Nacchan
Nacchan
  • 59
  • 580 484
Winter and two apple recipes for healthy skin
Winter is not over yet, and the snow continues to fall heavily.
Today, I purchased a large bag of apples and vlogged about two light dishes that are beneficial for digestion and skin.
As with every year, I am beginning this one with a new goal.
Wishing you a very Happy New Year.
Fimed and edited by Nacchan
Music: Epidemic sound
#nacchan #vlog #food #skin
มุมมอง: 926

วีดีโอ

Tiết lộ 3 công thức khiến da đẹp, sống thọ kiểu Nhật
มุมมอง 10K6 หลายเดือนก่อน
3 MÓN ĂN KÈM ĐẸP DA KIỂU NHẬT VÀ 1 CÔNG THỨC NƯỚC UỐNG ĐẸP DA VÀO BUỔI SÁNG, 1 trong các công thức chăm sóc da, sức khoẻ từ việc ăn uống cuả người Nhật. 3 món ăn kèm làm 1 lần ăn trong 2 tuần, cùng đồ uống đẹp da và nạp năng lượng vào buổi sáng, công thức này sẽ giúp bạn có một làn da khoẻ mạnh từ bên trong cùng sức khoẻ tốt lâu dài. Thời gian nấu nướng mỗi ngày sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn l...
Thực đơn 3 món đẹp da kiểu Nhật - càng ăn da càng đẹp
มุมมอง 7K6 หลายเดือนก่อน
Đây là 3 món ăn về đẹp da từ bên trong, là 1 trong các thực đơn ăn uống của mình. Chăm da từ thức ăn, để cơ thể hấp thụ vitamin từ rau củ quả là cách chăm sóc da hiệu quả và lâu dài nhất #thưcdondepda #monanngon Thực hiện video : Góc nhà của nacchan Tiktok: www.tiktok.com/@yuki.snow29
Khám phá bí quyết của người Nhật: cách cải thiện nội tiết và kinh nguyệt không đều
มุมมอง 2.7K7 หลายเดือนก่อน
Cách cân bằng nội tiết, rối loạn kinh nguyệt theo kiểu người Nhật. Nội dung video này được làm dựa trên tham khảo cách điều trị rối loạn hormone, cân bằng nội tiết và cải thiện tâm trạng của cô y sĩ người nhật Link video tham khảo: th-cam.com/video/BmIDRkdYixQ/w-d-xo.htmlsi=-JD-yau8oDEuodWU 0:00~ giới thiệu 1:46~ bài tập cân bằng hormone #gócnhacuanacchan #canbangnoitiet #beautytips Thực hiện v...
TOP 5 BÍ QUYẾT TRẺ LÂU HƠN NGƯƠÌ XUNG QUANH U30 trở lên nên bí mật bỏ túi (Giá mà biết sớm hơn)
มุมมอง 4.4K7 หลายเดือนก่อน
Thực hiện video : Góc nhà của nacchan Tiktok: www.tiktok.com/@yuki.snow29
Top 5 món ăn phòng chống đột quỵ mà người nhật ưu tiên trong ăn uống
มุมมอง 1.6K7 หลายเดือนก่อน
Top 5 các món ăn được người nhật ưu tiên trong ăn uống 00:00~ mở đầu 0:50~ 01:53~ món ăn thứ 5 02:06~ món ăn thứ 4 03:15~ món ăn thứ 3 04:12~ món ăn thứ 2 04:59~ món ăn thứ 1 05:37~ tóm tắt Thực hiện video : Góc nhà của nacchan Tiktok: www.tiktok.com/@yuki.snow29
Mỗi ngày uống một muỗng giấm táo, 60 tuổi cơ thể sẽ thay đổi như thế nào?
มุมมอง 10K7 หลายเดือนก่อน
Xin chào các bạn, mình là chủ kênh góc nhà của nacchan, hiện đang làm phiên dịch y tế tại nhật bản. Giấm táo được những người trẻ tại Nhật bản sử dụng như một liệu pháp giảm cân làm đẹp da. Và cả những người từ 60 tuổi trở lên tại Nhật Bản cũng được bác sĩ khuyên dùng giấm táo để duy trì sức khoẻ. Các kiến thức trên đã được chủ kênh tìm hiểu và tham khảo ý kiến và dữ liệu của y bác sĩ tại nhật ...
TOP 3 Hành động tránh làm vào buổi sáng
มุมมอง 1.4K8 หลายเดือนก่อน
#songkhoe #thoiquenbuoisang #gocnhacuanacchan Thực hiện video : Góc nhà của nacchan Tiktok: www.tiktok.com/@yuki.snow29
Món ăn đơn giản nâng cao tuổi thọ, đẹp da (Học theo cách ăn của người Nhật) #songkhoe #depda
มุมมอง 8K8 หลายเดือนก่อน
Thực hiện video : Góc nhà của nacchan Tiktok: www.tiktok.com/@yuki.snow29 #gocnhacuanacchan #lamdep #songkhoe
[TRỊ CẢ THÂM NÁCH] Cách làm trắng da truyền thống Nhật Bản siêu trắng mịn
มุมมอง 3.9K8 หลายเดือนก่อน
Nguyên liệu làm sữa tắm toàn thân và sữa rửa mặt: 2 tuần, cho 1 người dùng (bằng nửa lượng mình đã giới thiệu trong video): Nước: 150ml Baking soda: 2,5 gram Bột cám gạo: 25 gram Bột gạo : 25 gram Nếu không thích mùi cám gạo bước cuối cùng bạn có thể cho vào 1,2 tinh dầu aroma nhé (nếu da bạn không nhạy cảm) Chúc bạn ngày càng khỏe mạnh và xinh đẹp #trangda #lamdep #beautytips Thực hiện video :...
