![整体院 文-AYA-文野靖友](/img/default-banner.jpg)
- 166
- 167 420 329
整体院 文-AYA-文野靖友
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 15 ต.ค. 2019
大阪府岸和田市の慢性腰痛・美容整体専門院 文-AYA-
→saipon.jp/h/kfv953
当院では慢性腰痛と美容整体に特化した根本的な改善の為の施術を行なっています。
「本気で腰痛を改善したい!」
「美しい理想のスタイルになりたい!」
というあなたは是非、整体院 文-AYA-までご相談ください!
腰痛のせいでやりたいことを諦めている方がいらっしゃれば、
ひとりで悩まずに、まずはお話だけでもいいので私に会いにきてください!
私は誰よりもあなたに向き合い、全力でサポートさせていただきます!
→saipon.jp/h/kfv953
当院では慢性腰痛と美容整体に特化した根本的な改善の為の施術を行なっています。
「本気で腰痛を改善したい!」
「美しい理想のスタイルになりたい!」
というあなたは是非、整体院 文-AYA-までご相談ください!
腰痛のせいでやりたいことを諦めている方がいらっしゃれば、
ひとりで悩まずに、まずはお話だけでもいいので私に会いにきてください!
私は誰よりもあなたに向き合い、全力でサポートさせていただきます!
【寝たまま一瞬】で股関節が柔らかくなり下腹ペタンコ、スッキリ脚やせ!腰痛・坐骨神経痛・変形性股関節症・膝関節症解消!リンパ流れる老廃物ドバドバストレッチ!【1週間でお腹痩せ・脚痩せ】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆
⬇︎✨16万人以上の方が登録中✨⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
⬇️⬇️⬇️
【整体院 文-AYA-公式LINE】
▶️lin.ee/eCDLoHN
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅症状・お悩み別動画リスト
✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁
✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します!
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
➡️【HP】大阪で慢性腰痛・美容整体専門院をお探しなら、岸和田市の整体院 文-AYA-までご相談ください!
→ saipon.jp/h/kfv953
▶️全国各地の文-AYA-式認定セラピスト紹介
◆腰痛改善のプロを紹介◆
spn-apr.com/h/aya-therapist/
【治療家・セラピスト向け公式LINE】
✨10,000名以上の治療家が登録中✨
⬇️⬇️⬇️
【治療家育成チューバー公式LINE】
lin.ee/uUZE4Ad
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅改善率98%
✅リピート率97%
✅遠方から飛行機でも来てくれる
✅新規予約1年6ヶ月待ち
腰痛治療テクニック&治療院経営ノウハウ
を配信します
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆
⬇︎✨16万人以上の方が登録中✨⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
⬇️⬇️⬇️
【整体院 文-AYA-公式LINE】
▶️lin.ee/eCDLoHN
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅症状・お悩み別動画リスト
✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁
✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します!
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
✅今回のエクササイズを繰り返し行いたい方はコチラをタップ
⬇︎⬇︎⬇︎
02:13
ご視聴いただき、ありがとうございました!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
BGMありがとうございます!
