Mil Grãos Bio
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Macrobiótica: Obstipação (Constipação intestinal em pt.br)
🌀🚽 Como ultrapassar a obstipação (constipação intestinal em pt.br) 🚽🌀
🌀 Hoje trago um vídeo um pouco mais longo sobre uma pergunta que me chega muitas vezes por mensagem privada 😊
🌀 No vídeo explico tudo, desde alguns hábitos alimentares que podem estar a prejudicar-te, até os alimentos que te podem ajudar, passando pelas estratégias de posição dos pés quando estás na casa de banho, hábitos de estilo de vida e de higiene dos intestinos.
🌀 Falo ainda da possibilidade de usares alguns "remédios caseiros" feitos com comida e que são muito eficazes ( já os recomendei muitas vezes em consulta, com resultados muito positivos).
🌀 Ouve até ao fim 🩷 vais ver que te vai ajudar.
🌀 Se sentires que é uma ajuda para alguém que conheces, partilha.
Com Amor ❤️
Dulce
Escola Mil Grãos (Macrobiótica e Mindfulness)
www.milgraos.com
มุมมอง: 307

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @deusaocampo1356
    @deusaocampo1356 2 วันที่ผ่านมา

    Tenho uma filha de cinco anos qie tem colite microscópica,ela comecou com diarreias aos onze meses ! Hoje ela tem diarreia ,dor na barriga e dor no anus ao defecar! Tenho medo dis imunossupressores,nao sei o qu fazer!

  • @anaverissimo9914
    @anaverissimo9914 หลายเดือนก่อน

    E ficar acordada, durante a noite?

  • @mariadosocorrorodriguesdac3070
    @mariadosocorrorodriguesdac3070 หลายเดือนก่อน

    OLÁ DULCE ! QUE MARAVILHA ! AQUI NO MEU PAÍS, BRASIL, ENCONTREI MISSÔ EM PACOTINHOS PLASTIFICADOS. NO RÓTULO ESTÁ ESCRITO QUE APÓS ABERTO DEVE SER MANTIDO SOBRE REFRIGERAÇÃO POR ATÉ 30 DIAS. DE REPENTE POR VIVERMOS NUM PAÍS TROPICAL, NÉ ? ABRAÇO ! 🌻

    • @milgraosbio
      @milgraosbio หลายเดือนก่อน

      @@mariadosocorrorodriguesdac3070 Olá 💖 obrigada pelo comentário 🙏🏻 Sim, talvez por causa das temperaturas mais elevadas. O Missô é um alimento vivo e poderá fermentar demais. Um abraço

  • @no-one-here-too
    @no-one-here-too หลายเดือนก่อน

    oie dulce, moro aqui no brasil, onde temos arroz integral normal e arroz integral parboilizado. vc sabe me dizer qual a macrobiótica indica?

    • @milgraosbio
      @milgraosbio หลายเดือนก่อน

      @@no-one-here-too indica o normal. Aqui não temos arroz integral parbolizado, esse processo só é feito no arroz branco.

    • @no-one-here-too
      @no-one-here-too หลายเดือนก่อน

      @@milgraosbio maravilha, muito obrigada <3 seus conteúdos estão me ajudando muito.

  • @mariamartin6078
    @mariamartin6078 หลายเดือนก่อน

    Credo e eu que paguei 5€ por um frasco de geleira de arroz. 😮

  • @doritalindapreciosa9222
    @doritalindapreciosa9222 หลายเดือนก่อน

    Eu ouvindo só pra me relaxar com a voz dela, tipo "ASMR"🫠🌷

    • @milgraosbio
      @milgraosbio หลายเดือนก่อน

      🥰 obrigada pelo carinho 💓

    • @doritalindapreciosa9222
      @doritalindapreciosa9222 หลายเดือนก่อน

      🌷❤🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇬🇧​@@milgraosbio

  • @virgiliomonteiro-n8w
    @virgiliomonteiro-n8w 2 หลายเดือนก่อน

    Ola . Tenho uma sobrinha que vive na alemanha e vivia em v.n.de gaia e me disse que voce tinha kefir de agua. Será que é possivel vender meu nome é Virgílio Teixeira Monteiro e estou no Facebook obrigado

