjeheinrich-ottersbach1465
    @antjeheinrich-ottersbach1465 ปีที่แล้ว +1

    Hat wieder viel Spaß gemacht. Ich hab diese halbe Stunde schon zum 2.Mal gemacht. Super👍

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว +1

      Gern geschehen lieber Jerome

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 5 หลายเดือนก่อน +1

    Da heute die Beine und Füße schon genug haben tun müssen, wurde jetzt ganz bewusst noch eine Übung für den absolviert. Und was soll ich sagen dad war wieder super. Ich glaube der Bauch hat sich bestimmt gefreut das er heute auch nicht zu kurz kam. Danke, liebe Gabi und noch einen schönen Rest Feiertag. 💐👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar Traudl😘👍

  • @gildabeuke1632
    @gildabeuke1632 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen lieben Dank für dieses schöne Sonntagsgeschenk liebe Gabi 💕🌸🎈🌸

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Gilda 🤗😘

  • @s.a.i.7223
    @s.a.i.7223 ปีที่แล้ว +1

    Ich komme aus dem Fitness- und Kraftsport. Dennoch sind die Übungen immer wieder gwinnbringend für mich. Es ist eine andere Art der Beanspruchung sowohl konditionell als auch koordinativ. Sehr effektiv. Empfehle ich gern weiter. Danke liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar , das freut mich 😘

  • @kasche4942
    @kasche4942 ปีที่แล้ว +1

    Das war supi, genau das richtige nach einer Aerobic Stunde mit dir.
    1000 DANK ubd bis Montag liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr! Bis Montag

  • @johannageieregger3731
    @johannageieregger3731 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super wie immer. Mache die verschiedenen Übungen fast jeden Tag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @annitastic
    @annitastic 2 ปีที่แล้ว +1

    Ich fand es cool! Habe sogar ein bißchen geschwitzt. Seit 9 Wochen geht es meinem einen Handgelenk nicht gut, daher gibt es jetzt immer nur "Gabi im Stehen" 😄. Liebe Grüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว +1

      Gute Besserung weiterhin 🍀 freut mich dass das Video gepasst hat 🤗

    • @annitastic
      @annitastic 2 ปีที่แล้ว

      Danke liebe Gabi 🌞

  • @ellischober2577
    @ellischober2577 2 ปีที่แล้ว +1

    Super Bauchtraining, alles straff! Schönen Abend 🥰🇦🇹🇦🇹

  • @ludmilaschreiner9881
    @ludmilaschreiner9881 ปีที่แล้ว +1

    Großartig. Ich liebe diese Stimme. Die Übungen sind sehr wirksam.

  • @sabineblunck982
    @sabineblunck982 2 ปีที่แล้ว +1

    Spitze, da ich Mattentraining nicht so mag, eine gute Idee 💡 💡 Bin auf den Muskelkater gespannt 😅
    Sonnigen Tag, LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Sabine! Bin auch gespannt😉

  • @christalehr8293
    @christalehr8293 2 ปีที่แล้ว +3

    Hallo liebe Gabi, das war sowas von effektiv und toll. Ganz vielen lieben Dank und herzliche Grüße aus regensburg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Liebe Grüße zurück liebe Christa 😘🌷 freut mich

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 2 ปีที่แล้ว +5

    Ein tolles Bauchtraining 👍😉 mag ich sehr

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön, das freut mich 😘

  • @kasche4942
    @kasche4942 11 หลายเดือนก่อน +1

    Daaaaaaanke für diese sehr effektive Übungseinheit und ich freue mich schon auf morgen.
    Ich wünsche dir einen angenehmen Tag und mit den besten Grüßen von Katja 🍀 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Katja 🤗 auf in den Tag 🌷🍀

  • @silkemaik5206
    @silkemaik5206 2 ปีที่แล้ว +2

    Suuuuper Urlaubsprogramm!!! Das har Spass gemacht - und klappt auch toll im Urlaub, weil es so schön kurz ist👍😃
    Danke schööööön! Jetzt geht's zum Kaffee an den Strand😘🥳😊👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Viel Spaß im Urlaub weiterhin liebe Silke 😘🌷🍀 freut mich sehr

  • @raumi850
    @raumi850 2 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank für's Coaching am Morgen! So beginnt der Tag positiv! 😅😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Freut mich Beate😘

  • @maboubehafzali2552
    @maboubehafzali2552 ปีที่แล้ว +2

    Gefällt mir sehr 🎉

  • @susanngnielka887
    @susanngnielka887 13 วันที่ผ่านมา +1

    Danke für dieses wunderbare Training

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne liebe Susann 🌷😘

  • @ingridheinz7985
    @ingridheinz7985 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke, Gabi, das war eine sehr angenehme halbe Stunde. Die Dehnungen sind echt gut, wenn sie über die ganze Seite gehen! Liebe Grüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön, das freut mich Ingrid😘

  • @Sylle1511
    @Sylle1511 2 ปีที่แล้ว +1

    Sehr sehr tolle Session nach einem langen Bürotag.

  • @maritahamelung3950
    @maritahamelung3950 2 ปีที่แล้ว +2

    Ich lasse mich gerne immer wieder von dir zum Training inspirieren. Es tut mir einfach gut mich in deine Hände zu geben und nicht selbst zu überlegen was ich heute machen möchte 😁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschööön 😘Freu mich dass Du dabei bist

  • @21Andrea08
    @21Andrea08 2 ปีที่แล้ว +2

    Abwechslungsreiches Bauchtraining👍 Dankeschön und schönen Sonntag !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Wünsche ich dir auch Andrea, Dankeschön 😘

  • @marikut8994
    @marikut8994 2 ปีที่แล้ว +1

    Hallo Gabi, dieses Programm ist super, jedenfalls für mich.Ist bereits eines meiner Lieblingsprogramme von dir !😊😊🙃🙃Liebe Grüße Kutmari

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr Kutmari, viel Spass beim Training weiterhin. LG Gabi 😘🍀

  • @silkekoch9464
    @silkekoch9464 ปีที่แล้ว +1

    Hallo Gabi, ich bin so froh deine Videos entdeckt zu haben. Einfach unglaublich effektiv mit einer Prise Leichtigkeit und genau den Bewegungsrythmus den ich mag 🥰🥰🥰 Vielen Dank ! 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist Silke!

  • @andreaspoll
    @andreaspoll ปีที่แล้ว +1

    HAllo Gabi, auch dieses Training, ein tolles Training, etwas intensiviert mit Hanteln !!!

  • @annelieliese5430
    @annelieliese5430 ปีที่แล้ว +2

    Mega cool dieses Bauchtraining im stehen. Ich bin voll begeistert 👍🌞👣

  • @barbaraminer4951
    @barbaraminer4951 2 ปีที่แล้ว +1

    Das hat mir wieder großen Spaß gemacht, mein Bauch dankt Dir und ich auch. Fühle mich jetzt schon etwas schlanker. Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir und allen Mitturnern, Grüße aus Berlin 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Sehr schön liebe Barbara, ebenso einen schönen Sonntag und liebe Grüße nach Berlin 🙋‍♀️😊