TOP 10 thói quen người Nhật tuyệt đối tránh để xinh đẹp trẻ trung
มุมมอง 19K9 หลายเดือนก่อน
Top 10 thói quen khiến chúng ta ngày càng già đi Tóm tắt: 0:00~0:32 mở đầu 0:32~1:01 quy tắc kem chống nắng 1:01~4:00 bổ sung chất đạm 4:00~4:32 phong cách ăn mặc 4:32~5:54 không biết make up 5:54~7:07 Dáng đi 7:07~8:05 chăm da sai cách 8:05~8:18 hút thuốc, uống rượu 8:18~10:40 đường huyết cao đột ngột 10:40~12:16 không tập thể dục 12:17~ 15:54 thói quen cuối cùng Thực hiện video : Góc nhà của ...
video này sẽ giúp làn da bạn đẹp hơn
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
Sau khi đã trải quả đủ loại bôi thoa chăm da bên ngoài, mình nhận ra sự xinh đẹp của làn da phần lớn được tạo ra bên trong cơ thể. #meolamdep #dưỡngda #gocnhacuanacchan Link sản phẩm vitamin D DHC: shorten.asia/8vSQk1BR kẽm DHC: shorten.asia/djpy4q79 Vitamin C của DHC: shorten.asia/djpy4q79
anti-aging face massage. do it daily for 14 day and see the changes #antiaging #facemassage
มุมมอง 2.9K9 หลายเดือนก่อน
Thực hiện video : Góc nhà của nacchan #meolamdep #gocnhacuanacchan Tiktok: www.tiktok.com/@yuki.snow29
Trang điểm nhẹ nhàng đi làm
มุมมอง 1.7K10 หลายเดือนก่อน
Trang điểm nhẹ nhàng đi làm
Bài tập mỗi ngày, trẻ hoá làn da, phòng chống đột quỵ
มุมมอง 2.7K10 หลายเดือนก่อน
Bài tập mỗi ngày, trẻ hoá làn da, phòng chống đột quỵ
Việc nên làm để không bị nám, sạm da
มุมมอง 3.9K10 หลายเดือนก่อน
Việc nên làm để không bị nám, sạm da
trị vết nhăn vùng mắt, vết nhăn khi cười
มุมมอง 3.4K10 หลายเดือนก่อน
trị vết nhăn vùng mắt, vết nhăn khi cười
Cách giảm cân hiệu quả không tăng cân trở lại, không tập thể dục quá mức
มุมมอง 3.3K10 หลายเดือนก่อน
Cách giảm cân hiệu quả không tăng cân trở lại, không tập thể dục quá mức
Phương pháp thải độc cơ thể đúng cách để sống khoẻ
มุมมอง 4.6K10 หลายเดือนก่อน
Phương pháp thải độc cơ thể đúng cách để sống khoẻ
Mỗi buổi sáng, duy trì thức uống này, cơ thể trẻ trung (diễn giải qua sách y học sức khoẻ nhật bản)
มุมมอง 27K10 หลายเดือนก่อน
Mỗi buổi sáng, duy trì thức uống này, cơ thể trẻ trung (diễn giải qua sách y học sức khoẻ nhật bản)
Làm sao để trắng da mặt nhanh hiệu quả
มุมมอง 6K11 หลายเดือนก่อน
Làm sao để trắng da mặt nhanh hiệu quả
1 tuần/1 lần: trắng da, chống lão hoá, cải thiện thâm, nám, mụn
มุมมอง 6K11 หลายเดือนก่อน
1 tuần/1 lần: trắng da, chống lão hoá, cải thiện thâm, nám, mụn
Kem chống nắng cho da dầu mụn, da treatment
มุมมอง 4.9K11 หลายเดือนก่อน
Kem chống nắng cho da dầu mụn, da treatment
Cách sáng da body, thon gọn bắp đùi
มุมมอง 2.8K11 หลายเดือนก่อน
Cách sáng da body, thon gọn bắp đùi
7 ngày cho làn da căng mướt (công thức học từ bác sĩ y học cổ truyền người nhật)
มุมมอง 157Kปีที่แล้ว
7 ngày cho làn da căng mướt (công thức học từ bác sĩ y học cổ truyền người nhật)
Hành trình bị mụn 10 năm và cải thiện bằng việc chữa từ bên trong
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
Hành trình bị mụn 10 năm và cải thiện bằng việc chữa từ bên trong
2 tuần cải thiện lệch mặt
มุมมอง 1.9Kปีที่แล้ว
2 tuần cải thiện lệch mặt
20 phương pháp làm đẹp 0 đồng. đẹp da, dáng, vai thon, sức khoẻ, tinh thần
มุมมอง 20Kปีที่แล้ว
20 phương pháp làm đẹp 0 đồng. đẹp da, dáng, vai thon, sức khoẻ, tinh thần
Sau 3 tuần và bất ngờ da mặt được trắng sáng. Kem dưỡng vào mùa hè
มุมมอง 15Kปีที่แล้ว
Sau 3 tuần và bất ngờ da mặt được trắng sáng. Kem dưỡng vào mùa hè
Chỉ 20 nghìn thơm từ hơi thở đến tuyến mồ hôi. Mùi hương cơ thể
มุมมอง 20Kปีที่แล้ว
Chỉ 20 nghìn thơm từ hơi thở đến tuyến mồ hôi. Mùi hương cơ thể

