ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- 3 MÓN ĂN KÈM ĐẸP DA KIỂU NHẬT VÀ 1 CÔNG THỨC NƯỚC UỐNG ĐẸP DA VÀO BUỔI SÁNG, 1 trong các công thức chăm sóc da, sức khoẻ từ việc ăn uống cuả người Nhật.
3 món ăn kèm làm 1 lần ăn trong 2 tuần, cùng đồ uống đẹp da và nạp năng lượng vào buổi sáng, công thức này sẽ giúp bạn có một làn da khoẻ mạnh từ bên trong cùng sức khoẻ tốt lâu dài.
Thời gian nấu nướng mỗi ngày sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn làm món ăn kèm sẵn vào cuối tuần, và ăn cùng với một vài món ăn chính trong ngày. Vừa nạp dinh dưỡng vừa đẹp da từ bên trong.
chúc bạn ngày càng khoẻ mạnh và xinh đẹp hơn nữa với các công thức món ăn ngày hôm nay.
❤️❤️❤️
#songkhoe #monanngon #gocnhacuanacchan
Thực hiện video : Góc nhà của nacchan
Tiktok: / yuki.snow29
Bạn đã chia sẻ những gì phái đẹp đang cần, cũng như cho những người lớn tuổi có vấn đề về sức khỏe. Thay mặt toàn thể cảm ơn và luôn ủng hộ bạn rất nhiều..
Cảm ơn bạn nhiều ạ, chúc bạn một ngày tốt lành❤️❤️
E ơi bôt quê co phai la quê khâu k vay
Cám ơn Nacchan đã chia sẻ bí quyết. Có vài bạn comment “nghe nói” mật ong kỵ đậu nành/ hành tây. T đã tra cứu cả tiếng Việt lẫn tiếng Anh: KHÔNG hề có một bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, giáo sư, tiến sĩ, tổ chức y tế nào “chính danh” khẳng định cái hại khi ăn chung những món này. Toàn là những bài viết nói trống không kiểu “dân gian dạy là….”. Dân gian là ai?? T chỉ biết lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (viện Hàn Lâm KHCN VN, Hội Đông Y Hà Nội) đã khẳng định lợi ích ăn chung hành tây và đậu nành. T chỉ tin người có trình độ chuyên môn và chức vị chính thống, chả tin mấy tụi báo chí copy nhau giật tít câu view đâu. Ngay cả cái trang web hello bacsi, bài trên kêu mật ong kị hẹ, bài dưới kêu nấu mật ong hấp hẹ trị bệnh……bó tay. Ngu ko có tội nhưng ngu mà đi doạ người khác lo sợ, bỏ lỡ cơ hội bảo vệ sức khoẻ là tự gây nghiệp vào thân.
Dạo này chất lượng video của bạn hơn trước rất nhiều. Cứ tiếp tục phát huy nhé .Mình vẫn sẽ luôn ủng hộ bạn
Cảm ơn bạn ☺️🥰🥰, chúc bạn một ngày tốt lành❤️
Cám ơn bạn đã chia sẻ video bổ ích. Tuy nhiên mình đã từng đọc qua mật ong là thực phẩm đại kỵ với đậu nành, có thể gây ngộ độc. Mong bạn tìm hiểu thêm về phản ứng sinh hoá học khi kết hợp 2 loại thực phẩm này.
Cảm ơn bạn đã comment ạ.
Tại nhật có rất nhiều công thức kết hợp mật ong và sữa đậu nành với nhau, và các công thức này rất tốt cho sức khoẻ. Và công thức ở trên là chuyên gia dinh dưỡng tại Nhật chia sẻ, không phải minh tự chế ra đâu ạ.
Bạn có thể tìm hiểu thêm các thông tin chính xác đính chính về về mật ong và đậu hũ tại các cac trang web nước ngoài chuyên về dinh dưỡng.
Ở việt nam cũng có vài trang web đính chính về thông tin này ạ
tuoitre.vn/thuc-hu-mat-ong-uong-voi-sua-dau-nanh-gay-chet-nguoi-20171223090834878.htm
Nước ngâm đó có tái sự dụng cho lần ngâm sau được không bạn.
Không ạ, nhưng trong 2 tuần mình
dùng nước ngâm đó để nấu ăn, kho thịt cá hoặc rưới lên salad ❤️
Mật ong và đậu nành = chết là k đúng đâu bạn !
