Ti ho scoperta da poco e per puro caso,sei veramente molto brava , professionale e precisa nelle spiegazioni dei vari esercizi,grazie per le tue lezioni !!!!!😘🏋️♀️
Bravissima Silvia, spiega sempre gli esercizi ed è molto calma, mi trovo bene solo con lei! complimenti per l'ottimo lavoro e grazie! Aspettiamo, quando puoi, nuovi esercizi per i glutei :)
Sei bravissima! Ti sto seguendo da poco e mi stai facendo appassionare al pilates!!! Oggi ho fatto questa sequenza indossando anche dei pesetti alle caviglie.
Grazie Franci!! Se dovessi essere all'inizio del tuo percorso nel Pilates posso consigliarti di seguire quando puoi la Playlist "Pilates Dolce e per principianti", in cui trovi video che spiegano gli allineamenti e gli esercizi base. 😘😘💙💙
Ciao Silvia, dopo quasi una settimana,sn riuscita a fare gli esercizi, molti belle qst sequenze x i glutei, sicuramente domani saranno indolenziti😀 ora cercherò l altra serie.....
Grazie Sandra!! 😊Per i crampi ai polpacci puoi provare questo video, che lavora sulla mobilità delle caviglie e proprio sulla prevenzione dei crampi. Spero possa esseri utile!! 😘😘💙💙 th-cam.com/video/fi5lfdQcqbA/w-d-xo.html
Ti ho scoperta da poco e per puro caso,sei veramente molto brava , professionale e precisa nelle spiegazioni dei vari esercizi,grazie per le tue lezioni !!!!!😘🏋️♀️
Grazie a te Federica e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Mi alleno sempre con te. Grazie ❤❤❤
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Grazie mille!
😘😘
Bravissima Silvia, spiega sempre gli esercizi ed è molto calma, mi trovo bene solo con lei! complimenti per l'ottimo lavoro e grazie! Aspettiamo, quando puoi, nuovi esercizi per i glutei :)
Grazie mille Darlene!! Sono molto contenta che i video ti piacciano 😍😍💙💙
Grazie, sempre con delle sequenze stupende.. Sei diventata l'essenziale ❣️un bacio grande a te😘 buona giornata 💗
Grazie a te Mery! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
Ancora grazie 🙏
Eccoli i glutei! Benissimo. Grazie mille, bravissima. Da quando ti seguo ho una percezione del mio corpo diversa e mi rilasso.
Che bello Cinzia!! 😍Bellissimo acquisire nuova e maggiore consapevolezza del proprio corpo! Un abbraccio!! 😘😘💙💙
Cara Silvia mi sono iscritta e si è aperto un mondo, Bravissima♥️
Grazie Cristina!! 😍😍💙💙
Grazie ancora per questa classe stupenda! 🌷
Grazie a te Serena!! 😘😘💙💙
Le tue lezioni sono fantastiche… non ti mollo più 😉
Grazie Silvia!! 😘😘💙💙
Sempre super fantastica 😍❤
Grazie Katiuscia!! 😍😍💙💙
Fantastico queso allenamento. Grazie mille!!
Grazie a te!! Sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙
Anche quando ho pochissimo tempo... Cerco sempre di fare un piccolo esercizio. Grazie a te che motivi con le tue lezioni😇
Bravissima!! Basta poco, ma cambia tanto... 😍😍💙💙
Sei bravissima! Ti sto seguendo da poco e mi stai facendo appassionare al pilates!!! Oggi ho fatto questa sequenza indossando anche dei pesetti alle caviglie.
Grazie Franci!! Se dovessi essere all'inizio del tuo percorso nel Pilates posso consigliarti di seguire quando puoi la Playlist "Pilates Dolce e per principianti", in cui trovi video che spiegano gli allineamenti e gli esercizi base. 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese grazie per il consiglio!!! ☺️❤️
Grazie mille a te per essere fonte di relax anche alle 23! 😅 (Nonostante l'intensità)
Grazie a te Gabriella!!!😘😘💙💙
Ciao Silvia, dopo quasi una settimana,sn riuscita a fare gli esercizi, molti belle qst sequenze x i glutei, sicuramente domani saranno indolenziti😀 ora cercherò l altra serie.....
Brava Giovanna! 💕💕💕
Mi piacciono molto questi esercizi brevi ma intensi
Grazie
Sono contenta Luigina grazie!!! 😍😍😍😘😘😘💕💕💕
Super!!! 👍💪 Grazie!! 😍😘
Grazie a te Antonella!!! 😘😘😘💕💕💕
Come sempre sei fantastica! Ottimo allenamento! Grazie Silvia.. buona serata😘🥰
Grazie a te Rosi, buona serata!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia i tuoi video sono molto belli!!