BGM:
GT-K(DOVA-SYNDROME)
曲: Diviners & Azertion - Feelings [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: NCS.io/DAFeelings
Watch: th-cam.com/video/FA9vqPWR0Ks/w-d-xo.html
曲: Raven & Kreyn - Bubble [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Bubble
Watch: th-cam.com/video/kF6lrNkC9bo/w-d-xo.html
曲: Distrion & Alex Skrindo - Entropy [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/entropy
視聴: th-cam.com/video/iaKgF1Vf5bQ/w-d-xo.html
曲: Different Heaven - Neozilla [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/nekozilla
視聴: th-cam.com/video/6FNHe3kf8_s/w-d-xo.html
曲: Elektronomia - Limitless [NCS リリース]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Limitless
視聴: th-cam.com/video/cNcy3J4x62M/w-d-xo.html
曲: Distrion & Electro-Light - Rubik [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/rubik
視聴: th-cam.com/video/A2AydJcUKR8/w-d-xo.html
曲: Valcos - A New Light [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/anewlight
視聴: th-cam.com/video/o_v9WSImGIU/w-d-xo.html
曲: LFZ - Popsicle [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Popsicle
視聴: th-cam.com/video/K8DUjObr_tU/w-d-xo.html
曲: Krakn - Light [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Light
視聴: th-cam.com/video/tEn7tY4Mqr4/w-d-xo.html
曲: Elektronomia - Sky High [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/skyhigh
視聴: th-cam.com/video/TW9d8vYrVFQ/w-d-xo.html
曲: Axol - Mars [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Mars
視聴: th-cam.com/video/0oq2Ej36nlY/w-d-xo.html
曲: Raven & Kreyn - Call Me Again [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/CallMeAgain
視聴: th-cam.com/video/EmBs5Qm06cw/w-d-xo.html
曲: レンズコ - レッツゴー! [NCS リリース]
NoCopyrightSounds が提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーミング: ncs.io/letsgo
視聴: th-cam.com/video/mSLuJYtl89Y/w-d-xo.html
曲: BVRNOUT - Take It Easy (feat. Mia Vaile) [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/TakeItEasy
視聴: th-cam.com/video/i_q8_Kcjl3s/w-d-xo.html
Song: Diviners - Savannah (feat. Philly K) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/savannah
Watch: th-cam.com/video/u1I9ITfzqFs/w-d-xo.html
曲: Halcyon - Runaway (feat. Valentina Franco) [NCS Release])
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Runaway
視聴: th-cam.com/video/dML91GqvjSQ/w-d-xo.html
#無料LINE登録で①症状別動画リスト②お腹やせメニュープレゼント
🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆
⬇︎✨16万人以上の方が登録中✨⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
⬇️⬇️⬇️
【整体院 文-AYA-公式LINE】
▶️lin.ee/eCDLoHN
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅症状・お悩み別動画リスト
✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁
✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します!
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
➡️【HP】大阪で慢性腰痛・美容整体専門院をお探しなら、岸和田市の整体院 文-AYA-までご相談ください!
→ saipon.jp/h/kfv953
▶️全国各地の文-AYA-式認定セラピスト紹介
◆腰痛改善のプロを紹介◆
spn-apr.com/h/aya-therapist/
【治療家・セラピスト向け公式LINE】
✨10,000名以上の治療家が登録中✨
⬇️⬇️⬇️
【治療家育成チューバー公式LINE】
lin.ee/uUZE4Ad
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅改善率98%
✅リピート率97%
✅遠方から飛行機でも来てくれる
✅新規予約1年6ヶ月待ち
腰痛治療テクニック&治療院経営ノウハウ
を配信します
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆
⬇︎✨16万人以上の方が登録中✨⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
⬇️⬇️⬇️
【整体院 文-AYA-公式LINE】
▶️lin.ee/eCDLoHN
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅症状・お悩み別動画リスト
✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁
✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します!
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
✅今回のエクササイズを繰り返し行いたい方はコチラをタップ
⬇︎⬇︎⬇︎
02:13
ご視聴いただき、ありがとうございました!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
BGMありがとうございます!