Nếu bạn sợ thì thấy bằng mạch nha cũng được
Em ơi da bị kích ứng mẩn đỏ ngứa bong da nhẹ toàn mặt do chị ms sùng 2 ngày 1 lần giờ p lm sao nhỉ (chị có cần dùng sữa rửa mặt và dưỡng ẩm hàng ngày và tạm thời kdùng tretinon đk e) hay có cần cắt luôn sữa rửa mặt k chỉ dưỡng ẩm tại mùa này khô lanh lắm
Cám ơn bạn thật nhiều! Mình rất yêu mến văn hóa của người Nhật cũng như ẩm thực của người Nhật!,❤
Mình Biết ơn những vi deo bổ ích tuyệt vời từ bạn .Chúc bạn và gia đình luôn an vui khỏe mạnh xinh đẹp. Thành công.Thịnh Vượng hạnh phúc trong cuộc sống nhé.Biết ơn. Biết ơn. Biết ơn ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn video của bạn vì rất thực tế và hữu ích lun ạ
Cam ơn bạn rất nhiều ❤️.
Nếu được mong bạn cho tất cả những nguyên liệu cân bằng gram, đe c/e dễ lam theo a 😍❤️❤️.
Cảm ơn bạn đã commen ạ, chúc bạn một ngày tốt lành❤️❤️
Cám ơn chị nhiều vì những kiến thức tuyệt vời ạ 🎉. Giọng chị dễ thương quá
Cám ơn em đã chia sẻ món hành Tây !cà rốt ;đậu đỏ rất đẹp da tuyệt vời ❤❤❤❤
cảm ơn chị đã chia sẻ những bí kíp bổ ích ạ
chị có thể giới thiệu cho em một vài kênh youtube, ... chị hay xem về chăm sóc da và sức khỏe bằng tiếng Nhật được kg ạ, em muốn luyện nghe tiếng Nhật luôn ấy mà ^^
Chào em, có một số kênh khá bổ ích như: nakata university( chú nakata là diễn viên hài hiện tại đã nghỉ chuyển sang youtube/ kênh rất bổ ích giới thiệu sách về sức khoẻ và các mảng khác), về tập thể dục ăn uống giảm cân có bạn なるねえ、 kênh giới thiệu sản phẩm skincare phân tích sâu về thành phần có bạn かずのすけ、kênh về make up rất đa dạng nhưng make up nhẹ nhàng có bạn 鹿の間、... chúc em tiếng nhật ngày càng tiến bộ và tương lai rạng rỡ nhé❤️
Cảm ơn bạn đã chia sẽ video thật hữu ích 🌹🌹🌹
Chúc bạn một ngày tốt lành ạ❤️❤️
Cảm thấy chị edit video càng ngày càng đẹp rùi í
Em có xem video trước của chị đúng không, cảm ơn em nhiều lắm❤️❤️
M thích kênh bạn rất hữu ích chi tiết vs dể hiểu. Cám ơn bạn. C có góp ý nhỏ là bạn có thể làm video ngắn hơn tằm 6-7p là đẹp nhất.
Hallo Nacchan
Minh sang nhat du lich va minh muon mua tao tàu kho , minh dang o Kyoto mot vai ngay, minh muon hoi Nacchan biet cho nao ban Tao tau o siêu thị nao hay chợ nao. Cảm ơn Nacchan
Em chỉ cách làm đậu lên men di em , đậu nành hoặc cơm lên men a em
Thích phong cách video này của chị ạ.Kèm theo một chút phong cảnh ngoài ạ.❤❤❤
Cảm ơn bạn😊🥰❤️
Ăn sống. Hay nấu. Hả em.cảm ơn
Dầu mct là dầu gì vậy bạn
Hôm nay bạn trẻ quá
Dạ, cho e hỏi, dầu MCT là dầu gì vậy ạ?
Rất thích những video của chị, chị ra thêm nhiều món mới nhé. Kiến thức của chị giúp chị em ở việt nam mình đc hiểu thêm và làm rất hay ạ❤❤❤❤❤❤
B Cho mình hỏi ngâm ko cần cho mật ong đc ko b hay bắt buộc phải thêm mật ong nè .cảm ơn b
Chị ơi, bữa em xem video của chị nói về uống nước lá trà xanh nhưng hôm nay em tìm lại mãi không thấy, em không nhớ nội dung đó ở video nào, chị có thể cho em lại video đó với ạ. Em cảm ơn chị nhiều ạ.
