🥝 20 min. Physio Sport | Präventives Gesundheitstraining, ohne Geräte, im Stehen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen steadyhq.com/d... Vielen, vielen Dank! Damit machst Du das Video-Angebot möglich 😘
Schmerzfreie und bewegliche Gelenke. Stabilisiert und ausbalanciert für den Alltag. Viel Erfolg.
👚 hier mein Oberteil von iYpsilon bit.ly/2leu63p *
👖 hier gibt es meine Hose winshape.de/gab... *
📙 hier dazu meine Bücher amzn.to/2f3gCXT *
📕 kostenfreie Trainings-Charts bit.ly/2ucz1qA
Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:
▶️ Facebook bit.ly/2fPf9l1
▶️ Twitter / gabifastner
▶️ Instagram / gabifastner
🎈👉 meine Homepage mit aktuellen Terminen wo ich gerade bin. Vielleicht sehen wir uns! www.gabi-fastne...
------------------------------------------------------------------------------
Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)
#Physiofitness
#Gymnastik
#Bewegung - กีฬา
....Medaille und Krone von dir, das ist immer eine Auszeichnung. Ich nehme diese gerne an, weiß ich doch, daß ich mit dir zusammen alles richtig gemacht habe - gleich zum Tagesbeginn. Den Körper freut's immer, mich auch. Ich bin gut bewegt, gestreckt, aufgerichtet, balanciert, durchgeatmet. Und meine gute Laune versuche ich zu behalten und wenn möglich - weiterzuverbreiten. Danke dafür, Gabi und beste Grüße an dich und alle aus der Gruppe . Tina Möller
Wunderbar liebe Tina🙏das klingt sehr gut! Dann wünsche ich dir einen wunderschönen gut gelaunten Tag 💕
Das war ein wunderbarer Wachmacher und zugleich ein Kraftpaket für den Tag. Und Spaß hat es auch gemacht. Viele Grüße an alle.
Das freut mich Anita💕
Von mir eine Medaille für Dich, nicht nur für die Physio, sondern auch für die Gutelaune- Macherin"!
Dankeschön 😘🌷🤗
Ich bin jeden Tag Dein fleißiger und Dich schätzender Kunde. Vielen Dank liebe Gabi.
Herzlichen Dank!💕schön dass Du dabei bist Elke!
Wir sind schon wieder auf der Autobahn… Letzte Etappe nach Österreich 🇦🇹
Da tat mir dein Physio Sport heute früh besonders gut 😊🙏🏼
Dankeschön 🙋🏽♀️💓
Sehr schön liebe Ellen, gute Fahrt 🍀🌷 LG Gabi
Wieder so schön sich mit dir liebe Gabi zu bewegen ,wenn doch die Aufrichtung über den Tag nicht immer verloren ginge ! Mein Rücken dankt dir und wünscht dir ein schönes Wochenende deine Erika
Sehr schön! Schönes Wochenende liebe Erika💕
Genau der richtige Start in den Donnerstag. Alles durchbewegt und mobilisiert. Ich wünsche allen einen schönen Tag!
Das freut mich 💕schönen Tag Birgit
Danke liebe Gabi für 20 Minuten Bewegung 😇👍. Fühle mich jedesmal fitter und gesünder 🙏😘
Das freut mich sehr liebe Viola 🌷😘 LG Gabi
Ich finde es immer wieder bemerkenswert, wie abwechslungsreich die Übungen sind - und oft sind ganz neue Kombinationen dabei. Vielen Dank!!!
Danke dir, liebe Christine, freue mich natürlich sehr, wenn’s dir gefällt💕👍
Ich bin immer begeistert, wenn Du es uns ermöglichst, uns vielfältig und abwechslungsreich zu trainieren! Danke, Gabi!
Herzlichen Dank!
Danke für die Medaille und Krone, jeder der mitturnt hat sie sich verdient. Wie immer mit viel Freude dabei und allen einen schönen Abend .👸
Danke für das Lob!💕💕💕
...danke liebe Gabi... du hast mich mal wieder 'gerettet' 🙏😉🫶🏻
Sehr gerne liebe Marianne 🤗
Vielen Dank liebe Gabi das war es eine besonderes guten Uebungen heute 👍✌️👌hat es gut getan und fühle mich sehr wohl danach endspand und gut gelaunt 😘🥰🤗🌺🌻🌹
Sehr schön! Das freut mich 💕🌼🌸☀️
Es ist zwar schon nachmittags..aber diese Übungen sind wirkungsvoll zu jeder Tageszeit,❤lichen Dank..es ist eine Freude mitzumachen🎉
Sehr schön! Das freut mich 💕
Wo „Physiosport mit Gabi“ draufsteht, ist ein Gewinn für die Gesundheit drin. 👍🏼🙂 wunderbar, vielen Dank! 🌻😘🍃
Dankeschöööön liebe Eva!