ความคิดเห็น

  • @adinetran2280
    @adinetran2280 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cảm ơn em đã chìa sẽ những điều bo ích cho tất cả mọi người Love ❤️

  • @adinetran2280
    @adinetran2280 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @kimdungphan7911
    @kimdungphan7911 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hành tây và sữa đậu nành có kỵ với mật ong không bạn ơi?

  • @Hoannguyen-dz3vz
    @Hoannguyen-dz3vz 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cảm ơn em, say xong để tủ sợ bị hỏng, vậy mình ăn trực tiếp đc k.

  • @user-sq4gj8ut1z
    @user-sq4gj8ut1z 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dung vay thoi tiet mat me trong lamh lam.cho nguoi ta tre lau hon la khi o khi jau nhiet doi nhu o vn

  • @minhorr
    @minhorr 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Du Me may deo nghe nua , an cuop thoi gian cua khan gia.

  • @xuxu128
    @xuxu128 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    1. Uống nước cà chua buổi sáng 2. Xà phòng tắm có đu đủ. Sau tắm xong dùng kem dưỡng Nivea hình tròn- rất ăn nắng. 3. Dưỡng da chứa Niacinamide: từ cổ trở xuống- dưỡng ẩm và đều. 4. Uống vitaminC: 3-4 h là tan hết trong cơ thể. 3h -4h uống 1 lần. Kết hợp B và E ( vitE có thể thay thế bằng các loại thực phẩm khác) 5. Dụng cụ chống nắng bên ngoài: uniqlo, ô chống nắng 600k. Phấn phủ shisedo or Chacott

  • @xuxu128
    @xuxu128 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mè đen xay sẵn Hạt thông thay thế bằng đậu phộng Óc chó có thể thay thế bằng hạt điều Rưới thêm mật ong Ăn sau 6-7h tối.