  • @danielamartins4345
    @danielamartins4345 3 หลายเดือนก่อน

    Incrível, muito grata. Sinto-me de alguma forma "compreendida"

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 2 หลายเดือนก่อน

      Obrigada Daniela. Não estamos sozinhas 💖 Um abraço 😘

  • @rosemarie8205
    @rosemarie8205 3 หลายเดือนก่อน

    Dulce, suas aulas são maravilhosas, estou aprendendo bastante. Tudo de bom para você. Obrigada pela sua dedicação.

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 3 หลายเดือนก่อน

      @@rosemarie8205 obrigada de coração ❤️🙏🏻

  • @YaraGrillo-k3g
    @YaraGrillo-k3g 3 หลายเดือนก่อน

    Arroz integral, não cozinho na pressão, só na panela de ferro,fica,macio, soltinho e delicioso é só pegar o jeitinho! Se for cozinhar o azuk junto o feijão desmancha, prefiro cozinhar em separado!

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 3 หลายเดือนก่อน

      Há tantas opções para cozinhar o arroz integral. Aqui falei numa, e gosto muito desta mistura. Também tenho um vídeo onde ensino a fazer sem ser na pressão, que é o método que mais utilizo no Verão. O mais importante é gostar do arroz como o costuma fazer, e na panela de ferro deve ficar delicioso. Obrigada pelo comentário!🥰

  • @manuelaalegre415
    @manuelaalegre415 3 หลายเดือนก่อน

    Não sei cozinhar muito bem o temph. Tem algum vídeo sobre o "assunto"? Obrigada.

  • @elisabetebraga8145
    @elisabetebraga8145 5 หลายเดือนก่อน

    Parabéns dona Dulce, fiquei a conhecê-la através do canal DO BEM e quero muito conhecer a vida macrobiótica para implementar na minha família, um beijinho enorme de gratidão .🌿🙏❤

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 5 หลายเดือนก่อน

      Obrigada Elisabete ❤️❤️🙏🏻

  • @marilu.carvalho9164
    @marilu.carvalho9164 5 หลายเดือนก่อน

    Ainda bem que assisti seu vídeos antes de ir atraz da geleia de arroz,estou sem consumir açúcar 2 meses e já se foi 7 quilos

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 5 หลายเดือนก่อน

      Infelizmente a indústria apodera-se de tudo e torna os produtos que eram melhores opções, em venenos. Continue sem comer açúcar ❤ As tâmaras, figos, alperces secos, são ótimos para evitar o consumo de açúcar.

  • @paulosantos901
    @paulosantos901 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente palestra, realmente muito informativa e elucidativa, falando abertamente sobre certas ameaças que pairam sobre muitos dos nossos alimentos e na forma como são produzidos e transformados industrialmente. Estive a pesquisar na Net pela reportagem francesa que refere, acerca das consequências do consumo de alimentos OGM e encontrei esta no TH-cam: th-cam.com/video/CpaeXsLbqdk/w-d-xo.html Será esta a reportagem a que se refere? Também tem lá outras igualmente interessantes como esta, por exemplo: th-cam.com/video/t7xCD9ailxs/w-d-xo.html . Realmente é assustador, principalmente tendo em conta que a grande maioria das rações para animais de produção, existentes no mercado, pelo menos aquelas que eu consigo encontrar no comércio corrente, contêm todas a indicação de que têm milho, trigo e soja OGM... Muito obrigado por a partilhar aqui abertamente para que todos possam ter acesso a esses fantásticos ensinamentos!