Guten Morgen. Nach dem Training mit Dir geht es mit immer GUT. Der Atem ist viel tiefer und freier, die Haltung stabil und aufgerichtet aber durchlässig, wach und frisch - rundum gut 👍🏻. Dankeschön
wunderbaaaaar :-)
Guten Morgen so kann der Sonntag starten ich fühle mich jetzt richtig gut
Danke liebe Gabi❤
Wunderbaaaar🙏
Dankeschön, dass du mich wieder am Morgen auf sanfte Art und Weise bewegt hast😚😍
Sehr gerne, liebe Annette, danke dir💕🌸🍀
Es hat mir heute sehr gut getan ,wie gut meine Stabilität und Beweglichkeit sich verbesserte!Danke liebe Gabi und einen schönen Tag.
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi, vielen Dank, das hat gut getan!
Das freut mich sehr!💕
Es hat mir wie jeden Morgen sehr gut gefallen und mir auch äußerst gut getan. Das Durchbewegen am Morgen nach dem Aufstehen ist eine Wohltat, besonders für den unteren Rücken🐶🌻🐶👍
Das freut mich liebe Petra💕
das hat gut getan ich habe seit Montag meine knie orthese weg und darf jetzt langsam wieder bewegungsübungen machen war heute auch schon in der Krankengymnastik der hat gemeint das ich sehr beweglich bin und eine gute muskulatur habe das habe ich alles durch deine videos das tägliche training mit dir zahlt sich aus vielen lieben dank für deine mühe immer es ist immer was dabei was ich machen kann und mein knie wird bald wieder gut sein🥇😃
Das freut uns sehr liebe Angelika, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘🍀 LG Gabi
Vielen Dank liebe Gabi für die tollen Übungen. Heute konnte ich alles mitmachen und es war nicht zu schwer. Hat sehr gut getan. Das Training hätte länger sein können.
Freut mich wenn es dir gefallen liebe Andrea! Häng einfach noch ein anderes Video dran🌸💕🍀
Das war eine tolle Einheit. Danke
Dankeschön!💕
Es war einfach wieder super. Ich fühle mich fit und gut gelaunt für den weiteren Tag. Vielen Dank und liebe Grüße an alle.
Dankeschön liebe Renate, ebenso einen schönen Tag, LG Gabi
Liebe Gabi, ich mag deine unglaubliche Vielfalt sehr - vielen Dank für die vielen Bewegungseinheiten, die ich schon mit dir verbringen durfte!
LG Beate
So schön dass Du dabei bist liebe Beate💕
Das war ein schönes Abendtraining. Aufgerichtet und Krone auf den Kopf, leider wird das im Alktagoft vergessen, dieses aufrichten. Sehr schön wieder einmal durch diese Übungen daran erinnert zu werden. War wunderbar und ich spüre immer noch diese Spannung im Körper. Ich wünsche dir liebe Gabi noch einen schönen Abend 🌹🙋♀️😘
Dankeschön Traudl💕💕💕
Alles einmal gut durchbewegt, gestreckt, gereckt auch etwas für Kraft und Balance getan, sehr gut. Gut auch, dass du uns immer wieder an unsere Aufrichtung erinnerst. Danke für deine tolle Arbeit, liebe Gabi, tolles Outfit heute ☺️. Schönen Abend 👋🏻🙋🏻🍀
Dankeschön liebe Bärbel💕💕💕
Nach zwei Wochen Krankheit das erste Training, ich war total verspannt und alles hat weh getan. Diese Übungseinheit war wie Balsam für meinen Körper und hat unendlich gut getan. Das war ein Segen. In Dankbarkeit für Dich und Dein Tun❤
Wunderbar liebe Sabine👍schön wenn es Dir wieder besser geht 💕
Das war fein und sehr wohltuend , lieben Dank Gabi 🤗🙏, wünsche dir uns allen einen wunderschönen Tag 🍀🌻, liebe Grüße Uschi 🤩😘
Dankeschön liebe Uschi! Dir auch einen wunderschönen Tag 💕🌸
Bin sehr begeistert. Es ging mir seit langem richtig gut beim üben mit dir liebe Gabi. Herzlichen Dank. Ganz lieben Dank.