  • @trangminhdinh
    @trangminhdinh 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Chan đi đâu rồi 🥹

  • @MVBB24
    @MVBB24 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Pine nut mua loai rang roi hay chua rang vay em

  • @TrinhTran-yw8io
    @TrinhTran-yw8io 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Nói tiếng gì sao nghe lo lo cung vậy em giống người miền Trung , thanks em ❤

  • @traitaothomusa-dangcaumong2664
    @traitaothomusa-dangcaumong2664 วันที่ผ่านมา

    HAT OC CHO KHONG CAN NAU DE SONG AN LUON HA...

  • @bichlieunguyenngoc459
    @bichlieunguyenngoc459 วันที่ผ่านมา

    Xem video của chị làm e nhớ nhật vô cùng😢

  • @thihongpham2943
    @thihongpham2943 วันที่ผ่านมา

    Cám ơn em đã chia sẻ món hành Tây !cà rốt ;đậu đỏ rất đẹp da tuyệt vời ❤❤❤❤

  • @thinguyen3304
    @thinguyen3304 วันที่ผ่านมา

    Chị cảm ơn em gái nhiều nhé

  • @user-yz7ii6lo5d
    @user-yz7ii6lo5d วันที่ผ่านมา

    Dấm táo ngâm tỏi tốt cho tim mạch nhé bạn

  • @QuyenPhan-zn2ew
    @QuyenPhan-zn2ew วันที่ผ่านมา

    Hạt thông ở gen ki có ko chị❤

  • @DungTran-kj5tw
    @DungTran-kj5tw 2 วันที่ผ่านมา

    nuoc da ban dep that...nhung rat tiec nose cua ban bi xau...

  • @supermeowmimi
    @supermeowmimi 2 วันที่ผ่านมา

    Ko vô đề nói vòng vo chán

  • @yenngoc6713
    @yenngoc6713 2 วันที่ผ่านมา

    cho cô xin cách ăn ba loại hỗn hợp này với nhé xin cảm ơn cháu nhiều

  • @daohuong
    @daohuong 2 วันที่ผ่านมา

    Nội dung bạn nên chia sẻ ngắn gọn, như vậy bài đăng sẽ chất lượng hơn.

  • @kennytang6529
    @kennytang6529 3 วันที่ผ่านมา

    Cam on Ban.nhieu nhieu la. . Muon ,ban giup gioi thieu san pham Japan tri nam da tren mat dung co phan tac dung phu .Hi vong ,ban nhan.loi binh luan nhe .cam on nhe . San pham keo Fuwarinka .Ban. Co hang o ??? Co the ,ban de o shop o vnam .So dien thoai va add Dum nhe ...chuc ban ,luon luon xinh va de thuong .va chanel cua ban duoc nhieu khan gia ung ho nhe .

  • @andrewtruong9756
    @andrewtruong9756 3 วันที่ผ่านมา

    E iu oi lam cach rong bung va rong mong cho moi nguoi biet de lam theo chu noi ko hieu lam la rong mong bung nha e iu

  • @andrewtruong9756
    @andrewtruong9756 3 วันที่ผ่านมา

    Em gai oi noi phai thuc tap cho moi nguoi de hieu co cai noi ko hieu lam nha e iu cam on

  • @helennguyen4620
    @helennguyen4620 3 วันที่ผ่านมา

    Em song o nhat lau chua

  • @NguyenThao-oc2ot
    @NguyenThao-oc2ot 3 วันที่ผ่านมา

    Bữa nay bạn trẻ đep pua

  • @thidungchu237
    @thidungchu237 3 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn em nhiều

  • @NhưThanh-r8s
    @NhưThanh-r8s 3 วันที่ผ่านมา

    Mũi gãy tập đc ko ạ

  • @khuenam6331
    @khuenam6331 3 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @khuenam6331
    @khuenam6331 3 วันที่ผ่านมา

