【ダイエット】簡単５分！低糖質でグルテンフリーのブリトー作ろう！おからパウダーと思えない旨さの本格ブリトー！How to make gluten free Okara burritos.
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- コンビニの人気者を低糖質かつグルテンフリーにしてやったり！おからパウダーを2種類使って食べ応えのある低糖質生地に。ブリトーでも、ラップロールでも。アレンジいろいろ楽しめるブリトー生地となっております！他にもアレンジアイデアあれば、教えてくださいね🙋🏻♀️
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを週2〜3回配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻♀️
動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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【材料】約２個分
おからパウダー（微細粒）15g、おからパウダー（粗挽き）10g、片栗粉5g、オオバコ3g、ラカント5g、塩1g、水100cc、ハム・スライスチーズ各4枚
【ingredients】2 pieces
15g Okara powder (fine)
10g Okara powder (coarse) or Soy fiber
5g potate starch
3g psyllium husk
5g sweeteners
1g salt
100ml water
4 pieces ham and sliced cheese
【ざっくり糖質量】
おからパウダー15g......0.9g
〃粗挽き10g.................0.1g
片栗粉5g.......................3.6g
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
生地2枚分..........4.6g
1枚分...........2.3g
【ざっくりカロリー】
おからパウダー15g.......57kcal
〃粗挽き10g.................32kcal
片栗粉5g......................16kcal
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
トータルカロリー（生地2枚分）105kcal
1枚 52kcal
▶︎具材は、除外した糖質量、カロリーになります。
▶︎ラカントは、糖質量にカウントしません。
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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
▶︎ラカント a.r10.to/handoM
amzn.to/32Vcotf
▶︎おからパウダー a.r10.to/hwHR9J
amzn.to/2D5fTm0
▶︎おからパウダー
（粗挽き） a.r10.to/hIQ55P
▶︎使用したオオバコ a.r10.to/hzEped
▶︎フードプロセッサー amzn.to/32TwunO
a.r10.to/hIWLHx
▶︎愛用の泡立て器 a.r10.to/hI3nGH
amzn.to/32U2Oqq
▶︎愛用の包丁 a.r10.to/hzEepL
amzn.to/30JczFk
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#おからブリトー ＃低糖質ブリトー #おからパウダーレシピ #ブリトー #低糖質レシピ #糖質オフ #グルテンフリー #おからパウダー消費
天才まじ天才
嬉しいコメントありがとうございます😭泣いちゃう泣いちゃう😭
こちらのレシピを家にあったものだけで作ろうとおからパウダー微粉→大豆粉、オオバコ→片栗粉で作ってみました！美味しかったです！ありがとうございました！
作っていただき、ありがとうございます！大豆粉でも大丈夫なんですね🙆🏻♀️💕ご報告ありがとうございます🙇🏻♀️
粗挽きを入れずに何度か作ったのですが、生地がまとまらず動画の様に焼けませんでした😭
投稿主さんには差し出がましいのですが多分そんな方多いと思いますので少しやった工夫を書いておきます👍🏻
粗挽きを入れずに上手く伸ばす事が出来ない人は３、4滴オリーブオイルを入れてあげると、しっかりまとまります。
