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ゆいトレチャンネル
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 1 ก.พ. 2020
初めまして
東京都葛飾区でバレエとピラティスのスタジオ、「ユイバレエスタジオ」の中山です。
TH-camを通して、体を動かす楽しさを発信したり、
このチャンネルを通してまた新たなコミュニティの場になって行ければ良いなと思います。
【自己紹介】
バレエ講師
FTPピラティスインストラクター
自由が丘ピラティスリフォーマーインストラクター
現在の活動は、バレエはまだまだ未熟ですが、踊ることの楽しさを伝えています。
ピラティスはオンラインレッスンや対面レッスンを行っています。
スタジオの方はもちろん、皆様に楽しんでいただける動画をお届けできたらと思います。
おうち時間が有意義になりますようにという願いを込めています。
皆さんの心と体がしあわせで満ち溢れますように♡
皆様の身体を整えるお手伝いがしたいと思っていますので、パーソナルレッスン希望の方は、是非DMにてご連絡頂けると嬉しいです♪
【こんな方ok】
・デスクワークばかりで肩凝りなので、ストレッチやピラティスで身体をスッキリさせたい方
・大人バレエ初心者でバレエがやりたい方(オンライン、対面レッスン)
・ピラティスをやってみたい方
・子供にバレエの基礎を習得させたい
・子供にピラティスをさせたい
【レッスン方法】
・バレエ希望の方は、レンタルスタジオにて対面レッスンかオンラインレッスン
・自宅スタジオかオンライン
【レッスン内容】
・バレエは、プライベートなのでお客様の要望に沿った練習
・パーソナルレッスンは、姿勢チェックを行い、身体の状態を確認した上で、お客様の理想の体や要望を聞き取りし、それに応じたレッスンを行います。
📱インスタグラム📱
＠yui.pilates 新たにピラティス用アカウント作りました。
@yuistudio1002 葛飾区でバレエスタジオを運営しています。レッスン風景と投稿しています。
東京都葛飾区でバレエとピラティスのスタジオ、「ユイバレエスタジオ」の中山です。
TH-camを通して、体を動かす楽しさを発信したり、
このチャンネルを通してまた新たなコミュニティの場になって行ければ良いなと思います。
【自己紹介】
バレエ講師
FTPピラティスインストラクター
自由が丘ピラティスリフォーマーインストラクター
現在の活動は、バレエはまだまだ未熟ですが、踊ることの楽しさを伝えています。
ピラティスはオンラインレッスンや対面レッスンを行っています。
スタジオの方はもちろん、皆様に楽しんでいただける動画をお届けできたらと思います。
おうち時間が有意義になりますようにという願いを込めています。
皆さんの心と体がしあわせで満ち溢れますように♡
皆様の身体を整えるお手伝いがしたいと思っていますので、パーソナルレッスン希望の方は、是非DMにてご連絡頂けると嬉しいです♪
【こんな方ok】
・デスクワークばかりで肩凝りなので、ストレッチやピラティスで身体をスッキリさせたい方
・大人バレエ初心者でバレエがやりたい方(オンライン、対面レッスン)
・ピラティスをやってみたい方
・子供にバレエの基礎を習得させたい
・子供にピラティスをさせたい
【レッスン方法】
・バレエ希望の方は、レンタルスタジオにて対面レッスンかオンラインレッスン
・自宅スタジオかオンライン
【レッスン内容】
・バレエは、プライベートなのでお客様の要望に沿った練習
・パーソナルレッスンは、姿勢チェックを行い、身体の状態を確認した上で、お客様の理想の体や要望を聞き取りし、それに応じたレッスンを行います。
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＠yui.pilates 新たにピラティス用アカウント作りました。
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【１０分】毎日やりたいストレッチ！全身伸ばして痩せ体質へ！体を大きくゆっくり伸ばしているので姿勢改善や代謝UP！バレエやピラティスの内容も取り入れています＃ストレッチ＃バレエストレッチ #体操
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。
今回は、毎日できるストレッチ１０分！新しいスタジオにて撮影しました。
バレエ経験がない方でも取り入れやすいストレッチです。バレエの要素やストレッチ、ピラティスの要素も取り入れながら動いています。
是非、おうち時間に活用下さい＾＾
東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。
大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、
子供向けバレエトレーニングやストレッチなど
皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。
一緒に楽しみましょう！！
📱SNS📱
＠yuistudio1002