  • @andrewtruong9756
    @andrewtruong9756 3 วันที่ผ่านมา

    Em oi noi lon tieng them nua ee noi nho qua nghe jkho hieu

  • @user-dh2id5wx6s
    @user-dh2id5wx6s 4 วันที่ผ่านมา

    kênh hữu ích quá ạ, biết ơn chị❤

  • @eunjulee4638
    @eunjulee4638 4 วันที่ผ่านมา

    Cứ xay đậu đỏ kết hợp thứ nào uống cho mau vì người bận rộn k có thời gian ngồi nhai luôn

  • @eunjulee4638
    @eunjulee4638 4 วันที่ผ่านมา

    Dấm táo nấu pha bớt với nươv lạnh chứ để nguyên chất nó chua tét rún luôn.vì dấm rất chua

  • @HaNguyen-cw7wj
    @HaNguyen-cw7wj 4 วันที่ผ่านมา

    A di đà phật mình 58 tuổi đang ở vn hạt thông mua o có thay thế đău phụng để sống xăy luôn và 3thư xăy rồi 3thư để chung để tủ lạnh ngăn mát cám ơn

  • @chipngyen9811
    @chipngyen9811 4 วันที่ผ่านมา

    Rất cảm ơn em thật tuyệt vời em đã chia sẻ bí quyết làm đẹp cho phụ nữ chị em chúng ta chị sẽ học theo như lời em chia sẻ cảm ơn em rất nhiều

  • @trannguyen3983
    @trannguyen3983 4 วันที่ผ่านมา

    chuẩn luôn , 15 năm trước em cũng tắm xà bông đu đủ trắng của Philipines, mà ko nhớ tên nay nhờ video clip này mà em có thể đi tìm mua được , cảm ơn chị

  • @VanNguyen-cs5yq
    @VanNguyen-cs5yq 4 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn em đã chia sẻ. Cho chị hỏi hạt thông có rang không vậy em

  • @user-hs6im1cd9i
    @user-hs6im1cd9i 4 วันที่ผ่านมา

    ♥️♥️♥️

  • @HuongLe-vq1gw
    @HuongLe-vq1gw 4 วันที่ผ่านมา

    Hat Thông tieng Anh goi la gi ha em?

  • @AnhNguyen-nz4yi
    @AnhNguyen-nz4yi 5 วันที่ผ่านมา

    He thank ve ry good

  • @ngabui9400
    @ngabui9400 5 วันที่ผ่านมา

    Mình đã xem cách hướng dẫn của bạn và đã ăn hết tâm lo nửa lít trả thay đổi tỷ nào bây giờ bạn bảo hai tuần sẽ thay đổi chẳng biết mình ăn ba tháng không thấy thay đổi lên mình đã ngừng lại có bạn nào ăn và thấy thay đổi chưa? Chia sẻ với mình nhé hay là nó tùy thuộc vào cơ địa từng người

    • @user-el9rd6nn1z
      @user-el9rd6nn1z 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Những người có da đẹp rồi thì ăn gì chả đẹp.

  • @kimchinguyen-hp9se
    @kimchinguyen-hp9se 5 วันที่ผ่านมา

    Đậu phộng mình để tưới nhưng có bốc vỏ không vậy bạn?

  • @ngatran7059
    @ngatran7059 5 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @cucphuongothi9048
    @cucphuongothi9048 5 วันที่ผ่านมา

    Mình cảm ơn bạn rất là nhiều! ❤❤❤

  • @lienphan5310
    @lienphan5310 5 วันที่ผ่านมา

    Ko ăn sống đc

  • @NaAnLac
    @NaAnLac 5 วันที่ผ่านมา

    cảm ơn bạn

  • @DiemNguyen-rf8dq
    @DiemNguyen-rf8dq 5 วันที่ผ่านมา

    Nói bớt lai

  • @uong1832
    @uong1832 5 วันที่ผ่านมา

    Ba loại hạt là sống hay rang chín ah

  • @ngochientran3279
    @ngochientran3279 6 วันที่ผ่านมา

    hạt j cũng chưa rang phải ko ạ