  • @claudiavicente9965
    @claudiavicente9965 5 หลายเดือนก่อน

    A ver o vídeo em 2024, 🙏 adorei, muito obrigada

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 5 หลายเดือนก่อน

      Obrigada ❤️🙏🏻

  • @sarasequeira7473
    @sarasequeira7473 5 หลายเดือนก่อน

    Não consigo pôr em palavras o que sinto quando oiço a Dulce. Muito, Muito Obrigada ❤️

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 5 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigada Sara 🥰❤🙏🙏

  • @milenecabral1322
    @milenecabral1322 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤🙌💝👏

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 6 หลายเดือนก่อน

      💓🙏🏻🌀

  • @marialourenco9537
    @marialourenco9537 6 หลายเดือนก่อน

    Gratidão por todas as partilhas, ❤

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 6 หลายเดือนก่อน

      Obrigada 💖

  • @claudiavicente9965
    @claudiavicente9965 7 หลายเดือนก่อน

    Grata 🙏🙏🙏

  • @claudiavicente9965
    @claudiavicente9965 7 หลายเดือนก่อน

    Adorei,e adoro a forma como guia a meditação ❤ só é pena a publicidade pelo meios 😢

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 7 หลายเดือนก่อน

      Obrigada Cláudia. É uma pena a publicidade, sim. um beijinho

  • @claudiavicente9965
    @claudiavicente9965 7 หลายเดือนก่อน

    ❤ gratidão por nos ajudar a viver com mais qualidade, adorei o poema ❤

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 7 หลายเดือนก่อน

      ❤️🙏🏻

  • @adelaideteles251
    @adelaideteles251 7 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dulce,que maravilha de meditação ❤

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 7 หลายเดือนก่อน

      💖🙏🏻✨

  • @Mariasantos-pu4md
    @Mariasantos-pu4md 7 หลายเดือนก่อน

    Obrigada

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 7 หลายเดือนก่อน

      🙏💖

  • @Mariasantos-pu4md
    @Mariasantos-pu4md 7 หลายเดือนก่อน

    Parabéns ,pelo video.

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 7 หลายเดือนก่อน

      Obrigada 💖

  • @Mariasantos-pu4md
    @Mariasantos-pu4md 8 หลายเดือนก่อน

    Boa explicação. Obrigada

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 8 หลายเดือนก่อน

      Obrigada ❤️

  • @Bichinhos4patas
    @Bichinhos4patas 8 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dulce. É muito calmante ouvir os seus videos.❤

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 8 หลายเดือนก่อน

      Obrigada ☺️🙏🏻

  • @esmeraldamacarico5764
    @esmeraldamacarico5764 9 หลายเดือนก่อน

    Olá Dulce, descobri-a recentemente através do canal Dobem, adorei ouvi-la e resolvi procurar vídeos seus, adorei este, adoro o outono e o inverno e o conteúdo deste vídeo fez muito sentido para mim. Tenho alguns problemas com sinusite apesar de não tocar em lacticínios, carne, peixe e muitas outras coisas que poderiam potenciar esta situação. Vou experimentar o chá de raiz de lótus, pode dizer-me quanto e como o devo consumir? Grata pela sua partilha Esmeralda Maçarico

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 9 หลายเดือนก่อน

      Olá Esmeralda. É difícil encontrar raíz de lótus fresca. Costumo fazer com raíz desidratada. Demolho 3 rodelas. A água da demolha serve para fazer o chá. Depois pico com a faca às rodelas e levo a ferver 3-4 minutos. De seguida basta coar e beber. Uma vez por dia em jejum. Um abraço

  • @ceupires2947
    @ceupires2947 9 หลายเดือนก่อน

    Boa noite D Dulce estou com o colesterol muito elevado essa soupa deve ser boa para isso certo obrigada

  • @irvinclaus2181
    @irvinclaus2181 9 หลายเดือนก่อน

    Muito bem! ...só não sei se concordo com o escoamento da água de demolhar. Após ficar várias horas de molho, acredito que uma boa parte dos nutrientes do grão serão migrados para esta água e descartá-la irá alterar o seu equilíbrio bioquímico!!!