yuistudio1002
今回は、毎日できるストレッチ１０分！新しいスタジオにて撮影しました。
バレエ経験がない方でも取り入れやすいストレッチです。バレエの要素やストレッチ、ピラティスの要素も取り入れながら動いています。
是非、おうち時間に活用下さい＾＾
東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。
大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、
子供向けバレエトレーニングやストレッチなど
皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。
一緒に楽しみましょう！！
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＠yuistudio1002
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มุมมอง: 2 129
วีดีโอ
【８分】子供ストレッチとトレーニング！バレエのために体を柔らかく強くしたい人。夏休みのおうち時間に一緒に習慣にしましょう！＃子供ストレッチ＃バレエストレッチ ＃トレーニング
มุมมอง 16K5 หลายเดือนก่อน
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 久々の投稿となります！！ 今回は、３年前初めて動画を投稿した子供ストレッチ動画の２０２４年バージョンを再度撮影しました。 動きと動きの間が短かったので、カットなしで撮影しましたので、ゆっくりストレッチできるようにしました。 是非、夏休みのおうち時間に活用ください！ みんなでバレエを楽しむために、しっかりストレッチに挑戦しましょう。 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates instagr...
【ストレッチ】バレエが大好きな４歳のストレッチ！お家でできる簡単な柔軟！＃子供ストレッチ ＃バレエ ＃ストレッチ
มุมมอง 17K9 หลายเดือนก่อน
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 久しぶりの投稿になりましたが、お家でできるストレッチを撮影しました。 少しゆるーい感じなので、温かい目で見てもらえたら嬉しいです。 一緒にお家でストレッチしましょう！！ 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates yui.pilates
【バレエレッスン】子供バレエレッスン風景、８歳の生徒とバレエの基礎のバーレッスン！#子供バレエ #バレエストレッチ #バレエレッスン
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、子供クラスのバレエレッスン風景を撮影しました。 １年前に投稿した頃より成長している姿をご覧ください。 スタジオの発展と同じような年齢のお子様の参考になればと思い投稿しています。温かい目で見ていただけると嬉しいです。 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates yui.pilates
【親子ストレッチ】子供に大人気の曲で楽しくストレチしましょう♪柔軟性UPは日々のおうち時間で決まるよ！#ストレッチ #アイドル #子供バレエ
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回はリクエストいただきました親子ストレッチ動画を作成しました。 何の曲がいいかなと考え、子供に人気なYOASOBIさんのアイドルの曲をBGMに使用しました。 ストレッチが嫌だなーと思っている方もアップテンポな曲で楽しくストレッチしていただけたら嬉しいです。 健康やバレエ上達にはとても大事なストレッチ！！ ぜひおうち時間に活用してください！ 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates in...
【体幹】バレエ上達のための体幹トレーニング！お腹や背中、内ももも鍛えて強い体を作る！#バレエトレーニング #バレエ #バレエ初心者
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、子供も大人もできる体幹トレーニング！ バレエのレッスンを見ていて、やはり体幹が弱い方が多いなという印象があります。 私もまだまだ修行中ですが、おうち時間に少しでも体幹を強くしておくとバレエが更に上達、バレエが楽しい！！にもつながると思っています。 一緒にバレエを楽しむためにお家でできることをやってみませんか？ もちろん、バレエ上達だけでなく、どなたにでも誰にでも勧めたいトレーニングです！ 姿勢改善やダイエット、バレリーナのような体型、姿勢を目的としても活用できますので、シェアさせてもらいます。 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一...