BGM:
GT-K(DOVA-SYNDROME)
曲: Diviners & Azertion - Feelings [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: NCS.io/DAFeelings
Watch: th-cam.com/video/FA9vqPWR0Ks/w-d-xo.html
曲: Raven & Kreyn - Bubble [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Bubble
Watch: th-cam.com/video/kF6lrNkC9bo/w-d-xo.html
曲: Distrion & Alex Skrindo - Entropy [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/entropy
視聴: th-cam.com/video/iaKgF1Vf5bQ/w-d-xo.html
曲: Different Heaven - Neozilla [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/nekozilla
視聴: th-cam.com/video/6FNHe3kf8_s/w-d-xo.html
曲: Elektronomia - Limitless [NCS リリース]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Limitless
視聴: th-cam.com/video/cNcy3J4x62M/w-d-xo.html
曲: Distrion & Electro-Light - Rubik [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/rubik
視聴: th-cam.com/video/A2AydJcUKR8/w-d-xo.html
曲: Valcos - A New Light [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/anewlight
視聴: th-cam.com/video/o_v9WSImGIU/w-d-xo.html
曲: LFZ - Popsicle [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Popsicle
視聴: th-cam.com/video/K8DUjObr_tU/w-d-xo.html
曲: Krakn - Light [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Light
視聴: th-cam.com/video/tEn7tY4Mqr4/w-d-xo.html
曲: Elektronomia - Sky High [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/skyhigh
視聴: th-cam.com/video/TW9d8vYrVFQ/w-d-xo.html
曲: Axol - Mars [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Mars
視聴: th-cam.com/video/0oq2Ej36nlY/w-d-xo.html
曲: Raven & Kreyn - Call Me Again [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/CallMeAgain
視聴: th-cam.com/video/EmBs5Qm06cw/w-d-xo.html
曲: レンズコ - レッツゴー! [NCS リリース]
NoCopyrightSounds が提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーミング: ncs.io/letsgo
視聴: th-cam.com/video/mSLuJYtl89Y/w-d-xo.html
曲: BVRNOUT - Take It Easy (feat. Mia Vaile) [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/TakeItEasy
視聴: th-cam.com/video/i_q8_Kcjl3s/w-d-xo.html
Song: Diviners - Savannah (feat. Philly K) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/savannah
Watch: th-cam.com/video/u1I9ITfzqFs/w-d-xo.html
曲: Halcyon - Runaway (feat. Valentina Franco) [NCS Release])
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Runaway
視聴: th-cam.com/video/dML91GqvjSQ/w-d-xo.html
#無料LINE登録で①症状別動画リスト②お腹やせメニュープレゼント
มุมมอง: 127 038
วีดีโอ
パンを2週間やめると体に起こること
มุมมอง 100K4 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨16万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ➡️【HP】大阪で慢性腰痛・美容整体専門院をお探しなら、岸和田市の整体院 文-AYA-までご相談ください! → saipon.jp/h/kfv953 【目次】 00:00 OP 02:27 グルテンが腸を破壊する 05:28 凄まじい老化 06:38 恐怖の添加物 09:09 パンを2週間止めてみよう ▶️全国各地の文-AYA...
味噌汁に入れるだけで痩せる粉…スーパーやコンビニで買えるお手軽ダイエット食!
มุมมอง 205K5 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨16万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ⬆︎⬆︎⬆︎ 🔴登録後に「高野豆腐」とメッセージを送信すると今回のレシピが届きますのでぜひお受け取りください! ▶️ 味噌汁と相性のいい具材について 【13キロ15キロ痩せ続出!】三日坊主でも確実に10kg痩せる食べ物とは?ダイエット食TOP3 th-cam.com/video/9v1MZ_A1Nx8/w-d-xo.html ...
【-20kgの秘訣】食べた後はこれだけ!プロがやる簡単!最強ダイエット!
มุมมอง 463K5 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨15万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ▶️こちらのエクササイズを併せると相乗効果抜群!🔥 寝ながら3分!下腹部痩せでパンツがスルッと履ける!腰痛解消!【お腹痩せエクササイズ】 th-cam.com/video/R7zpVAjOd0s/w-d-xo.html ➡️【HP】大阪で慢性腰痛・美容整体専門院をお探しなら、岸和田市の整体院 文-AYA-までご相談ください! ...
【-15kgの秘訣】寝ている間に痩せる!夜専用の最高ストレッチ!リンパストレッチでドバドバ老廃物流す!腰痛・肩こり改善!疲労回復効果抜群!自律神経を安定させる寝る前のおやすみストレッチ!
มุมมอง 506K5 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨15万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ▶️こちらのエクササイズを併せると相乗効果抜群!🔥 寝ながら3分!下腹部痩せでパンツがスルッと履ける!腰痛解消!【お腹痩せエクササイズ】 th-cam.com/video/R7zpVAjOd0s/w-d-xo.html ➡️【HP】大阪で慢性腰痛・美容整体専門院をお探しなら、岸和田市の整体院 文-AYA-までご相談ください! ...