Chào em, chị nghĩ là cái video này❤️
TOP 5 điều để có một làn da không nám, mụn, tàn nhang, đẹp lên từng ngày
th-cam.com/video/W1KRtNYoEew/w-d-xo.html
Dấm táo nấu pha bớt với nươv lạnh chứ để nguyên chất nó chua tét rún luôn.vì dấm rất chua
Thích video của chị lắm
Cảm ơn em ❤️❤️
Cảm ơn em, em làm cv gì ở Nhật Bản vậy!❤
Cám ơn bạn rất nhiều!
Em cho c hỏi em dùng dấm táo hay dấm gạo vậy vì ở Việt Nam ko mua đc dấm nhật
Mình để hành tây ngâm giấm ở nhiệt độ phòng trong bao lâu? Có phải cất vào ngăn mát tủ lạnh không em? Còn cà rốt ngâm cũng để bao lâu? Chị cảm ơn em!
Em chào chị, cả cà rốt và hành tây em đều bảo quản tủ lạnh, ăn sau 2 ngày, ăn hết trong 2 tuần ạ
Chị ơi, e làm hành tây và cà rốt ngâm dấm, nhưng mà chua quá, mình có pha thêm nước lọc k ạ, e ngâm dấm táo xong hôm sau ăn đã chua lắm r, k ăn đc huhuuu
Cô cảm ơn cháu đã chia sẻ công thức nha
Biết ơn em nhiều!
Chúc chị một ngày tốt lành ạ❤️❤️
Cô nghe người ta nói hành kỵ mật ong mà cháu
Chị ơi hành tây ngâm giấm như vậy, lúc ăn có mùi hăng hay hôi miệng ko chị
Ngâm sau 2 ngày là có thể ăn hết hăng rồi ạ, mình ăn không bị mùi cơ thể, cơ địa mỗi người khác nhau bạn xem phản ứng của cơ thể và điều chỉnh lượng ăn nhé😇😊
Hi em cảm ơn chị
Cám ơn kênh Em chia sẻ hay !😀❤️
Em ơi dầu MCT là dấu gì,,?
Em chào chị ❤️❤️
Dầu MCT được tinh chế từ dầu dừa hoặc dầu hạt cọ ạ, thành phần được tinh chế ra khác với dầu dừa, rất ít calo nhưng cung cấp năng lượng cho cơ thể, thúc đẩy cơ thể trao đổi chất và khiến da được cấp ẩm, nhiều phụ nữ nhật dùng uống vào buổi sáng để giữ dáng hoặc hỗ trợ giảm cân ạ
Cám ơn em gái nhé
Em cảm ơn chị đã comment ạ❤️😊
Wow đã của em rất là đẹp đó l, cam ơn em rất nhiều
chị ơi e tìm hiểu thông tin thấy hành tây kị với mật ong, ăn lượng lớn hoặc dài sẽ gây hại mắt, thậm chí mù mắt. Không biết chị có thể tìm hiểu lại thông tin này với các chuyên gia dinh dưỡng Nhật bản ko ạ?
Ôi thông tin đó không đúng đâu ạ🥺🥺. Ngược lại hành tây lại kết hợp rất tốt với mật ong. Ăn lâu dài tốt cho sức khoẻ. Món ăn này còn được xuất bản trong sách dinh dưỡng của một số bác sĩ nữa ạ.
Cả trên youtube cũng có rất nhiều video của các bác sĩ người nhật nói về công dụng của hành tây ngâm giấm ăn mỗi ngày.
Mình sẽ để một vài link chia sẻ của bác sĩ chuyên môn cho bạn an tâm nhé
th-cam.com/video/2VA0r6uaj94/w-d-xo.htmlsi=IbiQjyIxlPSHkdXI
th-cam.com/video/7gl3IgkShIQ/w-d-xo.htmlsi=qyuF532cNQnbqAF0
@@nacchan92 cảm ơn chị rất nhiều luôn ạ. e cũng đã áp dụng ngâm 2 hũ để ăn dần, ăn như salad rất ngon ạ. Lúc trước e k thích ăn hành tây vì sợ hăng và hôi miệng, nhưng làm theo cách này hết hăng, ko còn hôi miệng và lại tốt cho sức khỏe
Giấm ngâm hành tây và ngâm ca rốt dùng chung là giấm táo được không b? Nếu không có giấm táo thì dùng giấm gì thay thế được ko ah?