【６分】綺麗な上半身になるための手の使い方！バレエのアームスのポイントをお伝えしています！大人リーナの方、子供バレエなど初心者の方向けに解説しています。＃バレエ＃子供バレエ＃ストレッチ
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、【バレエの手の使い方】について解説しています。 私がレッスン中に意識していること、伝えていることを簡単にまとめています。少しでもバレエを楽しく踊っていただくお手伝いが出来ればと思っています。 また、バレエは習ってないがバレリーナのような姿勢、立ち振る舞いになりたいという方にもお勧めな内容です。 是非、一緒に素敵な上半身を作っていきましょう！ 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilate...
【甲出し】足首が硬い方はまずコレから始めて！無理やり伸ばすより効果的です。子供バレエや大人リーナ、バレエ以外でも足首が硬い方は是非やってほしいマッサージです。#バレエ #ピラティス ＃ストレッチ
มุมมอง 18Kปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、バレエでは欠かせない『つま先伸ばし』 硬い足首はまず丁寧にマッサージをしてあげて筋肉を緩めることをお勧めします。 私がいつもやっているマッサージを共有していきたいと思います。 少しでも参考になれば嬉しいです。 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates yui.pilates
【ストレッチ】前後開脚ができるコツを１１分間！〇〇するとスピリッツができるようになるよ！#ストレッチ #前後開脚 #バレエ
มุมมอง 23Kปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、【スピリッツ】前後開脚ができるようになるために全身のストレッチをご紹介します。 一緒にストレッチしましょう！ 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates yui.pilates
【開脚】体が硬い方でもできる２週間で１８０°！子供も大人もストレッチして体スッキリしましょう！初心者向けにコツやポイントを説明しています。１０選を１１分で！開脚動画！#開脚#ピラティス #ストレッチ
มุมมอง 26Kปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、【開脚】ができるようになる１０選！１１分間でかなり効果が出ます。ストレッチは日々の積み重ねが必要です。やりやすいコツやポイントをお伝えしていますので、身体の固い方にもやっていただける内容です 。是非一緒にストレッチしましょう。 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates yui.pilates
【ストレッチ】初心者や初めての方もできる朝の目覚めが良くなるストレッチ&ピラティス！何歳からでも大丈夫！！ゆっくり体を伸ばそう！11MIN＃ストレッチ＃ピラティス＃初心者
มุมมอง 854ปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、【１１分間の朝ストレッチ &ピラティス】 しっかり呼吸しながら体を伸ばして、体のスイッチをONにするピラティスです。初心者でもできる簡単な動きです。 ガンガン動くのではなく、ご自身の体と向き合いながらゆっくり動いてみませんか？ 続けることで、目覚めが良くなったり、自律神経が安定したり、体の不調やだるさの軽減に効果があります。 皆様の健康や幸せな生活のお手伝いができればと想い、発信しています。 是非、チャンネル登録や高評価もよろしくお願いします。 🌷東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuist...
