Isso é um bom tema para um vídeo, por onde começar. Deixo aqui já um conselho: retirar alimentos refinados e açúcar da dieta, reduzir ou eliminar o consumo de lacticínios e carne, comer cereais integrais todos os dias, comer alimentos produzidos localmente e de origem biológica. Ter também a capacidade de questionar aquilo que lhe dizem, perceber como pode melhorar a sua condição de saúde através da alimentação e de práticas de movimento (desporto), guardar tempo para fazer o que ama (hobby), ser generosa mais do que aquilo que é esperado que seja,... Obrigada por este comentário:)
Obrigada pelas dicas tão importantes. Tenho aprendido muito.
Obrigada pelo comentário 🙂
Dulce, suas aulas são maravilhosas, estou aprendendo bastante. Tudo de bom para você. Obrigada pela sua dedicação.
@@rosemarie8205 obrigada de coração ❤️🙏🏻
Obrigada por dar tantos detalhes nos seus vídeos. Parabéns.
Obrigada 🌼🙏🏻❤
Desde cedo que ouço os seus vídeos 😂
Preciso de saber como começar o estilo de vida macrobiótica
Isso é um bom tema para um vídeo, por onde começar. Deixo aqui já um conselho: retirar alimentos refinados e açúcar da dieta, reduzir ou eliminar o consumo de lacticínios e carne, comer cereais integrais todos os dias, comer alimentos produzidos localmente e de origem biológica. Ter também a capacidade de questionar aquilo que lhe dizem, perceber como pode melhorar a sua condição de saúde através da alimentação e de práticas de movimento (desporto), guardar tempo para fazer o que ama (hobby), ser generosa mais do que aquilo que é esperado que seja,... Obrigada por este comentário:)
Parabéns 🎊 pelos vídeos, são muito bons mesmo
Obrigada Manuela:)