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Heike💕
Am Morgen so durchbewegt und frisch in den Tag zu starten, ist einfach eine Wohltat! Ich fühle mich gut aufgerichtet, fit und freue mich auf den Tag. Vielen herzlichen Dank und einen sonnig-frohen Tag, liebe Grüsse 🌻🤗☀
Dankeschön Riccarda💕🌺🍀🌼☀️schönen Tag!
Ganz herzlichen Dank, Gabi; das hat richtig gut getan ❣
Das freut mich sehr!💕
...klasse Übungen für den ganzen Körper, konnte sogar mit meiner Bänderzerrung am Fussgelenk gut mitmachen, immer eine Freude mit dir, Gabi!
Das freut mich sehr! Gute Besserung weiterhin 🍀🌷
Super Video, danke dafür liebe Gabi. Schönen Tag euch allen ❤
Wünsche ich dir auch, Danke Dir!
Guten Morgen,
nach einer langen reisebedingten Pause habe ich nun endlich wieder mit dir Gymnastik gemacht. Ich habe es so vermisst!!!
Ganz lieben Dank für diese sanfte (für den Wiedereinstieg gut geeignete) Einheit und einen schönen Sonntag wünscht Lissi
So schön dass Du wieder da bist liebe Lissi💕☀️🌸🌺🌱🍀
Ich hatte so starke Verspannungen im Nacken, den Schultern, bis in die Hände! Deshalb habe ich mir dieses sanfte Programm mit Dir verordnet! Meine Schmerzen sind nicht völlig weg, aber erheblich weniger! Danke!❤
Grüße von Dorothee aus Kiel
Wunderbar liebe Dorothee💕👍alles Gute!
Danke gabi,das tat meinem Rücken bzw Nacken gut❤🎉
Das freut mich 🤗
Herrlich durchbewegt und aufgerichtet, ein wunderbares Gefühl nach diesen Übungen. Danke für deinen täglichen Einfallsreichtum. Du bist einfach spitze und die Allerbeste !!!!!!! ❤😘❣️
Das freut mich sehr liebe Anita, schön dass Du dabei bist 🌷😘
Vielen Dank liebe Gabi!!
Mit dir macht das Training richtig Spaß! Ich bin sooo froh dass es dich gibt!!! ❤
Wünsche dir einen schönen Tag und bleib gesund! 💚
Sehr gerne liebe Birgit 😘🌷🍀 schön dass Du dabei bist
Ein sehr gutes Training 👌👍 Nun kann ich meine (Geburtstags-) Krone, (60ger) aufsetzen 😉
Alles Gute zum Geburtstag Ritschi 🎂 🥳 🍰 🎊 🎉
@@GabiFastner Danke dir liebe Gabi 😊
Gut geht's, gut steht's, Spaß macht's. Danke!
Freut mich, danke!
Super! Genutzt, um in den Tag zu starten...und es fühlt sich gut an. Gleich viel aufgerichteter und stabil 😊
Das freut mich sehr!💕
Guten Morgen liebe Gabi,
und wieder mal war das heute Morgen genau das richtige für mich. Gestern bin ich in einer Stadtführung stundenlang durch Köln getippelt und das langsame Gehen und Stehen fand ich doch etwas anstrengend. Durch deine Übungen heute Morgen fühle ich mich jetzt wieder überall gelockert und beweglich. Vielen lieben Dank und einen schönen Tag, liebe Grüße von Andrea
Wunderbar liebe Andrea🙏
War sehr gut!! Wunderbar jedes Programm von dir! Bin wieder dabei, beweglicher zu werden!! Danke ❤️
Das freut mich sehr!🙏
So schön kann der Tag beginnen! Mit Medaille, Krone und einem guten Körpergefühl! Es gibt niemanden, der mich so charmant motivieren kann jeden Tag etwas Gutes für meinen Körper zu tun. Ganz herzlichen Dank liebe Gabi! Allen einen schönen und sonnigen Sonntag! ☀
Dankeschön liebe Susanne 💕dir auch einen wunderschönen Sonntag!