【肩甲骨】７分間で座って簡単に出来る痩せストレッチ！綺麗なデコルテや背中美人目指そう！丸まった背中やもっこりした肩が気になる方は是非！背中で変わる！＃姿勢改善 ＃上半身痩せ #ピラティス
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、座ってできる姿勢改善！ バレエの上達にもとても良いです！ 上半身をしっかり動かして、健康になりませんか？ 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates yui.pilates
【ストレッチ】ストレッチに加え簡単な足あげやプリエ、４歳なりたてでバレエが大好きな子と一緒にお家でストレッチしましょう！＃子供ストレッチ ＃バレエ ＃ストレッチ
มุมมอง 43Kปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、４歳の娘と一緒にいつもやっているストレッチに加え、レッスンバーを使ってプリエや簡単な足あげにもチャレンジしています。 子供の頃は、とにかくお家でどれだけストレッチをすることができるかが鍵です！お家時間でのストレッチにご活用下さい。 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates yui.pilates
【体幹】ハードだけど痩せたいなら効果抜群！夏に体強くしたい子供もママも一緒に挑戦しましょう！！＃宅トレ ＃ストレッチ #体幹
มุมมอง 833ปีที่แล้ว
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。 今回は、前回より少しレベルUPな体幹トレーニングです！ 子供も体幹を鍛えたい方もできる内容です。 是非、暑い夏のおうち時間に頑張りたい方、一緒にチャレンジしましょう！！ 東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。 大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、 子供向けバレエトレーニングやストレッチなど 皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。 一緒に楽しみましょう！！ 📱SNS📱 ＠yuistudio1002 yuistudio1002 ●NEW● yui.pilates yui.pilates
【体幹】夏休みだ！ウエストー３cm！！夏休みに体幹を鍛えると必ずバレエ上手くなる！大人も子供もできる初心者向けトレーニング＃体幹 ＃体感トレーニング ＃ピラティス
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
【体幹】夏休みだ！ウエストー３cm！！夏休みに体幹を鍛えると必ずバレエ上手くなる！大人も子供もできる初心者向けトレーニング＃体幹 ＃体感トレーニング ＃ピラティス
【ストレッチ】簡単なお家ストレッチ。誰でも親子でもできる６分、心も体も笑顔になるよ！！ ＃ストレッチ ＃ユイトレ ＃子供ストレッチ
มุมมอง 29Kปีที่แล้ว
【ストレッチ】簡単なお家ストレッチ。誰でも親子でもできる６分、心も体も笑顔になるよ！！ ＃ストレッチ ＃ユイトレ ＃子供ストレッチ
【１２分】ストレッチ&ピラティス！１回でほぐしもストレッチも出来る、ゆっくりと動き心も体も整えよう！＃ピラティス ＃初心者 ＃ストレッチ
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
【１２分】ストレッチ&ピラティス！１回でほぐしもストレッチも出来る、ゆっくりと動き心も体も整えよう！＃ピラティス ＃初心者 ＃ストレッチ
【５分】ぺたんこお腹はピラティスで作ろう！全身バランス良く動かすことで、姿勢が整い、結果お腹も薄くなります！ピラティス初心者向け！＃ピラティス ＃ピラティス初心者 ＃ピラティスダイエット
มุมมอง 696ปีที่แล้ว
【５分】ぺたんこお腹はピラティスで作ろう！全身バランス良く動かすことで、姿勢が整い、結果お腹も薄くなります！ピラティス初心者向け！＃ピラティス ＃ピラティス初心者 ＃ピラティスダイエット
【１０MIN】レッスン前のウォーミングアップやお家時間でのバレエ上達の為のストレッチです。バレエ上達、しなやかな体作りの為。＃バレエストレッチ ＃バレエ ＃大人バレエ
มุมมอง 4.2Kปีที่แล้ว
【１０MIN】レッスン前のウォーミングアップやお家時間でのバレエ上達の為のストレッチです。バレエ上達、しなやかな体作りの為。＃バレエストレッチ ＃バレエ ＃大人バレエ
【２分】胸式ラテラル呼吸で痩せ体質になろう。バレエ、ピラティス上達の鍵は呼吸にあり！！＃胸式呼吸 ＃バレエ ＃呼吸
มุมมอง 2.6Kปีที่แล้ว