ちょっとパサパサかな？って感じの所に入れてあげるといいです！
あとベーキングパウダーをほんの少し入れてあげるとモッチリ仕上がりました✨
あとビニール袋に分量入れて混ぜると洗い物が少ないです👍🏻
少しだけカロリー上がるかもしれませんが難しかった方はやってみてください！
いろいろ補足していただき、ありがとうございます🙇🏻♀️💕粗挽きと微細粉では吸水率が違うので、工夫が必要ですね🧐皆さんがうまく作れますように🙏💕
yukap いえいえ！差し出がましくもう申し訳ないです！
美味しいレシピ考案ありがとうございます✨
上手く出来たらほんと、美味しいです✨
私も、粗挽きが手に入らず、どーしてもこのレシピに憧れて、オリーブオイルでまとめました。美味しかったですよ！もっちり感はベーキングパウダーなのかぁ、それもないので買ったらやってみまーす。
オオバコが無かったので粉砕したオートミールを代用して作ってみました！
トースターで焼くことで切れることもなく美味しいブリトーが出来ました😊
リピートしたいと思います！
作っていただき、ありがとうございます！工夫して作っていただいたのですね😭💕ありがとう💕
ありがたいレシピです！！！
私はおからパウダーも食べれないのでおからパウダーをアーモンドパウダーと大豆粉に変えました。お水はちょっとずつ入れて様子を見ながら調整しました！味は大分変わったかと思うのですが、それでも美味しくできました。治療のために糖質制限&グルテンフリーをしてて、それでもコンビニのブリトーの味が忘れられなかったのですが、こちらの動画で気持ちが救われました！
本当にありがとうございます！！
コメントありがとうございます！お役に立てて良かったです🙇🏻♀️💕コンビニの美味しいものは、まだまだ小麦粉を多用しているものが主になりますよね🥺引き続き、グルテンフリー化&低糖質化がんばりたいと思います🙋🏻♀️💕
生地だけ焼いておいて、朝具材入れたらお弁当にも良さそう♪
私は、個人的にハムが苦手なのでピザソースで作ってみようと思います♪
コメントありがとうございます！いろんなアレンジしてみてくださいね🙋🏻♀️💕
材料混ぜてる時はおから臭すごいのにできあがってからだと気にならない！
美味しくて最近は毎朝これ作ってます😌
作っていただきありがとうございます😭💕
今日のお昼ご飯に作ってみました。粗挽きのおからパウダーがなかったのでふすま粉で代用。生地を薄くするのが難しかったですがモチモチの生地でとても美味しかったです!
作っていただいて、ありがとうございます🙇🏻♀️💕ご報告ありがとうございます！他の視聴者さんの参考になります🙋🏻♀️💕
作りました！おからパウダーが足りなくて小麦粉を追加しましたがなんとか出来ました… 糖質制限とかはしておらず、大量のおからパウダーを消費したいだけだったので!!笑 美味しかったです🥰素敵なレシピありがとうございます😌💕
あ、サイリウムは無かったので片栗粉大さじ1＋5gで作りましたがモチモチで美味しかったですよ！！
作っていただき、ありがとうございます😊💕片栗粉で対応できてよかったです👍💕ご報告ありがとうございます🙋🏻♀️💕
セブンのハムチーズのブリトーが大好きなんですけど年末までに痩せなきゃなのでこのレシピはほんとうにありがたいです…✨
嬉しいコメントありがとうございます😭💕年末までとは‼️私も年明けに健康診断があるので気合い入れます😆👍
生地を焼いておけばラップサラダなどにもアレンジできるので、いろいろお試しください🙇🏻♀️💕
また、ご報告お待ちしております🙋🏻♀️💕
@@yukap ご丁寧にありがとうございます✨健康診断ですか！一緒に頑張りましょう…！😭
ブリトー作ってみました！すごく美味しくてリピ確定です🤤💕他の動画も見ましたが、どれも美味しそうでとても参考になります✨素敵なレシピをありがとうございます！🥰
嬉しいコメントありがとうございます❗️ぜひぜひ、参考にしてみて下さい🙋🏻♀️💕
明日の朝食にしようと思い作ってみましたが想像よりも美味しくて食べちゃいました笑素敵なレシピありがとうごさいます！🙌💞
kさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
想像より美味しいって嬉しすぎます🥺❤️
ケトジェニックダイエット中なので低糖質レシピ大変重宝しております！
嬉しいコメントありがとうございます！お役に立てて嬉しいです🙇🏻♀️💕
Yukapさんのブリトーにハマり中です😆💕
今週のランチは毎日ブリトーでした🌯
中の味を変えて、全然飽きません😋
ほぼレタス+トマト+夕飯の残りものを入れてました