Liebe Gabi ,immer wieder eine Wohltat deine Übungen ,ich fühle mich immer sehr gut danach und freue mich jeden Tag darauf ,und ich lerne so viel und achte viel mehr auf meine Haltung ,bewege und strecke mich zwischendurch, alles ist gut durch bewegt ,einen schönen Tag 😊❤
Wunderbar, liebe Lisa, das freut mich🍀💕🌸👍😉😉
Die Übungen haben sehr gut getan. Genau richtig fpr meinen Körper- u. Gemütszustand. Vielen Dank Andrea
Das freut mich sehr!
Merci, das war heute passend 😊😊
Gehe jetzt in deine playliste Physio und mach noch eine Einheit ❤
Viel Erfolg in der zweiten Runde 😘🌷👍
@@GabiFastner erledigt, 😊
Guten Morgen Gabi. Es hat wieder richtig gut getan. Jetzt kann der Tag beginnen.
Das freut mich 🤗
Vielen Dank, liebe Gabi, das habe ich gerade gebraucht. Jetzt kann die Gartenarbeit in der Sonne beginnen.
Ich wünsche dir einen sonnigen Tag. Genieße den schönen Herbsttag. LG😊
Wunderbar Ulrike🙏genieße Du auch den Tag!
Lieben Dank für diese sanften Übungen. Hat mir wieder gut getan ❤
Das freut mich sehr!💕
Ganz tolle Einheit zum Wiedereinstieg und nach einem langen Bürotag gestern. Vielen Dank!❤
Das freut mich sehr!👍💕
Guten Morgen ! Alles fühlt sich jetzt warm und wohlig an !!!! Vielen Dank und ein schönes Wochenende
Wünsche ich dir auch, Dankeschön 💕💕
Fit und aufrecht gestartet heute. Wie immer macht diese Physio-Einheit ganz großen Spass. Ich mag es sehr. 😘💞🌷
Dankeschön liebe Christel!
Mein liebstes Morgenritual ist, mit dir den Tag zu beginnen. Das gibt mir so viel. Vielen lieben Dank für die Übungen und den bewegten Start in die neue Woche. ❤️💐🙋🏼♀️❤️💐🙋🏼♀️❤️💐🙋🏼♀️
Dankeschön liebe Wolltraud💕so schön dass Du dabei bist!
Oh Gabi, du bist einfach genial. So gelockert freut sich der Körper😊
Dankeschön 😊
Nach einer vor 2 Tagen gut überstanden Aortenklappen-OP heute den ersten Morgen zu Hause und habe gleich dein Übungsprogramm absolviert! Hat gut geklappt und auch sehr gut getan!! Vielen Dank, liebe Gabi! Ich brauche keine (optionale) Reha, sondern mache deine Übungen!❤❤❤
Gute Genesung liebe Brigitte💕
Immer dabei !!!!!! Danke Gaby
suuuuper!
Guten Morgen liebe Gabi,es macht Spaß mit dir jeden morgen Sport mit dir zu machen 😊
so schön dass Du dabei bist liebe Heidy!
Liebe Gabi, diese Uebungen taten mir besonders gut. Meine Schultern und Ruecken fuehlen sich nun relaxed an. Vielen Dank, ohne Dich haette ich die Wartezeit bis zu meinen Spezialisten nicht so gut ueberbrueckt. Ich habe viele deiner Dehnungen und Physio mitgemacht. Danke, danke❤
Sehr schön! Alles Gute liebe Claudia💕
Danke Gabi, jetzt fühle ich mich wieder gerade!! ❤
Wunderbar 🙏
Guten Morgen ☀️ gut aufgerichtet, durchbewegt und startklar für den Tag, mir geht es richtig gut jetzt ☺️ vielen Dank liebe Gabi 🥰🤗 hab einen schönen Tag heute
Liebe Marita, wünsch dir einen wunderschönen Tag💕🌸🌺☀️🍀
Wunderbare leichte Mobilisierungsübungen! Ich danke dir! Auch mit meinem Arthroseknie gut durchzuführen! Nach einem langen Tag sehr wohltuend! Wobei ich auch denke, dass es ein guter Stsrt in den Tag sein kann! 👍
Das freut mich sehr!🙏
Guten Morgen 😊
Frisch und mit einem guten Gefühl starte ich nun in den Tag. Aufgerichtet natürlich!