【２分】胸式ラテラル呼吸で痩せ体質になろう。バレエ、ピラティス上達の鍵は呼吸にあり！！＃胸式呼吸 ＃バレエ ＃呼吸
【８MIN】毎日やりたい全身ストレッチ！大人も子供も初心者もできる短時間で効率の良いストレッチ！カウントタイマーあり！＃ストレッチ#宅トレ ＃ピラティス
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
【８MIN】毎日やりたい全身ストレッチ！大人も子供も初心者もできる短時間で効率の良いストレッチ！カウントタイマーあり！＃ストレッチ#宅トレ ＃ピラティス
【１３MIN】初心者もできるフローピラティス！背中や腰回りに特に効果的。メンタルも安定するので快眠できるはず！疲れてる時こそフローピラティス！＃ピラティス ＃初心者 ＃基本
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
【１３MIN】初心者もできるフローピラティス！背中や腰回りに特に効果的。メンタルも安定するので快眠できるはず！疲れてる時こそフローピラティス！＃ピラティス ＃初心者 ＃基本
【７MIN】初心者向けフローピラティス！優しい音楽で体整う基本のピラティス ＃ピラティス ＃初心者 ＃基本
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
【７MIN】初心者向けフローピラティス！優しい音楽で体整う基本のピラティス ＃ピラティス ＃初心者 ＃基本
【腕と背中とお腹】バレリーナの様なしなやかな上半身が作れるトレーニング５MIN ＃宅トレ ＃バレエ ＃ピラティス
มุมมอง 2.9Kปีที่แล้ว
【腕と背中とお腹】バレリーナの様なしなやかな上半身が作れるトレーニング５MIN ＃宅トレ ＃バレエ ＃ピラティス
【体幹トレーニング】スポーツ上達、バレエ上達には体幹が必須！子供も大人もできる初心者向け最強体幹トレーニング１０MIN＃体幹トレーニング ＃バレエ ＃子供
มุมมอง 21K2 ปีที่แล้ว
【体幹トレーニング】スポーツ上達、バレエ上達には体幹が必須！子供も大人もできる初心者向け最強体幹トレーニング１０MIN＃体幹トレーニング ＃バレエ ＃子供
【ストレッチ】お家で体幹作り！ストレッチ、ブリッジ、バランスなど、、８分間で楽しくトレーニング！ ＃バレエ ＃ストレッチ ＃子供バレエ
มุมมอง 87K2 ปีที่แล้ว
【ストレッチ】お家で体幹作り！ストレッチ、ブリッジ、バランスなど、、８分間で楽しくトレーニング！ ＃バレエ ＃ストレッチ ＃子供バレエ
【ストレッチ】背中が硬い方、背骨のズレが気になるかた必見！ストレッチで骨を整える ＃側湾症 ＃ストレッチ ＃ピラティス
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
【ストレッチ】背中が硬い方、背骨のズレが気になるかた必見！ストレッチで骨を整える ＃側湾症 ＃ストレッチ ＃ピラティス
【骨盤底筋】尿もれ解消、産後トレーニング！１３MIN ＃骨盤底筋 ＃尿もれ予防 ＃産後ピラティス
มุมมอง 3612 ปีที่แล้ว
【骨盤底筋】尿もれ解消、産後トレーニング！１３MIN ＃骨盤底筋 ＃尿もれ予防 ＃産後ピラティス
いつもありがとうございます😊シニア初心者です。 寝たままですが、膝を寄せて伸ばすのができない。 ここから進めない。 股関節ターンアウトができないからかな？ 人に足を持ってターンアウトしてもらうと力も必要なく簡単に上がるのに。
3歳すごいすとれち
おそくなりましたが、明けましておめでとうございます😊 おかげ様で今は痛いところはありません。 ご多幸を祈っています。 ありがとうございます😊
こんばんは😊 良いお年をお迎え下さいね。 ありがとうございます😊
@@ko2365 こちらこそ沢山動画見ていただいてありがとうございました😊 来年もよろしくお願いします🙇
ゆいさん、忙しいのに返信ありがとうございます✨ こちらこそ、来年もよろしくお願いします。
フロリナの子、とっても丁寧で上手ですね！ひと様のスタジオの発表を覗ける機会はなかなかないので、みんなが一生懸命踊っている姿に癒されました☺️
こんばんは😊 何とか、あれから毎日行っています😊 開脚は多分９０度より少し開くようになったと思います😊 無理せず、頑張っていきたいと思います😊 ゆいさんも無理なくお願いします😊 ありがとうございます✨
@@ko2365 続けていらっしゃる事が素敵です💓 継続することは簡単ではないですよね。 年末に動画が撮れればいいなと思ってます。 もうしばらくお待ち下さい♡
ゆいさん、返信、ありがとうございます😊 まだまだ、私は２つの動画しかできてません。楽しみにしてます😊
今日も、コレ頑張った☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆🔥🔥🔥🙌🏻 少しは腰回しがスムーズに✨🙌🏻
最後、足を曲げるが出来ないです💦