贅沢な気分はレタス生ハムカマンベールにしたら美味しかったです！
卵白+お水=100ccで試したら破れにくい生地になりました😊
今度は甘いブリトーに挑戦してみたいです🍓✨✨
yoyoshi kahさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
なるほど！卵白加えると割れにくいんですね👍✨ご報告ありがとうございます🙇🏻♀️💕
作りました、凄く美味しかったです！
良い動画に出会えて感謝しかないです😢
バナナ食べるさん❗️嬉しいコメントありがとうございます😭💕
作っていただきありがとうございます🙇🏻♀️このチャンネルにたどり着いていただいて、感謝しかないです🥺❤️
糖尿病で糖質制限してたのでこのレシピはホントに助かります
コメントありがとうございます！いろいろアレンジして、お楽しみ下さいね🙋🏻♀️💕
皮膚科のお医者様に小麦粉はとらないでほしいと言われたので、ネットでどうしてもパンが食べたい時グルテンフリーのを買っていたのですが、それが結構サイズがクッキーくらいしかなくて物足りなかったのですが、自分でこんなに美味しそうなブリトーが作れるなんて早速やってみたいです！
チャンネル登録しました！これからも頑張ってください！美味しそうな料理、ありがとうございます😊
嬉しいコメントありがとうございます！まだまだ市販品のグルテンフリーパンなどはいいお値段しますよね〜😭そんな時、お役に立てて嬉しいです💕
大好きなブリトーがこんな風にできるなんて！オオバコ注文しました😁楽しみ！
ありがとうございます！またご報告お待ちしてます🙋🏻♀️💕
ありがとうございます😍この生地、なんにでも使えますよね！ピザにもクレープにも！！てかこれ持ち運びできるし最高！！
コメントありがとうございます！腹もちもいいですし、アレンジ無限です🙋🏻♀️💕
有難うございます！最近Yukapさんのレシピ（紅茶ケーキやサンドイッチ）を試していますが、本当に楽しくて飽きないので助かっています。ブリトーも早速今晩試してみます♩
嬉しいコメントありがとうございます😭泣いちゃう😭ブリトーも自信作なのでぜひ作ってみて下さいね💕
材料全部あったから
観ながら早速一緒に作った！
簡単で美味しかったー！
ありがとうございます
わー＼(^o^)／早速作っていただき、ありがとうございます😊
ダイエットレシピに大体オオバコが記載されてるので今日買いに行きたいと思います！
コメントありがとうございます！おからパウダーのつなぎなどに便利です🙋🏻♀️💕個人的には味があまり好きではないのですが😅💦
おからパウダーを10㌘ふすま粉に置き換えて作ってみました！
ふすまがふんわり香りおいしくできましたー✨
いつも素敵なレシピありがとうございます！
これからも応援しています😄
作っていただきありがとうございます🙇🏻♀️💕
このブリトー鬼リピしています。素晴らしいです✨
最近は、全くコンビニブリトー買わなくなりました(笑)
ベイカートミーさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
鬼リピ、嬉しすぎます🥺❤️
ラップロールもブリトーも好きだけど、糖質が気になって遠慮してました。
これなら思いっきりたべれますね❣️
素敵なレシピありがとうございます😊
こちらこそ、嬉しいコメントありがとうございます🙋🏻♀️💕
0:40 レシピ
美味しそう！しかも低糖質💕作ってみます✨
コメントありがとうございます！ぜひ作ってみてくださいね🙋🏻♀️💕
初めまして。おからパウダーは2種使わないとダメですか？
いつも楽しくワクワクしながら拝見させて頂いてます😋
maik moroさん❗️ご質問ありがとうございます😭💕
おからパウダーは、どちらか1種類で作って下さった視聴者さんもいらっしゃいますが...やはり2種類使うことでハイブリッドな生地となっております🥺❤️
美味しそう！！
明日作る！
嬉しいコメントありがとうございます！ぜひ作ってみてくださいね🙋🏻♀️💕
うまそぉぉ！！明日の弁当これにしよっかな
嬉しいコメントありがとうございます🙇🏻♀️💕
朝から具材たっぷりで作りました〜♡美味しかったです❢
ありがとうございます❢
ちなみにフライパンは何cmのものですか？
Mさん❗️こちらも作っていただきありがとうございます😭💕
フライパンは、26cmのものです🙋🏻♀️💕
@@yukap わかりました！ありがとうございます❢
Your gluten free Okara burritos are terrific. And the cheese is melting inside.