Schönen Tag und vielen Dank an dich, liebe Gabi😊
Elli
Wunderbar liebe Elli👍💕
Vielen Dank für diese ruhige und konzentrierte Physio, Gabi !🌞🍀🌸
Sehr gerne 🤗 danke dir, liebe Barbara!
Viel Spaß immer allen mit Gabi 💛💛💛..mir gefällt und passt es sehr gut 🙏🍀🌻🌻🌻
Das freut mich 🤗
Guten morgen. Ein toller Start in den Tag. Ich fühle mich gleich wieder ein Stück größer und meine Krone 👑 auf dem Kopf behalte ich heute den ganzen Tag auf. Wie jeden Tag ein tolles und effektives Training. Die Stabilität, Balance und Kraft in Armen und Beinen hat sich schon deutlich verbessert. Danke liebe Gabi. ❤ Glg
Super, liebe Christine, das freut mich!👍💕🌸🌺🍀
19.09.24 genau so darf mein Donnerstag beginnen 😅
Dieses Training sprach mich heute morgen sofort an und Zack, war ich mit dir in Bewegung. Dankeschön 💪🏃🧘🤸
Sehr gut 👍
Die Zeit ging wieder so schnell vorbei u es macht immer Spaß und tut gut. Ich bleibe dabei. Liebe Grüße!!!
Das freut mich sehr liebe Ursula 🤗 LG Gabi 🌷😘
Es macht immer wieder Spaß!
Dankeschön, liebe Isabella💕
Ich freue mich immer über solche sanften Bewegungsfolgen, denn erstens helfen sie mir eigentlich immer, meine diversen "Zipperlein" zu lindern und zweitens gibt mir das ein gutes Gefühl, weil ich mithalten kann, obwohl ich weit entfernt von topfit bin.
Und hinterher fühle ich mich immer besser als vorher. Vielen Dank dafür!
Wunderbar liebe Nadja! Schön dass Du dabei bist💕
Suuuuper, aufrecht und das Gespür der Bewegung gut empfunden, alles bestens, die Sonne lacht, danke liebe Gabi, deine Sieglinde ❤
Herzlichen Dank!☀️🌼🌸🌺
Danke, liebe Gabi!🤩👏👍
Sehr gerne 🤗
Dankeschön, super Start in meinen Tag. Lg 😊
Das freut mich 😊
Eine tolle Aktivierung am Morgen. Vielen Dank. Und ich freue mich besonders, dass die Zehen-Fersen-Übung am Anfang endlich gut geklappt hat.
Das freut mich sehr!💕👍
Prima 👍😃, hab wieder gerne mitgemacht ❤, danke 😘😊
Sehr gerne 🤗 freut mich 🌷😘
Danke liebe Gabi, ich bin heute wieder fast aus dem Bett gekrochen, alle Muskeln und Gelenke hatte mein Rheuma fest im Griff. Nun gehe ich wieder aufrecht dank deiner wunderbaren Übungen. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.
Wunderbar liebe Brigitte🙏
War sehr gut. Ich kann die Bein Bewegung von außen nach innen besser als andersrum. Schon eigenartig wie jeder Körper sich seine eigenen Bewegungen angewöhnt. Umso besser sich in alle Richtungen zu bewegen
Genau liebe Petra💕👍
Ui, ui, ui, da wurden meine Arme aber schlapp und mussten 2 - 3 Mal kurz runter. 😯Am Ende fühlte ich mich schön aufgerichtet. 🙂 Das war wieder ein tolles Training! 👍👍👍
Das freut mich Dagmar💕💕
Das hat mega gut getan. Guten Morgen, liebe Gabi, und vielen Dank für diesen tollen Einstieg in den Freitag. Es hat Spaß gemacht und auch gefordert (bin momentan nicht ganz fit, hatte aber trotzdem Lust auf Bewegung). Ich habe wieder ganz oft auf "Pause" gedrückt, um die Gelenke ausgiebig "zu schmieren": gleich nach 4 min schon beim Senken der Arme (Becken, Oberkörper) und dann auch nochmals beim Mobilisieren der Hüftgelenke (Beine/Knie kreisen) - ganz herrlich. Ich hab so lange gemacht, bis alles "beschwerdefrei" lief. Ganz prima. Die Schulterübungen fallen mir bekanntlich etwas schwerer, die rechte Seite zumindest. Da bin ich ja etwas eingeschränkt wegen des Sehnenschadens. Ich mache einfach "in meinem Bewegungsradius". Kräftigung ist ja auch wichtig... Egal, welchen Sport/welche Einheit ich mit dir absolviere, es ist IMMER ein Genuss. Du bist ein Garant für gesunde Bewegung. Danke und bis ganz bald. Liebe Grüße von Conny
Wunderbar liebe Conny, genau richtig! Immer. So mitmachen wie Du dich wohl fühlst 😘😘
Danke für wieder tolle Übungen.😊
Sehr gerne 😊
Sehr gut!😊
Danke 💕
Das war sehr, sehr angenehm!!! Danke!🙏🏻
Das freut mich sehr!💕
Das ist wirklich gut gewesen. Vielen Dank liebe Gabi
Das freut mich sehr!