【絶対NG!】秒で太る「超危険」朝ごはんTOP3!老化して体脂肪が増える朝食と痩せる朝食を紹介
มุมมอง 715K9 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨15万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ⬆︎⬆︎⬆︎ 🔴登録後に「サバ缶レシピ」とメッセージを送信すると今回のレシピが届きますのでぜひお受け取りください! ▶️オススメ動画 【超危険️】スーパーやコンビニで平気で売られている⚠️史上最悪の食べ物10選!体を破壊する恐ろしい食べ物とは? th-cam.com/video/MraQbi1HjYo/w-d-xo.html ...
【⚠️99%の日本人は知らない!】腸活より100倍痩せる!半年で-13kg!脂肪蓄積・食欲・ホルモン異常の正体!
มุมมอง 263K9 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨15万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ▶️オススメ動画 【超危険️】スーパーやコンビニで平気で売られている⚠️史上最悪の食べ物10選!体を破壊する恐ろしい食べ物とは? th-cam.com/video/MraQbi1HjYo/w-d-xo.html 【40代から】一撃でお腹の脂肪を落とす秘訣!やらなきゃ一生太いまま!あなたも今すぐペタンコお腹! th-cam.co...
【ウォーキングは危険!】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて!
มุมมอง 173K9 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨15万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ▶️オススメ動画 【超危険️】スーパーやコンビニで平気で売られている⚠️史上最悪の食べ物10選!体を破壊する恐ろしい食べ物とは? th-cam.com/video/MraQbi1HjYo/w-d-xo.html 【40代から】一撃でお腹の脂肪を落とす秘訣!やらなきゃ一生太いまま!あなたも今すぐペタンコお腹! th-cam.co...
【超危険️】スーパーやコンビニで平気で売られている⚠️史上最悪の食べ物10選!体を破壊する恐ろしい食べ物とは?
มุมมอง 5M9 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨15万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ⬆︎⬆︎⬆︎ 🔴登録後に「癌予防」とメッセージを送信するとオススメ食材一覧表が届きますのでぜひお受け取りください! ■目次 0:00 オープニング 2:06 スーパーやコンビニで平気で売られている史上最悪の食べ物 3:40 10位 4:49 9位 6:08 8位 7:16 7位 8:31 6位 10:29 5位 11:48 4...
【40代から】一撃でお腹の脂肪を落とす秘訣!やらなきゃ一生太いまま!あなたも今すぐペタンコお腹!
มุมมอง 1.5M10 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨15万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ▶️動画中に紹介した動画はこちら ↓↓↓ 【一生太らない】食前に1口‼️これを食べれば痩せる!!【ダイエット・食事レシピ】 th-cam.com/video/GKJIBSfCy-4/w-d-xo.html ▶️オススメ動画 【寝ながら-13kg】今すぐ痩せたいあなたへ!寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消! th-...
【1週間分完全攻略】超簡単なのに寝て腹筋より超絶効果🔥【40代から】でも今すぐお腹痩せ!背中痩せ!太もも痩せ!スラッと体が細くなる!〈1週間分エクササイズ完全攻略〉
มุมมอง 821K11 หลายเดือนก่อน
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆 ⬇︎✨14万人以上の方が登録中✨⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ✅目次 00:00 動画の概要 01:06 あなたの体をチェック! 03:19 【1日目】スタート! 17:32 【2日目】スタート! 32:16 【3日目】スタート! 42:07 【4日目】スタート! 51:33 【5日目】スタート! 1:05:01 【6日目】スタート! 1:18:34 【7日目】スタート! 1:30:36...
【一生太らない】食前に1口‼️これを食べれば痩せる!!【ダイエット・食事レシピ】
มุมมอง 930K2 ปีที่แล้ว
🏆⬇︎無料公式LINE登録で豪華特典⬇︎ 🏆 ✨140,000名以上の方が登録中✨ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ 【「アプリで開く」を押してください】 ▶️オススメ動画 寝る前に1口‼️食べるだけで体脂肪を減らし寝ている間に350kcal消費し痩せる超食材【ダイエット・食事レシピ】 th-cam.com/video/aHljXU4QB2k/w-d-xo.html 【寝ながら-13kg】今すぐ痩せたいあなたへ!寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消! th-cam.com/video/0bL1gvDhVT0/w-d-xo.html おばあち...