Grazie Claudia!! 😍😍😍💕💕💕😘😘😘
Come sempre piacevole edefficace!
Grazie Francesca!! 😘😘💕💕
Grazie per tenerci aggiornate
Grazie a te Annamaria!! 😘😘💙💙
Grazie silvia molto bene
Grazie a te e buona giornata!! 😃😃💕💕💕
Sei una fonte di ispirazione. Grazie. Molto professionale, brava, rilassante, dolce ma nello stesso tempo efficace. Top
Grazie mille Marzia!! 😍😍 Contenta che questa lezione ti sia piaciuta!! 😊😊💙💙💙
@@ILovePilatesArese tutte sono belle! Grazie
Buongiorno!💥🙏💥
Buongiorno Tiziana!! 😘😘💙💙
Bellissimo questo workout L ho fatto di pome ♥️♥️♥️♥️💪🧘♀️🧘♀️🧘♀️
😘😘😘
Buona giornata Silvia♥️🌹
Buona giornata a te Sara, grazie !! 😘😘💙
Sempre fantastica, ho abbinato questo a una lezione di pilates dolce. 🥰
Bravissima Mara!! Ottimo abbinamento!! 😘😘💙💙
Come promesso...fatto post primo giorno lavorativo e nonostante l’intensità, mi sono rilassata tantissimo! Grazie 😊❤️
Brava Ale!! Mi dai sempre grandi soddisfazioni!!! 😍😍😍💕💕💕
I Love Pilates Arese ❤️❤️🤘🤘
Ottima lezione Silvia😉
Grazie Flavia! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Grazie 💚🙏🏼
Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙
Sei bravissima grazie
Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙💙
Grazie💐🙏
Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙
Grazie mille tesoro
😘😘😘💕💕💕
Adoro i tuoi allenamenti, secondo me dovresti aggiungere anche il dispendio calorico sarebbe utile, grazie ❤
Grazie Lucia! 😘😘💙💙
Ottimo workout❤
Grazie!! 💙💙😘😘
Grazieeee🙏
Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙
Domani si Rinizia l'allenamento💪🏻Fai proprio venire voglia 😅
😄💙
Piaciuta molto
💙
Fantastico!
😊😊😊😘💕💕💕
💪💪💪💪💪 e chi ti lascia più ❤️❤️
😍😍💙💙💙
Eccellente come sempre❤
Grazie a te Maria!! 😘😘💕💕
Bravissima 👏👏👏
Grazie Gigliola! 🙂🙂💕
Bello bello
Grazie Gladys!! 😘😘💙💙
Buongiorno, ci sono sempre anche se non scrivo💋
Ciao Anna Giulia!! Grazie!! Bello sapere che ci sei. Un abbraccio! 😘😘💙💙
👏👏👏
😉😉💙💙
Buono🙏🏻
🙂🙂🙏🙏
Bravissima
Grazie Annamaria!! 😘😘💙💙
A qs ora potevo fare solo 15 minuti ma...dovevo, crei dipendenza Silvia!
😍😍😍Brava Michi!! È il Pilates che crea addiction... 😎😎Un abbraccio e buonanotte!!💙💙💙
@@ILovePilatesArese buonanotte!
Bravissima! Mi piacciono moltissime i tuoi video,ogni tanto soffro di crampi ai polpacci, che posso fare? Grazie
Grazie Sandra!! 😊Per i crampi ai polpacci puoi provare questo video, che lavora sulla mobilità delle caviglie e proprio sulla prevenzione dei crampi. Spero possa esseri utile!! 😘😘💙💙
th-cam.com/video/fi5lfdQcqbA/w-d-xo.html
@@ILovePilatesArese Silvia grazie! Domattina lo provo💪🏼
❤️
😘😘💙💙💙
🥰
😘😘💙💙
👍🏻
💖💖💖💖💖🙏😍
💕💕💕😘😘😘
Oggi ho ripetuto questo workout è in più killer abs addominali
Bravissima Giusi!! 💕💕💕😘😘😘
l'unica che è distrutta dopo questi 15 min sono io?!?!... Silvia aiutoooo!!! un bacio!
Ahahhaah ma no dai... È una fatica passeggera.. 😜😜💙💙
Rifatta, grazie! Mi sono iscritta sulla tua piattaforma di corsi Nuvola Pilates per la prova gratuita ma i video si bloccano! Grazie💕
Serena
Ciao Serena, grazie a te! Ti ho scritto, spero sia stato un piacere problema temporaneo ma aggiornami se ricapita. 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese va bene, grazie mille!
Possibile togliere sottotitoli?
Ciao Paola, puoi disattivare tu i sottotitoli aprendo la tendina in alto a destra sul video dove ci sono i tre puntini verticali! 😉😉💕💕
@@ILovePilatesArese grazie visto.