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 9 หลายเดือนก่อน

      Obrigada pelo comentário. Neste caso penso que estamos a eliminar anti nutrientes que ficam na água da demolha. Mas obrigada por partilhar a sua perspetiva.

  • @genitasilva3935
    @genitasilva3935 9 หลายเดือนก่อน

    É verdade... eu(48 anos) tirei leite e derivados da minha alimentação há 2 anos , antes sofria de rinite, amigdalite, acne e dermatite , usava anti-histaminicos, cortisona, ibuprofeno ... pareceu magia ...tudo desapareceu. Costumo falar disto para ajudar os outros , mas ninguém quer deixar o leite ... enfim....eu nunca me senti tão bem . Parabéns Dulce tudo muito bem esclarecido 🌻🌼

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 9 หลายเดือนก่อน

      Obrigada pelo comentário e pelo testemunho. Parece magia, mesmo. Muitos problemas desaparecem para sempre 🩷🙏🏻

  • @annascully83
    @annascully83 9 หลายเดือนก่อน

    Olá Dulce, como fazer se não se come peixe. Eu moro na Irlanda, tenho perguntas.

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 9 หลายเดือนก่อน

      Eu não como peixe, mas não faço essa recomendação a uma mulher que está na menopausa e que sempre comeu peixe. Recomendo que comam peixe magro e em pouca quantidade 3-4x por semana. Eu tenho muito cuidado e como tempeh, leguminosas, tofu e muitos alimentos de origem vegetal 🌱

    • @annascully83
      @annascully83 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@milgraosbio olá Dulce, você da consulta online?

  • @ssaojuliao
    @ssaojuliao 10 หลายเดือนก่อน

    Já costumo fazer gomasio, adorei a sugestão com wakame, obrigada 🙏🏽💚

  • @TerapeutaSofia
    @TerapeutaSofia 11 หลายเดือนก่อน

    Os frascos ficam destapados a fermentar?

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 11 หลายเดือนก่อน

      Olá Sofia. Não. Eu tapo sempre os frascos. Quanto menos oxigénio, melhor.

    • @TerapeutaSofia
      @TerapeutaSofia 11 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigada, Dulce. Gosto muito muito muito de si, da sua generosidade, dedicação, conhecimento. Enorme gratidão

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 11 หลายเดือนก่อน

      @@TerapeutaSofia obrigada Sofia, muito obrigada 🙏🏻❤️

  • @marguiferreira
    @marguiferreira 11 หลายเดือนก่อน

    Muito grata pela partilha 🙏

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 11 หลายเดือนก่อน

      Obrigada 🥰

  • @marianunes874
    @marianunes874 11 หลายเดือนก่อน

    Bom dia é a minha primeira vez o canal do bem me indicou ❤

    • @milgraosbio
      @milgraosbio 11 หลายเดือนก่อน

      Bem-vinda 💖

  • @lorennacavalcante2347
    @lorennacavalcante2347 ปีที่แล้ว

  • @carmenmesa7
    @carmenmesa7 ปีที่แล้ว

    A ver o vídeo em 2023 ❤

  • @carmenmesa7
    @carmenmesa7 ปีที่แล้ว

    Deixo a sugestão de um vídeo sobre chás, seria perfeito!

    • @milgraosbio
      @milgraosbio ปีที่แล้ว

      Obrigada pela sugestão 🙏🏻❤️

  • @carmenmesa7
    @carmenmesa7 ปีที่แล้ว

    Adorava que voltasse ao tema das especiarias. 😊

    • @milgraosbio
      @milgraosbio ปีที่แล้ว

      Obrigada Carmen. Tenho mesmo de voltar ao TH-cam ❤️🙏🏻

  • @carmenmesa7
    @carmenmesa7 ปีที่แล้ว

    Obrigada ❤

  • @anamendes2868
    @anamendes2868 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada Dulce 🙏🏻

    • @milgraosbio
      @milgraosbio ปีที่แล้ว

      Obrigada 🙏🏻❤️