… ich bin gerade aufgestanden, und schon werde ich fröhlich von dir begrüßt liebe Gabi 😊 und motiviert. Zuerst werde ich noch ein paar „eigene“ Übungen im Liegen machen, bevor ich dann mit deinem Gesundheitstraining in den Tag starte ❤ danke für dein Sein
Wunderbar liebe Sigrid💕danke fürs dabei Sein!
Der Feiertag kann beginnen. Wie immer sehr abwechslungsreich und effektiv. Ich fühle mich mit deinen Ansprachen ertappt und als ob du mich sehen könntest. Du bist einfach klasse 👍 ❤
Vielen, vielen Dank für Rosa! Freut mich sehr, dass es dir gefällt! Schön, dass du dabei bist und dir einen wunderschönen Feiertag💕
Wunderbar!😊 der Tag startet gut durchbewegt, was auch meine Laune hebt zu so früher Stunde 😅 ich bin frisch und munter 😊 lieben Dank Gabi für die schöne Einheit! ❤
Sehr schön! Freut mich Kathrin👍
❤lichen Dank, liebe Gabi, von gelegentlich mit dir trainieren gehe ich mehr und mehr zu täglich über. Weil es soooo wohl tut. 🙏
Das freut mich liebe Amira💕💕
das ist eine sehr schöne Übungseinheit - sie hätte etwas Läger sein können😉. Vielen Dank, liebe Gabi
Dankeschön 😘😘
@@GabiFastner 😘
Wunderbar entspannend.Tempo ist angenehm.DANKE
Dankeschön liebe Claudia 😘 sehr gerne
Sodele, da bin ich wieder.
Irgendwie haben wir uns etwas aus den Augen verloren 😬
Jetzt aber, jetzt wird wieder durchgestartet.
Physio ist für mich immer gut und es hat wieder Spaß gemacht.
Danke Gabi, es war toll. 🙏
Liebe Grüße Karin 😊
Schön dass Du wieder da bist liebe Karin💕💕
Der Tag kann beginnen! Mir geht's so gut und ich fühle mich wach und entspannt 😅, Wirklich ein Genuss dir zu folgen mit den Übungen ❤
Danke dir, Ute, das freut mich💕
GM und DANKESCHÖN wie immer sehr angenehm, LG MArianne
Vielen lieben Dank Marianne 💕
Es war sehr toll und ich freue mich auf morgen ,dank e lb.Gr😊
Das freut mich 🤗danke für die lieben Worte
war großartig sehr Knie schonend ,,danke ,,
Das freut mich sehr liebe Gerlinde
Dankevielmal ❤🎉
Sehr gerne💕
Hallo Alle 😉 bin wieder dabei ! Die Sommergrippe hat mich außer Gefecht gesetzt 😉 war sehr angenehm ❤
Schön dass es Dir wieder gut geht liebe Manuela 💕
@@GabiFastner Danke Gabi 🫶😉
Toll durchgeweht, liebe Gabi😊
Dankeschön liebe Angelika 🤗
prima - sanfte Übungen mit grosser Wirkung 🙂👍 Wie sieht dein Morgenessen aus? Genügend gesundes Essen ist sicher auch wichtig bei so viel Bewegung.
💕👍Haferflocken mit heissem Wasser aufgiessen, dazu Beeren, oder/ und Äpfel, Bananen…
@@GabiFastner danke sehr 🙂 das hört sich lecker an. 👍🙋🏻♂️☀️