Thank you for your comments 🙏💕I appreciate it 🙋🏻♀️💕
ブリトー大好きだけど、小麦粉が気になってました。ありがとうございます！
コメントありがとうございます！ぜひ作ってみてください🙋🏻♀️💕
明日作ろーーーーーッ
神過ぎる
嬉しいコメント、またまたありがとうございます🙇🏻♀️💕
微細粒のおからパウダーなるものがなかったので、仕方なくおからパウダー15ｇ、小麦粉10ｇで作ったら分量通りでも全く固まらずプルプルの状態になりました。やはり勝手にアレンジしてはダメなのですね。難しいですね
コメント、そして作っていただきありがとうございます！おからパウダーの微細粒は、すごく吸水するので小麦粉などを加える場合は、少し量を増やした方がいいかもしれません。また、挑戦してみてくださいね🙋🏻♀️💕
観ながら作りました！！
すごく美味しかったです！！
作っていただき、ありがとうございます！よかった💕嬉しい😭💕
これ本当に美味しそう。お豆とか素朴な味が好きなので作ってみます！
コメントありがとうございます！ぜひ作ってみてくださいね🙋🏻♀️💕
最近低糖質のものを探していて、おすすめから来させていただきました！
ブリトーは大好きなんですけどやっぱりな……と思っていたので
見つけた時はとても嬉しかったです！
他の動画もとても良いものばかりで感動しました！
是非参考にさせていただきます！
たどり着いていただき、ありがとうございます！こちらこそ、嬉しいお言葉😭💕よろしくお願いします🙋🏻♀️💕
おからパウダーで、ブリトーも 作れるんですね～✨ 美味しそう～😋
おからパウダー 恐るべし💕
コメントありがとうございます！罪悪感なくブリトー食べたい一心で作りました🙋🏻♀️💕
ありがとう❤️ございます😆💕✨ありがたい～😢
良いチャンネル見つけちゃいました
うれしくなっちゃいます
ありがとうございます
これはまとめて焼いといて
冷凍して作り置きできますか？
たどり着いていただき、ありがとうございます😊すみません。冷凍保存したことなくて😅💦生地だけ焼いてから冷凍できると思います！もしかしたら割れやすくなるかもしれないのですが🙏冷蔵では、それほど変化がないのでレンジで温めて食べています🙋🏻♀️💕
生地が破れて消費に困っている方へ→
とん平焼きの豚肉の代わりにこの失敗ブリトー入れるとカリカリに焼かれた豚肉みたいで美味しかったです！まさしく、おからミート🥩
⭐︎作り方
キャベツもやしをに火を通し皿に移す。その上に失敗ブリトー重ねる。
その上に卵を焼いたものを重ねる。
お好みでソース、マヨで味付け。
簡単だしとっても美味しいので是非！
すごいアレンジレシピ‼️ありがとうございます🙋🏻♀️💕
おからパウダーを5g減らして低糖質パン粉を5g入れたらおからの癖がなくなりました！
糖質もそこまで増えないのでおすすめです！
工夫して作っていただきありがとうございます😭💕
ステキ✨
嬉しいコメントありがとうございます😭💕
通知でオススメとして出てきたのでチャンネル登録させていただきました！！素敵なレシピありがとうございます！早速作りたいと思います😂
チャンネル登録ありがとうございます😭💕ぜひ作って感想聞かせて下さいね🙋🏻♀️💕
とてもおいしそうでぜひ作りたいと思っています🙋♀️💕💕オオバコがないんですが、何かに代用できますでしょうか。なくても平気ですか？
いつもありがとうございます😊オオバコと片栗粉は、つなぎの役目をしてくれます。パンで言うと、グルテンのような役目をしてくれます。オオバコは入れすぎるとトロトロして味も美味しくないので、今回はギリギリの量を加えました。片栗粉を少し増やしてみて下さい。オオバコよりは粘りがないので、割れやすいかもしれませんが😅また、ご報告お待ちしています🙋🏻♀️💕
yukap ご返事ありがとうございます😊
いつもご丁寧に説明していただいて、参考になります。早速作ってみたいと思います！！いまから楽しみ🤤🤤🤤
yukap 私もオオバコとかサイリウムとか無いので、片栗粉多めに入れてみます。
ありがとうございます🙋🏻♀️💕
美味しそーですね❤ぜひ作ってみます🎵生地の食感はどんな感じなんでしょう？？気になります。