Hành tây mình dùng giấm ngũ cốc ạ, nếu không phải giấm táo bạn có thể thay bằng các loại giấm khác như giấm gạo đều được ạ
hành tây mình ko có giấm ngũ cốc thì dùng giấm táo đc ko em ?
Đâu đỏ bảo quan như thế nào vậy c
Dạ được ạ, nhưng để sau 2 ngày ăn sẽ hết hăng ạ❤️
Đậu đỏ bỏ vào hộp thuỷ tinh bảo quản trong 5 ngày đông lạnh, còn phần còn lại mình chia nhỏ vào túi đông bảo quản đông lạnh ạ
Chị này ngày càng trẻ luôn í
Nếu ko có dầu MCT thì mình thay thế bằng dầu gì vậy em
Dạ chị có thể thay bằng dầu oliu, dầu hạt lanh, các loại dầu này đều có thể pha với sữa hoặc bỏ vào nước súp uống vào buổi sáng để đẹp da và tốt cho cơ thể ạ.
Chị cảm ơn!
Hành tây và sữa đậu nành có kỵ với mật ong không bạn ơi?
Cam on ban da chia se.😘
Ngâm bao lâu thì ăn được zậy bạn ơi?!❤❤❤ thanks b.
Sau khoảng 2-3 ngày ạ❤️❤️
Xem video của chị làm e nhớ nhật vô cùng😢
Dầu mct là gì?
Cám ơn em gái
❤️❤️❤️
Cứ xay đậu đỏ kết hợp thứ nào uống cho mau vì người bận rộn k có thời gian ngồi nhai luôn
❤❤❤❤❤ cảm ơn bạn nhiều !
Chị ơi, như e tìm hiểu thì hành tây kỵ mật ong, liệu mình dùng có ah đến sk k ạ?
C thay bằng mật mía hoặc đường nâu cđ ý
Đau MCT la loai Đau hi va Mua o dau .
Chào bạn ạ,
dầu MCT chiết xuất từ dầu dừa hoặc dầu cọ
tinh chế thành phần acid béo khác dầu dừa một chút, đẹp da và hỗ trợ giảm cân, mình không bán nên không chia sẻ địa chỉ bán được, bạn tìm hiểu trên trên facebook, shopee... có nhiều nơi bán
chúc bạn khoẻ mạnh và an lành🥰
Dùng giấm gì vậy bạn ? Mua ở đâu , nóng bạn tư vấn
Xin lỗi viết lộn ( mong bạn tư vấn)
Lâu quá không thấy ra video rồi em ơi
Cảm ơn bạn!
Nghe nói mật ọng kỵ hành tây mà bạn ơi!
Bữa nay bạn trẻ đep pua
👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
Em song o nhat lau chua
Ăn hành nhiều có sợ cơ thể có mùi k c
Chào bạn ngày mới tốt lành
4~5 củ hành/ phần ăn hai người/2 tuần, 1 tuần 1 người ăn tối đa là 1 củ~1 củ rưỡi nên cơ thể sẽ không bị mùi đâu ạ.
Thật ra ăn nhiều hơn cũng không sao, liều
lượng tốt cho sức khoẻ là 1 ngày 40~50g, là 1/4 củ hành, tuy nhiên nếu ăn với lượng đó sợ cơ thể có mùi, có thể ăn với táo, lê. Cơ địa mỗi người khác nhau nên bạn xem phản ứng của cơ thể và điều chỉnh lượng ăn nhé
Ko nấu với đường hả em
Vâng ạ☺️
Dầu MCT là dầu gì vậy bạn!🙏🏻
❤
Em lưu video này của chị lại rồi ạ ^^ nhưng mà e hỏi thêm là bà bầu, cho con bú có ăn được mấy món này không ạ chị Na ơi
Ăn được em nhé, nhưng em bảo quản kĩ tủ lạnh, tránh bị hỏng nhé, chúc em và bé khoẻ mạnh và an lành 😊🥲🥰
Chị ơi! Ăn hành nó hăng bị hôi miệng thì sao?😂😂😂
😄😄 hên quá mình không bị hôi miệng😄
( hoặc uống xuống ký nhanh )súc miệng nước gạo lức rang bảo đảm hết hôi miệng
nuoc da ban dep that...nhung rat tiec nose cua ban bi xau...