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Coach Rich
France
เข้าร่วมเมื่อ 16 ก.ย. 2019
Hello everyone!
You are wondering about the benefits of doings sports with resistance bands? Follow me!
I am starting today a programme to build muscle 100% with power bands and will share all of the journey: my progress, my difficulties, my strategies and a lot of other great stuff...
Why is this process interesting? You know the physicial state I am in AS OF NOW, I am an average person. This is different from all the videos of professional bodybuilders that swear one can build big muscles with elastics except that... THEY DIDN'T build their own this way!!
My program : 3/4th upper body, 1/4th lower body. Together we wil see throughout time if YES or NO it is possible to build serious muscles with these famous power bands!
Enjoy and don't forget to subscribe to the channel ;-)
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มุมมอง: 607
วีดีโอ
L'ELASTIQUE va-t-il Casser ? (je crains le pire 🤔)
มุมมอง 668ปีที่แล้ว
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Prise de Masse NUTRITION NATURELLE (easy!)
มุมมอง 716ปีที่แล้ว
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![MEILLEUR physique à 40 ANS [aux élastiques] : le BILAN ! 📈](http://i.ytimg.com/vi/tAk79LqkDrw/mqdefault.jpg)
MEILLEUR physique à 40 ANS [aux élastiques] : le BILAN ! 📈
มุมมอง 3.4Kปีที่แล้ว
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🧍♂️🧍♀️ SECHER au Naturel : Les REGLES (à vous de jouer!)
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
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Ne PAS connaître le POIDS : un Problème ? (étude scientifique)
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
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![5 MUSCLES que vous ne TRAVAILLEZ PAS ! [ils sont utiles]](http://i.ytimg.com/vi/3gFmRbPrL5k/mqdefault.jpg)
5 MUSCLES que vous ne TRAVAILLEZ PAS ! [ils sont utiles]
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
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Après 50 ans : comment REPRENDRE le Sport 📶 (dans les meilleures conditions)
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
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Alimentation Prise de Masse SÈCHE au NATUREL (en 6 points)
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
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BILAN Prise de Masse 100% aux ELASTIQUES [reload]
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
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Le desserrage de l'ELASTIQUE : une Fatalité ?
มุมมอง 856ปีที่แล้ว
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ECARTELER ses PECTORAUX avec Bandes Elastiques [5 exercices]
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
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TUBES vs BANDES Elastiques : 2ème round 🥊🥊
มุมมอง 903ปีที่แล้ว
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Elastiques & ARTICULATIONS : ce que dit la SCIENCE (étonnant !)
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
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Démotivation : mes 5 BOOSTERS 🚀
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7 Façons de REGLER l'Elastique [pour plus de muscles]
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