コメントありがとうございます！生地は普通のブリトーとあまり変わらない感じにできます👍普段おからパウダー食べない家族も、これは美味しいと秒で無くなりました🙆🏻♀️💕
yukap そーなんですね❤是非作ってみます😊ありがとうございます🙏
これコンビニでも売ってほしい〜！
最近、菓子パンを食べたら腕と首に発疹が出たし太ったしで糖質を控えてたので助かります(^^)
応援してますー！
嬉しいコメントありがとうございます！発疹大丈夫ですか。私も同じく突然アレルギーになった派なので、お役に立てれば嬉しいです🙋🏻♀️💕今まで食べられてたものが食べられないってさびしいですよね〜😭そんな方達の応援団長になれたらと思います👍💕
@@yukap
ご返信ありがとうございます(^^)
発疹やっと治まりまして、1週間くらいかかりました。
金属アレルギーも出てきたし、年々弱くなってる気がします(T_T)
突然アレルギー同士なんですね！
小麦粉グッと我慢して生き抜きましょうね…！
今日は、お昼に時間があったので早速つくりました❗️
微粒子のおからパウダーだけにしました。もっちりしていて水の量も丁度良かったです。
とても美味しかった^_^
お腹一杯になりました。私はハムとチーズの量を減らしましたが、またリピしたいと思います😘👍
作っていただき、ありがとうございます！微細粉だけでも大丈夫なのですね👌ご報告ありがとうございます😊他の視聴者さんの参考になります🙋🏻♀️💕
初めてコメントさせて頂きます！
いつも楽しみにしております。
早速、作ってみたのですが、生地が割れてしまったのですが、皆さんのコメントみていたらどうやら片栗粉の分量がコツにもなるのかな？と思ったのですが、やはり多くなったしまうと割れやすくなりますか？
少し多めに入ったしまって…汗
コメントありがとうございます！片栗粉を入れるとどうしても糖質が多くなりますが、やはりオオバコとのコンビでおからパウダーをまとめて弾力性を持たせてくれています🙋🏻♀️💕また、生地の厚さが厚すぎても薄すぎてもダメな気がします😭また作って教えて下さい🙇🏻♀️💕
@@yukap さん
なるほど！ありがとうございます✨また、バランスみながら作ってみますp(^-^)q
美味しそう！
つくってみたいのですが片栗粉無しのオオバコだけでは難しそうですかね、、、
コメントありがとうございます！オオバコのみでは、味も食感も変わってきます。ご参考に🙋🏻♀️💕
これはいいです
オオバコ～頼んでいる途中～来たら～すぐ！作りたいです
初めまして登録させてくださいね
ありがとうございます🙇🏻♀️💕ぜひ作ってみてくださいね🙋🏻♀️
Woooow ありがとうございます😍😍😘🥰
Can someone translate this too English the ingredients and directions ? Been trying to figure out soy pulp recipes would like to try something traditional and not too sweet.
Thank you for your comments! I got it.I try to translate them. Please wait a moment 🙇🏻♀️💕
おからパウダーは微細粉か粗挽き、どちらかだけで作ることもできるでしょうか？
粗挽きだけでは、かなりモサモサします😆微細粉だけの方がオススメです🙋🏻♀️💕
yukap ありがとうございます☺️作ってみます❤
とってもとっても美味しそうです！今日材料買ってきて作りたいと思います(^^)
コメントありがとうございます！ぜひ作って、またご報告下さい🙋🏻♀️💕
オオバコって、片栗粉に代用してでもできますか？？？
コメントありがとうございます！他の方のコメントにも返答した通り、割れやすくなるかもしれませんが、片栗粉に替えてやってみてください🙋🏻♀️💕
yukap やってみます！ありがとうございます！
Can you give me in english translations?
Thank you for your comments ＼(^o^)／
Please read the description box ! Ingredients written by English,check it out!!