【寝たままダイエット】10回腰を振るだけで60分歩くより怖いほど痩せる方法※寝る前ストレッチでおばあちゃんでも勝手に痩せる!簡単ダイエット
มุมมอง 677K2 ปีที่แล้ว
🏆⬇︎無料公式LINE登録で豪華特典⬇︎ 🏆 ✨100,000名以上の方が登録中✨ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に無料配信します! ━━━━━━━━━━━ コチラより簡単にご予約が取れます!また腰痛改善・スタイルアップの為のセルフケア情報なども無料配信していきます! もしくは「@999wlpiz」で友達ID検索してみてください (@を忘れずに!) ▶️オススメ動画 【寝ながら-13kg】今すぐ痩せたいあなたへ!寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消! th-cam.com/video/0bL1gvDhVT0/w-d-xo.html おばあちゃんでも寝る前ストレッチで勝手に痩せ...
寝る前に1口‼️食べるだけで体脂肪を減らし寝ている間に350kcal消費し痩せる超食材【ダイエット・食事レシピ】
มุมมอง 2.1M2 ปีที่แล้ว
🏆⬇︎無料公式LINE登録で豪華特典⬇︎ 🏆 ✨100,000名以上の方が登録中✨ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します! ━━━━━━━━━━━ コチラより簡単にご予約が取れます!また腰痛改善・スタイルアップの為のセルフケア情報なども無料配信していきます! もしくは「@999wlpiz」で友達ID検索してみてください (@を忘れずに!) ▶️オススメ動画 【寝ながら-13kg】今すぐ痩せたいあなたへ!寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消! th-cam.com/video/0bL1gvDhVT0/w-d-xo.html おばあちゃんでも寝る前ストレッチで勝手に痩せる!...
寝ながら3分!下腹部痩せでパンツがスルッと履ける!腰痛解消!【3日間でお腹痩せ】
มุมมอง 6M2 ปีที่แล้ว
🏆⬇︎無料公式LINE登録で豪華特典⬇︎ 🏆 ✨100,000名以上の方が登録中✨ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️lin.ee/eCDLoHN ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅症状・お悩み別動画リスト ✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁 ✅本格派ダイエットプログラムを定期的に無料配信します! ━━━━━━━━━━━ コチラより簡単にご予約が取れます!また腰痛改善・スタイルアップの為のセルフケア情報なども無料配信していきます! もしくは「@999wlpiz」で友達ID検索してみてください (@を忘れずに!) ▶️オススメ動画 【寝ながら-13kg】今すぐ痩せたいあなたへ!寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消! th-cam.com/video/0bL1gvDhVT0/w-d-xo.html おばあちゃんでも寝る前ストレッチで勝手に痩せ...
【毎日2分腕振り】 1時間歩くより勝手に中性脂肪・リンパ内臓洗浄!首・肩コリ・五十肩・ストレートネック・脳の老化・物忘れ解消!
มุมมอง 258K2 ปีที่แล้ว
【毎日2分腕振り】 1時間歩くより勝手に中性脂肪・リンパ内臓洗浄!首・肩コリ・五十肩・ストレートネック・脳の老化・物忘れ解消!
寝たまま2分!股関節ふにゃふにゃリンパ内臓洗浄で老廃物流して脂肪燃焼!腰痛・坐骨神経痛・変形性股関節症・膝関節症解消!
มุมมอง 3M2 ปีที่แล้ว
寝たまま2分!股関節ふにゃふにゃリンパ内臓洗浄で老廃物流して脂肪燃焼!腰痛・坐骨神経痛・変形性股関節症・膝関節症解消!
【寝ながらカエル足】今すぐお腹痩せ!背中痩せ!太もも痩せ!寝たままスラっと細くなる!腰痛解消!