こんにちは😊 ゆいさん、東京なんですね😮 私は福岡の田舎に住んでます。ユーチューブがあるおかげでゆいさんのレッスンを受けられ 、しかも無料で感謝してます😊 無理なく行いたいと思います。ありがとうございます😊
こんにちは、はい今東京にいます。が、昔は福岡にも住んでましたよ！！笑 1月には今のスタジオの発表会がひと段落しますので、そしたらまた動画投稿を再開する予定です。
ゆいさん、返信ありがとうございます😊 たった今、こちらの動画と開脚の動画を観ながら行って、コメントしたいなあ〜と思ったところでびっくりしました✨ 開脚はまだまだですが、前屈は肘がつくようになりました。おかげさまです。ありがとうございます😊 寒いので風邪に気をつけて下さい。今日は寝る前に良い事がありました。ありがとうございます✨
こんばんは😊 今朝、２回目に挑戦しました。その後、歩いたら歩きやすくなってました😮 ゆいさんのおかげです。いつか、ゆいさんに会いたいなあ〜と思いました。 ありがとうございます✨
おはようございます。温かいコメント有難うございます。福岡なのですね。私も実家は福岡です、、笑 そんなこと言っていただいて感謝です。最近投稿できていませんが、また頑張って投稿しようと思わせていたできこちらこそ感謝です。私のようなチャンネルを覗いていたいて嬉しい限りです。これからも宜しくお願いします。
@yuitrainingchannel さん、忙しい中、返信、ありがとうございます😊 感謝です。本当にうれしいです。福岡なんですね。本当に機会があれば、お会い出来たらと思います😊 自分に負けず、続けていきます。ありがとうございます😊
今日、初めて行いました😊 無理のないようにしたいと思います。 ゆいさんの言われるように少し柔らかくなったような気がします。 ありがとうございます😊
@@ko2365 ありがとうございます♡ 一緒に頑張りましょー♪
ありがとうございます😊
今日は。昨日登録させていただきました。やはり、時々テロップかかりますね。新体操は昔執拗に「爪先」と言っていて、頭にインプットされたので、今回は爪先に 特化したプログラムらしく興味深いですね。 構図に注意されて、頑張ってください。
今晩は。時々「体幹トレ」に爪先がかかりますね。構図残念。新体操終わった(駄目)後に、日本の方で爪先と甲の線の美しい動画に出会えました。中国舞踊の方達も 跣「はだし」の人が、出て来ていますけれど、やはり畳の文化の日本の伝統と思います。 頑張ってください。
毎日はできませんが、少しずつ柔らかくなってきたような😮 ありがとうございます😊
やっていただいてありがとうございます❤
@@yuitrainingchannel さん、ご返信ありがとうございます。 今６３歳で何も運動はしておらず
すみません、途中で送信してしまいました。多分、こちらの動画に巡り合ったのは１ケ月にもならないと思います。最初はとにかく、観て真似をしてました。股関節が硬く９０度も開かなかったんですが、今は、多分、それ以上開くようになりました。目を閉じてゆいさんの声をお聞きしながら出来ると
出来るときに行っています。本当にありがとうございます😊 今後も、出来るときに、行いたいと思います😊 忙しい中、ありがとうございます😊
なかなか柔軟に気が乗らない娘が、このチャンネルの3歳のストレッチから始めて先日4歳になり、4歳のストレッチに進みました。 まいにちあいちゃんと一緒にトレーニングできる事を楽しんでいます。身体も無理なく続けて柔らかくなってきました❤ ぜひ、5歳のストレッチもよろしくお願いします♪
こんばんは。 動画やっていただき有難うございます！ 一緒に頑張ってくれているんですね！！ 嬉しいです！ そうですね、また５歳のストレッチもとりますね＾＾
ありがとうございます😊
こちらこそ活用していただきありがとうございます❤
リクエストの方挑戦してみて欲しいなぁ🙏ゆいさんに果し状🔥笑
ついたよー❤🎉
すごいです！！
体育教室習ってません
ストレッチは朝と夜やったはうがいいんですか？？
@@壮樹熊谷 どちらでもご自身の体調で決めると良いかもしれません^_^ 私は、お家では地べたに座るタイミングでついでにストレッチします！
毎日やったら柔らかくなりました
ありがとうございます＾＾一緒に頑張りましょう！！
22:57
😉いつもやってるからいっぱい続けて下さい😃
ありがとうございます＾＾更新頑張ります！！
おすすめアイスあ
アイス
アイスメーカーホーム
LOVE YOUR DANCER FEET
Beautiful feet 🤩
アイスバーナイトウエアの人づくり😂
っっっw
😊
下に敷いてるマットは何でしょうか。差し支えなければ教えてください。
Amazonで購入した大きめのヨガマットです。メーカーは忘れました。詳しく回答できずすみません。
5:58 目の高さくらいまでしかあがらないです、悲しい 継続してたら上がりますか？
上がるようになります！！ファイトです💜
大変すぎない体幹トレーニングなので続けたいと思います!