小麦粉の代わりにおからパウダーはお好み焼きやってみた結果俺は厳しかったんだけど、チーズくらい上物が濃厚ならいけるかな？
コメントありがとうございます！うちの男性陣には余り好評でないおからパウダーですが、このブリトーは美味しいと完食でした😭💕チーズとハムは、最強ですね🙆🏻♀️
オオバコ？！オオバコとは？？！って感じでした😂
んんんー、なしでも作れますかね？？
コメントありがとうございます！オオバコは糖質やカロリーほぼゼロで生地のつなぎの役目をしてくれます。片栗粉などで代用してくれた視聴者さんいました。ご参考に🙋🏻♀️💕
オオバコなしだと、難しかったです…
コメントを参考にかたくり粉や油で調整はしてみたのですが、コツが入りますね
私は諦めてKALDIのグルテンフリートルティーヤにします、、糖質上がるけど…
作っていただき、ありがとうございます🙇🏻♀️💕おからパウダーはどうしても弾力が無く、ばらけやすいので、何かつなぎになるものが必要です。もしオオバコが手に入るようなら、チャレンジしてみて下さい👍
ご報告ありがとうございます🙋🏻♀️💕
カルディさん、グルテンフリー製品が増えてきましたね👏👏👏私はグルテンフリーの雑穀クラッカーみたいなの(商品名忘れた)を時々購入します🙋🏻♀️
@@yukap いつもレシピを参考にさせて頂いてます(*´꒳`*)
お節介かもしれませんが失敗ブリトーの消費レシピを他コメントで紹介させてください^_^
KALDIにはついついよってしまいます笑
オオバコがはいってるから伸びも、焼きでひっくり返しても破けないんですね。。なるほど。
コメントありがとうございます！ほんの少しですが、入れると扱いやすい生地になります🙋🏻♀️💕
作ってみたいなあと思うんですが、カロリーは大体どのくらいになるか分かりますでしょうか？？
コメントありがとうございます！後ほど、概要欄に記載しますね🙋🏻♀️💕
yukap ありがとうございます！
明日の朝、作ってみたいと思います〜！！
粗挽きのおからパウダーも概要欄に載せて欲しいです。
コメントありがとうございます！載せておきます🙋🏻♀️💕
どうしても生地がボロボロになってしまうのですがどうすればいいと思いますか？？
少し水分を加えてみて下さい🙋🏻♀️💕
@@yukap ありがとうございます😭💖何度もすみません💦
素敵なレシピをありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
初めまして。最近糖質オフレシピ関連の動画を漁っていてこちらに来ました。おからブリトー作ってみました！生地は難なくまとまりいい感じ。初めて作るのに成功じゃん！と自信満々で焼きました。
・・・(￣−ω−￣)あ、💦記事ひっくり返す時に見事に破れて、バラバラに😱2枚目は何とか破れずに出来ました。けど、チーズ、ハムを乗せて巻くと生地が破れてうまく巻けずでした。生地はおから感が・・・(´▽`;) '`'`上手くできたらお弁当に持っていこうと思ってましたけど、もう少し上手に出来てからにします💦
作っていただき、ありがとうございます！苦労の様子が伝わりました〜🥺動画でも少し割れてしまったのですが、力を入れないでふわっと巻くのがいいようです。薄すぎたり厚すぎても割れてしまうので、最適な厚さを見つけてくださいね😆👍また、ご報告お待ちしております🙋🏻♀️💕
大豆粉で作っても問題ないでしょうか？(;-;)
コメントありがとうございます！大豆粉も大丈夫と思いますが、水の量が少し変わってくるかもしれません。少しずつ加えてまとめて下さい🙋🏻♀️💕
おからパウダー粗挽きが無かったら何をだいおうすれば良いですか❓教えてくださいね🍀o(^-^o)(o^-^)o
京子さん❗️コメントご質問ありがとうございます😭💕
粗挽きを入れると食物繊維も豊富で食感もよくなります。なければ、微細おからパウダーを同量か少し量を追加して代用してください。水分量が違ってくるので、調整お願いします🙇🏻♀️💕
小麦アレルギーなので、飛びついてきました！
コメントありがとうございます！ようこそ世界グルテンフリー化計画へ🙆🏻♀️💕
サイリウムないのですが、サイリウムなしでも作れるでしょうか…
と、明日やってみようかな∩^ω^∩
コメントありがとうございます！サイリウムない方からのコメントに答えています。そちらも参考に🙋🏻♀️💕片栗粉を少し増やしてみてください。割れやすくなるかもですが😆💦
おいしそうだったので、今朝つくってみました。あまったおからが少ししかなかったので、微調整してやりました。アレンジしましたが😅おいしくできましたヽ(´▽｀)/
作っていただきありがとうございます！美味しくてよかったー😭💕朝食やランチにピッタリなので、ご活用ください🙋🏻♀️💕
何かが良くなかったみたいで、美味しく作れませんでした😭😭😭
作っていただき、ありがとうございます！オオバコを入れすぎると味が落ちるので、注意です。あとは、おからパウダーの種類にもよるかもしれません😭教えていただき、ありがとう🙇🏻♀️💕