มุมมอง 2.6M2 ปีที่แล้ว
【寝ながらカエル足】今すぐお腹痩せ!背中痩せ!太もも痩せ!寝たままスラっと細くなる!腰痛解消!
【1日1分で-14kg】ズボン4L→Mサイズに痩せたダイエットポーズ!腰痛解消!
มุมมอง 652K2 ปีที่แล้ว
【1日1分で-14kg】ズボン4L→Mサイズに痩せたダイエットポーズ!腰痛解消!
【1分ダイエット】1分寝ながら足踏み!60分歩くより怖いくらい痩せる!お腹痩せ・太もも痩せ!背中痩せ!腰痛解消!
มุมมอง 1.9M2 ปีที่แล้ว
【1分ダイエット】1分寝ながら足踏み!60分歩くより怖いくらい痩せる!お腹痩せ・太もも痩せ!背中痩せ!腰痛解消!
【寝ながら-13kg】今すぐ痩せたいあなたへ!寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消!
มุมมอง 7M2 ปีที่แล้ว
【寝ながら-13kg】今すぐ痩せたいあなたへ!寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消!
【13キロ15キロ痩せ続出!】三日坊主でも確実に10kg痩せる食べ物とは?ダイエット食TOP3
มุมมอง 435K2 ปีที่แล้ว
【13キロ15キロ痩せ続出!】三日坊主でも確実に10kg痩せる食べ物とは?ダイエット食TOP3
【50代から体脂肪率-11%】週2回でも痩せる!食後すぐにやるべきたった1つのこと!
มุมมอง 331K2 ปีที่แล้ว
【50代から体脂肪率-11%】週2回でも痩せる!食後すぐにやるべきたった1つのこと!
【9割ココ】ふくらはぎがつる意外な原因!老化加速を今すぐストップ!超簡単セルフケア
มุมมอง 2.2M2 ปีที่แล้ว
【9割ココ】ふくらはぎがつる意外な原因!老化加速を今すぐストップ!超簡単セルフケア
死ぬほど腰と骨盤矯正あたりが痛かったです。😢 凝り固まってるってことですね 続けます!
今日からお腹痩せも取り入れました🔥 よろしくお願いします✨ 続けられるようにこちらも記録させてください📝💕 8/26○
最初の画像が私の足そっくりで泣いた…
半信半疑で今日やってみたら、81cmが77cmになりました!1回でこんなことありますか!!?!?信じられないんです!!!
腰痛とが酷くてほかのダイエットストレッチキツかったけど、これなら続けられそう 一回やっただけでめちゃくちゃ腰周りほぐれた感じがして楽になった…
今日から再開!健康診断まで3週間やる🔥 8/26 ○
3:35
やってみた。 あのポーズ、昔から左半身がどうも体幹が弱い?のかフラつく…左足で片足立ちやってもフラつく。数年前から左の腰がいつも痛い。左足の土踏まずも痛い。 でもストレッチ試してみて、やる前よりは少しスッキリして楽になったかも!
私は身長144センチ体重66.4kgです。
小学生の頃に着ていた服を着れるように頑張ります!
今日からやる!! 8/25
文野先生初めまして。ダイエット始めて二年目の主婦です。色々なダイエット動画がありヒートトレーニングで9キロ減量しましたが膝や体の痛みが最近でて悩んでいたら先生の動画にたどり着きました🥺私はどうしても足が痩せなくてあきらめかけたときに出合った動画なのでまた頑張ります!😃
30年来の反り腰を治しましたが、何度も再発します。反り腰、ストレートネック…反り腰治したらストレートネックになり、ストレートネックを治したら反り腰に…の繰り返し。 こちらをなおせば、あちらがでてくる…むりなのか?