ありがとうございます！！一緒に頑張りましょう！
すげー😅できないです♪
ジャズダンスを長年習ってますが、今まで一度もＹ字バランスが取れなかったのに、この動画見て1日目にして両足3秒ずつバランスがとれました🎉😊 しばらく続けてみてもっとキープ出来るようにしたいです。 ありがとうございました❤
動画見て頂きありがとうございます！凄いですね！少しでもお役に立てたのなら私も嬉しいです💓これからもよろしくお願いします！
Thanks for sharing this, she's adorable 🥰
thank you 💓
I like ur feet exercise u do.
初めまして！ 大人になってまたバレエをやり始めましたが足首固すぎて綺麗につま先が伸びなくて悩んでいました😢 この方法なら足を痛めずにトレーニングできそうです。今の段階では先生のように足裏つけながら膝を完全に伸ばせませんが継続して少しでも伸ばせるように頑張ってみます💪
コメントありがとうございます！動画を見て頂き参考にして頂き、数多くのチャンネルの中から選んでいただきとても感謝しています！！ はい、無理なくストレッチできる方法なので是非参考にしてください！
The girls are so adorable 😍
thank you!!
自分用 0:32
Your daughter is a swet little princess.
thank you💓
チアを始めた娘と一緒に頑張ります❤カッコよくY字バランスが出来るようになりたいそうです😊私は専らダイエットですが😅頑張ります
娘さん頑張ってるんですね！！応援してます＾＾一緒に頑張りましょう！！
頑張ってますね😂 将来楽しみです❤
子供達も頑張ってますので、それを信じてます＾＾
皆んな一所懸命習った成果頑張ってますね❤ 将来楽しみです😂 ４歳の孫も３月発表会楽しみです🎉
お孫さん可愛いでしょうね💜楽しみですね＾＾
どんどん上手くなってください｡
ありがとうございます＾＾頑張ってくれています＾＾
この動画なら子供が毎日ストレッチをやりたがってくれます❤
そうなんですね！！嬉しいです＾＾ なかなかアップテンポな曲ですが楽しんでいただけてるのなら作成した甲斐があります！！楽しんでストレッチしてくれると嬉しいです！
私も7歳の娘も、ゆいさんのバレエストレッチやトレーニング動画が大好きです！子供向けの楽しい音楽付きで、この動画のような毎日できるストレッチ動画を作っていただけたら嬉しいです ❤
コメントありがとうございます！大好きなんて💜嬉しいです！はい、ストレッチ動画考えてみますね！！これからもよろしくお願いします！
体育の準備体操でよくやる、立った姿勢から足先を外に向けて膝を曲げて、手を膝において、方を内側に入れるストレッチはどこを伸ばすのか動画で教えて欲しいです
内腿やお尻のストレッチがメインで、肩を内側に入れるなら、肩甲骨や腰、背中も併せてストレッチしています😊
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