膝を曲げた状態からお尻に力を入れて〜のあたり簡単そうに見えて笑っちゃうくらい辛くて最後骨盤が床にピッタリつくし突っ張る感じもなくてびっくりした!😂
1:03 自分用
1:43 自分用
2:34 自分用
2:02 自分用
8:13
有り難うございました
明日から頑張るのでいいねで呼んでくださいー! 8月25日❤️🔥
消えてしまったのでもう一度🔥 今日で1週間✨ なかなか食欲は抑えられないけれど できる限り続けて理想の自分に近づけるようにがんばりたいです👱🏻♀️🔥 毎日少しでも続けれるように記録させてください📝💕 よろしくお願いします✨ (本調子ではなかったから今日はもう一つのほうはお休みしました) 8/18 ○ 8/19 ○ 8/20○ 8/21○ 8/22○ 8/23○ 8/24○ 8/25○ 8/26△違う動画をがんばったので半分
2日目トレーニングはこれを選びました!
毎日パンを食べていると、体重が増えていることに気付いて、ある日やめてみました。 驚くほど、パン🍞を食べたいと思わなくなりました。 先生のお話を聞いて、凄く腑に落ちました。
65才、あちこち贅肉が付き、3年前にお世話になったこの動画に再チャレンジしました。 注意する所を守り、キチンとやったらキツイ! 全部終わる頃には汗だくです。 エアコン入れてだんだけど。 でもスッキリして気持ちいいです。家で手軽に出来るのがいいですね! 美ボディ目指して続けていきます。頑張ります!
AYA先生、こんにちは。いつもこちらの動画でお世話になっております。1日2回取り入れてます。とても考えられた優れたメニューだと思います。おかげ様でいつも体質良好です。ありがとうございます。
いつも参考にさせて頂いてます。ありがとうございます。肩甲骨を正常にしたいと思い頑張ってる最中ですが、壁を使う運動で手の小指側を壁に当てるのが正ですか?腕をまっすぐ伸ばして運動するのが正ですか?昔から身体が固くて困ってます。また、手のひらを壁に付ける運動も、腕延ばしを正とすると、掌が指導の通りになりません。掌の形状を正とすると腕が曲がります。ご指導頂けますか?
07:12
つま先立ちでスクワットはフラフラしてツライ😂です。でも仕事の合間にも出来そうなので続けたいと思います。
9月に健康診断があるからこれを機会に痩せたい‼️
自分用 2:31
今日から頑張ります!
運動箇所の説明2:30 体操①2:58 体操②4:52 体操③6:06 ①②③を続けて7:10
10代で一人暮らし始めた頃毎日カップ麺を食べていたら胃痛起こしました🤢それからほぼ食べなくなりました。
先生の ご指導音の内容を箇条書きにメモり、更に 手落ちがないか否かを再確認して スマホとメモを見ながら6ポーズ実行してみました。 ハッチり。がんばります。
0:00
神神神ありがとうございますチャンネル登録完了
7:07 エクササイズ
1:08 自分用
本格的にダイエット初めて1ヶ月 52キロから48.9キロで停滞してる中 先生の動画に出会い本日初めて実践。 私はウエストの細い部分と太い部分を計りました。 before 75センチ 86センチ after 74センチ 81センチでした。 バランス体制も最初は3秒でふらつき横に倒れましたが、実践後は倒れず10秒ふらつきなし! また1週間後記入したいと思います!
この体操だけは続けられます! 身体が引き締まってきました! 頑張ります!!
2:16スタート
初めて、効いてるかも、、いや効いてる!っとなり、驚きました。 うれしい😭 ありがとうございます!
20代でヘルニアになってしまい痩せるためには激しい運動の方が良いのかなと思い色々な有酸素運動の動画を見ながらやっていたのですが腰が痛くなる一方で体重が中々減らず落ち込んでいたところ先生の運動を見つけました。一回やってみただけで体が温かくなり気持ちいいです。習慣にしてみようと思います。痩せれば良いのですが
ありがとうございます🫶自分用3:02🍀🍀
皆んなすごくキラキラしてますね。私もやります。
めちゃキツイ!!!!背中丸いおばさん脱出のためがんばります
4:55 ここから
万年下半身デブ、第二子👶出産後、腰回り、下腹部が全く痩せなくなりました😅 服が入らないのが苦痛すぎて💦 コメント欄見て👀 効くと書いてあり、今日から頑張ります🤎
今日から頑張ります!無理せず平日だけ!